Kırık saç: ev ilaçları ve önleyici tavsiyeler

Tam bir sağlıklı saç kafası, genel görünümünüzü değiştirebilir. Bununla birlikte, insanların karşılaştığı yaygın bir sorun saç kırılmasıdır.

Saç kırılganlığı, dış saç korteksi ana şafttan ayrıldığında kırılmaya neden olur. Bu bölünme, zamanla tedavi edilmezse köke doğru genişleyebilir.

Çeşitli nedenler, bölünmüş uçların gelişmesine katkıda bulunur. Bu makale saç dökülmesini tedavi etmeye ve önlemeye yardımcı olacak çeşitli tedavileri kapsar.

Saç dökülmesi için ev ilaçları

Aşağıdaki doğal çözümler, bölünmüş uçların yönetilmesine yardımcı olabilir:

1. Hindistan cevizi yağı tedavisini deneyin

Hindistan cevizi yağı popüler ve etkili bir nemlendirme maddesidir. Saç tarafından kolayca emilen orta zincirli yağ asitlerinden oluşur. Ayrıca, kırık uçları onarmaya ve önlemeye yardımcı olabilecek besleyici özellikler içerir.

Nasıl kullanılırSaçınıza köklerden uca kadar hindistancevizi yağı sürün. Bir gece bekletin ve ertesi sabah saçınızı normal şampuanınızla yıkayın. Saçınızı havluyla kurulayın ve saç kurutma makinesi kullanmaktan kaçının. Bunu 2-3 günde bir tekrarlayın.

2. Argan yağı kullanın

Argan yağının saç kırılmasını önlemeye ve saç hasarını tersine çevirmeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Saçın bakımına yardımcı olan antioksidanlar, E vitamini ve yağ asitleri içerir.

Nasıl kullanılır: Her yıkamadan sonra nemli saçınıza orta bölümden uca iki damla Argan Yağı uygulayın.

3. Bir yumurta maskesi uygulayın

yumurta Saç köklerini güçlendirmeye yardımcı olabilecek proteinler ve yağ asitleri bakımından zengindir. Saçınızın daha güçlü ve pürüzsüz olmasına yardımcı olmak için bal ve zeytinyağı ile birleştirilebilir.

Nasıl kullanılırBir yumurta sarısını 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı ve bir yemek kaşığı bal ile karıştırın. Bu karışımı nemli saça uygulayın ve yarım saat bekletin. Daha sonra saçınızı şampuanla yıkayın.

4. Saçınıza bal, badem ve zeytinyağı uygulayın

Badem yağı ve zeytinyağı saçları yumuşatmaya, güçlendirmeye ve onarmaya yardımcı olur. Ayrıca saç için yağ asitleri, protein ve E vitamini gibi besinler sağlar.

Bal, saçı nemlendirmeye, yumuşatmaya ve saça parlaklık kazandırmaya yardımcı olan vitaminler, mineraller, amino asitler ve antioksidanlar açısından zengindir. Kuru ve yıpranmış saçların onarılmasına da yardımcı olur.

Nasıl kullanılır: 3 yemek kaşığı yağı 2 yemek kaşığı balla karıştırın ve bu karışımı şampuanlamadan sonra nemli saçlara özellikle saç uçlarına uygulayın. Yarım saat bekletin. Daha sonra saçınızı yıkayın ve nemlendirin.

5. Elma sirkesi ve bitkisel karışımı ekleyin

Elma sirkesi (ACV) kafa derinizin pH'ını dengelemeye ve kepek, kuruluk ve dökülmeyi önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca saçların güçlenmesine ve yumuşamasına yardımcı olur.

Nasıl kullanılırIsırgan otu, biberiye ve kurutulmuş adaçayı karışımını bir bardak suda 10 dakika bekletin. Sıvıyı süzün ve elma sirkesi ekleyin. Şampuandan sonra bu karışımı saçınıza dökün ve birkaç dakika sonra durulayın.

Saç kırılmasını önlemek için beslenme tavsiyesi

Saçınızı dışarıdan güçlendirmenin yanı sıra içeriden beslenmesini sağlamanız gerekir. Diyetinizi ayarlamak saçınızı güçlendirebilir ve ayrıca saç uçlarının kırılmasını önlemeye yardımcı olabilir.

• Sulu kalın. Büyük miktarlarda tüketmek gerekir Su Özellikle kış aylarında. Bu, bölünmüş uçları ve kuruluğu önlemeye yardımcı olur.
• Daha fazla protein yiyin. Saç büyümesi için protein alımı şarttır. Diyetinizde protein eksikliği saç dökülmesine neden olabilir. Bu nedenle yumurta, et, balık, fasulye, tohum ve kuruyemişlerden daha fazla protein tüketilmesi önerilir.
• Biotin takviyesi alın. Biotin, B vitamini türevidir ve eksikliği saç dökülmesine bağlanmıştır. Biotin takviyeleri saç dökülmesini yönetmeye ve önlemeye yardımcı olabilir. Herhangi bir takviye almadan önce doktorunuza danışın.
• daha fazla demir tüketildi Diyetinizdeki demir eksikliği de saç dökülmesine neden olabilir. (9) İstiridye, istiridye, fasulye, ıspanak, demir takviyeli tahıllar, kabak çekirdeği ve organik et tüketerek demir alımınızı artırabilirsiniz. Takviye ihtiyacı konusunda doktorunuza danışın.

Saç kırmak için önleyici ipuçları

Aşağıdaki önlemler ilk etapta bölünmüş uçları önlemeye yardımcı olabilir:

• Saçınızı nazikçe tarayın. Kuvvetli tarama, uçların ayrılmasına neden olabilir. Saçınızın ucuna yakın bir yerden başlamanız ve yukarı çıkarken çözmeniz önerilir.
• Isıtıcı aletlerden kaçının. Fön makineleri ve düzleştiricilerden gelen ısı saçınıza zarar verebilir. Gerekirse, bu araçları düşük ısı ayarlarında kullanın.
• Sadece temiz saçla çalışın. Tüm yağ ve saç kremi kalıntılarını gidermek için saçınızı iyice yıkayın ve yalnızca temiz saç üzerinde şekillendirme araçları kullanın.
• Bölünmüş saçı seçmeyin. Ayrık uçların soyulması veya yırtılması daha fazla sürtünmeye neden olur, bu da bölünmüş uçların sayısını uzatır ve arttırır.
• Saten yastıklar kullanın. Bunlar uyurken saçınızdaki sürtünmeyi azaltmaya yardımcı olur.
• Saçınızı şekillendirin. Saçınızı şampuanladıktan sonra yumuşatmak için daima bakım yapın. Nemi hapsetmek ve saçı korumak için şampuanlamadan önce saç kremi de kullanabilirsiniz.
• Saçınızı boyamaktan kaçının. Saç boyası ve ağartma tedavilerinden kaçınmak en iyisidir. Ancak, buna sahip olmayı seçerseniz, mümkün olduğunca nadiren yapın veya doğal renklendirme tekniklerini kullanın.
• Daima bir ısı koruyucu kullanın. Saçınızı kurutmak veya şekillendirmek istiyorsanız, bir ısı koruyucu kullandığınızdan emin olun.
  Düzenli olarak budayın. Saçınızı düzenli olarak kesmek, daha fazla soruna yol açabilecek kırık uçları ortadan kaldırarak saç uzamasını desteklemeye yardımcı olabilir.
• Saç derinizi sağlıklı tutun. Kırık uçlar genellikle kirli veya sağlıksız bir saç derisinin sonucudur. Saç derinizi temiz tuttuğunuzdan emin olun. Bununla birlikte, her zaman saçınızı aşırı yıkamaktan ve bakım yapmaktan kaçının.
• Geniş dişli bir tarak kullanın. Bu taraklar saçınızı nazikçe açarak hassas uçların zarar görmesini önler. Her zaman kıvrılmayı uçlardan başlatın ve yukarı doğru ilerleyin.

Bölünmüş uçlarla ilgili en yaygın sorular

Biri Kırık Saçları Gerçekten Düzeltebilir mi?

Saç kırıklarından kurtulmak için en iyi çözüm saçlarınızı kestirmek ve zarar görmemesi için işlemler yapmaktır ancak siz de kırık uçları onarmak ve saçınızın sağlığına kavuşmak için önlemler alabilirsiniz.

Tüm saçlar mı kırılmış?

Saç kırılması yaygındır, ancak genetik yapıya, saç kesimi alışkanlıklarına, çevresel koşullara, yaşam tarzına ve beslenme durumuna bağlı olarak şiddeti değişebilir.

Saçımı ne sıklıkla kesmeliyim?

Genel olarak saçlar yaklaşık 3 ay içinde doğal olarak kırılmaya başlar. Bu nedenle her 3-4 ayda bir saçınızı kesmek saçınızın yanı sıra saç sağlığının da korunmasına yardımcı olabilir. Bu ayrıca herhangi bir kalıcı hasarı da önler.

Dahası, uçları kırılır görmez saçınızı kesebilir veya uçlarda sertlik hissedebilirsiniz.

Son bir kelime

Kırık saç, bakım yapılmazsa saçınıza ciddi şekilde zarar verebilir. En iyisi saç uçları kırılır oluşmaz kestirmek ve ardından bunların oluşmasını önlemek için uygun saç bakımı yapmaktır.

Saç şekillendirme araçlarından kaçınmak, besin alımınızı iyileştirmek, saçınızı yağlamak ve saç derinizi temiz tutmak, bölünmüş uçları yönetmeye yardımcı olabilecek önlemlerden bazılarıdır.

Kilitlerinizin sağlıklı, parlak ve pürüzsüz kalması için saçınızı her türlü hasardan korumak önemlidir.

okumaya devam et
Saç kırılması: türleri, nedenleri ve tedavileri