Kuru saçı önlemek için kış saç bakımı ipuçları

Birçok insan, tatil hissi ve sıcak çikolata fincanları nedeniyle kışı sever.

Ancak soğuk mevsim eğlenceli bir mevsim olsa da saçlarınız için zor olabilir. Bunun nedeni, evinizin dışındaki ve içindeki havanın kuruyarak saçınızı statik, kıvırcık ve yönetilmesi zor hale getirmesidir.

Kış havası saçınızın sağlığını bozabilir. İyi haber şu ki, doğru saç bakım rejimi ile mevsim ne olursa olsun saçınızı koruyabilirsiniz.

Kışın saç kuruluğu nasıl önlenir?

Kış aylarında saç kurumasını önlemek için bu ipuçlarını izleyin.

1. Isıyla şekillendirmekten kaçının

Dermatologlara göre, özellikle kışın saçınızı ne sıklıkta ısıttığınızı sınırlamak önemlidir. Bu nedenle, saçınızı sık sık sıcak ütüyle düzleştirmekten veya saç kurutma makinesiyle kurutmaktan kaçının.

Çalışmalar ayrıca ısıyla şekillendirmenin saça zarar verebileceğini ve elektriklenme, kuruluk ve saç rengi kaybına yol açabileceğini göstermiştir. Şekillendirici ürünler ısındıkça saç yüzeyi daha fazla hasar görme ve nemini kaybetme eğilimi gösterir.

2. Saçınızı nazikçe tarayın

Özellikle tararken saçınızı gevşetmek çok önemlidir. Saçınızı ıslakken taramaktan kaçının çünkü ıslak saç kırılgandır ve kolay kırılır. Saçınızı taramadan önce kurutun.

Saçlar kışın normalden daha kuru olma eğilimindedir, bu nedenle tararken nazik olduğunuzdan emin olun. Geniş dişli bir fırça kullanın ve uçları çözmeye başlayın. Saçınızı sabit tutarken yavaşça hareket edebilirsiniz.

3. Saçınızı ağartmayın

Saçınızı ağartmak veya rengini açmak saçınızın sağlığı için hiç de iyi değildir. Bunun nedeni, ağartıcının saç tellerine nüfuz edebilmesi ve saçınıza rengini veren proteinleri parçalayabilmesidir.

Saçınızın hasardan kurtulması uzun zaman alabilir ve saçlarınızın çok kuru olduğu kış aylarında daha da uzun sürebilir.

4. Saçınızı boyayın

Kışın bile güçlü, ipeksi ve parlak saçlara sahip olmak istiyorsanız saçlarınızı yağ ile nemlendirmelisiniz. Uzmanlar, kuru ve yetersiz beslenmiş cildinize baktığınız gibi saçınıza da özen göstermeniz ve saç derinizi yağlamanız gerektiğini paylaşıyor.

Saç derinize yağla hafifçe masaj yapın ve birkaç saat bekletin. Kış aylarında saçı yağlamak, saç derisindeki ve saçtaki nemi hapsetmek için çok önemlidir.

Sağlıklı saçlar için iyi olan yağlar şunları içerir:

• Zeytinyağı
• Badem yağı
• Hindistan Cevizi Yağı
• Hintyağı

5. Saçınızı düzgün yıkayın

Sıcak bir duş, birçok insanın kış boyunca her gün dört gözle beklediği bir şeydir, ancak saçınızdaki nemi alır. Çoğu tıp uzmanı ve dermatolog, saçınızı yıkamak için sıcak su kullanmaya karşıdır.

Bu nedenle saçınızı yıkamak için ılık su kullanın, çünkü bu saçınızı kuru veya kırılgan yapmaz.

Şampuandan sonra saçınıza yeterli miktarda saç kremi uygulamak, elektriklenmeyi ve kuruluğu önleyerek sağlıksız saçların kış korkusuyla savaşmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca saç kırılmalarını azaltmaya yardımcı olur. Klima olmazsa olmaz ve özellikle kış aylarında atlanmaması gereken bir durum.

Not: Saç kremleri saç derisine değil saç tellerine uygulanmalıdır.

6. Sağlıklı beslenin

Diyet, saçınızın sağlığı da dahil olmak üzere tüm vücut fonksiyonlarınızı ve genel sağlığınızı etkiler. Diyetinizde bazı besin grupları veya besinler eksikse saçlarınız olumsuz etkilenecektir.

Wilma Bergfeld'e göre diyetinize demir, D vitamini, C vitamini ve bazen de A vitamini eklemek sağlıklı saçlar için çok önemlidir.

Ayrıca her zaman mevsim meyveleri ve sebzeleri yiyebilirsiniz. Meyveler, antioksidanlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin oldukları için saçlarınız için en iyi meyvedir.

Omega yağ asitleri açısından zengin gıdaların alımını artırmak da kuruluk ve elektriklenmeyi önlemek ve güzel tutmak için yardımcı olur. Omega yağ asitleri açısından zengin besinler şunları içerir:

• fındık
• Tohumlar
• balık
• avokado
• Keten tohumu

Not: Besin takviyeleri almaya karar verirseniz, bunu yalnızca doktorunuzla görüştükten sonra yapın.

7. Stresten uzak kalın

Kısa günler ve uzun geceler normal programınızın önüne geçebileceğinden kış stresli olabilir. Ayrıca, sağlıklı alışkanlıklarınız ve düzenli diyetleriniz arasında kutlamalar gelebilir.

Bu stres saçınızı olumsuz etkileyebilir ve hatta saç dökülmesine neden olabilir. Bu nedenle, stresi yönetmek için ekstra adımlar atmak çok önemlidir.

8. Saçınızı kravatlı tutun

Kışla birlikte, saçlarda statik elektriğe eğilimli elektriklenmeyi kontrol altına almak için büyük bir sorumluluk geliyor. Bu nedenle, soğuk havaya çıktığınızda her zaman saçınızı topladığınızdan emin olun.

Ayrıca, saçınızın düzgün bir şekilde bağlanması önemlidir. Bazı saç modelleri saçlarınız için kötü olabilir. Saçınızı geriye doğru çekmek veya çok sıkı bir topuz yapmak saçlarınızın kırılmasına neden olabilir.

Saçınızı bir topuz veya at kuyruğu şeklinde bağlamak istiyorsanız, telleri nazikçe sardığınızdan emin olun. Saçınızı gereksiz yere çekmek ve kıvırmak saçınıza stres bindirebilir.

9. Saçınızı kapalı tutun

Saçınızı soğuk rüzgardan ve kuru saçlardan korumak için bir bone takmak, bu soğuk mevsimde sağlıklı kalmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, başınızın tepesini bir şapka veya atkı ile korumak, nemin saçlarınızda kalmasına yardımcı olur ve kırılmaları önler.

Bu nedenle, kışın dışarıdayken saçlarınızı hasardan korumak için daima saçlarınızı örtün. Ancak doğrudan yün şapka takmayın, bu saçınıza zarar verebilir. Bunun yerine ipek/saten bir şapka seçin.

kış saç maskesi

Yoğurt + hindistan cevizi yağı + avokado maskesi

Kışın vermeniz gereken en büyük saç savaşı kuru, cansız saçlardır. Soğuk aylarda saç sağlığını artırmanın en iyi yolu, saç bakım rejiminize bir saç maskesi eklemektir. Böyle basit bir kendin yap maskesi yoğurt, hindistancevizi yağı ve avokado maskesidir.

Avokado, saçınızı sağlıklı tutan yağ asitleri ve proteinler açısından zengindir, hindistancevizi yağı ise kuru saçı derinlemesine nemlendirir ve saç derisi sağlığını destekler. Yoğurdun saçı nemlendirdiği ve beslediği, size parlak ve kabarık teller verdiği bilinmektedir.

Not: Maskeyi uygulamadan önce daima bir yama testi yapın. İçeriğindeki maddelerden herhangi birine alerjiniz varsa kullanmaktan kaçının.

Bunu nasıl yapacağınız aşağıda açıklanmıştır:

• Yoğurt ve ezilmiş avokadoyu bir kapta karıştırın.
• Biraz hindistan cevizi yağını eritip karışıma ekleyin.
• Tüm malzemeleri karıştırın.
• Maskeyi saçınızın köklerine ve tüm uzunluğuna uygulayın.
• Maskeyi 15-20 dakika bekletin ve saçınızı her zamanki gibi yıkayın.

Kış aylarında saç bakımı hakkında en sık sorulan sorular

Kışın kızgın yağ koymalı mıyım?

evet! Sıcak yağ, saç derinize şampuan, oda sıcaklığında yağ veya saç kremi gibi diğer saç bakım ürünlerinden çok daha iyi nüfuz eder. Sıcak yağlama, yağın saç derinize ve saçınıza derinlemesine emilmesini sağlar ve böylece saçlarınızın uygun şekilde beslenmesini sağlar. (6)

Saçlarımı her gün yıkayamıyorum, yıkamadan nasıl nemlendirebilirim?

Saçınızı yumuşatmanın kışın yapılması gereken bir şey olması şaşırtıcı değil. Saçlarınız çok kuru ve kıvırcıksa ve sık sık şampuanlayamıyorsanız, yıkamadan doğrudan kuru saça uygulanabilen durulanmayan saç kremlerini kullanabilirsiniz.

Soğuk havalarda ıslak saç sinüs baş ağrısına neden olur mu?

Evet. Kışın ıslak saçlar sinüs baş ağrılarını tetikleyebilir. Bunun nedeni, soğuk havalarda ıslak saçın neden olduğu kafa derisi hipotermi yaşadığında beyninizin çok kolay soğumasıdır.

Son bir kelime

Kışın yaklaşmasıyla birlikte birçok kişi saç sağlığı konusunda endişelenmeye başlar. Soğuk sıcaklıkla birleşen soğuk, kuru hava, pürüzsüz, nemli saçı korumak için zor olabilir. Buklelerinizden nemi alarak onları kıvırcık ve kuru hale getirebilir.

Soğuk kış havasının saçınızın sağlığına zarar vermesine izin vermemek için yukarıdaki ipuçlarını uygulayın.