在家治疗敏感牙齿并应对疼痛

牙齿敏感 是通用名称 牙齿敏感 牙齿根部过度敏感或敏感。 如果热或冷的物品、糖或高酸性食物和饮料，或呼吸冷空气使您感到疼痛，那么您的牙齿可能很敏感。 牙齿敏感是牙齿过度敏感或牙根敏感的俗称。

牙齿敏感是我们许多人遭受的痛苦。 由于我们的牙齿非常敏感，几乎任何事情都会引起敏感，例如不好好刷牙，刷牙时间过长或过多，酸性和苦味的食物，甜食，磨牙，蛀牙，蛀牙，最近的牙科工作等。 因此，难以预防牙齿敏感。 但是，有一些家庭疗法可以帮助您应对牙齿状况。

如何在家治疗敏感牙齿

牙齿敏感是当你吃冰激凌之类的冷的东西，茶或咖啡之类的热的东西，或者罗望子或柠檬之类的酸的东西时，你会感到剧烈的疼痛。 然而，这种情况是可以治愈的，下面列出了一些治疗牙齿敏感的家庭疗法。

1.油拉

你可以试试这个 زيتجوزالهند أو زيتالسمسم. 这种治疗有助于排出口腔中存在的链球菌，这有助于治疗牙齿敏感。 这两种油都具有抗菌特性，因此可以减少和防止牙菌斑积聚。 这种治疗可以改善口腔健康并预防牙齿问题。

如何使用它

• 将 XNUMX 汤匙芝麻油或椰子油（如果可能的话，特级初榨）含在口中。
• 漱口油15-20分钟。
• 然后酊并用温水彻底漱口。
• 然后用牙膏刷牙（敏感牙齿最好用你的牙膏）。
• 每天刷牙之前，让这成为你早上的习惯。

2. 用生理盐水冲洗

盐具有抗菌特性，因此用温水混合盐漱口可以杀死导致牙齿敏感的细菌，并治愈可能由新牙科工作引起的牙痛或牙龈炎症。

如何使用它

• 用温盐水漱口。
• 将它绕在嘴边旋转，如果您感到剧烈疼痛，可以将它放在嘴里一段时间。
• 吐出水，然后继续处理杯子中的剩余水。
• 然后，完成后，用清水彻底漱口两次。
• 每天进行两次冲洗，直到获得所需的结果。

3. 橄榄油丁香

包括 康乃馨 它具有抗炎和抗菌特性。 它还可以作为镇痛剂，因此对牙痛和敏感牙齿有好处。

如何使用它

• 将丁香粉和橄榄油或芝麻油制成糊状。
• 将糊状物涂抹在受影响的牙齿上一小时左右。
• 然后用水冲洗。
• 如果你有丁香油，只需在棉球中取一点油，然后将它放在牙齿上，或者你可以
• 还可以用混合 5-6 滴丁香油的温水漱口。
• 您可以每天两次使用任何一种药物，直到过敏症痊愈。

4.番石榴叶

番石榴叶含有类黄酮，具有抗炎和镇痛作用，可缓解牙齿敏感和牙痛。

如何使用它

• 尝试咀嚼一些嫩番石榴叶，然后将它们酊。
• 你甚至可以在水中煮一些番石榴叶，冷却后用它漱口。
• 每天尝试任何番石榴叶疗法两到三次，以获得良好的效果。

5.大蒜

作为一种抗菌剂和天然麻醉剂，大蒜可以减少牙齿敏感、牙痛和任何类型的感染。

如何使用它

• 将一瓣大蒜压碎，并与几滴水和盐混合。
• 应用它并放置一段时间。
• 最后，用温盐水漱口。
• 您也可以在受影响的牙齿上擦一半大蒜 10-15 分钟。
• 完成后，用温水漱口。
• 每天 2-3 次遵循任何大蒜疗法，直到敏感或疼痛消退。

6. 牛至油

这种油含有抗氧化剂、抗炎和抗菌特性。 因此，它有助于减少由于蛀牙或其他牙齿问题引起的牙齿疼痛或敏感性。

如何使用它

• 在棉球上蘸一些牛至油，然后将其放在受影响的牙齿上。 保持10-15分钟，然后
• 用温水冲洗干净。
• 你甚至可以在一杯温水中混合几滴油。 将溶液旋入嘴中并吐出。
• 每天重复任何治疗2-3次。

7.过氧化氢

过氧化氢的抗菌特性有助于杀死导致蛀牙和其他口腔问题的细菌。 它也是一种极好的牙齿美白剂。

如何使用它

• 将 3% 的过氧化氢和等量的水混合。
• 使用此溶液漱口。
• 每周不要这样做超过 XNUMX 到 XNUMX 次，不要吞下溶液； 完全吐出来。

8.盐和胡椒

这两种成分都具有镇痛、抗菌和抗炎作用。 因此，应用这两种成分的组合有助于降低牙齿敏感性。

如何使用它

• 用几滴水将盐和胡椒制成糊状。
• 然后将其涂抹在敏感的牙齿上。
• 大约 15-20 分钟后，用温水漱口。
• 每天重复这种补救措施，直到牙齿的敏感性停止。

如何预防牙齿敏感？

牙齿敏感会非常痛苦，并会影响您的日常生活。 所以预防是最好的。 这里有一些技巧可以防止牙齿敏感。

用于敏感牙齿的牙膏含有硝酸钾。

这有助于防止牙本质中的小管受到牙釉质磨损。 但是，只有经常和持续使用会有所帮助。

正确刷牙有助于预防敏感牙齿。

用柔软的刷毛刷牙，轻轻刷两分钟。 但是，刷牙时间过长可能会使牙釉质脱落，导致牙齿敏感。

请咨询您的牙医，了解为防止牙齿敏感而采取的止痛措施。

获得氟化物涂层或塑料树脂可以帮助治疗牙齿敏感一段时间，直到几个月或一年后它不会磨损。

如果你晚上刷牙，晚上把你的嘴巴塞进去，或者改变你的睡眠方式。

如果您有在紧张或生气时磨牙的习惯，请注意并有意识地防止自己这样做。
尽量防止口干，尤其是当你感冒并且因为你已经堵住鼻子而通过嘴呼吸时。 口干会导致口腔感染，从而导致牙齿问题。 多喝水，避免大量咖啡和茶来克服这个问题。

吃完或喝完东西后，用白开水好好漱口。

您还可以使用自制漱口水每天两次漱口，以帮助保持口腔卫生。
改变生活方式，例如避免含有咖啡因的酸性食物和饮料，这可能会导致蛀牙和其他牙齿问题。
如果您患有胃酸倒流，请尽早就医，因为酸度会侵蚀牙齿的珐琅质并导致敏感。

如果你有食物过敏，你应该停止吃什么食物？

• 酸、热和冷的食物是导致牙齿敏感的主要原因。 但是，避免以下提到的食物将有助于防止牙齿敏感。
• 软饮料、黑色饮料和碳酸饮料
• 圣代
• 含有咖啡因的热饮，例如茶和咖啡
• 糖果和消毒器等硬糖
• 柑橘类水果，如菠萝、柠檬、橙子和葡萄柚
• 酸性食物
• 酒精
• 烟草制品

问题与解答

下面，我们回答一些关于牙齿对冷热饮料和酸性食物敏感的人的常见问题。

1. 您何时与牙医讨论牙齿敏感问题？

如果您的牙齿更敏感，或者您在牙齿或牙龈的任何特定区域有敏感问题，您应该咨询牙医。

2. 使用牙线对敏感牙齿有帮助吗？

轻柔地使用牙线有助于去除牙菌斑。 如果没有正确去除这种牙菌斑，可能会导致牙齿腐烂和腐蚀，从而导致牙齿敏感。 每天一次使用牙线去除牙菌斑，有助于口腔健康和预防过敏反应。

3. 刷牙会导致敏感吗？

刷牙用力过猛或刷牙时间过长会腐蚀牙釉质。 这暴露了连接牙齿神经末梢的牙本质。 当它暴露在外并与非常冷或热的东西接触时，会引起疼痛。

尽管敏感的牙齿是常见的牙齿问题并且不会危害健康，但它们会引起暂时的不适和疼痛。 因此，尽量通过刷牙和家庭疗法来避免这种情况，每天轻轻刷牙两次，每年至少看一次牙医。