母乳喂养时吃巧克力——好还是坏？

女性通常在怀孕 , 想吃巧克力她出生后的自然潜力。虽然沉迷于一点巧克力对您来说可能很棒，但它对您的宝宝有好处吗？通常是妈妈哺乳他们对自己吃的每样东西都很小心，以免让孩子接触到可能有害的东西。所以，问题是期间是否吃巧克力哺乳好不好？这是你应该担心的事情吗？

哺乳期可以吃巧克力吗？

母乳喂养时吃巧克力没有害处，但需要适量。如果你注意到婴儿便便如果他改变或发现他有气体问题，你将需要控制你的摄入量，直到你给你的孩子断奶。

易于食用的巧克力含有以下成分：

由于您会要求全天大量母乳喂养宝宝，甚至在夜间定期进行，因此在此期间睡眠不足会很常见。为了接听宝宝的电话，您的身体会倾向于入睡。所有这些睡眠剥夺都会改变大脑并影响其决策能力。这可能会导致饥饿感和渴望似乎无法控制。

母乳喂养时吃含咖啡因的巧克力会影响宝宝的健康。

如果您每天摄入超过 500 毫克的咖啡因和/或可可碱，您的孩子会受到刺激。他会很辛苦，睡不着觉。
对于喜欢黑巧克力的妈妈来说，首选的改变是改用咖啡因含量低的白巧克力。

儿童中的咖啡因含量很高，并且需要更长的时间才能摆脱他们的系统。母乳喂养时，如果妈妈吃了很多巧克力，可能会导致宝宝胃部不适易怒和失眠。他会变得多动。通过巧克力摄入大量咖啡因也会减少母乳的产生。

如果哺乳期的母亲最大限度地消耗巧克力，可可碱就不必担心了。但是，如果您在饮食中摄入过多的咖啡因并同时食用其他可可产品，婴儿会出现严重的产气迹象。可可碱是可可固体的主要成分，因此黑巧克力比牛奶巧克力含有更高水平的可可碱。

如果您的宝宝在吃巧克力后出现以下副作用，您应该停止吃巧克力或在很大程度上抑制您的渴望。

绝对是的！黑巧克力由可可固体组成，因此咖啡因和可可碱含量较高。白巧克力咖啡因含量低，不含可可固体或可可碱。这使得后者成为更好的选择。

以巧克力作为成分之一的食物不应该是完整的，因为这取决于孩子对它的反应。如果宝宝表现良好，巧克力核仁巧克力饼、牛奶和饼干可以成为母亲饮食的一部分。但是，请注意是否有任何对牛奶、鸡蛋或巧克力中的其他成分不耐受的迹象，因为有些孩子可能会对它们产生过敏反应。

1. 哺乳期可以吃巧克力泻药吗？
可以选择一些药物，比如巧克力泻药，可以通过母乳进入宝宝体内，不会伤害宝宝。但是，食用前的医生建议是必不可少的。

你可以偶尔喝一杯热巧克力。但是，请留意您孩子的任何气体问题。如果您注意到这一点，您可能需要暂时停止食用，直到您的宝宝断奶。

巧克力无疑很好吃。然而，在母乳喂养期间适量食用是远离任何影响的关键。如果您对巧克力和母乳喂养有任何其他疑虑，您也可以咨询您的医疗保健提供者。如果您的宝宝有任何副作用，最好避免它，这样您就不会母乳喂养宝宝。