肺炎：原因、症状、预防和家庭疗法
如果您打喷嚏、喘息、咳嗽和发高烧，您很可能会 我得了肺炎。
肺炎 它是一种呼吸系统疾病，其特征是由于细菌、病毒或真菌感染引起的肺部炎症。 这种感染具有传染性，并且可能非常严重，有时甚至会危及生命。
鉴于 肺炎是一种炎症性疾病 在由气道损伤引起的肺部，你不能 使用家庭疗法来治疗它. 然而，家庭疗法与医生批准的治疗计划相结合，可以非常有效地控制肺炎症状。
肺炎的原因
肺炎通常是一种轻微的疾病，会在两到三周内消失。 然而，有时，它会变得非常严重，甚至可能是致命的。
肺炎是由微生物或细菌、病毒和真菌等感染因子引起的。 它通常是从另一个人那里获得的，或者是由于悬浮在空气中的感染。
虽然您的免疫系统通常可以有效对抗这些感染，但有时它可以克服您身体的自然防御机制。
肺炎对婴儿、幼儿、65 岁或以上的成年人以及免疫系统较弱或存在潜在健康问题的人尤其危险。 如果您已经患有流感、感冒或哮喘或糖尿病等疾病，您更有可能患上肺炎。
肺炎的体征和症状
肺炎最常见的症状包括咳嗽、发烧、发抖、发冷和呼吸急促。
还可能出现的其他症状包括头痛、食欲不振、疲劳、出汗、恶心、呕吐、肌肉酸痛以及深呼吸或咳嗽时的胸痛。 患有肺炎的老年人可能会出现精神错乱或谵妄。
这里有一些家庭疗法，您可以将它们用作补充疗法，然后您可以按照医生的治疗计划来缓解症状和健康恢复。
肺炎的替代疗法和治疗
以下是一些缓解肺炎症状的治疗方法
1.用大蒜
大蒜含有独特的化合物，能够对抗细菌、病毒和真菌。 它还有助于降低体温并增加痰液，以清除胸部和肺部的痰液。
كيفتستعمل：
- 将 4 杯牛奶与 3 杯水混合，然后加入 ½ 茶匙压碎的大蒜。 将溶液煮沸，直到变成四分之一。 每天喝 XNUMX 次。
- 另一种使用大蒜的方法是将捣碎的蒜瓣浸泡在等量的新鲜柠檬汁和蜂蜜的混合物中。 服用 2-3 茶匙，每天 3 或 4 次。
- 你也可以在胸前擦一点大蒜酱或大蒜汁。
2.喝薄荷茶
薄荷可用于管理各种条件。 它具有抗菌、抗真菌和抗病毒特性。 它可以用来减少粘液的产生。 薄荷醇存在于薄荷中，可以改善呼吸努力。
كيفتستعمل：
- 使用泡茶器，将薄荷叶浸泡在 250 毫升热水中 10-15 分钟。
- 混合物稍微冷却后，加入 XNUMX 汤匙生蜂蜜。
- 每天喝几次薄荷茶。
3. 一口胡芦巴茶
胡芦巴具有溶解粘液的特性，也就是说，它有助于打破充血。 它会刺激出汗，从而减少发烧并有助于清除体内的毒素。
كيفتستعمل：
- 在 1 毫升或约 500 杯开水中加入 2 茶匙胡芦巴种子制成胡芦巴茶。 每天过滤并喝 4 杯胡芦巴茶。 为了改善它的味道，你可以加一点柠檬汁。 随着症状的改善，减少饮酒量。
- 通过在 1 杯热水中浸泡 1 茶匙胡芦巴种子、1 茶匙生姜、1 个压碎的蒜瓣和一小撮辣椒粉来制备凉茶 5 分钟。 过滤并挤入半个柠檬汁。 你也可以加一点蜂蜜。 白天喝几次这种茶。
4.涂抹桉树油
桉树油有助于减少呼吸道粘液分泌，缓解咳嗽。 此外，它还具有抗感染的抗菌和抗炎特性。
كيفتستعمل：
- 将 2 至 3 滴桉树油滴在胸部或背部
- 您也可以在扩散器中加入几滴油。
5.使用姜黄
与胡芦巴一样，姜黄（姜黄素）可作为祛痰剂，将粘液从体内排出，尤其是从呼吸道排出。 此外，它还具有抗病毒和抗菌特性，有助于抵抗感染。
كيفتستعمل：
- 将姜黄粉与温芥末油混合制成糊状。 擦在你的胸口。
- 每天喝两到三杯温牛奶和一茶匙姜黄粉。
- 另一种选择是在一杯温水中混合半茶匙姜黄和半茶匙黑胡椒粉。 每天喝一次。
6.罗勒和黑胡椒的使用可以缓解
圣罗勒或图尔西是一种具有抗菌活性的阿育吠陀草药。 黑胡椒（胡椒碱）用于增强姜黄中的药用价值。 这两种成分都对肺部有益，有助于肺炎的自然治疗。
كيفتستعمل：
- 从 5 片罗勒叶中提取汁液。
- 加入少许现磨黑胡椒粉。
- 每 6 小时服用一次。
7.轻拍松节油
这种油有助于缓解与肺炎相关的疼痛和充血。
كيفتستعمل：
- 在肋骨上涂抹少量松节油。 你也可以在里面混合樟脑，然后按摩。
- 用温暖的棉布或羊毛布覆盖该区域。
8.尝试使用牛至油
牛至油具有抗病毒、抗菌和抗真菌的特性，可以对抗引起肺炎的细菌。 它还有助于稀释粘液并消除充血。
كيفتستعمل：
- 在一杯水或新鲜果汁中加入 2 或 3 滴牛至油。 每天饮用 3 次。
- 将一两滴这种精油放在纸巾或棉球上，然后在睡前将其放在枕头旁边，这样您就可以整夜吸入它。
除了这些治疗方法外，即使您开始感觉好转，也请务必服用医生开出的全部药物。
不按规定服用药物会导致您的肺炎复发并恶化您的病情。 此外，多休息，多喝水，尤其是有助于增强免疫力的水和蔬菜汁。
在服用任何咳嗽或感冒药之前，请咨询您的医生。 咳嗽实际上是有益的，因为它可以帮助你的身体摆脱粘液。
预防肺炎
通过将以下改变融入您的生活方式，您可以保护自己和周围的人免受肺炎：
- 打喷嚏时一定要捂住口鼻，以防止感染传播。
- 经常洗手，尤其是饭前和饭后，以避免有时会导致肺炎的呼吸道感染。
- 沉迷于健康的饮食和充足的睡眠，以保持您的免疫系统强大。
- 经常锻炼也是增强免疫系统的一个因素。
- 流感疫苗可用时接种； 这将有助于降低患流感的风险，流感会削弱免疫系统并增加患肺炎的风险。
- 肺炎疫苗对某些类型的肺炎有效，但很常见； 这些疫苗适用于两岁以下的儿童和 65 岁及以上的成年人。 如果个人由于其他条件会增加患肺炎的风险或患肺炎后患上重病的风险而处于增加的风险中，则也建议所有年龄组使用它们。
你什么时候去看医生？
如果您注意到肺炎的初期症状，您需要立即咨询医生进行诊断和治疗。
坚持您的医生为健康康复开出的治疗计划和疗程。 如果您在治疗 3-4 天后没有发现您的病情有任何改善，请再次咨询您的医生。
如果您有呼吸困难、胸痛、持续发烧（102°F 或更高）或持续咳嗽，请务必去看医生。
这种情况的适当治疗取决于您患有的肺炎类型和症状的严重程度。 严重的病例可能需要住院治疗。
专家解答（问答）
从肺炎中恢复需要多长时间？
症状通常会在 72 小时内得到改善，尽管诸如咳痰等残留症状可能会持续数周。 与健康人相比，患有慢性呼吸道疾病的患者可能需要更长的时间才能完全康复，并且可能有更多的症状。
未经治疗的肺炎有哪些副作用？
大多数未经治疗的肺炎病例会自行解决，而当它继续发展时，它就会成为一个问题。 持续发烧、咳嗽、发冷和呼吸急促恶化是典型的迹象，即感染仍然存在，如果治疗不当，可能导致身体产生全身炎症反应，可能导致住院。
如何区分肺炎和流感？
流感和肺炎之间的体征和症状可能相似。 疾病控制和预防中心将肺炎描述为流感的一种并发症，在最坏的情况下会发展为危及生命甚至死亡。
没有高温的人会得肺炎吗？
有些患者会在没有高温的情况下发展为肺炎，这就是为什么不要只依赖一种症状很重要。 免疫系统受到抑制的患者对感染的反应可能不同，其中之一是身体无法产生高温。
遗言
如果怀疑肺炎，您应该咨询您的医生以进行正确的诊断和治疗，并仅使用家庭疗法作为辅助。 这是一种严重的感染，如果处理不当，可能会变得更糟。
避免吸入对肺部有害的东西（例如烟草烟雾）。 从呼吸道感染中恢复时，获得足够的休息和保持水分是非常有帮助的。 如果症状恶化，一定要寻求医疗帮助。
对于患有慢性呼吸道疾病的患者，尽早就医很重要，尤其是当症状没有改善时。