治疗可变咳嗽哮喘的 10 种方法
可变性咳嗽哮喘是一种较温和的哮喘形式。 儿童比成人更容易患上这种类型的哮喘。 这种情况通常是由暴露于特定的过敏原和环境因素或活动引起的，例如强烈的气味、花粉、冷空气、运动和灰尘。
事实上，变异性咳嗽哮喘患者也可能患有其他过敏性疾病，例如药物和食物过敏、湿疹和花粉热。
它会导致长时间、反复发作的干咳、无效咳嗽，从而导致睡眠不安、疲劳、肋骨破裂或折断、呕吐和头晕目眩。
此外，空气管上的恒定压力会导致它们变窄和膨胀，从而破坏进出肺部的空气流动。 然而，这类哮喘患者发生急性气道狭窄的风险低于正常慢性哮喘患者。
缓解咳嗽变异性哮喘 (CVA) 症状的自然方法
以下是治疗可变性咳嗽哮喘的 10 大家庭疗法。
1.用温水和盐漱口
盐水是缓解喉咙刺激的良好家庭疗法，喉咙刺激是持续咳嗽的常见副产品。 这种有益效果基于平衡和渗透原理。
盐水溶液从发炎的喉咙吸收水分，从而减少肿胀。 此外，已发现用温盐水漱口可有效预防上呼吸道感染，这通常会导致多变的咳嗽性哮喘发作。
怎么做：
- 在一杯温水中加入一茶匙盐。
- 搅拌直到盐完全溶解。
- 每天用这种水漱口 2 或 3 次。
2.尝试牛至茶
牛至是另一种与可变咳嗽哮喘相关的干咳的有效治疗方法。 这种草药具有解痉、抗菌和祛痰的特性，有助于清除肺部粘液并缓解干咳。
食用方法：
- 每天喝 2 到 3 杯牛至茶。 泡茶时，将 3 茶匙牛至在 5 杯热水中浸泡 10 到 XNUMX 分钟。 过滤并加入蜂蜜调味和饮用。
- 或者，每天数次取 1 汤匙从新鲜牛至叶中提取的汁液。
3.舒缓蜂蜜饮料
蜂蜜是治疗咳嗽改变性哮喘的另一种非常有效的天然药物。 蜂蜜的甜味刺激唾液腺分泌更多的唾液，从而润滑呼吸道，缓解咳嗽。 它还具有抗感染和增强免疫力的抗氧化特性。
由于商店购买的蜂蜜通常带有额外的增味成分，例如高果糖玉米糖浆或糖，因此最好去当地的保健店购买不含掺假的优质生蜂蜜。
食用方法：
- 在一杯温水或牛奶中加入 XNUMX 汤匙生蜂蜜，然后慢慢饮用。 每天重复几次。 这种饮料对喉咙有舒缓作用。
- 或者，混合等量的蜂蜜、姜汁和石榴汁。 每天服用 1 汤匙这种混合物 2 或 3 次。
- 睡前，取 1-2 茶匙生蜂蜜和少许肉桂粉。
- 在一杯温热的柠檬草茶中加入 XNUMX 汤匙生蜂蜜，然后慢慢饮用。
注意：不建议 12 个月以下的婴儿使用蜂蜜，因为它可能含有肉毒杆菌的孢子，可导致婴儿肉毒杆菌中毒。
4.在你的饮食中加入生姜
生姜是许多疾病的流行天然药物，包括哮喘和可变咳嗽哮喘。
作为一种极好的祛痰剂，它可以帮助减少咳嗽发作的严重程度和持续时间。 它还有助于减少气道炎症并防止气道收缩。
此外，它具有促进快速恢复的免疫增强特性。
食用方法：
- 将新鲜生姜切成小片，稍微压碎。 把它放在一杯水里，让它沸腾。 每天喝 3 或 4 次。
- 另一种选择是全天断断续续地咀嚼新鲜生姜。
5. 供应柠檬水
柠檬也可用于治疗干咳，这是咳嗽改变性哮喘的最突出症状。 柠檬具有减少炎症的特性，它还提供一定剂量的抗感染维生素 C。
事实上，维生素 C 已被证明对普通感冒引起的哮喘特别有益。 它的作用是减少体内组胺的释放，从而防止过敏反应和哮喘发作。
食用方法：
- 将两汤匙柠檬汁与一汤匙蜂蜜混合。 每天喝几次这种健康饮料。
- 另一种使用柠檬的方法是每天喝几次热柠檬汁。
6.在你的饮食中加入大蒜
大蒜也是治疗咳嗽改变性哮喘的有效治疗剂。 它作为一种天然祛痰剂，有助于快速缓解干咳。
大蒜还有助于保持气道畅通，减少气道肌肉收缩，从而促进更好的呼吸。 此外，大蒜有助于增强您的免疫系统，这是您快速恢复所需要的。
食用方法：
- 每天 2 到 3 次吃一瓣压碎的大蒜和一些蜂蜜。
- 还将1汤匙蒜末加入一锅沸水中。 用毛巾盖住头，吸入蒸汽。
注意：如果您对大蒜过敏，请避免使用大蒜，因为它可能会加剧症状。
7. 喝一杯温热的姜黄牛奶
姜黄也可用于治疗咳嗽改变的哮喘。 对咳嗽，尤其是干咳有治疗作用。 它还可以减少气道炎症，有助于愈合过程。 由于其抗病毒、抗菌和抗炎特性，姜黄已被证明对治疗支气管哮喘也有效。
它的免疫增强特性还可以帮助您的身体抵抗感染。
食用方法：
- 每天两次喝一杯混合半茶匙姜黄粉的温牛奶。
- 姜黄根被烘烤并研磨成细粉。 将 1 汤匙生蜂蜜和半茶匙姜黄粉混合。 每天服用两次，直到您的病情好转。
- 另一种选择是每天两次喝一杯混合半茶匙姜黄粉的温牛奶。
8. 对吸烟说不
吸烟是心力衰竭的已知危险因素。 吸烟或吸入二手烟会刺激肺部并加重咳嗽。 因此，强烈建议您立即戒烟。
此外，您还应确保远离可能接触二手烟的环境和情况。
首先让您的家人、朋友和访客避免在您附近吸烟，让您的家成为一个完全无烟区。 这不仅可以让您摆脱二手烟，还可以帮助您坚定地决定远离香烟。
此外，避免在允许吸烟的公共场所，并在旅行时入住无烟酒店。 该规则不适用于单独的香烟烟雾。 你应该更进一步，尽量减少接触熏香、蜡烛、火和烟花的烟雾。
9.远离花粉和其他刺激物
接触花粉是可变性咳嗽哮喘的常见诱因。 为减少咳嗽，请注意空气质量报告，并避免可能加重病情的高度污染区域。
- 使用空调来减少树木和杂草以及进入室内的杂草的空气传播花粉。 定期清洁和更换空调过滤器。
- 在花粉季节保持窗户关闭。 此外，更频繁地外出以降低接触风险。
- 避免住在污染严重的地区。
- 每周两次用吸尘器吸尘，尽最大努力让家中没有灰尘和尘螨。
- 经常用热水清洗所有被褥和毛绒玩具。
- 避免使用浓烈的香水，这会导致呼吸道移动，引发咳嗽。
10. 明智地锻炼
当患有多变的咳嗽性哮喘时，剧烈或长时间的运动都不是明智的决定。 相反，屈服于完全久坐不动的生活方式也不是要走的路。
与其在两个极端之间摇摆不定，不如走中间路线，并结合轻度到中度的锻炼或活动。 这个想法是定期进行体育锻炼，而不会拉伤过度敏感的气道。
正确剂量的体育锻炼对心血管衰竭患者和其他人一样重要。 事实上，定期锻炼可以增强你的免疫力，从长远来看有助于对抗这种情况和其他疾病。
与其遵循剧烈的锻炼计划，不如尝试瑜伽、悠闲地骑自行车、中到快走、游泳和举重训练。
您还可以进行高尔夫、棒球、游泳、体操、网球和其他涉及短时间、间歇性努力的球拍运动。 在做任何运动之前，先从热身阶段开始。 此外，当花粉数量高时，请在室内锻炼。
如何预防变异性咳嗽哮喘
“预防胜于治疗”这句话听起来像是陈词滥调，但对于可变性咳嗽哮喘来说，它听起来是正确的。 事实上，对于咳嗽改变的哮喘，最好的治疗方法可能是首先主动预防病情的突然发作。
为此，您应该发誓您的医生开出的药物可以避免咳嗽发作并防止您的病情恶化。
- 写下任何已知或潜在的触发因素并积极避免接触它们也可能会有所帮助。
- 控制体重也可以承担呼吸反应的负担。 超重会加重哮喘症状并增加患其他健康问题的风险。
- 尽量远离二手烟和其他环境和职业刺激物。
- 考虑您的个人风险因素。
- 有效管理过敏（如果有的话）。
- 戒烟或避免吸烟。
- 做呼吸练习来控制你的哮喘症状。
- 花粉量高时出门前捂住口鼻。
- 如果您对皮屑过敏，请避免携带有毛皮或羽毛的宠物。
- 如果您有宠物，请定期给它们洗澡或梳理毛发，以减少周围环境中的皮屑量。
- 喝足够的水来保持身体水分。
管理可变咳嗽哮喘的其他提示
- 喝温热的液体，如肉汤、茶或果汁来舒缓喉咙。
- 吮吸止咳药水或硬糖，以帮助缓解干咳和舒缓受刺激的喉咙。
- 咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻。
- 遵循富含维生素 C 和 E、β-胡萝卜素、类黄酮、镁、硒和 omega-3 脂肪酸的饮食。
遗言
咳嗽的原因有很多，持续咳嗽就医对您过上更正常的生活最有益。
哮喘不同于咳嗽，终生持续存在。 尽管症状可能会减少加班时间，或者个人可能会学会更好地处理它们，但接触刺激物几乎总是会使咳嗽恶化。 因此，识别和避免此类触发因素是避免突发事件的第一步。
如果早期诊断出问题，则不难治疗可变性咳嗽哮喘。 许多简单有效的家庭疗法可以缓解与乳腺癌相关的干咳，并帮助您更快康复。
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可变咳嗽哮喘：原因，症状和治疗