减少阴道瘙痒和灼痛的 8 种家庭疗法
大多数女性在一生中的某个时刻都会经历阴道瘙痒、灼痛或刺激。 虽然这可能有很多原因——包括细菌或酵母菌感染、性传播疾病 (STD)、经前综合症 (PMS) 和卫生不当——酵母菌感染是最常见的罪魁祸首。
阴道酵母菌感染或外阴阴道念珠菌病是一种常见的真菌感染，可影响所有年龄段的女性。 它甚至可以成为一种反复感染，在一些女性中不断复发。
如果您怀疑自己感染了酵母菌，最好咨询您的医生以获得正确的治疗。 它们通常不会传染，可以很容易地用抗真菌药物和一些家庭疗法治疗。
阴道瘙痒和灼痛的家庭疗法
您可以尝试将这些疗法与药物一起使用，以减少瘙痒和灼痛。
1.用苹果醋洗澡
苹果醋是酸性的，可以帮助杀死引起感染的酵母菌。
您可以每天在苹果醋浴中浸泡 10 分钟。 将半杯苹果醋混合在一桶温水中准备。
2.硼酸或双氧水
硼酸是疾病控制和预防中心 (CDC) 批准的治疗阴道酵母菌感染的药物。 与其他抗真菌药物一起使用时效果最佳。
在根据您的情况使用硼酸之前，请咨询您的医生。 他们会建议您正确的剂量和使用这种药物的频率。
3.使用冷敷
冷敷或冷水是缓解酵母菌感染症状的良方。 它们通过暂时麻木该区域来帮助缓解瘙痒和刺激。
您可以直接对外阴进行干净（无菌）冷敷或用冷水冲洗。
4.用磨细的燕麦片外痒
胶体燕麦片具有抗炎和抗菌特性。 它可以帮助缓解外阴刺激并阻止真菌生长。
您可以将燕麦粉加入温水浴中，每天浸泡几分钟。
5. 试试印度丁香花
印em，或印度丁香，具有防腐性能。 它是许多皮肤感染的自然疗法。 印楝浴可以帮助缓解瘙痒并帮助治疗基本的酵母菌感染。
将几片洗净的印楝叶放入水中煮沸，然后冷却。 过滤水并用它清洗该区域。
6.喝蔓越莓汁
蔓越莓的酸性很强，喝蔓越莓汁可以帮助杀死体内的任何病原体。 它特别适用于治疗尿路感染和阴道感染。
7.使用沐浴油
如果外阴瘙痒的原因是干燥和刺激，您可以尝试在日常沐浴中加入薰衣草或椰子油等沐浴油。 淋浴或沐浴后，您可以在受影响的皮肤上擦几滴油。
8.服用维生素E
维生素E可以缓解瘙痒和炎症。 它可以帮助消除干燥和剥落。 您可以服用维生素 E 补充剂来帮助改善问题。
酵母菌感染的原因
酵母菌感染是由真菌白色念珠菌过度生长引起的。 这可能是由于荷尔蒙变化、湿度、出汗过多、高血糖等原因造成的。
阴道酵母菌感染的症状
阴道酵母菌感染的常见症状包括：
- 性交时疼痛
- 瘙痒和刺激
- 粘稠的白色分泌物
- 有臭味的分泌物
- 有感染酵母菌的风险
以下人群感染酵母菌的风险可能增加：
- 孩子们
- 接受长期抗生素治疗的人
- 癌症、艾滋病、糖尿病等免疫缺陷人群
控制阴道酵母菌感染的饮食改变
以下是您可以进行的一些饮食改变，以防止反复发生酵母菌感染并减少炎症：
1.多吃酸奶
酸奶富含益生菌，有助于对抗病原体。 嗜酸乳杆菌是阴道菌群的正常组成部分，有助于预防酵母菌感染。
2.服用口服益生菌
服用口服益生菌是预防酵母菌感染复发的好方法。 它们含有对身体有益的细菌，有助于防止真菌生长。
3. 在你的饮食中加入大豆
大豆含有植物雌激素，有助于减少阴道干燥，尤其是对绝经后妇女。 这有助于防止那里的瘙痒和刺激。
4.在你的饮食中加入大蒜
大蒜含有抗炎和抗微生物化合物。 有助于治疗感染和缓解刺激。 每天食用大蒜还有其他健康益处，例如降低胆固醇水平。 不要将大蒜放在外阴或阴道上，因为这可能会引起灼痛。
如何预防阴道酵母菌感染
为了帮助预防阴道酵母菌感染：
- 避免使用有香味的女性用品，例如卫生棉条、护垫和阴道喷雾剂。
- 在经期定期更换卫生棉条和护垫。
- 不要穿紧身裤或 T 恤。
- 小便后一定要从前向后擦拭。
- 如果您患有糖尿病，请检查您的血糖水平。
经常问的问题
酸奶能预防或治疗酵母菌感染吗？
酸奶含有益生菌，可能有助于预防某些人的酵母菌感染。
避孕套会引起瘙痒吗？
是的。 有些女性可能对乳胶避孕套过敏。 如果您对乳胶感到刺激，请寻找由替代材料制成的避孕套。
遗言
如果您的阴道出现瘙痒或刺激症状超过一周，最好咨询医生以获得正确的诊断。 它可能是一个简单的问题，如阴道干燥或酵母菌感染，也可能是更严重的问题，如性病。
不要试图在家里治疗这种情况，因为如果治疗不当，它会随着时间的推移而恶化。