10 岁以上女性的 XNUMX 次备用健康检查
由于女性在生命早期能更好地照顾自己，因此 XNUMX 岁不再自动预示着健康状况开始出现不可逆转的下降。
然而，随着年龄的增长，女性更容易受到健康问题的影响，从而极大地影响她们的生活质量。
如果您想过上最充实的生活并享受生活的所有乐趣，那么关注您需要做些什么来保持良好的健康至关重要。
XNUMX 岁以上的女性应考虑进行多项健康检查。 如果需要，这些测试可以帮助识别潜在的健康问题并为早期治疗提供时间。
XNUMX岁以上女性健康检查
与您的医生讨论以下测试，以便您在 40 岁或以上时更好地控制自己的健康和生活。
1.完成血液检查
这是最简单的生化测试。 每年进行一次 CBP 监测血液值、总胆固醇、“好”高密度脂蛋白 (HDL) 胆固醇、“坏”LDL 胆固醇和血液甘油三酯水平是一个很好的主意，只需进行一次快速血液测试即可。
在这种按需测试中也可以检测到许多维生素和矿物质缺乏症。
2. 血糖和HbA1C
糖尿病会增加患其他疾病的机会，并且可能难以忍受。 XNUMX 岁以后，如果您处于糖尿病的高风险状态，则可能需要每三年进行一次糖尿病前期和糖尿病筛查。
糖化血红蛋白 (HbA1C) 可准确描述糖尿病的状况。 它是长时间内血液中葡萄糖的量度。
缺乏运动、极度肥胖和一级亲属患有糖尿病是患糖尿病的一些危险因素。 幸运的是，检查血糖水平只需要快速进行尿液或血液检查。
3.荷尔蒙水平
一旦女性达到 XNUMX 岁，荷尔蒙水平就会开始大幅波动。 为了监测这一点，建议每年或每两年进行一次激素检查，尤其是在有任何疾病家族史的情况下。
荷尔蒙波动可能导致情绪波动、抑郁和焦虑等症状。 因此，了解根本原因非常重要。
XNUMX 岁出头时荷尔蒙水平的变化可能有助于预测更年期的开始。 因此，定期检查荷尔蒙水平以了解预期结果是个好主意。
4.骨密度
骨密度测试检查骨骼的强度。 它用于筛查骨质疏松症，这是一种可能导致骨折的疾病。
XNUMX 岁以上的女性应该每隔一到两年进行一次骨密度测试，因为绝经后的女性有患骨质疏松症的风险。
印度的骨质疏松症发病率很高，印度女性应该比世界上其他女性更早发生骨质疏松性骨折。
骨质疏松症的主要危险因素是年龄增长。 进行骨密度测试非常重要，尤其是对于围绝经期和绝经后的女性来说，了解她们骨骼的健康状况。
5.子宫颈抹片检查-宫颈癌
宫颈癌是一种可以预防的疾病。 XNUMX 岁以上的女性应该在通常称为巴氏试验的测试中筛查前体病变。
子宫颈抹片检查是一种检查子宫颈细胞变化的检查，可以帮助检测宫颈癌。 这是一项常规测试，应该对所有育龄妇女进行。
3 岁以上的女性应每 5-XNUMX 年进行一次子宫颈抹片检查。 妇女的健康受益于获得常规医疗保健资源和医生转介进行子宫颈抹片检查。
6. 有氧健身
有氧运动是肺部和心脏健康的重要指标。 一个简单的跑步机测试 (TMT) 可以告诉您的医生您重要器官的健康状况，并且可以让您很好地了解如何改变您的健康状况和您的锻炼。
通常，可以通过耐力训练提高心肺功能。
7.完成眼科检查
非侵入性检查可以在女性绝经后开始出现视力丧失之前的早期阶段检测到眼部疾病。
但是，请记住，许多眼病没有早期预警信号或症状。 早期诊断和治疗有助于保护您的视力。 全面的眼科检查可能会发现早发性白内障或其他与年龄有关的疾病。
即使您没有任何视力问题，也请您的眼科保健提供者进行无创眼科检查。 根据您独特的风险因素，他或她会建议您多久需要一次。
如果您患有糖尿病，每年至少进行一次眼科检查。
8.乳房自检
XNUMX 岁以上的女性应定期在家检查乳房，并应安排每年一次的医生检查。
检查您的乳房是否有肿块、皮疹、图案以及大小或形状的变化。 您还可以通过轻轻挤压乳头来判断乳头是否皱起。 您应该了解您的乳房的感觉和外观，并应向您的医生报告任何变化。
9. 乳房 X 光检查
乳房自我检查是必不可少的，但 XNUMX 岁以上的女性也应该进行乳房 X 光检查。 它们现在是检测乳腺癌的最佳方法。 乳房 X 线照片是乳房的 X 光检查，用于检测乳腺癌。
XNUMX 岁以上的女性应该每隔一到两年进行一次乳房 X 光检查。 希望早期发现乳腺癌将降低疾病传播的可能性。
10. 年度牙科检查
根据美国牙科协会的说法，牙龈炎、根龋和冠状龋以及口干症 (xerostomia) 是与衰老相关的牙科疾病。
每年您都必须去看牙医进行清洁和检查。 这对于确保没有口腔癌和帮助早期诊断口腔问题至关重要。
对于 XNUMX 岁以上的女性，建议每年进行一次牙科检查。 然而，每天吸烟或饮酒超过一两杯的女性患牙龈疾病和口腔癌的风险较高，因此建议定期进行牙科检查。
进行这些测试还有其他好处吗？
除了及早发现和治疗可能危及生命的疾病的明显好处外，进行这些健康检查还有其他好处：
- 它可以让您有一种掌控自己健康的感觉。 了解您的数字及其含义可以帮助您积极主动地关注自己的健康并做出符合您目标的选择。
- 这些检查也可以让您安心。 许多女性担心自己的健康，以及她们是否采取了一切必要的预防措施来维持健康。 完成这些测试可以帮助减少您的一些顾虑。
- 现在参加这些测试可能会在以后为您省钱。 及早发现癌症可以带来更有效和负担得起的治疗选择。 此外，许多保险计划会支付少量费用或涵盖预防性检查。
- 参加这些测试可以帮助您为生活中的其他女性树立好榜样。 向他们表明您重视自己的健康并愿意采取措施保护健康可以激励他们也这样做。
- 最后，参加这些测试可以给你一种赋权感。 掌控自己的健康是过上健康和充实生活的重要一步。
有关女性健康筛查测试的最常见问题
可以进行哪些定期测试来检测所有年龄段女性常见病痛/疾病的早期征兆？
女性应进行多项检查以检查常见疾病。 其中一些测试包括乳房检查、子宫颈抹片检查和乳房 X 光检查。 这些测试通常会发现疾病或疾病的早期迹象，然后可以进行相应的治疗。
在许多情况下，及早发现和治疗可以带来更好的健康结果。
为什么进行这些测试很重要？
本文讨论的健康检查有几个重要原因。
首先，这些测试可以帮助识别潜在的健康问题。 其次，这些测试可以帮助您做出有关您的健康和幸福的决定。
第三，通过这些测试，您可以预防或延缓重大健康问题的发生。 第四，这些考试可以提高你的生活水平。
最后，这些测试可以降低因可预防原因导致的死亡风险。
这些测试需要每年进行吗？
是的，这些考试必须每年或每隔几年参加一次，具体取决于考试。 您的医生可以根据您的年龄、健康史和风险因素来帮助确定注射频率。
遗言
本文讨论的健康检查有几个重要原因。
这些筛查可以帮助识别潜在的健康问题，做出有关您的健康和福祉的决定，预防或延缓重大健康问题的发生，改善您的生活质量，并降低您死于可预防原因的风险。