不应该做的对阴道有害的 10 件事

对阴道健康和卫生没有足够的认识，因为女性经常做出考虑不周的决定，后来她们会后悔。

阴道具有自我清洁的内在机制，因此您不必尽最大努力保持清洁。 但大多数人没有意识到这一点，而是使用了各种阴道卫生产品和技术，这些产品和技术通常会在以后导致有害的副作用。

本文将带您了解一些应避免的常见错误，以使您的阴道保持最佳状态。

阴道要避免的事情

以下是一些不利于阴道健康的事情：

1.避免冲洗

阴道冲洗涉及使用水或其他清洁溶液清洗阴道内部。 这是使用称为“冲洗器”的专用设备完成的，该设备将水射流射入阴道腔。 电流的力量去除粘附在阴道内壁上的任何杂质，以进行深层清洁。

这种类型的阴道冲洗通常被宣传为改善个人卫生、预防或治疗阴道感染和避免怀孕的一种方式。 但是关于其有效性和安全性的研究产生了相互矛盾的结果。

医生通常不鼓励这种做法，因为它会扰乱正常的阴道 pH 值，增加阴道感染的风险，并且与盆腔炎等疾病有关。 因此，冲洗最终会使阴道健康恶化而不是改善它。

阴道是一个自我清洁的器官这一事实使得冲洗由于所涉及的风险而变得不必要。 只需不时用温水清洗生殖器区域，以保持清洁。

2.对阴道蒸汽说不

阴道蒸汽是另一种清洁和收紧阴道的方法，方法是将其暴露在草药蒸汽中。 它也被称为缓解 痛经 然而，绝对没有科学证据支持这种治疗的所谓益处。

在阴道蒸汽疗法中，将座位上有孔的凳子放在装有热水蒸汽的平底锅上。 你必须在不穿内衣的情况下坐在这把椅子上 20 分钟到一个小时。 将洋甘菊、苦艾酒、罗勒和牛至等药草混合物添加到水中，释放出对阴道有益的治疗性蒸汽。

2015 年，当名人女演员格温妮丝·帕特洛 (Gwyneth Paltrow) 代言阴道蒸汽时，它在全球范围内获得了很大的关注，但它的名声在很大程度上受到了科学家和妇科医生的质疑。

阴道非常敏感，暴露在高温下可能会导致灼伤。 此外，它可能会破坏健康的阴道菌群和 pH 值，增加感染的风险，尤其是酵母菌感染。

3.不要穿太紧的内衣，不要整天穿紧身牛仔裤

您的内衣应备有充足的空气空间，并应由柔软、透气的面料制成，例如棉或丝绸。 如果太紧以至于粘在皮肤上，生殖器区域会收集大量汗水和摩擦，从而引起刺激并增加阴道感染的风险。

出于同样的原因，避免长时间穿着紧身衣和紧身牛仔裤。 裤子或宽松的裙子是比牛仔裤更好的选择，紧身衣比紧身衣更好。

4.请对穿刺说不

大约 0.8%-2% 的女性进行过阴道穿孔，而且这个数字还在继续增加，但您应该远离它们的原因有很多。

阴道有很多神经末梢，使其非常敏感。 正如许多女性所报告的那样，刺穿这个敏感区域会导致严重、持久的疼痛，在性交过程中会加剧这种疼痛。

皮肤也可能需要很长时间才能愈合并在此过程中形成大量疤痕组织。 扩大的疤痕会阻塞尿道的开口并使排尿困难。

此外，穿孔会导致严重的阴道感染，从而导致不孕。 使用受污染的工具、针头和珠宝还会增加您患破伤风、艾滋病毒以及乙型和丙型肝炎的风险。

5. 不要使用有香味的香水/粉末

让你的阴道闻起来很香的香味产品似乎是个好主意，但很少有。

它们含有酒精和其他刺激性化学物质，会干燥并刺激敏感的阴道皮肤，导致发红、肿胀、瘙痒、疼痛甚至感染。 此外，这些配方会破坏阴道菌群的微妙细菌平衡，从而导致感染。

去看医生以获得更安全的方法来消除阴道异味。

6. 避免在评级低的沙龙中获得比基尼/巴西/好莱坞蜡

如果您正在考虑在沙龙为生殖器区域打蜡，请在预约之前确保它符合必要的安全和健康标准。 搜索并选择提供最佳设施和服务的沙龙。

但是在这个过程中你也必须保持小心。 确保他们使用干净、新鲜的涂抹器，因为您不想将另一次会议的残留物与他人身体的细菌一起转移到您的皮肤上，这可能导致感染或更严重的情况。

此外，请记住，无毛阴道感染和性传播疾病的风险更高，因为它很容易吸收细菌。 阴道上的毛发可以保护私密区域免受刺激，还可以吸收水分以保持该区域的舒适。

在考虑比基尼、巴西或好莱坞蜡时，请记住所有这些事情。

7.不要弹出阴部粉刺，当你感到发痒时不要抓挠该区域

生殖器区域非常敏感，应该这样对待。 如果底部出现疙瘩，请勿按住或按住它，因为这会使感染更深地扩散到您的皮肤或周围区域。

身体创伤也会加剧相关的刺激和炎症以及皮肤损伤，从而导致疤痕。 明智的做法是让疙瘩自行愈合。

同样，摩擦阴道区域也是不可接受的，因为它只会加剧瘙痒并在此过程中损害敏感皮肤。 此外，您的指甲和手指携带大量细菌，这些细菌会进入阴道并引起感染。

持续的阴道瘙痒可能是牛皮癣、接触性皮炎和外阴阴道炎等炎症性疾病的征兆，任何与刺激物或过敏原的接触都可能导致发作。 抓痒可以暂时缓解，但很快就会大大增强瘙痒。

8. 不要在里面放任何东西

将水果或蔬菜插入阴道是一些女性使用的一种手淫技术，但结果可能是灾难性的，而且不值得冒险。

无论您多么仔细地清洗天然产品，它们仍可能有细菌、昆虫、污垢和杀虫剂的痕迹，它们会进入阴道和子宫，引起刺激、感染和其他严重的医疗问题。

此外，该产品可能有一些锋利或锯齿状的边缘，可能会撕裂阴道壁。 不仅如此，它还可能完全卡在阴道内。

在所有这些情况下，重要的是寻求紧急医疗帮助而不是自我治疗，这可能会使病情恶化。

9、不要长时间使用卫生巾/卫生棉条

在月经期间保持阴道区域清洁尤为重要，您应该经常更换护垫或卫生棉条。

健康阴道的 pH 值在 3.8 到 5 之间，但月经血的 pH 值更碱性，为 7.4。 长时间佩戴相同的卫生棉条或卫生巾会破坏正常的阴道 pH 值并为感染铺平道路。 这就是为什么许多女性在月经期间经常感染阴道的原因。

如果治疗不当，其中一些细菌性阴道病感染会导致危及生命的并发症，例如中毒性休克综合征。

因此，通过制定全面的政策和社交媒体宣传来提高对月经卫生需求的认识非常重要，以便将信息传达给基层。

10.远离刺激性阴道润滑剂

阴道润滑剂使性交过程中的渗透更容易，但它们也有其缺点。 它们可能对精子有毒并阻止受精，从而降低怀孕的机会。

此外，其中许多含有有害化学物质，包括对羟基苯甲酸酯和丙二醇，这些化学物质用作防腐剂以延长产品的使用寿命。 但这些化学物质会刺激阴道，破坏正常的 pH 平衡和细菌，导致感染和其他问题。 许多人使用凡士林作为阴道润滑剂，后来才后悔。

水基润滑剂是液体和滑溜的，但凡士林粘稠、粘稠、粘稠，会阻碍阴茎在阴道内的顺畅运动。 它可能会粘在乳胶避孕套上并导致它在性交过程中破裂。 随着时间的推移，它变得更加粘稠和凌乱，这使得性交后很难清理。

如果必须使用润滑剂，请让您的医生为您推荐最合适的选择。

遗言

保持阴道健康和清洁是一项非常容易的任务。 您需要做的就是不时用温水清洗该区域，吃健康的食物，满足您的液体摄入量，定期锻炼，进行压力管理，并穿上透气面料以保持皮肤通风，以获得清洁和健康的阴道。