口腔潰瘍的 10 種快速家庭療法

口腔潰瘍或口腔潰瘍通常是無害的，並且會在兩週內自行消失。 它們不像發燒水泡或唇皰疹那樣具有傳染性，因為它們不是由病毒引起的，而是由其他非傳染性病原體引起的。

它們可能是由於皮膚外傷或損傷、荷爾蒙波動、食物過敏、維生素缺乏和乾旱 情緒壓力、遺傳和免疫力低下。

儘管這些瘡不會對您的健康造成任何嚴重威脅，但它們可能會非常痛苦，使您難以進食或說話並不斷回來。

您可以嘗試一些家庭療法、飲食改變和其他自我保健措施，以減少這些潰瘍引起的不適並加速癒合。

口腔潰瘍的家庭療法

以下是一些快速消除潰瘍的自然方法：

1.嘗試紫錐花

紫錐花是一種藥草，已被證明可以減少口腔潰瘍的疼痛、持續時間和頻率。 它通過提高你的免疫力來做到這一點，從而更快更好地癒合。 此外，它價格便宜且易於獲得。

如何使用：

• 一旦潰瘍首次出現，就開始每天服用 200 至 XNUMX 次 XNUMX 毫克紫錐花。
• 將一茶匙液體紫錐菊混合在等量的溫水中，然後將這種溶液放入口中至少兩分鐘，然後吐出或吐出。

2.將明礬粉塗抹於患處

明礬粉起到收斂劑的作用，可以幫助潰瘍更快地干燥。 它從病變處吸取液體並收縮組織以促進傷口快速癒合。

此外，它還具有抗炎特性，有助於緩解與口腔潰瘍相關的疼痛、腫脹、發紅和壓痛。

如何使用：

• 用棉籤將明礬粉直接塗在瘡上。
• 保持1-2分鐘。
• 把它從嘴裡沖掉。
• 每天這樣做一到兩次。

3.使用椰子油

將椰子油塗在潰瘍上有助於減少潛在的炎症、減輕疼痛并減小其大小。 眾所周知，它還具有抗菌特性，可以幫助清除潰瘍中的任何細菌，以防止它在癒合時被感染。

最好使用有機、初榨、冷榨的椰子油，它具有最高的營養價值和最少的摻假，因此具有最大的治療效果。

如何使用：

• 每天用乾淨的棉球或乾淨的手指在傷口上塗抹少許椰子油數次
• 每天兩次用 15 湯匙椰子油漱口 XNUMX 分鐘。

4. 塗抹蜂蜜會有所幫助

蜂蜜具有許多可以幫助治療潰瘍的癒合特性。

它是一種強大的抗炎劑，可以緩解病變的疼痛、發紅和腫脹，同時還可以減小病變的大小。 它也是一種天然防腐劑，可在癒合過程中保護傷口免受感染。

最後，它具有深層補水和豐富的營養成分，可幫助皮膚更好更快地癒合。

如何使用：

• 在口腔潰瘍及其周圍塗抹一些生的有機蜂蜜。
• 保持幾分鐘，然後用水沖洗乾淨。
• 每天重複兩次。

5.使用氧化鎂乳

氧化鎂乳傳統上被用作瀉藥，但由於其氫氧化鎂含量，它也可用於治療潰瘍。 氫氧化鎂是一種天然的中和劑，有助於乾燥潰瘍、防止潰瘍擴散並減輕疼痛。

一旦潰瘍縮小，它會很快癒合。

如何使用：

• 將乾淨的棉籤浸入 1 茶匙氧化鎂牛奶中，然後輕輕擦拭整個瘡口。
• 保持嘴巴張開 5-10 秒，以使其被適當吸收。
• 每天重複 7 到 8 次。

6.嘗試使用不含脫甘油的甘草

去甘油 (DGL) 甘草是一種甘草草本提取物，具有強大的抗炎作用，可以幫助縮小潰瘍以加速癒合，同時緩解相關的疼痛、腫脹和發紅。

如何使用：

• 將 DGL 乳液塗抹在潰瘍處，直至其溶解。
• 打開一個 200 毫克的 DGL 膠囊，將內容物倒入一杯溫水中，充分混合，然後在口中漱口 3 分鐘左右，然後將其吐出。

注意：不建議兒童使用 DGL 錠劑，因為它們會導致窒息。

7.嘗試過氧化氫

過氧化氫是一種廣泛使用的防腐劑，可以殺死口腔潰瘍上的任何細菌，以防止感染。

如果潰瘍被感染，它會變得更加疼痛、紅腫並且需要更長的時間才能癒合。 因此，這種類型的傷口清潔對於確保及時恢復很重要。

但請記住，過氧化氫非常強，塗在病灶上時可能會有點刺痛。

如何使用：

• 將 3 茶匙 XNUMX% 過氧化氫溶液與等量的水混合。 將棉籤浸入溶液中，然後輕輕擦拭瘡口。 每天重複幾次，直到潰瘍癒合。
• 您也可以每天使用該溶液作為漱口水一次。

8. 準備和使用鼠尾草漱口水

鼠尾草可以通過兩種機制促進口腔潰瘍的更快癒合。

首先，鼠尾草具有抗菌特性，可以保護潰瘍免受引起感染的細菌的侵害。 感染可以使病變生長和傷害更大，同時延遲皮膚的癒合。

其次，由於其抗炎特性，鼠尾草有助於緩解與潰瘍相關的疼痛、腫脹和發紅。

如何使用：

要漱口水，將約 XNUMX 茶匙幹鼠尾草浸泡在一些沸水中並蓋上碗。
讓溶液冷卻。
每天使用該溶液漱口兩到三次。

9. 放入紅茶包

這種茶富含單寧等抗氧化化合物，有助於減少與口腔潰瘍相關的炎症和疼痛，同時促進皮膚癒合。

由於其高 pH 值，茶還可以幫助中和酸以迅速縮小潰瘍。 它還含有收斂劑，可能有助於緩解疼痛。

如何使用：

• 將茶包浸入沸水中，然後冷卻。
• 將茶放在瘡上幾分鐘。

10.吃酸奶

幽門螺桿菌和炎症性腸病會擾亂消化系統並導致口腔潰瘍。 在這種情況下，吃酸奶可能有助於恢復健康的腸道菌群，以促進更好的消化，從而快速消除口腔潰瘍。

酸奶是益生菌或好細菌的最佳來源之一，可以控制壞細菌。 (9)

如何使用：

• 每天喝一杯酸奶來去除瘡。

口腔潰瘍的飲食變化

以下是一些促進口腔潰瘍癒合的營養建議：

• 一般來說，從飲食中攝取足夠的維生素和礦物質很重要，包括葉酸、維生素 B12、鋅和鐵。
• 維生素 B12（葉酸）和鐵對於製造健康的紅細胞至關重要，而紅細胞又是修復神經或組織損傷所必需的。 因此，您需要獲得足夠的這些重要營養素來治療口腔內的潰瘍。 富含鐵的食物包括綠葉蔬菜，如菠菜、蘆筍、豆類、扁豆、海鮮、火雞、雞肉和牛肉。
• 鋅對於適當的傷口癒合、血液凝固和免疫至關重要。 因此，您應該攝入更多這種必需礦物質來擺脫口腔潰瘍。 富含鋅的食物包括扁豆、南瓜、腰果和芝麻。
• 戒菸和咀嚼煙草，因為眾所周知它們會引起口腔潰瘍。
• 避免鬆脆、堅硬、辛辣、鹹味或酸性食物，這些食物會進一步刺激口腔中發炎的粘膜。 這同樣適用於軟飲料、咖啡和酒精。 相反，吃柔軟的食物，不需要大量咀嚼，可以輕鬆吞嚥而不會損壞潰瘍。 酸奶就是一個很好的例子。

口腔潰瘍預防小貼士

以下是一些有助於預防未來口腔潰瘍同時治愈現有潰瘍的措施：

• 確保每天刷牙和使用牙線清潔牙齒。 使用軟毛牙刷以防止牙齦受傷，之後會發展為口腔潰瘍。
• 使用鹽水溶液（5 mL 水中加入 240 mL 鹽）充分沖洗口腔。
• 已知某些藥物（如化療藥物、苯妥英和 β 受體阻滯劑）會引起口腔潰瘍作為副作用。 如果您在服用此類藥物時遇到此問題，請向您的醫生尋求更好的替代方案。
• 盡可能避免接觸瘡口，以保護它免受進一步的傷害和感染。 當您需要觸摸瘡口時，請務必在其前後洗手。
• 一些口腔衛生產品含有酒精和十二烷基硫酸鈉，會加重潰瘍疼痛。 因此，在購買這些產品之前，請查看成分錶。
• 壓力也是口腔潰瘍發展的主要因素。 因此，通過瑜伽、放鬆療法、定期鍛煉和其他鎮靜活動來管理您的壓力水平非常重要。

關於口腔潰瘍的常見問題

我怎麼知道我是否患有口腔潰瘍？

口腔潰瘍被描述為小的、圓形的、紅色條紋的病變，中心有黃色、白色或灰色的液體填充。 它是良性的，但可能非常痛苦。

可以顯示：

• 在嘴唇的內邊緣
• 在臉頰內側
• 舌下
• 在喉嚨後面
• 在牙齦或舌頭上

總是需要治療嗎？

口腔潰瘍通常無需治療即可自行癒合。 每 85 例口腔潰瘍中約有 100 例被歸類為輕微潰瘍，這意味著它們：

• 它的直徑只有幾毫米
• 它只持續3-5天
• 大約兩週後完全消失
• 但如果疼痛和不適難以忍受，您可以諮詢醫生進行適當的治療。

我如何知道病變是口腔潰瘍還是唇皰疹？

唇皰疹和口腔潰瘍之間有兩個主要區別：

• 唇皰疹在嘴唇外側形成口腔外，而口腔內出現口腔潰瘍。
• 唇皰疹是由病毒引起的，因此具有傳染性，但口腔潰瘍不是由任何病原體引起的，因此不會在人與人之間傳播。

遺言

口腔潰瘍是良性的並且可以自愈，但您可以按照上面列出的提示和補救措施來控制症狀、促進癒合和防止複發。

然而，口腔潰瘍有時可能是需要診斷和適當藥物治療的全身異常的結果。 此外，其他病理狀況可能導致可能被誤認為是口腔潰瘍的潰瘍。

因此，如果病變持續超過兩週，請尋求專業醫療護理。