10 علاجات منزلية بسيطة للتخلص من آلام الصدر

يمكن أن يكون ألم الصدر شديدًا أو خفيفًا ولكنه ليس دائمًا علامة على حدوث أزمة قلبية. يمكن أن يكون هناك عدة أسباب أخرى وراء ذلك. ومع ذلك ، يوصى بزيارة الطبيب لتقييم إمكانية الإصابة بأمراض القلب أو أي حالة صحية خطيرة أخرى. بمجرد أن يتم تأكيد بأنها ليست مشكلة قلبية التي تسبب ألمًا في الصدر ، يمكنك تجربة العلاجات المنزلية لعلاج الألم. فيما يلي بعض أفضل العلاجات المنزلية لألم الصدر .

1. الركوع على السرير

في حالة ألم الصدر ،قم بوضعية الركوع على السرير مباشرة. في هذا الموضع ، يجب أن يكون الرأس وجهًا لأسفل ، ويجب أن تكون الأرداف في الهواء. الغاز يمر تلقائيا من النظام الخاص بك.

2. شرب بعض السوائل

إذا كان الألم ناتجًا عن تراكم الغاز في البطن ، فاشرب كوبًا من الماء الساخن أو أي مشروب ساخن آخر مثل الشاي. عندما تشرب السائل الساخن ، يخرج الغاز من جسمك لتخفيف آلام الصدر.

3.ضع كيسا بارد

إذا كان ألم الصدر ناتجًا عن عضلات متوترة (تعرف ذلك بسبب تضخم منطقة صدري) ، ضع كيسًا ثلجًا على صدرك. يمكنك عمل عبوة باردة عن طريق تجميع مكعبات الثلج ولفها بقطعة قماش. الحفاظ على العبوة على صدرك لمدة 10 إلى 20 دقيقة. كرر العملية ثلاث مرات في اليوم. حث يعمل على تقليل من التورم بعد 48 إلى 72 ساعة. عندما يحدث ذلك ، قم بتغطية المنطقة التي تؤلمك بمنشفة دافئة لبعض الوقت.

4. الثوم في الحليب

خذ كوب من الحليب. أضف إليها 6 إلى 8 قطع من الثوم المفروم. الآن ، اغلي الحليب وشربه مع قطع الثوم (احرص على مضغ قطع الثوم ، وعدم شربها لأسفل). وسوف يخفف من آلام الصدر.

5. الكركم في الحليب

مثل الثوم ، يعتبر الكركم علاجًا آخر مفيدًا للتخفيف من آلام الصدر. تناول نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وامزجه مع كوب من الحليب. تأكد من أن الحليب ساخن. أضف ملعقتين من العسل وقليلاً من الفلفل الأسود إلى المشروب.

6. الأسبرين

هذه هي أبسط طريقة لتخفيف ألم الصدر على الفور. خذ حبة من الأسبرين مع كوب من الماء.

7. رشة من صودا الخبز

هناك وسيلة سهلة أخرى لعلاج آلام الصدر وهي إضافة صودا الخبز في كوب ماء ساخن. فشربه يحرر جسمك من الحموضة ، مما يعطيك راحة من ألم الصدر.

8. خل التفاح

استهلاك ملعقتين صغيرتين من خل التفاح. خل التفاح هو نوع من الخل الذي يساعد على الهضم ، وبالتالي يمنع إنتاج الغاز في منطقة البطن. هذا ، بدوره ، يقلل من الألم في صدرك.

9. الاستلقاء

عندما يشتكي جسمك من ألم في الصدر ، استلق فوراً على سريرك مع رفع رأسك. إذا كان الألم ناتجًا عن الحموضة ، فالموقف يطلق غاز جسمك. البقاء في هذا الموقف لفترة من الوقت إلى أن تشعر بالراحة وذهاب الألم.

10. تدليك الظهر

عندما تصاب بألم مفاجئ في الصدر ، اجعلي شخصًا يقوم بتدليك الظهر. ضع وجهك لأسفل واحصل على تدليك ظهرك العلوي بقوة. هذا سوف يخفف من آلام الصدر وأي من أي آلام جسدية أخرى.

العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه هي لآلام في الصدر التي عادة ما تكون غير قاتلة. ومع ذلك ، إذا كان الألم قوياً للغاية واستمر في التكرار ، فمن الأفضل دائمًا استشارة الطبيب.

إخلاء المسئولية: إن الآراء والآراء والمواقف (بما في ذلك المحتوى بأي شكل) المعبر عنها في هذا 
المنشور هي آراء المؤلف وحده. دقة واكتمال وصلاحية أي بيانات أدلى بها في هذه المقالة ليست مضمونة.
 نحن لا نتحمل أي مسؤولية عن أي أخطاء أو سهو أو إقرارات. تقع مسؤولية حقوق الملكية الفكرية لهذا 
المحتوى على عاتق المؤلف وأي مسؤولية فيما يتعلق بانتهاك حقوق الملكية الفكرية تبقى على عاتقه.