تصفح التصنيف
العظام والمفاصل
إن المفصل هو نقطة الربط بين عظمتين متجاورتين (أو أكثر)، ومبني بشكل يتيح حركة ميكانيكية ويدعم عظام الجسم. قد يظهر آلم المفاصل في حالة تطور التهاب المفاصل
كيفية التخلص من تصلب الرقبة
رقبتك تحافظ على رأسك منتصبًا طوال اليوم. يقع وزن رأسك على عضلات الرقبة ويتوزع على الظهر. فقط عندما تستلقي أو تضع…
التهاب المفصل في إصبع القدم الكبير: الأسباب والأعراض والتشخيص والإدارة
التهاب المفاصل في قاعدة إصبع القدم الكبير (المعروف أيضًا باسم إبهام القدم الجامد) هو حالة تآكل وتمزق في الغضروف…
التهاب اللفافة الأخمصية: الأسباب والأعراض وخيارات العلاج
اللفافة الأخمصية عبارة عن رباط عريض (شريط من الأنسجة الرخوة يمتد من العظم إلى العظم) يمتد أسفل القدم. ينشأ على…
كيفية إدارة التهاب المفاصل في اليدين
يمكن السيطرة على أعراض التهاب مفاصل اليد أو معالجتها من خلال تدابير الرعاية الذاتية وبعض العلاجات المنزلية.
لهذا…
التهاب المفاصل في اليدين: الأسباب والأعراض والتشخيص
يشير مرض التهاب المفاصل إلى التهاب المفاصل ويحدث لأسباب متنوعة. يمكن أن تمنع الحالة المفاصل من العمل بشكل صحيح…
الفوائد الصحية لتدليك القدم وعلم المنعكسات – الريفليكسولوجي
تعمل القدمان بجد كل يوم. فهي لا تساعد فقط في الحركة ولكنها أيضًا تتحمل وزن الجسم. لسوء الحظ ، غالبًا ما يتم تجاهل…
العلاجات المنزلية ونصائح الرعاية الذاتية لمرض النقرس
حمض اليوريك هو أحد منتجات النفايات الأيضية الشائعة التي تتكون أثناء تحلل مركبات كيميائية معينة تسمى البيورينات ،…
النقرس: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج
النقرس هو نوع من التهاب المفاصل الالتهابي المرتبط بالبلورات والذي يظهر في الغالب على شكل نوبة حادة ولكن يمكن أن…
علاج رايس RICE (الراحة والثلج والضغط والرفع) : الفوائد والخطوات والآثار الجانبية
تعد إصابات الأنسجة الرخوة ، مثل الأوتار والعضلات والأربطة ، أثناء ممارسة الرياضة البدنية أو حتى الأنشطة اليومية ،…
اضطرابات المفصل الفكي الصدغي: العلاجات المنزلية والرعاية الذاتية
تشير اضطرابات الفك الصدغي (TMD) إلى مشاكل في مفاصل الفك الصدغي ، وعضلات الفك ، والأعصاب المرتبطة بها أو سوء أداء…