تصفح التصنيف
الصحة
جميع النصائح المذكورة هنا هي إعلامية . هذا الموقع لا يوفر المشورة الطبية. استشر طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية قبل استخدام أي من هذه النصائح أو العلاجات.
خطوات لغسل يديك بشكل صحيح
النقاط الرئيسية غسل اليدين ممارسة صحية ، ومن الضروري اتباع الخطوات المناسبة لتنظيف يديك من الجراثيم والأوساخ…
تمارين لتخفيف الآلام وخيارات علاج عرق النسا
عرق النسا هو حالة صعبة لتعريفها أوعلاجها ، ويمكن أن يكون لها أسباب متعددة. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن عرق النسا…
لماذا تعتبر التمارين الرياضية مهمة لصحة دماغك
غالبًا ما يعاني الناس من موجة إيجابية وطاقة بعد الذهاب للجري أو جلسة اليوغا أو بعض التمارين البدنية الأخرى. هذه…
قناع الألوة فيرا للوجه والشعر
الصبار هو نوع من النباتات النضرة التي تتكون من أكثر من 420 نوعًا مختلفًا يتم استخدامها على نطاق واسع في الأنظمة…
قناع الوجه من قشور البرتقال للبشرة المشرقة
البرتقال هو فاكهة حمضية شائعة من شجرة الحمضيات سينينسيس ، التي تنتمي إلى عائلة سذابية. لديه لحم حلو وناعم ولبّي…
ما تحتاجين إلى معرفته عن مشاكل الدورة الشهرية ، وفقًا لأخصائي أمراض النساء
شذوذات الدورة الشهرية شائعة جدًا خلال السنوات القليلة الأولى بعد البلوغ. بمجرد دخولك مرحلة المراهقة ، فإن نظامك…
أصبحَ العيشُ مع ألم الركبة أسهل بمساعدة جراح العظام
من المعتاد أن يعاني البالغون من آلام في الركبة ، والتي تنتج بشكل عام عن اهتراء وتمزق خلال الأنشطة اليومية ، مثل…
كيف تجعل طفلك ينام طوال الليل
ينام الرضع حديثي الولادة معظم اليوم ، ولكن نادرًا ما يكون على امتداد. نمط نومهم غير منتظم إلى حد ما ، ويتميز…
5 مشاكل صحية مرتبطة بنقص الألياف
الألياف عنصر غذائي بالغ الأهمية في نظامك الغذائي اليومي. الألياف الغذائية تعزز الهضم الصحي والانتظام ، وتحسن تركيبة…
التدابير الوقائية والعلاجات المنزلية لالتهاب الأنف التحسسي
النقاط الرئيسية التهاب الأنف التحسسي ، أو حمى القش ، هو نتيجة لاستجابة الجهاز المناعي لمسببات الحساسية…