أفضل 15 نبات لغرفة النوم من شأنها أن تساعدك على البقاء هادئًا والتنفس بصورة جيدة

لا شيء يتفوق على الشعور بالراحة الناتج عن وجود النباتات أو الأشجار ؛ مع النباتات الداخلية ، يمكنك الحصول على قطعة من الطبيعة الخاصة بك في غرفة النوم. مع الصنف المناسب ، لن تستمتع فقط بالأزهار والهواء النقي ، بل ستتمتع أيضًا بالهواء النقي لجميع المواد الكيميائية الضارة التي تطفو حولها.

لماذا يجب أن يكون لديك النباتات في غرفة نومك؟

فيما يلي ثلاثة أسباب تجعلك تمتلك غرفة نوم:

1. نبات ينشط غرفتك

غرفنا مصنوعة بالكامل من أجسام غير حية. إن وجود نبات حي يحتاج إلى العناية به يجلب المزيد من الحياة إلى الغرفة ، مما يجعله مكانًا لطيفًا. كما أن النبات المحفوظ بوعاء على جانب نافذتك أو سريرك يجعل الغرفة تبدو أكثر جاذبية.

2. أنها تساعد في تنقية الهواء

نظرًا لأن غرف النوم الخاصة بنا تستخدم الأثاث والدهانات التي تمت معالجتها صناعيًا ، فهي تحتوي على مواد كيميائية مثل البنزين والفورمالديهايد والزيلين وتراي كلوروإيثيلين وما إلى ذلك الضارة. بعض الخطط تصيد جميع هذه المواد الكيميائية ، مما يجعل الغرفة أكثر نظافة.

3. النباتات تساعد في تخفيف التوتر

ليس من الضروري تحديد مقدار ما نتوق إليه لرؤية أو لمس النباتات في حياتنا ؛ هناك حاجة فطرية للتواصل مع الطبيعة لجميع الناس. هذا يمكن أن يساعد في تقليل القلق والتوتر. من المعروف أن رعاية النباتات الخاصة بك وحتى لمسها لمدة دقيقتين له فوائد إيجابية.

أفضل 15 نبات لغرفة النوم الخاصة بك والتي سوف تساعدك على النوم بشكل جيد والاسترخاءيوجد عدد من النباتات الداخلية المزخرفة ، ولكن إليك 15 من أفضل النباتات التي يجب مراعاتها في غرفة نومك:

1. ياسمين

يمكن زراعة هذه الزهرة الشائعة كنبات داخلي في غرفة نومك. رائحة الياسمين اللطيفة لها تأثير مهدئ على حواسك وعقلك. يمكن أن تقلل من التوتر والقلق وتحسين نوعية النوم. الياسمين مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من التعب في كثير من الأحيان لأنه يعزز النوم العميق وبداية جديدة لليوم التالي.

2. لافندر

من منا لا يحب مشهد نبات الخزامى و يشعر بالاسترخاء برائحه المهدئة؟ Lavender هو النبات المثالي لغرفة النوم والذي يُعرف عنه أنه يساعد في تقليل مستويات التوتر لدى الأشخاص وتعزيز النوم الجيد. حتى وجدت إحدى الدراسات أن تأثير اللافندر المهدئ على الأطفال يساعدونهم على النوم بعمق ويقلل من الإجهاد لدى الأم والطفل.

3. نبات الأفعى

يُطلق عليه أيضًا “لسان الأم” ، ينصح بشدة بهذا النبات لأنه يحسن جودة الهواء. إن تأثير جهاز تنقية الهواء في مصنع الأفعى يرجع إلى قدرته على تصفية السموم السيئة مثل البنزين والفورمالديهايد وثلاثي كلورو إيثيلين من الهواء.

4. الألوة فيرا

الصبار مع خصائصه الطبية وتأثير تنقية الهواء في غرفة النوم ليس أقل من نبات عجب. انها تعمل مماثلة لنبات الثعبان. يتمتع وجود نبات الصبار في غرفة النوم بفوائد متعددة من كونه جهاز تنقية الهواء إلى علاج موضعي جاهز للجروح البسيطة والحروق.

5. الغردينيا

تتميز هذه النباتات بأزهارها المعطرة وأوراقها دائمة الخضرة التي تتسم بالراحة والانتعاش. تظهر بعض الدراسات أن الغردينيا فعالة في تعزيز النوم وربما بنفس فعالية الفاليوم في مساعدة الناس على الاسترخاء والحصول على نوم عميق. ومع ذلك ، فهي صعبة للحفاظ على وتتطلب الكثير من الرعاية والاهتمام. غاردينياس يجب أن تبقى بعيدا عن أشعة الشمس ، ولكن في غرفة مضاءة بشكل مشرق.

6. نبات العنكبوت

يعتبر نبات العنكبوت فعالًا جدًا في إزالة الشوائب من الهواء على غرار نبات الأفعى والصبار. إنه ينبعث الأكسجين طوال اليوم ويمتص الأبخرة والروائح الكريهة من الهواء إلى جانب المواد السامة الأخرى مثل الفورمالديهايد والبنزين. إنه نبات زخرفي فعال للغاية خاصةً عندما تعيش في مبنى ملوث بالمدينة.

7. فاليريان

تشتهر نبات الزهور المعمرة هذا بزهوره البيضاء أو الوردية المعطرة التي تتفتح في فصل الصيف. استخدمت أزهار النبات كعطر لبضع مئات من السنين ، وكانت جذوره تستخدم للشاي أو الصبغة. رائحة جذر النبات قوية بما يكفي لوضع أي شخص في حالة النعاس والنوم العميق.

8. اللبلاب الإنجليزي

اللبلاب الإنجليزي هو مصنع آخر فعال لغرفة النوم لتنقية الهواء. من السهل الحفاظ عليها وتتطلب أشعة الشمس المعتدلة يوميًا. يعرف النبات أيضًا بقدرته على تخفيف أعراض الحساسية لدى الأشخاص المصابين بالربو كما أكدت الدراسات. إن اللبلاب الإنجليزي جيد جدًا في إزالة الملوثات المحمولة بالهواء مثل البراز والعفن في غضون ساعات.

9. زنابق السلام

ليس فقط زنابق السلام ممتعة في النظر ، ولكن أيضا أبطال في تصفية المواد السامة من الهواء. يسهل الحفاظ عليها بمجرد الاحتفاظ بها في مكان جيد التهوية مع ضيق شديد ، بعيدًا عن الحيوانات الأليفة والأطفال. يجب أن يكون الماء سقيًا كل يوم أثناء إطلاق الرطوبة في الغرفة لإبقائها رطبة.

10. خيزران النخيل

يُسمى أيضًا نخيل القصب ، نبات النخيل هذا ليس نباتًا للخيزران على الإطلاق. ومع ذلك ، يمكن أن تجعل من الإضافة الجذابة لغرفة نومك. وجود عدد قليل من هؤلاء في جميع أنحاء المنزل لن يؤدي فقط إلى تحسين جماليات ولكن أيضا الهواء النقي يدور في جميع أنحاء المنزل طوال اليوم. يمتص هذا النبات الاستوائي أيضًا السموم من الهواء بينما يجلب إحساسًا استوائيًا إلى الغرفة.

11. جربر الإقحوانات

من المؤكد أن هذه الزهور البراقة ستشجع وجوه أي شخص وترفع من مزاج أي مكان. أنها تأتي بألوان مختلفة مثل الأبيض والأصفر والوردي والبرتقالي. على الرغم من أنها لم تدم طويلاً ، إلا أنها إضافة رائعة إلى الغرفة.

12. بوثوس الذهبي

يترك هذا النبات على شكل قلب وقدرته على تطهير الهواء إذا كانت السموم تجعله نباتًا داخليًا رائعًا. انها تفعل جيدا في شنقا أيضا. من الأفضل إبقاؤه بعيدًا عن متناول الأطفال بسبب طبيعته السامة.

13. بارلور بالم

تم العثور على هذا النبات الذي يشبه النخيل عادة كمبات للديكور في المباني. إنه جيد في غرف مضاءة بشكل مثالي ومثالي للحفاظ على غرفتك جديدة وحيوية.

14. المسك المعطر

هذه نباتات عطرية ممتازة لتحسين نوعية نومك في الليل. بعض الأصناف الداخلية لا تزهر بنفس القدر من العماء ، لكن يمكن أن تفاجئك بمجموعة متنوعة من الروائح مثل الجير والمشمش والقرفة وجوزة الطيب والورد وغيرها الكثير.

15. نبات المال

يعد نبات المال واحدًا من أشهر النباتات الداخلية نظرًا لارتباطه بالتوفيق والازدهار. مثل المتسلقين الآخرين ، يمنح نبات المال في غرفة النوم غرفتك مظهراً منعشاً وشعوراً ممتعاً.

تذكر أثناء إضافة النباتات إلى غرفة نومك

فيما يلي الأشياء التي يجب مراعاتها قبل اختيار نبات لغرفة نومك:

• إذا كان لديك حيوانات أليفة أو أطفال في المنزل ، فتأكد من أن النباتات ليست سامة.
• امسح الأوراق ونظفها بشكل دوري لضمان عدم تجمع الكثير من الغبار على النباتات.
• اختر بعض النباتات ذات الرائحة الجميلة التي تخلق بيئة مهدئة وتنظف الهواء في نفس الوقت.
• يمكن أن يكون هناك 15 إلى 18 محطة لكل 1800 قدم مربع من المساحة للحصول على أفضل النتائج.
• من المعروف أن وجود غرفة نوم يُبقي الهواء منعشًا ويساعد على استرخاء الناس لقضاء ليلة نوم جيدة.

لحسن الحظ ، هناك مجموعة متنوعة من النباتات للاختيار من بينها التي تجلب الحياة إلى غرفة النوم وتذهب مع تفضيلات أحبائك.