10 Möglichkeiten, Ihr Unterbewusstsein zu aktivieren, um das zu bekommen, was Sie wollen

Unser Unterbewusstsein ist mächtiger, als wir uns dessen bewusst sind. Viele Dinge in unserem Leben lassen sich steuern. Das Verstehen, Lernen und Pflegen unserer unterbewussten Wege kann uns helfen, unser Leben zu verbessern und erfüllter zu machen. Aber um dies zu tun, müssen Sie wissen, worum es beim Unterbewusstsein geht, wie Sie seine latenten Kräfte nutzen können und vor allem, wie Sie es aktivieren und in seinen Bereich eintreten können, zu Ihrem eigenen Nutzen und zum Nutzen Ihrer Familie. Lesen Sie also weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie das Unterbewusstsein funktioniert.

Was ist das Unterbewusstsein?

Der Begriff „Unterbewusstsein“ sollte Ihnen bekannt sein. Bezieht sich normalerweise auf den Geist mit seinen Gedanken, Selbstheilung , Selbstbeherrschung, Willenskraft, Intuition, Sechster Sinn usw. Obwohl einige dieser Begriffe sehr verbreitet sind, gibt es immer noch viele mysteriöse Bereiche um sie herum.

Es stellt sich auch die Frage, ob das Unbewusste und das Unterbewusstsein (Überbewusstsein) synonym sind. Nein sind sie nicht. Das Überbewusstsein ist eine höhere Ebene des Unterbewusstseins. In diesem Artikel beschäftigen wir uns ausschließlich mit dem Unterbewusstsein.

Es wurde viel über das Unterbewusstsein geforscht und es gibt unzählige Theorien. Ob Sie sich auf all das verlassen wollen oder es für sinnlos halten, es gibt mindestens eine einfache Wahrheit, die Sie klarstellen müssen – Sie können an Ihrem Unterbewusstsein arbeiten! Sie können Ihre Gedanken, Worte und Handlungen im Finale zu Ihrem Vorteil einsetzen.

Die Rolle des Unterbewusstseins besteht darin, Ihre Führung zu übernehmen, im Allgemeinen in Form von häufigen Gedanken, Nachrichten und Mitteilungen. Auf diese Weise kann das Unterbewusstsein gesteuert werden, um den Prozess der Herstellung von Dingen in der physischen Welt durch irgendeine Form der Manifestation zu unterstützen. Ihre Gedanken, Ihre Kommunikation und Ihre Botschaft nehmen die Form einer immateriellen Energieform an, die vom Unterbewusstsein in die Realität umgewandelt wird.

Wie kommunizieren Sie nun mit Ihrem Unterbewusstsein über Nachrichten, Gedanken und andere Techniken? Es gibt viele Möglichkeiten, dies effektiv zu erreichen. Alles, was Sie brauchen, ist etwas Übung, Geduld und Ausdauer mit diesen Techniken.

Zuerst müssen Sie jedoch Mehr über die Kraft des Unterbewusstseins wissen, bevor Sie versuchen, die Techniken zu beherrschen, um es zu aktivieren.

Welche Macht hat das Unterbewusstsein?

Die Kraft des Unterbewusstseins wird seit langem genutzt. Es wurde nicht nur von Heiligen, Denkern und großen Führern gemeistert, sondern auch von den einfachen Leuten in ihrem täglichen Leben praktiziert. Sie können über die erstaunlichen Erfolgsgeschichten von Menschen lesen, die das Unterbewusstsein gemeistert haben, wie Napoleon Hill, Brian Tracy, Jack Canfield, Robert Kiyosaki und Stephen Covey.

Wussten Sie, dass der Glaube und die Nutzung des Unterbewusstseins tatsächlich überraschende und langfristige Auswirkungen auf Ihre Gesundheit, Ihr Glück, Ihren Wohlstand, Ihr ganzheitliches Wachstum, Ihre Beziehungen, Ihre unbegrenzte Fähigkeit zum Wissenserwerb, Ihr höheres Denken, Ihr richtiges Körpergewicht und Ihre Kampfkraft, Chronische Krankheiten, Psychische Probleme, Depressionen, Angst, Stress, Panikattacken, Wut und vieles mehr....

Üben Sie einige der folgenden Methoden, um die Idee des Unterbewusstseins in Ihr tägliches Leben, Ihre Gewohnheiten und Routinen zu integrieren.

Wie aktivierst du dein Unterbewusstsein?

Um das Beste aus Ihrem Unterbewusstsein herauszuholen, müssen Sie wissen, wie Sie es trainieren. Hier sind 10 effektive Möglichkeiten, dies zu tun:

1. Meditation

Ihre tägliche Trainingsroutine sollte Meditationstechniken beinhalten. Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, setzen Sie sich bequem hin und schließen Sie die Augen. Befreie deinen Geist von allen Gedanken, während du ein paar Minuten lang ein- und ausatmest. Die Praxis des Atmens und der Meditation, die den Geist bewegt, ist yogisches Pranayama. Versuch es!

2. Visualisierung

Sie sollten auch einen Teil Ihres Tages damit verbringen, Visualisierung zu üben. Beginnen Sie dabei zunächst mit einigen Ihrer Sinne, indem Sie beispielsweise auf Geräusche und Gerüche hinweisen. Gehen Sie dann zu Farben, Texturen, Geschmäckern, Berührungen usw. über. Sie können das Vision Board auch verwenden, um alle Ihre Gedanken für mehr Klarheit in Ihrer Vision des Lebens zu sammeln.

3. Bestätigung

Eine häufige Sache auf dem Sportplatz sind Spieler, die sich im Kreis versammeln, bevor sie etwas erreichen können. Was halten Sie von dem, was sie tun? Sie üben Affirmation, indem sie sich gegenseitig mit Gesprächen und Teamgeist motivieren und ermutigen. Dies müssen wir auch in unserem Leben tagtäglich verfolgen. Beteiligen Sie sich an positiven Selbstgesprächen über Ihre Ziele und Ihr Glück. Tun Sie dies so oft wie möglich am Tag. Du hast keine Zeit? Dann tun Sie es, während Sie duschen, eine Mahlzeit zu sich nehmen usw. Mach es mit vielen Gefühlen. Sonst wird es nicht funktionieren. Umgib dich mit Menschen, die positiv denken.

4. Ergebnisse wiederholen

Wie das Wiederholen von Übungen, bis Sie die gewünschten Ergebnisse erzielen, können Sie es an Ihren mentalen Muskeln üben, während Sie es wiederholt trainieren, um Ihre Lebensziele zu erreichen. Dafür gibt es einige Voraussetzungen: Sie müssen sich klar machen, was Sie wollen, Hindernisse erkennen, nach möglichen Ursachen suchen und so weiter. Sie können dies erreichen, indem Sie mit Ihrem Verstand ein Verbindungssystem erstellen.

Laut EEG-Forschung sind Ihre Gehirnwellen innerhalb von 15 Minuten, wenn Sie wach und schlafend sind, langsamer. Zu diesem Zeitpunkt gibt es jede Sekunde etwa 7-14 elektrische Wellen, die Alpha-Wellen genannt werden. Dies ist die Zeit, in der das Unterbewusstsein für Nachrichten am empfänglichsten ist. Verbinde dich daher zu dieser Tageszeit mit deinem Unterbewusstsein.

5. Musik

Verwenden Sie die Melodie sanfter Musik, um Ihr Unterbewusstsein zu stärken. Alpha-Musik kann unserem Gehirn helfen, einen Alpha-Zustand zu erreichen. Dieser Zustand hilft, unser Unterbewusstsein effektiv zu kontrollieren. Das macht uns empfänglicher, wacher und aufmerksamer. Spirituelle Lehrer verwenden es die ganze Zeit. Finden Sie heraus, welche Art von Musik am besten zu Ihnen passt und tauchen Sie ein!

6. Ignoriere es

Eine einfache und einfache Möglichkeit, Ihrem Unterbewusstsein auf den Grund zu gehen, besteht darin, es zu ignorieren. Dies ist besonders effektiv, wenn Sie ein Problem haben, für das Sie keine einfache Lösung finden. Lass es einfach sein und ignoriere es. Lassen Sie das Unterbewusstsein übernehmen und finden Sie die richtigen Lösungen und Entscheidungen. Sie können Ihre Kinder ganz einfach bitten, dies auch zu tun.

7. Tauchen Sie ein in die Kunst

Dies ist eine der effektivsten Möglichkeiten, die Kraft Ihres Unterbewusstseins zu entfesseln. Zeichnen, Malen, Zeichnen, Singen und Tanzen sind einige der Möglichkeiten, Ihr Unterbewusstsein zu kontrollieren. Sie müssen kein Experte dafür sein; Alles, was Sie tun müssen, ist, es zu genießen. Dies hilft, Ihr Unterbewusstsein zu öffnen, um Ihrem Körper, Geist und Seele größere Vorteile zu bringen.

8. Anti-Widerstand

Hinterfrage dich weiter. Warum fühlen Sie sich unwohl, etwas zu tun? Wie können Sie es überwinden? Stellen Sie diese Fragen immer und immer wieder. Wenn man sie erst einmal kennengelernt hat, wird es leichter, mit Widerständen umzugehen.

9. Plane deine Lebensziele

Entwerfen Sie einen Plan für Ihr Leben für einen bestimmten Zeitraum: vielleicht ein Quartal, ein Jahr, fünf Jahre oder ein Jahrzehnt, was auch immer für Sie am besten funktioniert. Seien Sie realistisch in Bezug auf den Plan, damit Sie ihn im Laufe der Zeit sicher beibehalten und umsetzen können. Konzentrieren Sie sich bei der Erstellung des Plans auf Ihre Lebensprinzipien, Werte und Motivationsfaktoren. Erstellen Sie kurz- und langfristige Ziele. Dadurch wird Ihr Unterbewusstsein im Hintergrund arbeiten, um den besten Plan für Ihre Situation, Ihren Lebensstil und Ihre Fakten zu erhalten.

10. Sei dankbar

Dankbarkeit für Ihre Familie und die Dinge, die Sie besitzen. Dies ermöglicht es Ihnen, all das zu schätzen, was das Leben Ihnen gegeben hat. Nachdem Sie damit begonnen haben, Ihr Unterbewusstsein so anzupassen, dass Sie glauben, dass das, was Sie gerade haben, gut ist, die Menschen ihr Bestes für Sie tun, brauchen Sie Mehr und Mehr nicht, Sie bewegen sich tatsächlich in Richtung einer größeren Positivität.

Nun, da Sie eine Vorstellung davon haben, wie Sie Ihr Unterbewusstsein kontrollieren können, steht Ihnen nichts mehr im Wege. Probieren Sie diese Techniken aus, um Ihr Unterbewusstsein zu aktivieren, Ihre Ziele zu erreichen und im Leben Erfolg zu haben. Keine Sorge, es gibt keine negativen Auswirkungen.