10 schlechte Schönheitsgewohnheiten, die Haut und Haaren schaden können

Viele Menschen machen sich schuldig, neue kosmetische Verfahren auszuprobieren, um sich selbst zu verwöhnen, und manchmal schaden sie mehr als sie nützen.

Egal, ob Sie das falsche Produkt verwenden oder einer veralteten Methode folgen, Sie müssen Ihre schlechten Schönheitsgewohnheiten aufgeben!

Hier sind 10 unschuldige Schönheitsgewohnheiten, die überraschend negative Auswirkungen auf Haut, Haare und Nägel haben.

1. Schlafen, ohne dein Make-up zu entfernen

Nach einem Abendessen am Samstagabend oder der Hochzeit eines Freundes kann es stressig sein, und Sie können es kaum erwarten, ins Bett zu gehen und sich hineinzustürzen. Aber das Schlafen mit Make-up kann der Haut schwere Schäden zufügen.

Make-up kann die Poren aufgrund der Ansammlung von Schmutz und überschüssigem Fett in der Haut während der Nacht verstopfen, was zu Das Auftreten von Akne.

Make-up erhöht die Belastung der Haut durch freie Radikale, wodurch das Kollagen der Haut abgebaut und gebildet wird Falten früh .

Einige Make-up-Produkte enthalten scharfe Farbstoffe, Mineralien und Duftstoffe, die reizende Dermatitis verursachen und Rosazea verschlimmern können.

Mit Make-up zu schlafen führt zweifellos zu Dürre und Rötungen und erhöht die Hautempfindlichkeit, was schließlich zu hyperpigmentierter, glanzfreier Haut führt.

was sollte man tun

• Egal wie müde du bist, entferne jedes bisschen Make-up so schnell wie möglich vollständig von deiner Haut.
• Verwenden Sie Mizellenwasser vor dem Schlafengehen, unabhängig davon, ob Sie Make-up tragen oder nicht. Es ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, alle Hauttypen zu reinigen.
  • Mizellenwasser ist pH-ausgeglichenes, alkoholfreies destilliertes Wasser, das mit Glycerin und Tensiden angereichert ist. Entfernt sanft jedes bisschen Schmutz und Make-up von der Haut.
• Reinigen Sie Ihr gesamtes Gesicht mit weichen Wattepads. Mit Wattestäbchen können Sie Make-up-Rückstände im Augenbereich entfernen.

2. Tragen Sie viel Haaröl auf

Fast jeder hat versucht, dieses von der Oma zugelassene Haaröl in reichlichen Mengen durch kräftige Massage zu verwenden, hoffentlich trockenes Haar Das Zerbrechliche zum Leben.

Kopfhaut und Haare bleiben gesund und frei von Bakterien und Pilzen, wenn sie im pH-Bereich von 4.5-5.5 gehalten werden. Die Gesundheit, Dicke und Gesamtdichte der Haarfaser bleibt gut, wenn dieser pH-Wert beibehalten wird.

Die Verwendung von zu viel Haaröl stört diesen pH-Wert und kann zu Haarausfall führen. Die Verwendung mehrerer Shampoos zum Entfernen von Öl trocknet das Haar weiter aus und macht es brüchiger.

Darüber hinaus sind einige natürliche ätherische Öle nicht wasserlöslich, sodass sie auch nach mehrmaligem Waschen der Haare auf dem Haarschaft und der Kopfhaut verbleiben, was zu Schuppen führen kann.

Aber warum finden manche Leute ihr Haar nach dem Ölen glatter?

Dies liegt daran, dass das Shampoo das Öl nicht vollständig entfernt, was dem trockenen Haar, mit dem Sie konfrontiert sind, eine vorübergehende Lösung bietet. Auf Dauer nicht viel machen!

was sollte man tun

• Integrieren Sie die Verwendung von Haarmasken in Ihre tägliche Haarwäsche. Haarmasken sind reichhaltige Cremes, kombiniert mit Pflanzenproteinen, Pflanzenextrakten, Aminosäuren, hydrolysierten Lipiden und Conditionern. Ein- bis zweimal pro Woche kann nach der Haarwäsche ein voller Messlöffel Haarmaske auf das handtuchtrockene Haar aufgetragen werden. Haarmasken helfen nur bei der Tiefenpflege von trockenem, mattem Haar.
  Bei Haarausfall ist es wichtig, Ihren Hautarzt aufzusuchen, der die zugrunde liegende Ursache des Haarausfalls feststellen kann. Sie können Haarwuchssprays auf Peptidbasis und Behandlungen wie die Therapie mit plättchenreichem Plasma (PRP) empfehlen.

3. Den Pickel zu Hause drücken

Einen Pickel aufzublasen ist sehr verlockend, kann aber die Heilung von Akne verzögern und zu Narbenbildung. Es verursacht winzige Risse in der Hautbarriere, verschlimmert Entzündungen und verbreitet Bakterien auf angrenzende Hautbereiche.

Wenn Sie also das nächste Mal vor dem Spiegel stehen und bereit sind, einen Pickel zu machen, denken Sie daran, dass Sie Schmutz, Bakterien und Entzündungen tiefer in Ihre Poren drücken und Ihre Akne verschlimmern.

was sollte man tun

• Widerstehe dem Drang, dein Gesicht oder deine Akne zu berühren.
• Suchen Sie Ihren Hautarzt auf, der die Ursache Ihrer Akne (Hormone, kosmetische Akne, bestimmte Medikamente oder einfache Genetik) feststellen und den Typ (Pickel, Papeln, Pickel, Knötchen, Zysten) unterscheiden kann. Nach der Erstuntersuchung und eventuell hormonellen Kontrollen kann Ihnen Ihr Hautarzt einige Tabletten, Cremes oder Gele zusammen mit einer Tagespflege für Ihren Hauttyp verschreiben.
• Behandlungen in der Praxis wie chemische Peelings und Laser können bei der Behandlung von Akne, Aknenarben und Narben helfen. (3)

4. Verwenden Sie zum täglichen Duschen sehr heißes Wasser

Heiße Duschen sind für die meisten Menschen ein bescheidenes Vergnügen und besonders in harten Wintern beruhigend.

So erstaunlich es klingen mag, eine lange heiße Dusche ist schädlich für die allgemeine Gesundheit Ihrer Haut. Es entzieht der Haut nicht nur die guten natürlichen Öle, sondern kann auch verursachen Dürre Entzündung und Juckreiz.

Personen mit trockener Haut neigen dazu, eine schwache Hautbarriere mit einem Mangel an Ceramiden in der Haut zu haben, die dazu beitragen, die Hautfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten. Dieser Hauttyp ist anfällig für Ekzeme , die durch eine heiße Dusche verschlimmert werden kann.

was sollte man tun

• Verwenden Sie lauwarmes Duschwasser, nicht seifige pH-neutrale Reiniger und ein SLS-freies feuchtigkeitsspendendes Duschgel.
• Vermeiden Sie die Verwendung von Luffas oder rauen Schwämmen, da diese zu Trockenheit, Reizungen und einer Verdunkelung der Haut führen können.
• Tragen Sie unmittelbar nach dem Trocknen der Haut nach dem Duschen eine gute Feuchtigkeitscreme zur Barrierereparatur auf Ihren gesamten Körper auf. Reiben Sie Ihre Haut nicht.
• Alternativ können Sie vor dem Schlafengehen trockene Öle wie Jojobaöl, Borretschöl und Sonnenblumenöl auf Ihre Haut auftragen, da sie die Hautbarriere wiederherstellen und die Haut aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften beruhigen.

5. Starkes Peeling

Ja, ein Peeling ist großartig für Gesicht und Körper, solange es die Haut sanft peelt.

Wenn Sie jedoch zu oft scharfe, scharfe Peelings verwenden, wird nur die erste Schutzschicht der Haut beschädigt und Ihre Haut fühlt sich schwach und empfindlich an.

Es kann das Risiko von UV-Schäden erhöhen undSonnenbrand Dies kann zu Hyperpigmentierung führen, wodurch Ihre Haut gebräunt und glanzlos aussieht.

Wenn deine Haut schuppig und rissig ist, verwende kein Peeling, da es die Haut weicher macht. Schuppige, rissige Haut benötigt Feuchtigkeit und Heilung mit der richtigen Anwendung von medizinischen Cremes und Feuchtigkeitscremes, die die Barriere reparieren.

was sollte man tun

• Verwenden Sie ein mildes Peeling mit sanften, runden Mikroperlen in einer cremigen Basis.
• Verwende kein Peeling, das scharfe Körnchen (wie gemahlene Schalen), Menthol (wie Pfefferminze) oder viel Parfüm jeglicher Art enthält.
• Idealerweise sollte ein sanftes Peeling nur ein- bis zweimal pro Woche angewendet und mit normal temperiertem Wasser abgespült werden.

6. Trichotillomanie

Wenn der Haarfollikel mit abgestorbener Haut verstopft ist und das Haar rasiert/geschnitten wird, wächst das scharfe Ende des Haares seitlich und durchsticht die Haut erneut, wodurch das Haar unter die Haut wächst.

Menschen mit lockigem und struppigem Haar sind anfälliger für eingewachsene Haare. Es kann zu Rötungen und Entzündungen auf der Haut, die es bedeckt, verursachen.

Da sich diese Haare mit Wachs oder Rasierer nicht leicht entfernen lassen, versuchen die meisten Menschen, sie mit einer Pinzette zu entfernen. Dies kann zu Schmerzen, Infektionen, Abszessen, Follikulitis, Juckreiz und schließlich Pigmentierung oder Narbenbildung führen.

was sollte man tun

• Wenn Ihr Haar hin und wieder nachwächst, warten Sie, bis es weg ist, anstatt zu zupfen oder zu wachsen.
• Wenn Sie zu chronischem Haarwuchs neigen, ist die Laser-Haarentfernung eine der besten Lösungen für Sie.
• Suchen Sie bei Infektionen oder Entzündungen eingewachsener Haare Ihren Hautarzt auf, um die richtigen Medikamente und Behandlungen zu erhalten.

7. Waschen Sie Ihre Make-up-Pinsel nicht!

Wenn Sie Ihre Make-up-Pinsel noch nie gewaschen haben, werden Sie überrascht sein, wie viele und viele Mikroben auf Ihren Schwämmen und Pinseln knospen.

Mikrobiologische Studien haben Staphylococcus, Streptococcus, Pseudomonas, E. coli und Candida auf Proben von Make-up-Tools und Pinseln gezeigt, die Ihre Haut und die allgemeine Gesundheit gefährden.

Wenn Sie Ihre Make-up-Pinsel nicht waschen, können Sie Ihre Werkzeuge mit diesen Mikroben, Dermatitis, Akne, Follikulitis und anderen Pilzinfektionen der Haut kontaminieren.

Mascara, Bleistifte und Eyeliner neigen dazu, mehr Hefen als Bakterien zu bilden und können eine Menge… Augeninfektionen Wenn es nicht sauber gehalten wird.

Die goldene Regel: Teilen Sie niemals Kosmetik und Make-up!

was sollte man tun

Schminkpinsel und -utensilien lassen sich mit den Produkten in jedem Regal reinigen. Alles, was Sie brauchen, ist ein großes Glas (genügend für Ihre Pinsel), Shampoo, Dettol-Flüssigkeit und ein Handtuch.

• Füllen Sie das Glas mit heißem (nicht kochendem) Wasser, fügen Sie Dettol-Flüssigkeit hinzu und gießen Sie etwas Shampoo hinein.
• Fügen Sie alle Pinsel, Schwämme usw. hinzu und lassen Sie es 20 Minuten einwirken.
• Entfernen Sie jede Bürste nacheinander, shampoonieren Sie zu einem guten Schaum und spülen Sie sie mit kaltem Leitungswasser aus (um die Borsten weich zu halten). Waschen Sie die gesamte Bürste, einschließlich der Griffe, bis sie vollständig sauber sind.
• Sie können die Borsten auch mit der Silikonbürste und den Reinigungsmatten oder -pads (leicht online erhältlich) effektiver reinigen.
• Legen Sie diese Bürsten auf ein Handtuch und lassen Sie sie an der Luft trocknen.

8. Keine Sonnencreme tragen oder den falschen Weg wählen

Lichtschutz bedeutet die Verhinderung schädlicher Auswirkungen auf die Haut wie Pigmentierung, vorzeitige Hautalterung, Bräunung, Sonnenbrand, Krebs und Empfindlichkeit durch UV-Strahlen der Sonne.

Wenn Sie nicht jeden Tag Sonnencreme auftragen, kann dies zu all den oben genannten Problemen für Ihre Haut führen. Wenn Sie jedoch täglich Sonnencreme auftragen, achten Sie darauf, die richtige Lotion zur richtigen Zeit und in der richtigen Menge zu tragen.

Einige nicht medikamentöse, schlecht formulierte Sonnenschutzmittel können Akne und Neurodermitis auslösen, und ein unwirksamer Sonnenschutz lässt Sie nur fettig aussehen.

Tragen Sie keine feinen Linien des Sonnenschutzes mit übersprungenen Bereichen auf, da dies den auf der Tube angegebenen Lichtschutzfaktor verringert.

was sollte man tun

• Am besten tragen Sie Sonnenschutzmittel großzügig auf die saubere, trockene Haut auf und tragen es alle 2-3 Stunden, insbesondere zwischen 10:00 und 4:00 Uhr, erneut auf.
• Besuchen Sie einen Dermatologen, der Ihnen ein Sonnenschutzmittel empfehlen kann, das Ihrem Hauttyp und Ihren Bedenken entspricht. Sonnenschutzmittel auf Gelbasis eignen sich am besten für zu Akne neigende / fettige Haut, während Sonnenschutzmittel auf Feuchtigkeitsbasis am besten für trockene / alternde Haut geeignet sind.
• Es gibt spezielle wasserfeste Sonnenschutzmittel für Kinder, die nur eine physikalische Blockierung der UV-Strahlen ohne schädliche chemische Inhaltsstoffe bieten.
• Für den Körper gibt es Sonnenschutzsprays, die einen guten Schutz und eine gute Deckkraft bieten und zudem einfach anzuwenden sind!
• Normalerweise wird ein Breitband-Sonnenschutz mit einem Mindestlichtschutzfaktor von 40 empfohlen, der vollständigen Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen bietet.
• Vergessen Sie die Lippen nicht – verwenden Sie täglich einen feuchtigkeitsspendenden Lippenbalsam mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder mehr.

9. Verwenden Sie häufig Haarstyling-Produkte

Dies gilt sowohl für Männer als auch für Frauen, die täglich viele Stylingprodukte verwenden.

Es kann alles sein – Haarsprays, Haargele, Mousses, Stylingcremes, Haarwachse, Textursprays, Lockencremes, Glätteisen, Haartrockner, Lockenstäbe usw.

Die gelegentliche Verwendung dieser Produkte ist völlig in Ordnung, aber die tägliche oder zu häufige Verwendung führt dazu, dass das Haar trocken und brüchig wird, was schließlich zu Haarausfall führt.

Reize wie Hitze, übermäßige Manipulation, Polymere, Farben und Chemikalien öffnen die Kutikula (die äußere Schicht) des Haarschafts und machen Ihr Haar kraus und leblos.

was sollte man tun

• Verwenden Sie Stylingprodukte in Maßen.
• Stylingprodukte sollten nach der Anwendung möglichst schnell mit einem guten Shampoo abgewaschen und anschließend mit einer feuchtigkeitsspendenden Haarmaske aufgetragen werden. Haarmasken schließen die Nagelhaut, schließen Feuchtigkeit im Haar ein und machen das Haar weich, glatt und kämmbar.

10. Häufiges Auftragen von Gel auf die Nägel

Obwohl Gelnägel gut aussehen und lange halten, können sie Ihren Nägeln viel Schaden zufügen, wenn Sie sie häufig verwenden. Durch Trockenheit und Verdünnung der Nagelplatte kann es zu Nagelspalten und -verfärbungen kommen.

Sobald sich die Farbe ablöst, neigen die meisten Frauen dazu, die Farbe wie Krätze von selbst zu entfernen, was die Nagelplatte beschädigen kann.

Die Nägel werden während des Gel-Maniküre-Prozesses UV-Strahlen hoher Intensität ausgesetzt, die auch die umgebende Haut schädigen können.

Bei der Entfernung von Gelnägeln werden die Nägel mit Aluminiumfolie in konzentriertem Aceton beschichtet und dann mit einer Feile bearbeitet, wodurch die Nägel dünner werden und sie beschädigt werden.

was sollte man tun

• Lassen Sie Ihre Gelnägel vor dem Urlaub oder nur zu wichtigen Anlässen machen. Machen Sie es nicht zu einem Lebensstil.
• Verwenden Sie Alternativen wie Gel-Nagellack, der Ihnen ein ähnliches Aussehen verleiht und mehr als eine Woche hält.
• Befeuchten und pflegen Sie Ihre Nägel mit Produkten zur Nagelstärkung und guten Nagelhautölen, die reich an Vitaminen und Weichmachern sind.
• Wenn Sie brüchige Nägel haben, bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen ein Biotin-Präparat zu verschreiben, das Ihnen helfen kann, den Zustand Ihrer Nägel wiederherzustellen.

letztes Wort

Sie müssen mit Ihrer Haut- und Haarpflege übereinstimmen, damit positive Ergebnisse erzielt werden. Dies bedeutet jedoch nicht, es zu übertreiben, was den gegenteiligen Effekt haben kann.

Manche Leute haben die falsche Vorstellung, dass je mehr Sie Ihr Haar und Ihre Haut reinigen, desto gesünder wird es. Aber wenn du deine Haut oft berührst oder deine Haare oft wäschst, kann sie ihre natürliche Feuchtigkeit entziehen und sie trocken und gereizt zurücklassen.

Achten Sie auf die von Ihnen verwendeten Produkte und gehen Sie immer sanft mit Ihrer Haut oder Ihrem Haar um. Der Körper durchläuft mit zunehmendem Alter einen natürlichen Verfall, aber Sie können diesen Prozess verzögern, indem Sie früh in Ihrem Leben mit einer gesunden Haut- und Haarpflege beginnen.