Stirnfalten: So reduzieren Sie ihr Erscheinungsbild

Es gibt keine Zauberformel, um die Zeit zurückzudrehen. Im Laufe der Jahre wird sich der zeitkonstante Angriff wahrscheinlich auf Ihrer Haut immer deutlicher bemerkbar machen. Ihre Haut ist nicht nur das größte Organ des Körpers, sondern spiegelt auch Ihren inneren Zustand wider. Mit anderen Worten, das Aussehen Ihrer Haut ist ein Indikator dafür, wie gesund Sie sind und umgekehrt.

Zeit kann der häufigste Grund sein für alternde Haut Aber er allein ist nicht dafür verantwortlich, Ihrem Gesicht Jahre hinzuzufügen. Die Haut verliert mit zunehmendem Alter an Elastizität und Geschmeidigkeit aufgrund verschiedener Faktoren, von denen einige außerhalb Ihrer Kontrolle liegen, während andere noch vermieden werden können. Sie können die alternde Haut möglicherweise nicht vollständig loswerden, aber Sie können den Prozess definitiv verzögern und seine Auswirkungen mildern.

Zu den häufigsten körperlichen Manifestationen der Hautalterung gehören Falten um die Augen, feine Linien um die Lippen und Altersflecken an den Händen.

Das auffälligste und hartnäckigste Faltenmuster im Gesicht entwickelt sich als vertikale oder horizontale Falten auf der Stirn. Sobald diese Stirnfalten beginnen, können sie schwer zu beseitigen sein und bleiben normalerweise ein Leben lang bestehen, es sei denn, es werden bestimmte kosmetische Verfahren wie kosmetische Injektionen und Laserbehandlungen durchgeführt.

Darüber hinaus gibt es Grund zu der Annahme, dass tiefe Stirnfalten mehr sein können als nur ein harmloses kosmetisches Problem.

Ein 2018 vorgestelltes Forschungspapier stellte einen Zusammenhang zwischen tiefen Stirnfalten und einem höheren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen fest. Studienergebnisse zeigten, dass das kardiovaskuläre Mortalitätsrisiko der Probanden mit dem Grad der Faltenbildung tendenziell zunahm.

Obwohl der genaue Grund für diese Beziehung noch nicht bewiesen werden muss, vermuten Forscher, dass sie etwas mit Arteriosklerose oder Plaquebildung in den Arterien zu tun haben könnte.

Da die Blutgefäße in der Stirn relativ klein sind, können sie anfälliger für Plaquebildung sein. So kann das Auftreten von Stirnfalten tatsächlich aus den Zeichen der Schiffsalterung resultieren. Diese Ergebnisse wurden jedoch nicht bestätigt, und zukünftige Studien sind gerechtfertigt, um diese Ergebnisse zu bestätigen.

Was verursacht Falten in der Stirn?

• AlternKollagen ist das wichtigste Strukturprotein, das für die Erhaltung einer glatten und geschmeidigen Haut verantwortlich ist. Mit zunehmendem Alter nimmt die Kollagensynthese im Körper auf natürliche Weise ab, wodurch Ihre Haut an Elastizität verliert. Vielleicht ist der altersbedingte Rückgang der Kollagenproduktion der Hauptgrund für die Entstehung von Falten und feinen Linien, die im Laufe der Jahre sichtbarer und dauerhafter geworden sind.
• SonnenschadenWenn Sie Ihre Haut den ultravioletten Strahlen der Sonne aussetzen, kann dies die Hautalterung wie keine andere beschleunigen. Das einzig Gute an Hautschäden, die durch Sonnenlicht verursacht werden, ist, dass Sie sie im Gegensatz zu Zeit und Genetik kontrollieren können. Ob Sie einen Tag am Strand verbringen oder Besorgungen machen, Sonnenschutz ist unverzichtbar. Sie können Ihre Haut schützen, indem Sie Schatten suchen, sich mit Kleidung bedecken und einen Breitband-Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30 (oder höher) verwenden, der wasserfest ist. Sie sollten bei allen Hauttypen, die nicht von Kleidung bedeckt sind, täglich Sonnencreme verwenden.
• Rauchen: Menschen, die rauchen, sind anfälliger für vorzeitige Hautalterung aufgrund der schädlichen Wirkungen von Nikotin, einem Hauptbestandteil des Tabaks. Nikotin bewirkt, dass sich die Blutgefäße verengen und den Blutfluss zu Ihrer Haut ersticken. Infolgedessen erhält Ihre Haut nicht genügend Sauerstoff und Nährstoffe, die über das Blut transportiert werden, und Schäden in Form von vorzeitiger Hautalterung zeigen sich. Die Exposition gegenüber anderen Chemikalien im Zigarettenrauch verschlimmert den Schaden nur, indem sie die Produktion von Kollagen und Elastin behindert, die die Grundbausteine ​​Ihrer Haut sind. So verliert Ihre Haut mit jedem Zug Zigarettenrauch ihre ihr innewohnende Elastizität und Jugendlichkeit.
• Häufige Gesichtsausdrücke. Dauerhafte Stirnfalten durch sich wiederholende Gesichtsausdrücke werden durch die jahrelange wiederholte Kontraktion der Rumpfmuskulatur verursacht. Falten, die durch die damit verbundenen wiederholten Kontraktionen der darunter liegenden Muskulatur auf der Haut entstehen, werden als dynamische Falten bezeichnet. Wenn sich ein Muskel zusammenzieht, zieht sich die darüber liegende Haut zusammen und bildet wellenförmige Linien zwischen der Muskelmasse. Die wiederholte Kontraktion derselben Muskeln verstärkt die Falten und macht die resultierenden Linien dauerhafter. Stirnfalten werden oft durch ein Stirnrunzeln oder Schielen verursacht.
  Zu wenig Wasser: Wenn Sie genug Wasser trinken, kann Ihre Haut schwach und stumpf werden. Wenn Ihre Haut nicht die benötigte Feuchtigkeit erhält, wird sie trocken, straff, stumpf und schuppig. Je trockener Ihre Haut, desto anfälliger für Falten.
• schlechte ErnährungEine gesunde und ausgewogene Ernährung trägt dazu bei, Ihren Körper mit einer breiten Palette an hautfreundlichen Nährstoffen zu versorgen. Ihre Haut benötigt wie jeder andere Teil des Körpers eine gute Dosis bestimmter Vitamine und Mineralstoffe, um Ihre Gesundheit zu erhalten. Wenn Sie diesen Nährstoffbedarf nicht durch Ihre Ernährung decken, wird sich der Mangel auf Ihrer Haut bemerkbar machen. Unterernährte Haut neigt zunehmend zu vorzeitigen Alterungserscheinungen.
• Ungünstige Schlafpositionen: Wenn Sie einen großen Teil Ihres Lebens auf der Seite oder auf dem Bauch geschlafen haben, kann wiederholter Druck auf Ihr Gesicht zu Falten an Kinn, Wangen und Stirn führen. Diese Gesichtsfalten werden als „Schlaffalten“ bezeichnet. Wenn Ihr Gesicht mehrere Stunden pro Nacht teilweise in das Kissen gedrückt bleibt, wird die Durchblutung der Gesichtshaut jede Nacht eingeschränkt, was zu einer geschwächten Haut führt, die anfälliger für Falten ist. Da ihre Haut im Allgemeinen elastischer ist, kann sie bei jüngeren Menschen auch nach einer Kompression über Nacht sofort in ihren natürlichen Zustand zurückkehren. Erwachsene haben jedoch einen geringeren Anteil an Kollagen und elastischem Gewebe und sollten erwägen, so viel wie möglich auf dem Rücken zu schlafen. Wenn Sie die Angewohnheit haben, auf einer Seite mehr zu schlafen als auf der anderen, werden Ihre Schlaflinien weitgehend auf diese bestimmte Seite Ihres Gesichts beschränkt.
• betonen: Menschen, die aufgrund ihres hektischen Lebensstils oder ihrer Gewohnheit viel Stress ausgesetzt sind, altern tendenziell schneller. Maßgeblich dafür verantwortlich ist das primäre Stresshormon Cortisol, das unter anderem mit dem Abbau von Kollagen in der Haut in Verbindung steht. Je höher das Stresslevel, desto mehr Cortisol wird im Körper produziert. Im Laufe der Zeit führt ein erhöhter Cortisolspiegel dazu, dass Ihre Hautzellen Elastin und Kollagen nicht wie früher normal aufbauen können. Darüber hinaus ist das vorzeitige Auftreten von Falten hauptsächlich auf einen ungesunden Lebensstil zurückzuführen, der mit chronischem Stress verbunden ist.

Medizinische Behandlung von Stirnfalten

• Botulinumtoxin-Injektion (Botox, Dysport, Xeomin) ist eine kosmetische Behandlungsstrategie zur Behandlung von Falten, die durch sich wiederholende Muskelbewegungen verursacht werden. Es verhindert, dass diese dynamischen Falten bei den häufigen Kontraktionen der Rumpfmuskulatur tiefer und damit sichtbarer und dauerhafter werden. Es wird häufig verwendet, um Falten zu glätten, die auf der Stirn, zwischen den Augen (dem Glabellabereich), um die Augenwinkel (Krähenfüße) und in den Lippen auftreten.
• Verfügbarkeit von injizierbaren Injektionsmaterialien , wie Restylane, Juvederm und Radiesse, sind eine vorübergehende Lösung für Falten. Diese Behandlung arbeitet nach dem Mechanismus der Gesichtsverdickung, wonach der Arzt Hautverjüngungstechniken empfehlen kann, um tiefe Linien zu behandeln, die über den Anwendungsbereich injizierbarer Füllstoffe hinausgehen.
• Laser kann das Auftreten von Hautfalten reduzieren , das auch als Laser-Vaporisation und Laser-Peeling bekannt ist, lässt Gesichtsfalten, Narben und Hautunreinheiten heller erscheinen. Wie der Name schon sagt, hilft diese Technik, neue Schichten unbeschädigter Haut an die Oberfläche zu bringen. Mit den Fortschritten in der Lasertechnologie haben plastische Chirurgen jetzt ein neues Maß an Autonomie beim Laser-Resurfacing erlangt, das extreme Präzision insbesondere in sensiblen Bereichen ermöglicht.
• Chemisches Peeling Es hilft bei der Beschleunigung des Hauterneuerungsprozesses, indem es den Umsatz der Hautzellen erhöht. Wenn Sie abgenutzte Hautschichten schneller abwerfen, neigen die sichtbaren Zeichen der Hautalterung dazu, zumindest bis zu einem gewissen Grad zu verblassen. So reduzieren chemische Peelings nicht nur das Auftreten von Fältchen und feinen Linien, sondern helfen auch, die Gesamttextur der Gesichtshaut zu glätten. Menschen mit weniger Falten können sich für ein rezeptfreies chemisches Peeling entscheiden, das normalerweise von geringer Intensität ist und keine wirkliche Bedrohung darstellt. Es ist jedoch immer noch am besten, wenn Sie es zuerst von einem Dermatologen durchführen lassen, um später unnötige Nebenwirkungen zu vermeiden. Auf der anderen Seite können tiefere chemische Peelings nur von einem erfahrenen Arzt oder Arzt durchgeführt werden, da die damit verbundenen Risiken viel größer sind. Ein tiefes chemisches Peeling kann zu einem gewissen Grad an Narbenbildung oder Veränderungen der Hautfarbe führen. Diese Art der chirurgischen Behandlung hat eine tiefgreifendere Wirkung und erfordert eine längere Erholungsphase sowie größere Vorsichtsmaßnahmen wie Sonnenexposition ohne Sonnenexposition, bis die Haut richtig verheilt ist.
• Dermabrasion beinhaltet Verwenden Sie eine kleine, schnell rotierende Metallbürste oder einen Schaber, um beschädigte Hautschichten abzuschaben. Diese Erosion führt unbeabsichtigt zum Wachstum neuer Hautzellen. Wenn neue Hautschichten nach oben auftauchen, erscheint Ihr Gesicht sichtbar fleckig. Dermabrasion wird häufig verwendet, um Aknenarben, große Falten und Haut durch die Sonne sowie ungleichmäßige Pigmentierung zu behandeln. Eine relativ weniger invasive Form dieser Technik, bekannt als Dermabrasion, wird verwendet, um helle bis mittlere Fotografien zu behandeln. Dies beinhaltet die Verwendung kleiner Partikel, die durch eine Vakuumröhre geleitet werden, um alternde Haut zu erodieren und die Hautregeneration zu stimulieren.
• Retinoide Sie sind synthetische Derivate von Vitamin A, die als Volksheilmittel für fotografierte Haut erschienen. Sie können Hautverfärbungen, den Abbau von elastischem Gewebe und feine Fältchen reduzieren, indem sie die natürliche Produktion von Kollagen und elastischen Fasern fördern. Beachten Sie, dass Retinoide die Haut reizen und Trockenheit und Lichtempfindlichkeit verursachen können – eine starke Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht. Es ist nur auf Rezept erhältlich.

Welche Behandlung verwenden?

Es gibt eine Reihe von kosmetischen Behandlungen, um das Auftreten von Stirnfalten zu reduzieren, aber jede hat ihre eigenen Vorsichtsmaßnahmen und Nebenwirkungen. Nur ein staatlich geprüfter Dermatologe, plastischer Chirurg oder ein in gesichtskosmetischen Behandlungen ausgebildeter Arzt kann Ihnen die ideale Behandlungsoption für Ihr spezielles Problem und Ihren Hauttyp empfehlen.

Es ist wichtig, keine vorschnellen Entscheidungen zu treffen, da Sie mit den Konsequenzen leben müssen, wenn etwas schief geht. Sie sollten auch wissen, was Sie von jeder Behandlungsoption in Bezug auf positive und negative Ergebnisse erwarten können, bevor Sie sich entscheiden, ob Sie sie einnehmen oder nicht.

Um sich später vor Frustrationen zu bewahren, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Behandlungsmethoden Ihren Zustand nur bis zu einem gewissen Grad verbessern können. Sie sollten die Kupferspuren des gesamten Prozesses in Erfahrung bringen, indem Sie ihn mit Ihrem Arzt besprechen. Auf dem Laufenden zu bleiben, wird Ihnen helfen, Ihre Erwartungen realistisch einzuschätzen.

Einige Punkte, die bei der Entscheidung für eine Behandlungsoption zu berücksichtigen sind:

• Botox-Injektionen sind gegen tiefe Falten, die durch Alterung und Sonnenschäden verursacht werden, weitgehend wirkungslos. Kombinierte Behandlungen sind am besten.
• Hautfüller sind nützlich bei der Behandlung von Volumenverlust.
• Wenn Sie schlaffe Haut, tiefe Falten und überschüssiges Fett korrigieren möchten, bietet sich nur die plastische Chirurgie an.
• Laser-Resurfacing wurde mit Veränderungen des Hautpigments (Farbe) in Verbindung gebracht und ist daher für Menschen mit dunklerer Haut nicht geeignet.

Hausmittel gegen Stirnfalten

Hier sind einige natürliche Möglichkeiten, das Auftreten von Stirnfalten zu verzögern oder zu reduzieren. Dies sind weniger schädliche und sichere Alternativen zu herkömmlichen medizinischen Behandlungen.

1. Halte dich hydratisiert

Die Feuchtigkeitsversorgung der Haut durch ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist vielleicht der einfachste Weg, um vorzeitige Zeichen der Hautalterung abzuwehren. Der Konsum kleiner Mengen Wasser ist gesundheitsschädlich, aber die Schäden sind auf der Haut sichtbarer. Dies liegt daran, dass das Wasser, das Sie trinken, alle anderen Organe erreicht, bevor es Ihre Haut erreicht.

Unser Körper verliert täglich Wasser, hauptsächlich in Form von Schweiß und Urin. Daher ist es wichtig, jeden Tag gemeinsam den Flüssigkeitsverlust auszugleichen.

Wenn Ihre Haut nicht die benötigte Feuchtigkeit bekommt, wird sie trocken und schuppig. Trockene Haut ist anfälliger für vorzeitige Hautalterung, während gut hydratisierte Haut dagegen widerstandsfähiger ist.

Trinken Sie täglich mindestens 6 bis 8 Gläser Wasser. Das mag nach einfachen Dingen klingen, aber es wirkt Wunder bei der allgemeinen Hautpflege und nicht nur bei Falten.

2. Übungen zur Reduzierung von Stirnfalten

Die sichtbaren Zeichen der Hautalterung beschränken sich nicht allein auf Hautschlaffheit und oberflächliche Photosynthese. Das Wachstum von Falten und feinen Linien ist auch auf einen Verlust von Fett und Muskelvolumen unter der darüber liegenden Haut zurückzuführen.

Es gibt eine Reihe von Gesichtsübungen, die speziell entwickelt wurden, um diese tiefgreifenden strukturellen Probleme anzugehen, vermutlich um das grundlegende Muskelwachstum zu stimulieren. Tatsächlich haben diese einfachen Gesichtsübungen oder „Yoga“ in der breiten Öffentlichkeit an Popularität gewonnen, um der Gesichtsalterung entgegenzuwirken. [

Hier ist eine Übung zur Glättung der Stirn, die hilft, die in Ihren Stirnmuskeln entstandene Verspannung zu lösen und das Auftreten von Falten und Linien zu reduzieren:

• Machen Sie mit beiden Händen eine Faust und legen Sie die Knöchel des Mittelfingers in die Mitte der Stirn.
• Bewege deine Fäuste mit sanftem Druck zu beiden Seiten.
• Wiederholen Sie diese Übungsroutine 3-5 mal täglich.

3. Kalte Kompresse auftragen

Die American Society for Dermatological Surgery empfiehlt Kältetherapie Als sichere, wirksame, ungiftige, nicht-invasive Alternative zu herkömmlichen Behandlungen zur Faltenreduktion. Die Anwendung einer kalten Kompresse zur Reduzierung des Auftretens von Falten hat einen signifikanten klinischen Erfolg mit hoher Patientenzufriedenheit und keinen schwerwiegenden Nebenwirkungen gehabt.

Die Behandlung Ihrer Haut mit einer so konzentrierten Kältebehandlung versorgt sie mit ausreichend Feuchtigkeit, Nährstoffen und Sauerstoff und macht sie glatt und weich gespannt. Tatsächlich wird die kosmetische Kryotherapie oft bei Eingriffen im Zusammenhang mit der Brust und den oberen oder unteren Extremitäten verwendet, um eine zufriedenstellende Stabilität zu gewährleisten, und wird auch bei Anti-Influenza-Behandlungen wie Kryo-Peeling verwendet.

topische Behandlungen

1. Aloe-Vera-Gel-Anwendung

Das aus der Aloe Vera-Pflanze gewonnene Gel gilt aufgrund seiner vielfältigen wohltuenden Eigenschaften als bewährte Hautsalbe. Verschiedene Konzentrationen dieses Gels haben sich bei der Verbesserung der viskoelastischen und elastischen Eigenschaften der Hautstruktur als vorteilhaft erwiesen.

Aloe Vera Gel wirkt auch als feuchtigkeitsspendendes Mittel und hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie weich und geschmeidig zu machen. Aloe Vera Gel in einer Konzentration von bis zu 0.5 Prozent ist für die topische Anwendung sicher und kann helfen, Ihre Haut ohne toxische Wirkungen mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Dieser natürliche Hautheiler verdankt einen Großteil seines heilenden Potenzials seinen synergistischen antioxidativen, entzündungshemmenden und UV-beständigen Eigenschaften.

2. Versuchen Sie es mit einer Kaffeemaske

Eine 2013 in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine veröffentlichte Studie zeigte die antioxidative Aktivität der Kaffeepflanze (Coffea arabica), die durch starke antioxidative Polyphenole, insbesondere Chlorogensäure, kondensierte Chinasäure und Ferulasäure, vermittelt wird.

Die Ergebnisse dieser Studie zeigten, dass die topische Anwendung von Kaffeeextrakt das Auftreten von feinen Linien, Falten und Pigmentierung reduziert und das Gesamtbild der Haut verbessert.

• Nehmen Sie ein Ei und trennen Sie das Eiweiß vom Eigelb.
• Das Eiweiß in eine Schüssel geben und verquirlen.
• XNUMX Teelöffel frisch gemahlene Kaffeebohnen in die Schüssel geben.
• Rühre die Lösung weiter, bis der Kaffee gut vermischt und geformt ist.
• Waschen Sie Ihre Hände und stellen Sie sicher, dass Ihre Finger und Nägel vollständig sauber sind, bevor Sie die Maske auftragen.
• Tragen Sie die Mischung mit leichten kreisenden Bewegungen auf Ihr frisch gereinigtes Gesicht auf.
• Lassen Sie die Maske 20 bis 30 Minuten trocknen und entfernen Sie sie dann von Ihrer Haut.

3. Massiere deine Haut mit Manukaöl

In einer Tierstudie an Mäusen zur Prüfung der Wirksamkeit von Manukaöl bei der Faltenbehandlung wurde festgestellt, dass die topische Anwendung dieses Öls dosisabhängig eine UVB-induzierte Zunahme der Hautdicke und Faltenbildung verhindert.

Es wurde auch festgestellt, dass Manukaöl die Produktion von entzündlichen Zytokinen hemmt und so UV-induzierte Hautentzündungen reduziert.

Insgesamt wurde eine deutliche Verbesserung des Faltenbildes in Bezug auf Länge, Tiefe und Abdeckungsbereich berichtet. Die topische Anwendung von 10 Prozent Manukaöl hatte eine mildernde Wirkung auf den Verlust des Kollagenfasergehalts und die Hyperplasie der Epidermis, was seine Wirksamkeit bei der Reduzierung des Auftretens von Falten erklärt.

• Einfach ein paar Tropfen Manukaöl auf die Finger geben und auf die Stirn einmassieren, bis die Haut es aufgenommen hat.

anekdotische Heilmittel

Die folgenden Behandlungen, außer den oben aufgeführten, werden nicht durch wissenschaftliche Beweise gestützt und sind nicht von unseren Ärzten zugelassen.

Diese komplementären Therapien haben jedoch bei einer Vielzahl von Allgemeinanwendern erfolgreiche Ergebnisse gebracht, die von ihrer Wirksamkeit sprechen. Wenn Sie beabsichtigen, diese anekdotischen Mittel zu verwenden, sollten Sie dies nach eigenem Ermessen tun.

1. Tragen Sie Honig und Zitrone auf, um die Qualität Ihrer Haut zu verbessern

Honig ist am besten als natürliches Feuchthaltemittel bekannt, was bedeutet, dass es hilft, die Feuchtigkeit in der obersten Hautschicht wiederherzustellen und zu versiegeln. Dieses dickflüssige Hauttonikum ist daher ein Glücksfall für Menschen mit besonders trockener Haut, die oft eine Ursache für vorzeitige Fältchenbildung ist.

Honig funktioniert besonders gut, wenn er mit Zitrone kombiniert wird. Beide Inhaltsstoffe wirken zusammen, um das Auftreten von Gesichtsfalten zu reduzieren und Sie mit hydratisierter, weicher und glatter Haut zu versorgen.

• Mischen Sie gleiche Mengen Honig und Zitronensaft in einer Schüssel, bis sie vollständig vermischt sind.
• Tragen Sie diese Lösung auf Ihre faltige Haut auf.
• Anschließend die Mischung 5 Minuten lang in kreisenden Bewegungen sanft einmassieren, damit sie tief in die Haut eindringt.
• Lassen Sie es die nächsten 15 Minuten trocknen.
• Spülen Sie es mit Wasser ab.
• Wende diese Methode täglich oder mindestens viermal pro Woche an.

Sie können rohen Honig (vorzugsweise Manuka-Honig) verwenden, um Ihren ganzen Körper bei jedem Duschen mit Feuchtigkeit zu massieren.

• Tragen Sie eine großzügige Menge Honig auf Ihre Haut von Kopf bis Fuß auf, einschließlich Ihrer Haare und Lippen.
• Lassen Sie es einige Minuten auf der Haut, damit es tief eindringt.
• Spülen Sie abschließend den auf der Hautoberfläche verbliebenen Honig ab, indem Sie in die Dusche steigen.
• Wenn Sie Ihre Haut mit etwas Honig verwöhnen, wird sie glatt, matt und mit Feuchtigkeit versorgt.

2. Verwendung von Kokosöl wegen seiner feuchtigkeitsspendenden Wirkung

Kokosöl ist eine der einfachsten Zutaten, die Sie zu Ihrem Arsenal zur Faltenbekämpfung hinzufügen können. Die natürliche Feuchtigkeitscreme wird in die Haut aufgenommen und schützt sie vor Schäden durch freie Radikale. Viele Menschen, die unter Falten oder schlaffer Haut leiden, setzen auf Kokosöl als sichere und wirksame Hautbehandlung.

• Da Kokosöl bei Raumtemperatur fest wird, musst du eine kleine Menge Kokosöl in einer Schüssel schmelzen.
• Tränken Sie einen Wattebausch in dem Öl und tupfen Sie ihn auf Ihre Haut und tragen Sie ihn gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf.
• Mit sauberen Fingern das Öl mindestens 5 Minuten lang tief einmassieren.
• Lassen Sie es über Nacht einwirken, damit die Haut das Öl aufnehmen kann.
• Spülen Sie Ihr Gesicht am nächsten Morgen mit Wasser ab.

Während diese Behandlungen weitgehend vorbeugende Maßnahmen sind, um den Beginn der Hautalterung zu verzögern, tragen sie auch dazu bei, die Sichtbarkeit von Falten und feinen Linien bei Menschen zu verringern, die sie bereits haben. Darüber hinaus sind alle verwendeten Zutaten völlig ungiftig und sicher, so dass ein Versuch nicht schaden kann.

Wie kann man Stirnfalten verhindern?

Treffen Sie die folgenden vorbeugenden Maßnahmen, um das Risiko von Stirnfalten zu verringern.

• Manche Menschen bekommen Falten, wenn sie bestimmte Gesichtsausdrücke wiederholen, normalerweise aus Gewohnheit. Diese wiederholte Kontraktion der gleichen Rumpfmuskulatur über viele Jahre kann die Falten, die sich auf Ihrer Haut bilden, vertiefen. Sie sollten versuchen, diese Angewohnheit zu brechen, da Sie dadurch nur dauerhafte Falten und feine Linien im Gesicht haben. Wenn Sie beispielsweise unerwünscht sind, Ihre Augenbrauen reizen oder sich viel bewegen, bitten Sie Ihre Familie und Freunde, Sie aufzuhalten, sobald sie einen solchen Ausdruck bemerken.
• Nehmen Sie eine gesunde Ernährung zu sich, die viel frisches Obst und Gemüse enthält, um den Nährstoffbedarf der Haut zu decken. Die richtige Ernährung spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Vorbeugung von bereits bestehenden Hautschäden, die schließlich den Weg für eine vorzeitige Hautalterung ebnen. Umgekehrt kann eine Ernährung, die reich an Zucker oder anderen raffinierten Kohlenhydraten ist, den Alterungsprozess der Haut beschleunigen.
• Begrenzen Sie den Alkoholkonsum, da er sehr empfindlich für die Haut sein kann. Es kann für den gesamten Körper sehr austrocknend sein und die Schäden sind auf der Haut deutlicher wahrnehmbar.
• Sonnencreme und Feuchtigkeitscreme sind zwei der grundlegendsten Komponenten einer effektiven Hautpflege, und dasselbe gilt für Ihre durchschnittliche Anti-Aging-Kur. Sie sollten einen hochwertigen Sonnenschutz und eine Anti-Aging-Feuchtigkeitscreme verwenden, um Ihrer Haut den dringend benötigten Schutz zu geben, insbesondere wenn Sie in der Sonne sind. Wählen Sie einen Breitband-Sonnenschutz, der wasserfest, parfümfrei, nicht reizend ist und einen Lichtschutzfaktor von 30 oder höher bietet. Tragen Sie es mindestens 20 Minuten auf alle exponierten Hautpartien auf, bevor Sie nach draußen gehen. Ein Großteil der Schäden an der Haut, die für vorzeitige Falten verantwortlich sind, stammt von den ultravioletten Strahlen der Sonne. Währenddessen trägt eine Anti-Aging-Feuchtigkeitscreme wesentlich dazu bei, das Auftreten von feinen Linien zu reduzieren.
• Tragen Sie Sonnencreme und Accessoires wie Sonnenbrillen oder Hüte, um die Sonnenstrahlen fernzuhalten.
• Entfernen Sie Ihr Make-up immer vor dem Schlafengehen. Reinigen, tonisieren und feuchtigkeitsspendend sorgen für eine nächtliche Hautpflege.

Der Unterschied zwischen feinen Linien, Fältchen und Furchen

Die Haut ist das größte Organ des Körpers und das größte Organ des Körpers, das aus drei Schichten besteht: der Epidermis, der Dermis und der Unterhaut (auch bekannt als Unterhaut).

Bezeichnet als die Oberfläche oder äußere Schicht der Epidermis, die regenerative Schichten von Hautzellen enthält und Ihrem Körper eine entgegenwirkende Barriere gegen äußere Elemente bietet.

Die Schicht unter der Epidermis, die sogenannte Dermis, enthält Bindegewebe (wie Kollagen) und andere Fasern, die der Haut zusammen mit Haarfollikeln und Schweißdrüsen Festigkeit und Elastizität verleihen. Die tiefe Schicht, die unter der Dermis liegt und als subkutan oder subkutan bezeichnet wird, besteht hauptsächlich aus Fett.

Falten werden normalerweise nach der Eindringtiefe in diese Hautschichten klassifiziert. Wenn die Schädigung auf die oberflächliche Schicht oder die obere Dermis beschränkt ist, können feine Linien in die Haut geätzt erscheinen. Mittlere Falten erstrecken sich tiefer, um die mittlere Dermis zu erreichen, während tiefe Falten sich auf die tiefe Dermis und die Unterhaut erstrecken.