9 Vorteile der Verwendung von grünem Tee für Haut und Haar

Dass grüner Tee gut für die Gesundheit ist und viele weitere Vorteile für Haut und Haare hat, ist seit Jahren bekannt. Es wird häufig als Heilmittel gegen Kopfschmerzen und verschiedene andere Beschwerden eingesetzt.

Grüner Tee ist eine großartige Ergänzung zu einer gesunden Ernährung, weshalb viele Menschen auf der ganzen Welt ihn täglich trinken.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was diesen Tee nicht nur zum Trinken, sondern auch als Haut- und Haarheilmittel beliebt gemacht hat.

Die Vorteile von grünem Tee für Haut und Haar

Grüner Tee ist weithin als gesundes Heißgetränk bekannt, das von Tausenden von Menschen auf der ganzen Welt konsumiert wird, aber aufgrund seines reichen Nährwerts kann er auch für eine Reihe von Vorteilen für die Haut- und Haarpflege verwendet werden. Es gibt viele Möglichkeiten, wie grüner Tee verwendet werden kann, um die Vorteile seiner Inhaltsstoffe zu nutzen.

Hier sind einige der Vorteile von grünem Tee für Haut und Haar.

Vorteile von grünem Tee für die Haut

Grüner Tee kann Ihrer Haut die folgenden Vorteile bieten.

1. Reduziert feine Linien und Fältchen

Grüner Tee ist eine sehr beliebte Zutat zur Behandlung von feinen Linien und Falten. Es kann Ihre Augen gesünder aussehen lassen und Ihr Aussehen verbessern.

Laut einer Studie werden diese Wirkungen starken Antioxidantien und Verbindungen zugeschrieben, die in grünem Tee enthalten sind, wie Catechine und Gallussäuren. Wenn grüner Tee topisch aufgetragen wird, verhindern die darin enthaltenen Polyphenole oxidative Schäden, die feine Linien und Falten verursachen.

تستعمل:

• Legen Sie die neu verwendeten Teebeutel für ein paar Minuten in den Kühlschrank.
• Tragen Sie diese kühlen Grünteebeutel auf Ihre Augenlider auf und lassen Sie sie einige Minuten einwirken.
• Wenn Sie dies mindestens zweimal täglich tun, können Sie feine Linien und Fältchen reduzieren.

2. Behandelt Pickel

Grüner Tee enthält antibakterielle sekundäre Pflanzenstoffe, weshalb er bei der Bekämpfung von Akne oder Pickeln hilfreich sein kann.

Eine sehr häufige Ursache für Akne ist eine übermäßige Talgproduktion, die durch die Anwendung von grünem Tee effektiv kontrolliert werden kann. Grüner Tee hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, die Entzündungen und Rötungen im Zusammenhang mit Akne reduzieren können.

Dieser Effekt wird durch Untersuchungen gestützt, die die Auswirkungen von Grüntee-Extrakt auf die Talgproduktion der Haut beim Menschen untersucht haben. Statistisch signifikante Ergebnisse wurden nach Langzeitanwendung der Grüntee-Formulierung gefunden.

Eine weitere Studie konzentrierte sich auf die Wirkung von Grüntee-Extrakt bei der Behandlung von Akne aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften. Eine Metaanalyse legte nahe, dass Grüntee-Extrakt bei Akne vorteilhaft ist und bei topischer Anwendung keine Nebenwirkungen verursacht.

تستعمل:

• Grünen Tee in einer Tasse Wasser aufkochen.
• Tragen Sie diese Lösung mit Wattebällchen auf die betroffenen Bereiche Ihres Gesichts auf.
• Lassen Sie es einige Minuten einwirken, bevor Sie es mit Wasser abspülen.
• Tun Sie dies mindestens einmal täglich, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

3. Fördert die Hautheilung

Grüner Tee ist ein großartiger hautverjüngender Inhaltsstoff, der die Haut strahlend und gesund aussehen lässt. Dies geschieht, indem es die Haut entgiftet und durch seine entzündungshemmende Wirkung Entzündungen und Rötungen reduziert.

Studien haben gezeigt, dass die Gallussäureverbindungen in grünem Tee mit mehreren gesundheitlichen Vorteilen verbunden sind. Beispielsweise unterstützt es verschiedene Stadien der Wundheilung, wie das Proliferationsstadium und das Stadium des Gewebeumbaus. Dies beschleunigt die Narbenheilung und verbessert gleichzeitig die Hautelastizität.

تستعمل:

• Grünen Tee mit Honig und Zitronensaft mischen.
• Tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie einige Minuten einwirken.
• Spülen Sie es mit Wasser ab.
• Verwenden Sie diese Gesichtsmaske mindestens einmal pro Woche.

4. Bekämpft das Altern

Grüner Tee ist bekannt für seine Anti-Aging-Eigenschaften – er beugt schlaffer Haut vor und bekämpft Sonnenschäden. Es ist auch bekannt, dass es bei feinen Linien und Fältchen, die als Zeichen des Alterns auftreten, von Vorteil ist.

Diese Effekte sind auf die hohen Mengen an Antioxidantien im grünen Tee zurückzuführen, die freie Radikale bekämpfen, die Ihre Haut schädigen und bekanntermaßen den Alterungsprozess fördern.

تستعمل:

• Mischen Sie XNUMX Esslöffel griechischen Joghurt, XNUMX Esslöffel grünen Tee und eine Prise Kurkumapulver.
• Tragen Sie die Mischung auf Gesicht und Hals auf. Lassen Sie es einige Minuten einwirken.
• Spülen Sie es mit Wasser ab.
• Tun Sie dies mindestens einmal pro Woche, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

5. Behandelt Hauterkrankungen

Es wurde festgestellt, dass die in grünem Tee enthaltenen Polyphenole eine gute Aktivität zeigen und die Haut vor Photokarzinogenese schützen. Andere Humanstudien zeigen, dass Grüntee-Extrakte entzündungshemmende und krebshemmende Eigenschaften haben.

Die Ergebnisse dieser Forschungen zeigen, dass diese Eigenschaften von grünem Tee zur Bekämpfung verschiedener Hauterkrankungen eingesetzt werden können.

6. Verhindert Sonnenschäden

Grüner Tee ist eine großartige Zutat, die Ihre Haut vor Sonnenschäden schützen kann. Es wirkt als Schutzschild gegen die UV-Strahlen der Sonne, was nicht gut für Ihre Haut ist.

Darüber hinaus ist grüner Tee reich an Polyphenolen, die Ihre Haut beruhigen und gleichzeitig Sonnenbrand behandeln können.

تستعمل:

• Trinken Sie grünen Tee und kühlen Sie ihn für einige Zeit ab
• Tragen Sie es mit einem Wattebausch auf die betroffenen Stellen auf.
• Tun Sie dies zweimal täglich, um Sonnenschäden zu bekämpfen.

7. Schließt offene Poren

Wenn Ihre Hautporen offen sind, werden sie mit Verunreinigungen verstopft, was das Bakterienwachstum stimulieren und später zu Infektionen und Akne führen kann. Grüner Tee ist reich an Antioxidantien und hat adstringierende Eigenschaften, die helfen, diese offenen Poren zu verkleinern und so Ihre Haut zu glätten und zu straffen.

تستعمل:

• Bereiten Sie eine Tasse grünen Tee zu und lassen Sie ihn einige Minuten abkühlen.
• Fügen Sie jede Art von kosmetischem Ton hinzu, um eine pastenartige Textur zu bilden.
• Tragen Sie es wie eine Maske auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie es trocknen.
• Sobald es vollständig getrocknet ist, schrubben Sie es und spülen Sie es mit Wasser ab.

Vorteile von grünem Tee für das Haar

Grüner Tee kann Ihnen helfen, gesundes und starkes Haar zu bekommen und zu erhalten.

1. Fördert das Haarwachstum

Da grüner Tee voller Antioxidantien ist, kann man mit Sicherheit sagen, dass er ein guter Stimulator für das Haarwachstum ist. Es enthält auch andere chemische Verbindungen wie Catechine, die hormonelle Ungleichgewichte unterdrücken, die Haarausfall verursachen.

Darüber hinaus hilft grüner Tee dabei, Ihre Kopfhaut von Problemen wie Schuppen und Trockenheit fernzuhalten.

تستعمل:

• Trinken Sie grünen Tee und waschen Sie Ihre Haare damit.
• Warten Sie 10 Minuten, bevor Sie es mit Wasser abspülen.
• Tun Sie dies mindestens zweimal pro Woche.

Hinweis: Sie können auch einfach täglich grünen Tee trinken, um gesundes Haar zu fördern.

2. Reduziert die Fettigkeit der Haare

Grüner Tee ist eine großartige Zutat für die Erhaltung gesunder und kräftiger Haare. Es hilft, fettige Kopfhaut loszuwerden und hinterlässt weiches und glänzendes Haar.

Darüber hinaus ist grüner Tee reich an den Vitaminen A und C, die das Haar vor jeder Art von Schäden schützen, die durch den Kontakt mit Chemikalien und/oder Umweltverschmutzung entstehen.

تستعمل:

• Grünen Tee aufbrühen und einige Minuten abkühlen lassen.
• Spülen Sie Ihr Haar mit dieser Lösung aus und lassen Sie es einige Minuten einwirken.
• Waschen Sie Ihr Haar mit Shampoo und spülen Sie es mit Wasser aus.
  Tun Sie dies mindestens zweimal pro Woche.

Häufig gestellte Fragen

Welche Nährwerte hat grüner Tee?

Grüner Tee hat einen hervorragenden Nährwert und ist sehr reich an Antioxidantien. Deshalb ist es ideal, um freie Radikale im Körper zu bekämpfen, die nicht gut für Haut und Haare sind.

Grüner Tee ist auch reich an anderen wichtigen Nährstoffen wie Aminosäuren, Mangan, Kalium, Magnesium und B-Vitaminen.

Wie kann ich grünen Tee für mein Haar verwenden?

Sie können Shampoo verwenden, das Grüntee-Extrakte enthält, und Ihre Kopfhaut sanft damit einreiben. Es gibt auch Spülungen mit grünem Tee als Hauptbestandteil, die beim Haarewaschen verwendet werden können.

Wenn Sie etwas Selbstgemachtes verwenden möchten, können Sie grünen Tee ziehen lassen und ihn nach dem Abkühlen auf Ihr Haar auftragen, um seine Vorteile zu nutzen.

Kann ich täglich grünen Tee auf mein Haar auftragen?

Sie können grünen Tee täglich auf Ihr Haar auftragen, indem Sie Ihr Haar einfach mit Grüntee-Extrakten spülen. Es kann die Haarwurzeln stärken und dafür sorgen, dass sich Ihr Haar schön und glänzend anfühlt.

letztes Wort

Grüner Tee ist reich an Nährstoffen und bietet eine Vielzahl von Vorteilen, wenn es um die Gesundheit von Haut und Haar geht. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass grüner Tee Ihre Haut und Ihr Haar gesund und kräftig machen kann.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie grünen Tee verwenden können, um seine Vorteile zu nutzen. Am einfachsten ist es, mindestens zweimal täglich grünen Tee zu trinken. Das Befolgen der oben genannten Hausmittel ist auch für gesunde Haut und Haare von Vorteil.