Selbstliebe – du musst auf dich aufpassen

حب dich selbst so, wie du bist, und vertrau mir, wenn du innerlich glücklich bist, wirst du äußerlich ein angenehmer Mensch mit ein Lächeln Dies ist Ihre beste Ressource. Stolz auf sich selbst ist eine Weiterentwicklung der Aktivitäten und Neigungen, die Sie in Ihrem täglichen Leben kultivieren. Es geht über eine bloße Perspektive hinaus. Sie müssen sich selbst beweisen, dass Sie sich selbst schätzen, möglichst vom ersten Startpunkt Ihres Tages an.

Daher teile ich einige Tipps zu Liebe und Selbstfürsorge:

• 1. Investieren Sie in sich selbst. Folge deinen Träumen. Studieren Sie die Dinge, die Sie interessieren.
• 2. Denken Sie an die Dinge, die zuvor passiert sind. Verdienen Sie damit, damit Sie die Beispiele später nicht noch einmal durchleben müssen.
• 3. Seien Sie nett zu du selber. Tue Dinge, die dir helfen, dich zu entspannen und zu entspannen, die du schätzt.
• 4. Planen Sie eine Reise. Ein Kurzurlaub kann sein, was immer und wo immer Sie ihn brauchen, und was immer Sie kosten können.
• 5. Nehmen Sie eine Woche lang eine kleine Änderung in Ihrem Ernährungsplan vor. Trinken Sie täglich ein zusätzliches Glas Wasser oder essen Sie zu jedem Mittag- oder Abendessen eine zusätzliche Scheibe Gemüse.
• 6. Gönnen Sie Ihrem Körper etwas Gutes. Wählen Sie etwas aus Ihrem Kleiderschrank, das für Ihre Haut ungewöhnlich ist.
• 7. Lachen Sie hier und da ein wenig. Lesen Sie zwei oder drei lustige Cartoons, die Ihnen gefallen werden.
• 8. Haben Sie einen Termin mit sich selbst. Verbringen Sie einfach eine Stunde damit, etwas zu erreichen, das Sie unterstützt (anfassen, Neues erforschen).
• 9. Feiern Sie Ihre Erfolge, egal wie groß oder klein sie sind.
• 10. Gehen Sie ins Fitnessstudio, machen Sie Yoga, tanzen Sie oder machen Sie Cardio-Übungen, um fit zu bleiben.

wenn du schätzt selbst , man spürt zunehmend eine Verbindung mit du selber und Ihr allgemeines Umfeld. Sie werden eine tolle Zeit mit ein wenig Fröhlichkeit haben und nichts wird so störend wirken wie zuvor. Diese tiefe Hingabe an sich selbst wird bei jedem auffallen und das sollte den Unterschied ausmachen.