Weichteilverletzungen
Was ist eine Gewebeverletzung und wie lange dauert die Heilung
Was sind Weichteilverletzungen?
Weichteilverletzungen beziehen sich auf Verletzungen von Sehnen, Bändern und Muskeln im ganzen Körper. Häufige Weichteilverletzungen entstehen normalerweise durch eine Verstauchung, Zerrung oder einen Schlag, der zu einem blauen Fleck oder einer Überbeanspruchung eines bestimmten Körperteils führt.
Weichteilverletzungen können Schmerzen verursachen undSchwellung وblaue Flecken Arbeitsplatzverlust in einigen Fällen. Diese Verletzungen treten in der Regel beim Sport und bei sportlichen Aktivitäten auf, aber manchmal können auch einfache tägliche Aktivitäten eine solche Verletzung verursachen.
Welche Arten von Weichteilverletzungen gibt es?
Es gibt verschiedene Arten von Weichteilverletzungen, darunter Prellungen, Verstauchungen, Sehnenentzündungen, Schleimbeutelentzündungen und Belastungsverletzungen.
Weichteilverletzungen lassen sich in zwei Kategorien einteilen:
- schwere Verletzungen
- Überlastungsverletzungen
Akute Verletzungen sind solche, die aus einem stumpfen Trauma resultieren. Verstauchungen fallen undblaue Flecken Unter der Kategorie der akuten Verletzungen.
Überlastungsverletzungen treten im Laufe der Zeit allmählich auf und treten bei wiederholtem Gebrauch eines bestimmten Körperbereichs auf. Infolgedessen hat der Körper keine Zeit zum Heilen, was zu einer Entzündung in diesem bestimmten Bereich führt. Beispiele für Überlastungsverletzungen sind Tendinitis, Bursitis und Belastungsverletzungen.
Was ist der Unterschied zwischen Weichgewebe und Hartgewebe?
Festes Gewebe hat eine starke intrazelluläre Matrix. Beispiele für hartes Gewebe sind Knochen und Zähne.
Weichteile verbinden, stützen und/oder umgeben die Körperstrukturen. Beispiele für Weichteile sind Bänder, Sehnen und Muskeln.
Was sind häufige akute Weichteilverletzungen?
Die drei häufigsten Verletzungen der Weichteile sind Verstauchungen, Zerrungen und Prellungen.
Eine Verstauchung/Zerrung ist ein Riss und/oder eine Dehnung eines Bandes/Sehne, die durch eine plötzliche Drehkraft verursacht wird. Dies führt zu Schmerzen. Ödem Entzündung und oft blaue Flecken.
Ein Bluterguss wird durch ein direktes stumpfes Trauma in einem bestimmten Bereich verursacht, das Erytheme, Ödeme und Verfärbungen der Haut verursacht. Die Verfärbung der Haut ist auf Blutungen in das Gewebe zurückzuführen.
Was sind Verstauchungen und Zerrungen? Was ist der Unterschied zwischen den beiden?
Verstauchungen sind Verletzungen von Bändern, während Zerrungen Verletzungen von Muskeln und Sehnen sind.
Eine Verstauchung ist ein Riss und/oder eine Dehnung eines Bandes, die durch eine plötzliche Drehkraft verursacht wird. Dies führt zu Schmerzen, Ödemen, Entzündungen und oft zu Blutergüssen.
Die Knie, Knöchel und Handgelenke sind am anfälligsten für Verstauchungen, da diese Gelenke unterschiedliche Bänder haben, die ein Ende eines Knochens mit dem anderen verbinden.
Es gibt drei Verstauchungsgrade:
- Eine leichte Verstauchung Grad 1 tritt auf Durch Dehnung und leichte Beschädigung der Bänderfasern.
- Grad 2 oder mittelschwere Verstauchung Aufgrund eines Teilrisses des Bandes, der zu einer abnormalen Schlaffheit führt.
- Schwere Verstauchung Grad 3 Es ist derjenige, der einen vollständigen Bruch des Bandes verursacht, was zu einer Instabilität des Gelenks führt.
Andererseits ist eine Zerrung eine Verletzung eines Muskels und/oder einer Sehne, die durch Dehnung, Krafteinwirkung oder Überbeanspruchung verursacht werden kann. Dies kann zu einem teilweisen oder vollständigen Bruch eines Muskels und/oder einer Sehne führen.
Man wird Schmerzen erleiden undMuskelschwäche Ödeme, Muskelkrämpfe, Krämpfe und Entzündungen nach Aufrechterhaltung von Stress.
Die häufigsten Bereiche des Körpers, an denen die Belastung auftritt, sind die Füße, Waden oder Oberschenkel. Das Einstufungssystem für Zerrungen ähnelt dem von Verstauchungen.
Wie lange dauert die Heilung einer Weichteilverletzung?
Je nach Ort und Schwere der Weichteilverletzung kann es Wochen bis Monate dauern, bis sich eine Weichteilverletzung erholt. Und wenn Sie die richtigen Anweisungen zur Genesung nicht befolgen, können die Schmerzen länger anhalten.
Wenn Sie eine Operation benötigen, kann Ihr Heilungsplan variieren, aber viele Weichteilverletzungen können mit nicht-chirurgischen Behandlungen geheilt werden.
Was ist das beste Hausmittel bei einer Weichteilverletzung?
Es hängt von der Art der Weichteilverletzung ab. Im Allgemeinen ist die beste Erstbehandlung für eine Weichteilverletzung RICE, was für Ruhe, Eis, Kompression und Elevation steht.
Es wird auch oft empfohlen, hinzuzufügen entzündungshemmendes Medikament. Einige Weichteilverletzungen erfordern jedoch eine Operation.
Wie wird Weichteilverletzungen vorgebeugt?
Nicht alle Verletzungen können verhindert werden, aber es gibt Strategien, um ihr Auftreten zu reduzieren.
Die Verwendung der richtigen Geräte, ausgewogene Trainingsprogramme, richtiges Aufwärmen und Abkühlen, ausreichende Flüssigkeitszufuhr, Dehnen und Sicherstellen, dass Sie Ihrem Körper ausreichend Ruhe gönnen, können hilfreich sein.
Können Weichteilschäden dauerhaft sein?
Die meisten Weichteilverletzungen können heilen oder behoben werden. Leider können einige Weichteilverletzungen langfristige Behinderungen verursachen. Wenn Sie jedoch frühzeitig einen Arzt aufsuchen, können Sie die Wahrscheinlichkeit dauerhafter Schäden verringern.