Vorteile und Verwendung von Zitronenschalen für Haut, Gesundheit und Zuhause

Zitrone ist voll von Antioxidantien wie Vitamin C und Nährstoffen wie Kalium, Alpha-Hydroxysäuren und mehr. Es kann viele positive Auswirkungen auf Ihre allgemeine Gesundheit haben.

Gesundheitliche Vorteile von Zitronenschale

Hier sind einige Anwendungen von Zitronenschalen, die Sie kennen sollten.

1. Unterstützen das Wachstum von Mikroorganismen im Darm

Zitronenschalen sind reich an Pektin, einem löslichen Ballaststoff, der das Wachstum von Kolonien nützlicher Darmbakterien unterstützen kann. Dies wiederum trägt zur Verbesserung vieler Gesundheitszustände wie Allergien, Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und sogar Darmkrebs bei.

Zitronenschalenpulver kann zum Backen verwendet, zu Suppen hinzugefügt oder als Smoothie mit Früchten gemischt werden.

2. Behandlung von Halsschmerzen

Zitronenschalen sind reich an Vitamin C, das ein wichtiger Nährstoff für das Immunsystem ist. Auch antibakterielle Eigenschaften werden ihm nachgesagt.

Die Zitronenschalen 1-2 Stunden in einer Tasse Wasser einweichen. Erhitzen Sie das Wasser, bis es lauwarm ist, und gurgeln Sie zweimal täglich damit.

3. Behandlung von Wunden

Zitronenschalenpulver kann gegen Mundgeschwüre hilfreich sein, indem es Entzündungen reduziert.

Sie können Zitronenschalenpulver direkt auf die Wunde auftragen und nach 2-3 Minuten abwaschen. (Dies kann bei einigen Personen zu Beschwerden führen. Nicht verwenden, wenn es ein brennendes Gefühl verursacht.)

Alternativ können Sie auch mit Zitronenschalenpulver gurgeln.

4. Lindert Verdauungsstörungen und Verstopfung

Zitrone hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die für das Verdauungssystem sehr vorteilhaft sein können. Das tägliche Trinken von mit Zitronenschale angereichertem Wasser kann helfen, Durchfall und Verdauungsstörungen zu lindern.

5. Zahnaufhellung

Zitronenschalen sind reich an Zitronensäure, die helfen kann, Ihre Zähne aufzuhellen, indem sie sie aufhellt. Eine übermäßige Anwendung dieses Mittels kann jedoch zu Zahnempfindlichkeit und Zahnschmelzerosion führen.

Sie können Zitronenschalen verwenden, um Ihre Zähne hin und wieder (einmal alle zwei Wochen) zu putzen, um ein Vergilben und Verfärben der Zähne zu verhindern.

Ästhetische Vorteile von Zitronenschalen

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Zitronenschale für Ihre Haut verwenden können.

Hinweis: Machen Sie immer einen Patch-Test, bevor Sie Zitronenschalen verwenden, da sie auf empfindlicher Haut aggressiv sein können.

1. Hilft bei einem gleichmäßigen Hautton und Glanz

Zitronenschalen sind ein Kraftpaket aus Vitamin C und anderen Antioxidantien. Es kann helfen, Aknenarben, Hyperpigmentierung und Augenringe loszuwerden.

Sie können Zitronenschalen auch in der Sonne trocknen, um ein Zitronenschalenpulver herzustellen, das Sie aufbewahren können. Verwenden Sie es, um Ihr Gesicht einmal täglich zu waschen oder verwenden Sie es in hausgemachten Peelings und Masken.

2. Beruhigen Sie trockene Ellbogen oder Füße

Zitronenschalen können auch als Peeling verwendet werden. Streuen Sie etwas Natron in die gebrauchte Zitronenschale und reiben Sie damit Ihre Ellbogen oder andere Bereiche trockener, schuppiger Haut, wie z. B. raue oder schwielige Füße.

3. Hilft bei der Behandlung von Schuppen

Mit Schalenpulver hergestellte Zitronenschalenmasken können verwendet werden, um Schuppen loszuwerden. Schuppen werden normalerweise durch das übermäßige Wachstum von Pilzen auf der Kopfhaut verursacht. Zitrone enthält antimykotische Eigenschaften, die bei der Eindämmung dieses Wachstums helfen.

Sie können gebrauchte Zitrone auch auf juckende Stellen auf der Kopfhaut reiben, um den durch Schuppen verursachten Juckreiz zu lindern.

Zitronenschalen zum Reinigen

Zitronenschalen können ein nützlicher Haushaltsgegenstand sein, der Ihnen bei Ihrer Reinigungsroutine helfen kann. Zitronenschalen enthalten Zitronensäure und können helfen, Flecken und Fett loszuwerden.

• Stelle einen Allzweckreiniger her Zitronenschalen sind ein großartiger Allzweckreiniger. Sie können Fett reinigen, Flecken entfernen und Bakterien loswerden. Mischen Sie einfach Zitronenschalenpulver mit weißem Essig und Wasser, um eine natürliche Reinigungslösung herzustellen.
• Mikrowellen- und Herdreinigung Sie können Zitronenschalen als Peeling verwenden, um Herde und Öfen zu reinigen. Zitronenschalen beseitigen Fett und anhaltende Essensgerüche aufgrund ihres Säuregehalts.
• Fenster putzen Essig und Zitronenschalenpulver können auch bei blitzsauberen Fenstern und Spiegeln helfen.
• Entfernung von Flecken durch hartes Wasser Das Schrubben von Wasserhähnen mit Zitronenschale und Essig kann helfen, Wasserflecken loszuwerden.
• Lassen Sie Geschirr funkeln Das Hinzufügen von Zitronenschale oder -mark zu Ihrer Spülmaschine kann helfen, Ölflecken von Geschirr und Geschirr zu entfernen.
• Fettflecken aus der Kleidung entfernen Schweißflecken mit Zitronenschale abzureiben kann helfen, sie zu entfernen. Du kannst diesen Hack auch verwenden, um Fettflecken auf Kleidung zu entfernen.
• Desodoriere den Mülleimer Wenn Sie ein paar Zitronenschalen unter die Mülltüten in den Müll legen, können Sie unerwünschte Gerüche beseitigen.
• Polieren von Kupfer und Chrom Zitronenschalen können zum Polieren von Silber-, Kupfer- und Chromutensilien verwendet werden.
• schneidebrett renovierung Reiben Sie Zitronenschalen auf Ihre Schneidebretter, um Gerüche und Flecken zu beseitigen.

Eigenschaften von Zitronenschalen

Hier sind einige der vorteilhaften Eigenschaften von Zitronenschalen:

• Einhundert Gramm Zitronenschale enthalten 9-10 g Ballaststoffe.
• Zitronenschalen enthalten große Mengen an Antioxidantien, darunter Vitamin C, Alpha-Hydroxysäuren und andere Antioxidantien.
• Zitronenschalen enthalten hohe Konzentrationen an Kalzium und Kalium.
• Die flavonoiden Polyphenole in Zitronenschalen können helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und die Durchblutung zu verbessern.
• Zitronenschalen haben entzündungshemmende Eigenschaften, die die Verdauung verbessern können.

Die am häufigsten gestellten Fragen zu Zitronenschalen

Halten Zitronenschalen Schädlinge und Haustiere von Ihren Pflanzen fern?

Zitronenschalen in Blumentöpfen können Schädlinge und Haustiere von Ihren Pflanzen fernhalten. Katzen hassen den Geruch von Zitrusfrüchten.

Kann ich Tee mit Zitronenschale machen?

Einige Leute verwenden Zitronenschale und -schale, um Zitronentee zuzubereiten. Zitronenschalentee kann die Verdauung und Immunität stärken. Kochen Sie einfach ein paar Schalen in 1-2 Tassen Wasser, um Zitronenschalentee zuzubereiten.

Kann ich ein Zitronenöl mit Zitronenschalen herstellen?

Das Hinzufügen getrockneter Zitronenschalen zu einem Einmachglas mit Olivenöl verleiht ihm einen zitronigen Geschmack, der gut für Salatdressings und Gewürze sein kann.

letztes Wort

Zitronenschalen haben die gleichen Vorteile wie das Fruchtfleisch. Also, wenn Sie sich das nächste Mal entscheiden, Limonade zu machen, werfen Sie die Schale nicht weg und verwenden Sie sie, um Ihren Ofen zu reinigen, Ihrem Gesicht eine Zitronengesichtsbehandlung zu geben oder Ihre Zähne aufzuhellen!