Évitez les erreurs 6 pour vous assurer que la sieste de votre enfant est paisible!

Dormir Très important pour votre bébé car il dort, se repose et se régénère et grandit. Cependant, les bébés vont mettre en Dormir - que ce soit le jour ou la nuit - peut être un grand défi pour les mères. Bien que certains de ces problèmes de sommeil soient normaux et persistent à mesure que vous vieillissez et gagnez en expérience, certaines erreurs peuvent ajouter au temps de sommeil de votre enfant.

Chaque enfant est différent en ce qui concerne les habitudes de sieste. Les enfants doivent en avoir assez Dormir Pour leur croissance, ainsi que pour que les parents passent du temps pour eux-mêmes ou pour finir leurs affaires quotidiennes. Cependant, il est impossible de savoir à quel point son temps est bon lorsque le petit bébé fait une sieste. La répartition du temps de sommeil pendant la journée dépend fortement de l'âge et du stade de développement de l'enfant.

Pour essayer d’assurer une sieste paisible à nos jeunes enfants, vous devez comprendre les habitudes Leur sommeil. Nous devons également éviter de faire des fautes de sieste qui peuvent priver les enfants de sommeil.

Faits importants sur la sieste des enfants

• Les chercheurs ont suggéré que le développement mental et physique approprié d'un enfant se produit lorsqu'il dort correctement le jour et la nuit.
• Les enfants qui dorment plus longtemps se sentent rafraîchis et ont tendance à attirer plus d'attention plus longtemps et moins enthousiastes.
• Il est utile que l’enfant joue efficacement le jour et dorme longtemps et sereinement la nuit pour se réveiller et s’en aller le lendemain matin.

Les erreurs de répétition chez un enfant doivent être évitées

1. Jeter les signes de somnolence chez l'enfant

Le principe du pouce dans l'observation de la somnolence de l'enfant à faire la sieste est bâillant. L'enfant devrait être dirigé pour dormir. Les autres signes de somnolence comprennent une activité réduite, des yeux fermés ou tombants, un comportement médiocre et un frottement des yeux. Si ces signes sont ignorés, l'enfant peut devenir très fatigué ou somnolent - des situations pouvant renforcer l'étrangeté des jeunes enfants. Si votre enfant souffre d'une bizarrerie, pensez au bain à l'éponge avant de vous coucher ou à des sorts légers pour le détendre.

2. Comptez une sieste comme l'heure du coucher

Une courte sieste ne procure à l'enfant aucun avantage. En outre, vous pouvez vous réveiller avec une humeur fantaisie. Une sieste complète ne signifie pas moins de 45 minutes de sommeil profond, rien de moins que cela est considéré comme inapproprié pour l'enfant et ne doit pas être compté dans les exigences de sommeil quotidiennes.

3. Placez le bébé sur le lit avec un biberon

De nombreux parents notent que placer leur bébé sur le lit avec un biberon peut aider à le calmer et à l'endormir. Cependant, les experts avertissent qu'il s'agit d'une erreur de temps sieste d'un enfant! L'enfant peut commencer à compter sur le biberon pour s'endormir et devenir difficile à défaire. Votre enfant peut être à risque d'asphyxie, d'otites ou de carie dentaire. Il est recommandé de nourrir le biberon uniquement au moment des repas et de ne pas l'utiliser au moment de la sieste.

4. Réveillez le bébé le jour pour vous assurer une nuit de sommeil

De nombreux bébés qui dorment plusieurs heures pendant la journée ont également tendance à dormir profondément la nuit, sans aucun problème. Par conséquent, si les parents trouvent le bébé endormi pendant une longue période de la journée, il n'est pas nécessaire de réveiller le bébé et de causer des problèmes à vous et au bébé. Il est préférable de ne réveiller le bébé que lorsque vous voyez qu'il est en train de se nourrir ou que vous devez changer sa couche.

5. Ne pas maintenir un horaire de sommeil fixe

Il est normal que les enfants prennent du temps selon leur horaire. Cependant, le moment de la sieste est généralement déterminé en fonction de leur heure interne, qui tire leurs signaux des routines fixes identifiées par les parents. Les enfants grandissent et se rafraîchissent pendant cette sieste. Par conséquent, il est nécessaire d'être cohérent autour de la routine de la sieste pour mieux les développer, dans toute la mesure du possible. Essayez de garder au minimum toute perturbation / modification de son emploi du temps, surtout lorsque vous voyagez ou quand il y a des invités à la maison.

6. Laisser la sieste incomplète

Si le bébé se réveille à mi-chemin de son sommeil, c'est peut-être parce qu'il a besoin de changer de couche, qu'il a faim ou qu'il est tout simplement bouleversé. Si des signes de somnolence apparaissent à nouveau après avoir répondu à ses besoins, essayez de le faire dormir en faisant chanter, chanter, étreindre ou s'embrasser avec un bonnet léger. Il est important de comprendre que la sieste de l'enfant n'est pas moins importante que la durée du jeu et ne doit pas être incomplète.

Les enfants doivent dormir sans entrave, de jour comme de nuit. Essayez de mettre en place une routine pour rester active et se détendre, et vous constaterez qu'elle dort mieux. Bonne sieste!