10 remèdes maison rapides pour les ulcères de la bouche

Les plaies buccales, ou aphtes, sont souvent inoffensives et disparaissent d'elles-mêmes en deux semaines. Ils ne sont pas aussi contagieux que les boutons de fièvre ou les boutons de fièvre car ils ne sont pas causés par un virus, mais par d'autres agents non contagieux.

Ils peuvent se développer en raison d'un traumatisme ou d'une blessure cutanée, de fluctuations hormonales, d'allergies alimentaires, de carences en vitamines etSécheresse Stress émotionnel, hérédité et faible immunité.

Bien que ces plaies ne constituent pas une menace sérieuse pour votre santé, elles peuvent être très douloureuses et vous empêcher de manger ou de parler et de revenir.

Vous pouvez essayer des remèdes maison, des changements alimentaires et d'autres mesures d'auto-soins pour réduire l'inconfort causé par ces ulcères et accélérer la guérison.

Remèdes maison pour les aphtes

Voici quelques moyens naturels pour se débarrasser rapidement des ulcères :

1. Essayez l'échinacée

L'échinacée est une plante médicinale dont il a été démontré qu'elle réduit la douleur, la durée et la fréquence des aphtes. Il le fait en renforçant votre immunité, ce qui conduit à une guérison plus rapide et meilleure. De plus, il est peu coûteux et facilement disponible.

COMMENT UTILISER:

• Commencez à prendre 200 mg d'échinacée deux ou trois fois par jour dès l'apparition de l'ulcère.
• Mélangez une cuillère à café d'échinacée liquide dans la même quantité d'eau tiède et déplacez cette solution dans votre bouche pendant au moins deux minutes, puis recrachez-la ou recrachez-la.

2. Appliquez de la poudre d'alun sur la zone touchée

La poudre d'alun agit comme un astringent qui aide l'ulcère à se dessécher plus rapidement. Il aspire le liquide de la lésion et rétrécit le tissu pour faciliter une cicatrisation rapide.

De plus, il présente des propriétés anti-inflammatoires qui aident à soulager la douleur, l'enflure, la rougeur et la sensibilité associées aux aphtes.

COMMENT UTILISER:

• Appliquez la poudre d'alun directement sur la plaie avec un coton-tige.
• Laissez-le allumé pendant quelques minutes 1-2.
• Rincez-le de votre bouche.
• Faites cela une à deux fois par jour.

3. Utilisez de l'huile de coco

L'application d'huile de noix de coco sur l'ulcère aide à réduire l'inflammation sous-jacente, à réduire la douleur et à réduire sa taille. Il est également connu pour ses propriétés antimicrobiennes qui peuvent aider à éliminer tous les germes de l'ulcère pour l'empêcher de s'infecter pendant sa guérison.

Il est préférable d'utiliser de l'huile de noix de coco biologique, vierge et pressée à froid, qui a la valeur nutritive la plus élevée et le moins d'adultération et présente ainsi des effets thérapeutiques maximaux.

COMMENT UTILISER:

• Appliquez un peu d'huile de noix de coco sur la plaie plusieurs fois par jour à l'aide d'un coton propre ou d'un doigt propre
• Rincez-vous la bouche avec 15 cuillère à soupe d'huile de noix de coco pendant XNUMX minutes deux fois par jour.

4. L'application de miel peut aider

Le miel a de nombreuses propriétés curatives qui peuvent aider à traiter les ulcères.

C'est un puissant agent anti-inflammatoire qui peut soulager la douleur, la rougeur et l'enflure d'une lésion tout en réduisant sa taille. C'est aussi un antiseptique naturel qui protège la plaie des infections pendant le processus de cicatrisation.

Enfin, il est profondément hydratant et plein de nutriments qui aident la peau à guérir mieux et plus rapidement.

COMMENT UTILISER:

• Appliquez du miel brut et biologique sur et autour de l'aphte.
• Laissez agir quelques minutes avant de rincer à l'eau.
• Répétez deux fois par jour.

5. Utilisez du lait de magnésie

Le lait de magnésie est traditionnellement utilisé comme laxatif, mais il peut également être utile dans le traitement des ulcères en raison de sa teneur en hydroxyde de magnésium. L'hydroxyde de magnésium agit comme un neutralisant naturel qui aide à assécher l'ulcère, l'empêche de se propager et le rend moins douloureux.

Une fois que l'ulcère a rétréci, il guérira rapidement.

COMMENT UTILISER:

• Trempez un coton-tige propre dans 1 cuillère à café de lait de magnésie et essuyez-le doucement sur toute la plaie.
• Gardez la bouche ouverte pendant 5 à 10 secondes afin qu'elle soit correctement absorbée.
• Répétez-le 7 à 8 fois par jour.

6. Essayez d'utiliser de la réglisse sans déglycérine

Le déglycérol de réglisse (DGL) est un extrait végétal de réglisse qui a de puissants effets anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire les ulcères pour accélérer la guérison tout en soulageant la douleur, l'enflure et les rougeurs associées.

COMMENT UTILISER:

• Appliquez l'émulsion DGL sur la plaie jusqu'à ce qu'elle se dissolve.
• Ouvrez une gélule de 200 mg de DGL, videz le contenu dans un verre d'eau tiède, mélangez bien et agitez le mélange dans votre bouche pendant environ 3 minutes avant de le recracher.

Remarque : les pastilles DGL ne sont pas recommandées pour les enfants car elles peuvent provoquer un étouffement.

7. Essayez le peroxyde d'hydrogène

Le peroxyde d'hydrogène est un antiseptique largement utilisé qui peut tuer tous les germes présents sur l'aphte pour prévenir l'infection.

Si l'ulcère s'infecte, il deviendra plus douloureux, rouge et enflé et prendra plus de temps à guérir. Ainsi, ce type de nettoyage des plaies est important pour assurer une récupération rapide.

Mais gardez à l'esprit que le peroxyde d'hydrogène est très fort et peut piquer un peu lorsqu'il est appliqué sur la lésion.

COMMENT UTILISER:

• Mélangez 3 cuillère à café d'une solution de peroxyde d'hydrogène à XNUMX % avec une quantité égale d'eau. Trempez un coton-tige dans la solution et essuyez-le doucement sur la plaie. Répétez-le plusieurs fois par jour jusqu'à ce que l'ulcère guérisse.
• Vous pouvez également utiliser cette solution en bain de bouche une fois par jour.

8. Préparer et utiliser un bain de bouche à la sauge

La sauge peut faciliter une guérison plus rapide d'un aphte grâce à deux mécanismes.

Premièrement, la sauge a des propriétés antimicrobiennes qui protègent les ulcères des germes infectieux. L'infection peut faire grossir la lésion et lui faire plus mal tout en retardant la cicatrisation de la peau.

Deuxièmement, la sauge aide à soulager la douleur, l'enflure et les rougeurs associées aux ulcères en raison de sa nature anti-inflammatoire.

COMMENT UTILISER:

Pour faire un bain de bouche, faites tremper environ XNUMX cuillères à café de sauge séchée dans de l'eau bouillante et couvrez le bol.
Laissez refroidir la solution.
Utilisez la solution pour vous rincer la bouche deux ou trois fois par jour.

9. Mettez dans le sachet de thé noir

Le thé regorge de composés antioxydants comme les tanins qui aident à réduire l'inflammation et la douleur associées aux aphtes tout en favorisant la cicatrisation de la peau.

En raison de son pH élevé, le thé peut également aider à neutraliser les acides pour réduire rapidement les ulcères. Il contient également des composés astringents, qui peuvent aider à soulager la douleur.

COMMENT UTILISER:

• Faites infuser un sachet de thé dans de l'eau bouillante puis laissez-le refroidir.
• Mettez le thé sur la plaie pendant quelques minutes.

10. Mangez du yaourt

La bactérie H. pylori et les maladies inflammatoires de l'intestin peuvent perturber le système digestif et entraîner des aphtes. Dans de tels cas, manger du yaourt peut aider à restaurer une flore intestinale saine pour faciliter une meilleure digestion et ainsi se débarrasser rapidement des aphtes.

Le yaourt est l'une des meilleures sources de probiotiques ou de bonnes bactéries qui contrôlent les mauvaises bactéries. (9)

COMMENT UTILISER:

• Consommez une tasse de yogourt par jour pour éliminer les plaies.

Changements alimentaires pour les aphtes

Voici quelques recommandations nutritionnelles pour favoriser la cicatrisation des aphtes :

• En général, il est important d'avoir suffisamment de vitamines et de minéraux dans votre alimentation, notamment de l'acide folique, de la vitamine B12, du zinc et du fer.
• La vitamine B12 (acide folique) et le fer sont essentiels à la fabrication de globules rouges sains qui, à leur tour, sont nécessaires pour réparer les lésions nerveuses ou tissulaires. Par conséquent, vous devez obtenir suffisamment de ces nutriments vitaux pour traiter les ulcères à l'intérieur de votre bouche. Les aliments riches en fer comprennent les légumes verts feuillus comme les épinards, les asperges, les haricots, les lentilles, les fruits de mer, la dinde, le poulet et le bœuf.
• Le zinc est nécessaire à la bonne cicatrisation des plaies, à la coagulation du sang et à l'immunité. Par conséquent, vous devez consommer plus de ce minéral essentiel pour vous débarrasser des aphtes. Les aliments riches en zinc comprennent les lentilles, la citrouille, les noix de cajou et le sésame.
• Arrêtez de fumer des cigarettes et du tabac à chiquer car ils sont connus pour causer des aphtes.
• Évitez les aliments croquants, durs, épicés, salés ou acides qui peuvent irriter davantage les muqueuses enflammées de votre bouche. Il en va de même pour les boissons gazeuses, le café et l'alcool. Au lieu de cela, mangez des aliments mous qui ne nécessitent pas beaucoup de mastication et qui peuvent être avalés facilement sans endommager l'ulcère. Le yaourt en est un excellent exemple.

Conseils de prévention des plaies dans la bouche

Voici quelques actions qui peuvent aider à prévenir de futurs aphtes tout en guérissant les plaies existantes :

• Assurez-vous de vous brosser les dents et d'utiliser la soie dentaire quotidiennement. Utilisez une brosse à dents à poils souples pour éviter les blessures aux gencives qui peuvent ensuite se transformer en aphtes.
• Utilisez une solution saline (5 ml de sel dans 240 ml d'eau) pour bien rincer la cavité buccale.
• Certains médicaments tels que les médicaments de chimiothérapie, la phénytoïne et les bêta-bloquants sont connus pour provoquer des aphtes comme effet secondaire. Si vous rencontrez ce problème lors de la prise de tels médicaments, demandez à votre médecin une meilleure alternative.
• Évitez autant que possible de toucher la plaie pour la protéger des dommages et des infections. Lorsque vous devez toucher une plaie, lavez-vous toujours les mains avant et après.
• Certains produits d'hygiène bucco-dentaire contiennent de l'alcool et du laurylsulfate de sodium, qui peuvent aggraver la douleur ulcéreuse. Alors, passez en revue la liste des ingrédients avant d'acheter ces produits.
• Le stress est également un contributeur majeur au développement des aphtes. Par conséquent, il est important de gérer votre niveau de stress grâce au yoga, aux thérapies de relaxation, à l'exercice régulier et à d'autres activités apaisantes.

Foire aux questions sur les aphtes

Comment savoir si je souffre d'ulcères buccaux ?

Les aphtes sont décrits comme de petites lésions rondes à rayures rouges avec un centre rempli de liquide jaune, blanc ou gris. Elle est bénigne mais peut être très douloureuse.

peut montrer:

• Sur les bords intérieurs des lèvres
• à l'intérieur des joues
• Sublinguale
• au fond de la gorge
• sur les gencives ou la langue

Le traitement est-il toujours nécessaire ?

Les aphtes guérissent généralement d'eux-mêmes sans traitement. Environ 85 cas d'aphtes buccaux sur 100 sont classés comme mineurs, ce qui signifie qu'ils :

• Il ne fait que quelques millimètres de diamètre
• Cela ne dure que 3 à 5 jours
• Disparaît complètement après environ deux semaines
• Mais si la douleur et l'inconfort sont insupportables, vous pouvez consulter un médecin pour un traitement approprié.

Comment savoir si une lésion est un aphte ou un bouton de fièvre ?

Il existe deux différences principales entre les boutons de fièvre et les aphtes :

• Les boutons de fièvre se forment à l'extérieur de la bouche à l'extérieur des lèvres, tandis que les aphtes se produisent à l'intérieur de la bouche.
• Les boutons de fièvre sont causés par un virus et donc contagieux, mais les aphtes ne sont causés par aucun agent pathogène et ne se transmettent donc pas d'une personne à l'autre.

Un dernier mot

Les plaies buccales sont bénignes et guérissent d'elles-mêmes, mais vous pouvez suivre les conseils et les remèdes énumérés ci-dessus pour contrôler les symptômes, favoriser la guérison et prévenir les récidives.

Cependant, les aphtes peuvent parfois être le résultat d'anomalies systémiques qui nécessitent un diagnostic et un traitement médical approprié. De plus, d'autres conditions pathologiques peuvent entraîner des ulcères qui peuvent être considérés à tort comme des aphtes.

Par conséquent, si la lésion persiste pendant plus de deux semaines, consultez un médecin professionnel.