Comment prévenir et réduire naturellement les rides du sourire

Même si le Rire C'est le « meilleur médicament » et peut améliorer votre bonheur et votre humeur, mais il peut également développer des lignes positives. Le sourire.

Les mérites d’une vie remplie de bonne joie et d’amusement sont inévitables, mais des replis surviennent Les rides Autour de votre bouche peut renverser votre sourire. Faut-il arrêter de rire ? Bien sûr que non. Lisez la suite pour en savoir plus sur les remèdes maison qui peuvent vous aider à vous débarrasser de vos rides du sourire !

Des rides du sourire ou des plis nasogéniens apparaissent en raison de la perte progressive d'élasticité de la peau au fil des ans. Le collagène et l'acide hyaluronique responsables du maintien de l'élasticité de votre peau et de votre jeunesse s'épuisent au fil du temps, tandis que les expressions faciales fréquentes telles que les sourires, les rires et les grimaces augmentent les dommages en rendant plus visibles les ridules et les rides autour des côtés de la bouche.

L'utilisation excessive des muscles faciaux crée un pli microscopique au plus profond du derme, qui ne fait que se renforcer et se renforcer par des mouvements répétés du visage.

Comme mentionné précédemment, la carence en collagène aggrave les dommages, car elle empêche la peau de retrouver son élasticité d'origine. Un autre facteur contribuant au développement des lignes de sourire est la diminution des coussinets adipeux de la joue, une autre conséquence naturelle du vieillissement.

Qu'est-ce qui mène au développement des lignes de sourire?

Ces types de rides font naturellement partie du processus Vieillissement. En vieillissant, toutes les rides sur votre visage peuvent s’approfondir ou se multiplier. Certaines des raisons notables pour les lignes de sourire incluent:

• Perte d'élasticité de la peau - En raison de la dégradation progressive de la protéine de collagène et de l'élastine, responsables du soutien de la peau et l'empêchant de s'affaisser.
• Peau sèche
• Fumer - Les produits chimiques nocifs contenus dans la fumée de cigarette adhèrent à la peau autour de la bouche, provoquant de graves lésions de la peau pouvant entraîner des rides et des rides du sourire.
• Expressions faciales fréquentes - Sourire, plisser les lèvres, boire en pliant les lèvres, lever les sourcils. Toutes ces choses ont tendance à unifier la formation de plis cutanés et à rendre de plus en plus visibles les rides et ridules.
• Sommeil insuffisant La quantité de sommeil est inversement proportionnelle à la sécrétion de cortisol dans le corps. Un sommeil insuffisant signifie plus la production de cortisol, qui gâche la santé de votre peau en affaiblissant et en brisant les liaisons cellulaires ainsi qu'en empêchant la production de collagène et d'élastine.
• Le stress - Le stress est un autre facteur qui entraîne une augmentation de la sécrétion de cortisol dans le corps, qui, avec d'autres effets nocifs de la peau, est également associé à une augmentation de l'activité des radicaux libres.
• Conditions de sommeil défavorables - Dormir sur le côté ou sur le ventre peut pousser votre oreiller et votre lit sur votre peau délicate, entraînant la formation et l’approfondissement de rainures microscopiques sous la surface de la peau
• Dégâts solaires prolongés (UV) C'est souvent la raison pour laquelle le collagène se décompose, provoquant un repli de la peau.
• Perte de poids soudaine ou sévère
• Mauvais régime alimentaire
• La génétique - Si vous avez des antécédents familiaux de lignes de sourire ou de rides, il y a de grandes chances que vous les développiez également à l'avenir.

Actions correctes et fausses pour garder votre visage intact par les rides du sourire

• Éviter de dormir sur le côté Les torsions et les retournements, ainsi que les pressions et les frottements prolongés entre les joues, la taie d'oreiller et le drap du lit peuvent entraîner l'apparition de rides et ridules. Au lieu de cela, habituez-vous à dormir sur le dos.
• Gardez votre peau humide. Une peau bien hydratée est moins sujette aux rides et réduit l'apparence des ridules. Utilisez des hydratants contenant de l'acide hyaluronique, car il possède des propriétés de construction en collagène qui préviennent le vieillissement prématuré et les rides. De plus, une crème hydratante de nuit remplie d'ingrédients naturels tels que le collagène, la vitamine E, les huiles de noix et les antioxydants convient le mieux aux heures 8 et soigne votre peau pendant votre sommeil.
• Faites régulièrement de l'exercice pour favoriser le flux sanguin vers votre peau. Cela aide à produire des huiles naturelles et de l'humidité et augmente le taux de croissance de nouvelles cellules.
• Mangez beaucoup d'aliments riches en antioxydants Pour aider à augmenter la production de collagène et d'élastine dans votre peau et à vous débarrasser des rides et des ridules.
• Être conçu pour maintenir un poids santé et éviter les fluctuations de poids.
• Adopter un régime de soins de la peau qui comprend des antioxydants , Facteur de protection solaire (SPF), peptides et rétinol.
• Inclure un régime alimentaire riche en vitamines et en minéraux. Ajoutez également des aliments riches en acides gras oméga-3 pour aider à éliminer les rides du rire en réduisant l'inflammation et en améliorant naturellement la santé de votre peau.
• Évitez les produits chimiques agressifs ou excessifs sur votre peau Qui débarrasse votre peau de l'humidité et des huiles naturelles.

Traitement cosmétique pour les lignes de sourire

Se débarrasser des lignes de rire dès qu'elles sont développées peut constituer un conflit sans fin, car les mesures naturelles et non étendues n'ont pas beaucoup de succès à cet égard. La seule bénédiction fournie est que ces lignes ne posent aucun risque réel pour votre santé.

Une fois que ces rides sont déjà formées, le seul moyen d’éliminer les dommages consiste à choisir des procédures assez esthétiques, telles que les obturations dermiques, les injections de neurotoxines (ou botox), les peelings microscopiques et le resurfaçage au laser.

Parfois, une intervention chirurgicale est nécessaire. La plupart des gens frissonnent lorsqu'ils songent à marcher sous le couteau ou à se mettre la peau pour des chirurgies inutiles, nécessaires pour se débarrasser des lignes de sourire irréversibles.

De plus, ces mesures drastiques peuvent promettre des résultats durables et drastiques, mais elles apportent également leur juste part de risques tels que Lésions nerveuses Infection, cicatrices et douleur. Il est donc préférable de retarder ou d'empêcher l'apparition de ces lignes plutôt que de devoir passer par cette épreuve plus tard.

Cependant, les personnes conscientes qui sont particulièrement touchées par leurs lignes souriantes et se trouvent plus prononcées peuvent utiliser les méthodes suivantes pour réduire ou éliminer complètement leur apparence:

• BotoxLe Botox est une substance extraite d’un type de bactérie qui affecte l’influx nerveux et qui est utilisée dans

Chirurgie esthétique. Les injecteurs contiennent une neurotoxine qui passe comme toxine botulique. Ces injections sont utilisées de manière cosmétique pour insérer ladite toxine dans la zone à problèmes pour affaiblir ou paralyser temporairement les muscles. Cela rend la zone plus détendue et rend les lignes et les rides moins visibles.

• Garnitures en cuir: Ce sont des implants placés directement sous la peau pour atténuer les rides du visage et restaurer la souplesse de la peau. Ainsi, en favorisant la plénitude

Sur le visage, ces remplissages aident à réduire l'apparence des rides.

• Résection chirurgicale: Vos plis nasaux peuvent être moins évidents en choisissant une intervention chirurgicale simple appelée subcision, qui est souvent pratiquée

En conjonction avec le rembourrage.

• Traitement de rajeunissement de la peau: Ce traitement aide à éliminer en profondeur les couches de peau endommagées, à régénérer de nouvelles cellules cutanées qui vous laissent une surface plus complexe et plus jeune.

Remèdes à la maison pour retarder ou empêcher les lignes de sourire

Bien que les lignes de sourire ne posent aucun problème, vous frotter le visage avec une ride qui vous rend pâle et malheureuse, et qui ajoute des années à votre âge, ne fait pas rire.

Bien qu'il soit difficile de traiter les dommages une fois qu'ils sont déjà survenus, il est essentiel d'adopter un mode de vie sain, une routine de soins de la peau et des habitudes alimentaires qui empêchent ces manifestations physiques du vieillissement cutané.

Voici quelques remèdes à la maison naturels qui peuvent aider à cet égard.

1. L'huile d'olive est un hydratant fiable pour la peau

Huile d'olive Incroyablement pratique pour aider à traiter les lignes de sourire. Les propriétés anti-vieillissement de l'huile d'olive proviennent des polyphénols et de l'acide oléique qu'il contient.

Les graisses polyinsaturées contenues dans l'huile aident également à empêcher l'apparition de nouvelles lignes de sourire tout en contribuant à l'homogénéité des lignes existantes.

En outre, l'huile d'olive est utile pour garder la peau humide et reconstituer les cellules de la peau.

Dans une étude publiée dans PLoS One En général, les chercheurs de 2012 ont découvert que la consommation d’acides gras monoinsaturés dans l’huile d’olive permettait à la peau de conserver une apparence saine.

• Gommage Un peu d'huile d'olive Sur ton visage Masser doucement pour aider l'huile Pénétrant la peau. Faites cela deux fois par jour.
• Sinon , Mélanger des quantités égales De l'huile d'olive etMiel. Frottez cette pâte maison sur vos lignes de sourire en utilisant de légers mouvements circulaires pendant quelques minutes. Lave ton visage Puis place Hydratant léger. Répétez ce système une ou deux fois par jour.

2. L'huile d'argan aide à revitaliser votre peau

L'huile d'argan contient jusqu'à 80 pour cent des acides gras qui aident à combattre les dommages des radicaux libres. Cela aide à prévenir les rides et les rides du sourire sur le visage.

Les vitamines A et E de cette huile aident également à réduire les rides et les taches de vieillessePeau affaissée. Il maintient également la peau hydratée et améliore son élasticité pour la maintenir ferme et jeune.

Cette affirmation est étayée par une étude de 2015 publiée dans Clinical Interventions in Aging, qui rapporte que la prise quotidienne et/ou l'application topique d'huile d'argan a un effet anti-irritant sur la peau et contribue à améliorer l'élasticité de la peau.

• Après avoir retiré votre maquillage et lavé votre visage à fond, appliquez quelques gouttes d'huile d'argan sur votre peau et massez doucement avec des mouvements circulaires. Faites-le tous les jours avant de vous coucher.
• En outre, inclure 1 cuillère à soupe d'huile de cuisson d'argan dans votre alimentation quotidienne.

3. Le gommage doux au kiwi aide à se débarrasser des cellules mortes de la peau

Peler votre peau une fois par semaine avec un gommage maison au kiwi peut aider à rendre les traits souriants moins visibles.

L'exfoliation aide à éliminer les cellules mortes de la peau pour révéler une peau de plus en plus jeune sous la surface, réduisant ainsi l'apparence des ridules résultant du rire et du sourire.

Le kiwi agit comme un exfoliant naturel efficace et contient également des antioxydants, notamment de la vitamine C et des polyphénols, qui aident à nourrir votre peau.

• Placez une cuillère à soupe de purée de kiwi, de sucre et d'huile d'olive dans un bol.
• Bien mélanger
• Appliquez ce mélange sur votre visage et exfoliez doucement la peau en effectuant des mouvements circulaires.
• Rincez votre visage avec de l'eau tiède.
• Laissez votre peau sèche et appliquez une solution hydratante.
• Utilisez ce gommage maison une ou deux fois par semaine.

4. Améliorez le teint du visage avec des exercices

Les exercices du visage peuvent également aider à réduire les lignes de rire autour de votre bouche. Il existe de nombreux exercices qui ciblent les muscles du visage pour raffermir la peau. Ceci, à son tour, réduit l'apparence des rides.

Vous pouvez également vous faire un massage doux du visage ou des yeux de temps en temps pour stimuler la circulation sanguine du visage et garder une peau plus jeune.

L'exercice stimule également la production d'endorphines par votre corps, ce qui peut contribuer à la santé de votre peau.

Exercice 1

• Gardez les dents fermées.
• Souriez maintenant, aussi complètement que possible.
• Maintenez cette position pendant 10 secondes.
• Détendez-vous et répétez.
• Faites cela de 10 à 20 une fois, une fois par jour.

Exercice 2

• Gardez vos lèvres partiellement séparées.
• Maintenant, utilisez vos doigts pour tirer le plus possible les coins de votre bouche vers le visage.
• Maintenez cette position pendant 10 secondes.
• Détendez-vous et répétez.
• Faites cela de 10 à 25 une fois, une fois par jour.

5. Soins de la peau avec crème solaire

Une crème solaire de haute qualité protège contre le vieillissement du visage causé par les dommages réguliers et prolongés du soleil.

Une exposition excessive aux rayons ultraviolets nocifs peut endommager votre peau, en particulier l'élastine, et entraîner une perte de collagène. Cela peut entraîner la formation de lignes de sourire, ainsi que de taches solaires, d'un teint irrégulier, d'une déshydratation, d'une peau rugueuse et de coups de soleil.

• Appliquez quotidiennement un écran solaire sur votre visage.
• Utilisez un écran solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) allant de 30 à 50 ou supérieur pour une utilisation quotidienne, et un NPS de 50 ou supérieur pour des activités de plein air intenses ou étendues, telles qu'une journée à la plage ou des pique-niques. [6]
• Essayez également de passer plus de temps à l'ombre et portez un écran solaire comme un chapeau pour protéger votre peau.

6. Buvez suffisamment d'eau pour garder votre peau humide de l'intérieur

La peau sèche est plus sujette aux rides du sourire. Vous devez donc faire de votre mieux pour maintenir la consommation de liquide à un niveau optimal.

Boire suffisamment d'eau aide votre peau à rester hydratée et hydratée, lui donnant l'air plus jeune et en meilleure santé. D'autre part, lorsque vous ne buvez pas assez d'eau, votre peau peut devenir sèche, terne et sèche, ce qui entraîne des problèmes tels que des rides et des ridules.

Pour rester humide, buvez quotidiennement des verres d’eau 8 à 10.
En plus de l'eau, vous pouvez également boire du thé vert, des jus de fruits et des légumes, ou des fruits et des légumes riches en eau.

7. Arrêter de fumer

Il y a plus d'une raison pour arrêter Fumer Parce que cela ne sert à rien d'autre que de détruire votre santé publique. Pas étonnant alors que cette terrible habitude puisse aussi détruire votre peau. L'accumulation de toxines nocives provenant de la fumée de cigarette peut détruire le collagène et l'élastine dans votre peau et aggraver les rides du rire existantes.

Une étude publiée dans le 2002 International Journal of Dermatology a révélé que le tabagisme était associé à des rides faciales prématurées. Il convient donc de prêter attention aux rides du visage chez les jeunes fumeurs et de les ajouter à la liste des troubles qui semblent être causés par le tabagisme.

Une autre étude publiée dans 2013 sur la chirurgie plastique et reconstructive suggère que le tabagisme réduit la formation de collagène, conduit à la détérioration du collagène et réduit la circulation sanguine vers la peau.

À cela s’ajoute le fait que la nicotine inhérente aux cigarettes réduit l’épaisseur de la peau. Tous ces effets néfastes entravent l'élasticité de la peau et se manifestent sous la forme d'un vieillissement prématuré et de la formation de rides.

Ne pas fumer permet d'éviter complètement les rides causées par le tabagisme, y compris les rides du sourire, causées par le tabagisme.

Donc, si vous fumez, essayez d'arrêter de fumer le plus tôt possible pour vous débarrasser des rides et ridules.

8. Gérez votre niveau de stress

Le corps produit du cortisol lorsqu'il est stressé. En plus de briser les liaisons cellulaires, le cortisol accélère la production de radicaux libres.

Les dommages causés par les radicaux libres peuvent causer des déséquilibres de la peau en empêchant votre corps de produire du collagène et de l'élastine. Cela accélère le processus de vieillissement de la peau et conduit à la formation de rides sur le visage.

Pour réagir aux lignes de sourire, prenez des mesures pour réduire votre niveau de stress. Vous pouvez prendre un bain chaud, marcher, écouter de la musique, passer du temps avec votre passe-temps favori ou choisir toute autre activité susceptible de distraire votre esprit de tout ce qui vous contrarie.

9. Un bon sommeil est indispensable pour une peau saine

La quantité de sommeil que vous obtenez chaque nuit affecte directement les lignes de sourire qui se forment autour de votre bouche. Le manque de sommeil signifie que votre corps produit du cortisol, ce qui peut conduire à un affaissement de la peau et à l'apparition ultérieure de ridules.

D'autre part, obtenir un sommeil profond aide le corps à produire des hormones de croissance qui renforcent les liens entre les cellules de votre peau. Cela conduit à un resserrement de la peau, plus lisse et plus jeune.

Dans les deux cas, essayez d’obtenir 7 aux heures 8 de sommeil chaque nuit. En plus d'un sommeil suffisant, vous devez également garder à l'esprit votre situation de sommeil.

Le mode veille joue également un rôle important dans le développement des lignes de sourire. Lorsque vous dormez sur le côté ou sur le ventre, la peau délicate de votre visage subit des frottements constants qui contribuent en définitive à l’apparence des rides du sourire.

Essayez de dormir sur le dos et utilisez des oreillers en soie. Améliorez votre hygiène de sommeil et vous remercierez votre peau.

10. Essayez l'acupression pour renforcer la peau

L'acupressure est basée sur une technique de guérison chinoise qui utilise des points de pression pour stimuler le flux d'énergie, augmenter la circulation sanguine, détendre et tonifier vos muscles.

Les points d'acupression stimulants aident également à restaurer l'humidité et l'élasticité de la peau, ce qui contribue à réduire l'apparition de ridules. [11]

Étant donné que le traitement d’acupression implique le massage de points d’acupression spécifiques sur votre visage, il est important que cela soit effectué par un expert.
Alternativement, vous pouvez vous inscrire à des cours pour apprendre la bonne méthodologie et la pratiquer vous-même régulièrement.

Conseils supplémentaires

Lavez votre visage une ou deux fois par jour et suivez-le avec un hydratant pour votre type de peau.
Une crème ou un apprêt flou peut aider à masquer les rides du rire.
Un bon sérum anti-rides peut également aider à réduire et à prévenir l'apparition de ridules causées par des mouvements fréquents du visage tels que le sourire.