Comment faire une routine que votre enfant aime suivre

Les enfants subissent de nombreux changements dans leurs années de développement. Le Leurs habiletés motrices Leurs compétences linguistiques et leur perception sensorielle se développent en même temps, ce qui peut être très difficile pour eux. Mais un peu de cohérence dans leur vie peut leur donner un sentiment de chaleur et de sécurité. Si votre tout-petit a également du mal à faire face à ces changements dans sa vie, vous devriez développer La routine Lui. Nous discutons ici de ce que vous pouvez faire en tant que parent pour créer une routine pour votre enfant et l’aider à respecter cet horaire.

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Qu'est-ce que cela signifie de planifier un enfant?

Établir une routine pour un petit enfant signifie simplement mettre en place une routine quotidienne pour l’enfant, c’est-à-dire garder des dates fixes pour la nourriture, les collations, jouer, se baigner et même faire la sieste. Il est important de développer une routine pour les jeunes enfants en raison de leur amour à prédire. Les enfants adorent quand ils savent ce qui se passe ensuite, car ils se sentent à l'aise et en sécurité. Si votre tout-petit sait qu'il existe bientôt un remède savoureux ou que l'heure du bain approche, il se sentira en sécurité et maîtrisera également sa dépression émotionnelle.

Pourquoi avez-vous besoin d'une routine pour votre enfant?

Vous trouverez ci-dessous les raisons pour lesquelles vous devez développer une routine pour votre enfant. La routine présente de nombreux avantages pour un enfant. Découvrez comment la routine d'un enfant aide.

1. Développer le cortex préfrontal

Lorsqu'un jeune enfant sait et se prépare pour ce qui va suivre, il peut aider au développement du cortex préfrontal, une partie du cerveau responsable de la planification et de l'exécution. Cela peut aider votre enfant plus tard dans la vie quand il sera grand et assumera ses responsabilités.

2. Construire la confiance

Lorsqu'un jeune enfant peut déterminer ce qui se passera dans la journée, il se sentira à l'aise et en sécurité. Il est pratique de savoir qu'après un verre de lait chaud, vous vous endormirez ou après le petit-déjeuner, vous entendrez à nouveau l'histoire de Little Krishna! Cela améliore son niveau de confiance. Votre tout-petit saura à quoi s'attendre ensuite et, à mesure qu'il grandira, il commencera à faire ces choses tout seul sans votre aide.

3. Réduire les affrontements pendant le sommeil

Un enfant qui a une routine de sommeil régulière a tendance à s’endormir plus rapidement et à rester endormi plus longtemps. C’est parce que l’enfant sait qu’une certaine série d’événements se réfère à l'heure de dormir Et commence donc à se calmer naturellement lorsqu'un certain ensemble d'activités commence. La routine d'un jeune enfant, par exemple, commence la nuit en buvant un verre de lait, puis en se brossant les dents et en passant au pyjama - toutes ces activités font comprendre à votre enfant qu'il est l'heure de dormir et qu'il ne se fera pas des crises de colère.

4. Vous contrôlez mieux votre vie

Développer une routine pour votre enfant vous aidera à mieux contrôler votre journée et votre vie, car vous saurez quand vous aurez besoin de repos bien mérité.

5. Pour aider à faire face à l'enfant

Si tout se passe bien, il est plus facile d'avoir une routine régulière. L'enfant est en toute sécurité autorisé à réaliser que le changement est imparable et que les choses vont s'installer. Par exemple, si la famille est en vacances ou si certains invités restent à la maison, l'enfant saura que les choses vont bientôt redevenir normales.

Quand pouvez-vous commencer un horaire pour votre enfant?

Les jeunes enfants sont toujours prêts à s'installer dans un schéma de mois 2-4. À cet âge, ils ont déjà commencé à suivre une certaine routine de sommeil, de repas, de fatigue et de jeux. En s'engageant, les parents peuvent créer une table pour les enfants à la maison sur les tendances actuelles. Il est recommandé de développer une routine pour votre enfant dès le plus jeune âge car les habitudes se développent tôt dans la vie.

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Comment créer une table pour les jeunes enfants

Pour créer un horaire, créez une structure approximative pour la journée de votre enfant. Assurez-vous de laisser beaucoup de place à l'inattendu. La flexibilité est la clé d'une bonne routine pour un enfant. Gardez les points suivants à l'esprit car ils sont nécessaires à toute routine:

1. Il est temps de se réveiller

Assurez-vous que votre enfant se réveille à la même heure chaque jour. Les enfants ont tendance à se réveiller à peu près à la même heure chaque jour. Créez votre propre horaire autour de ce style. Donnez-lui aussi le temps de se réveiller correctement. Laissez-le jouer dans son lit ou jouer une musique douce afin qu'il puisse l'écouter après son réveil. Laissez-le au lit pendant quelques minutes 10, puis commencez par d'autres tâches.

2. Ne pas sauter le petit déjeuner

Non Sauter le petit déjeuner. Commencez un repas sain après que votre enfant se lave les dents. Manger Le petit déjeunerT comme une famille jusqu’à ce que les liens augmentent et que votre enfant apprenne à interagir. Créer une routine alimentaire pour les tout-petits est d’une importance primordiale, car il s’agit du développement de votre enfant.

3. Inclure du temps pour jouer et activités

Le temps de jeu correspond le mieux pour le moment الإفطار. Vous pouvez jouer avec lui à la maison ou l'emmener àPour une promenade dans le parc. Toutes ces activités renforceront votre lien. Jeu et activités adaptées Pendant une période où vous vous nourrissez du confort de votre enfant.

4. Attention aux heures de repas

Assurez-vous de planifier le déjeuner tôt pour que votre enfant puisse faire une sieste. Apprenez-lui à se laver les mains avant de manger et à se plonger ou à nettoyer Ses dents Se brosser après les repas. Cela donnera à votre enfant une idée de ce qui l'attend ensuite. Grâce à ces activités quotidiennes, votre enfant en apprendra également sur l’hygiène et la sécurité.

5. Programmer une sieste

Les jeunes enfants ont besoin en moyenne de 12 à 14 heures de sommeil. Une sieste veille au bébé à l'aise. Veillez donc à ce que votre enfant fasse une sieste après le déjeuner. Vous pouvez également augmenter ou diminuer le nombre de siestes en fonction des besoins de votre enfant.

6. Vous avez une routine au coucher

Demandez à votre enfant de suivre la routine du coucher religieusement. Veillez à effectuer toutes les activités nocturnes de routine dans le même ordre afin que votre enfant ne soit pas laissé au dépourvu et ne se demande pas à quoi s'attendre.

7. Aucun changement n'est introduit progressivement

Traitez le changement de manière à ce que votre enfant ne perde pas de colère. Pour une raison quelconque, si vous devez apporter des modifications à une routine spécifique, entrez la modification progressivement. Si vous souhaitez apporter des modifications à votre routine de collation ainsi qu'à l'heure du bain, effectuez une modification, laissez l'enfant s'y adapter, puis effectuez la modification suivante. Cela aide l'enfant à rester dans une zone confortable et à se sentir en sécurité.
Un tableau modèle petit enfant

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Voici un exemple de routine pour un bambin fournie sous forme de tableau:

Activité
Matin
L'heure du réveil7h00 AM
Il est temps de se brosser les dents7h20 AM
Utiliser la salle de bain7h45 AM
L'heure du petit déjeuner8h20 AM
Temps de jeu9: 00 - 11: 30 AM
Soirée
Déjeuner12 Midi
Snooze1: 00 - 3: 00 PM
Snacks en soirée3:30 PM
Temps de jeu4: 00-6: 30 PM
La nuit
Le dîner6:40 PM
lait chaud7:30
Heure du conte7:40 PM
l'heure de dormir8:00 PM

Créer une routine pour votre enfant et s'assurer que votre enfant les respecte n'est pas un gros défi. Ce qui est important, c’est que, en tant que parent, vous faites de petits pas avec votre tout-petit lorsque vous apprenez quelque chose de nouveau et faites preuve de souplesse lorsque cela est nécessaire. Finalement, la routine commencera à être confortable pour vous et votre petit bébé.

Tous les conseils mentionnés ici sont informatifs et ont été traduits à partir de sites Web étrangers, et il est nécessaire de consulter les specialistes voir page

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