बच्चों में हिचकी (हिचकी): कारण और रोकथाम
हिचकी तब आती है जब डायाफ्राम अनैच्छिक रूप से सिकुड़ता है। डायाफ्राम प्राथमिक मांसपेशी है जिसका उपयोग सांस लेते समय किया जाता है।
जब यह सिकुड़ता है, तो यह फेफड़ों को पूरी तरह से विस्तार और ऑक्सीजन से भरने का कारण बनता है। जब यह आराम करता है, कार्बन डाइऑक्साइड फेफड़ों से बाहर निकाल दिया जाता है।
कभी-कभी, इस मांसपेशी में बार-बार ऐंठन होती है, जिससे फेफड़ों में हवा का अचानक प्रवाह हो जाता है और साथ ही साथ मुखर रस्सियों को बंद कर देता है, जिससे हिचकी की विशेषता ध्वनि उत्पन्न होती है।
पेट के क्षेत्र में इस ऐंठन प्रतिक्रिया को छोटे बच्चों में हिचकी का मूल कारण माना जाता है।
हिचकी, हिचकी या हिचकी डायाफ्राम का एक अनैच्छिक संकुचन (क्लोनिक झटका) है जो प्रति मिनट कई बार दोहरा सकता है।
यह गले में एपिग्लॉटिस को बंद करके प्रतिनिधित्व की गई एक रिवर्स प्रतिक्रिया के साथ मेल खाता है और इसके परिणामस्वरूप एक विशिष्ट ध्वनि हिचकी के रूप में जानी जाती है, और यह स्थिति किसी भी कारण से होती है जो डायाफ्राम, योनि तंत्रिका या एपिग्लॉटिस में जलन पैदा करती है, क्योंकि यह तब होता है जब शरीर के अंदर कुछ चयापचय संबंधी विकार होते हैं। कुछ जीवविज्ञानी मानते हैं कि यह प्रतिक्रिया उभयचरों जैसे मेंढक और अन्य के श्वास पैटर्न का अवशेष है जो विकास के दौरान स्तनधारियों को पारित कर दिया गया है।
इस स्थिति के कारण असंख्य हैं और जब तक हिचकी पुरानी न हो और बिना किसी चिकित्सकीय हस्तक्षेप की आवश्यकता के अपने आप दूर हो जाती है, तब तक यह एक चिकित्सा जोखिम नहीं है। कुछ संस्कृतियां उन्हें रोकने के लिए लोक व्यंजनों का उपयोग करने का भी सहारा लेती हैं।
क्या बार-बार हिचकी आना किसी गंभीर बात का लक्षण है?
हिचकी अपने आप में खतरनाक नहीं है, लेकिन अगर वे लगातार 24-48 घंटों से अधिक समय तक होती हैं, तो वे कुछ गंभीर होने का संकेत हो सकती हैं, जैसे:
- वृक्कीय विफलता
- न्यूमोनिया
- ट्यूमर
- पाचन समस्याएं
लगातार हिचकी लोगों को चिंता का कारण बन सकती है, लेकिन हिचकी शायद ही कभी इन स्थितियों का एक लक्षण है।
यदि कभी कोई चिंता होती है, तो हिचकी के किसी भी गंभीर कारण को दूर करने के लिए अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता से परामर्श करना सबसे अच्छा तरीका है, खासकर छोटे बच्चों में।
छोटे बच्चों में हिचकी क्यों आती है?
हिचकी के कई कारण होते हैं, जिनमें से सबसे आम हैं:
- खूब हवा निगलें
- अत्यधिक खाना
- तेजी से खाओ
- बहुत जल्दी तरल पदार्थ पीना, जिसके कारण अक्सर आप बहुत अधिक हवा निगल लेते हैं
- शीतल पेय पीना
हिचकी के बावजूद छोटे बच्चों को नहीं देना चाहिए المشروبات क्योंकि इनमें बहुत अधिक मात्रा में चीनी होती है, जो बच्चों के स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से हानिकारक हो सकती है।
खाने के बाद बच्चे को हिचकी क्यों आती है?
शिशुओं में हिचकी आने की संभावना काफी अधिक होती है, मुख्यतः निम्नलिखित कारणों से:
- शिशुओं को फार्मूला और/या मां का दूध पीने से बहुत जल्दी हिचकी आ सकती है।
- यदि बोतल खाली है, और वे बड़ी मात्रा में हवा ले रहे हैं, तो उन्हें भी हिचकी आ सकती है।
- क्या यह महत्वपूर्ण है डकार बेबी हिचकी को रोकने के लिए स्तनपान कराते समय कम से कम एक बार। प्रत्येक खिला के बाद इस प्रक्रिया को दोहराया जाना चाहिए यदि माता-पिता को लगता है कि हिचकी अधिक लगातार और लगातार होती जा रही है।
क्या हिचकी एक छोटे बच्चे के विकास को प्रभावित कर सकती है?
कई शताब्दियों पहले, जब हिचकी के पीछे का तंत्र अच्छी तरह से ज्ञात नहीं था, यह माना जाता था कि जब एक बच्चे को हिचकी आती है, तो वे एक बड़ी वृद्धि के शिखर पर होते हैं।
अब जब हम समझते हैं कि हिचकी कैसे शुरू होती है और वास्तव में हिचकी क्या होती है, तो यह ज्ञात है कि इसका एक छोटे बच्चे के विकास से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन यह सिर्फ डायाफ्राम में मांसपेशियों में ऐंठन है।
जब बच्चे को नींद के दौरान हिचकी आती है तो आप क्या करते हैं?
यदि आपका बच्चा सोते समय हिचकी लेता है, तो आपको कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं है। यह पूरी तरह से सामान्य है और बच्चे के लिए हानिरहित है। दरअसल, गर्भ में बच्चे को अक्सर हिचकी आती है।
हालाँकि, यदि यह आपको परेशान करता है कि आपका बच्चा नींद के दौरान बार-बार हिचकी लेता है, तो निम्न प्रयास करें:
- आप बच्चे को दूध पिला सकती हैं, जिससे हिचकी आने की अवधि या आवृत्ति कम हो सकती है।
- सुनिश्चित करें कि बच्चा कोई हवाई बुलबुले नहीं पीता है, जो अक्सर इस समस्या का स्रोत होता है।
- अगर आपका बच्चा चबा रहा है और नथुने खोल रहा है तो बोतल के निप्पल बदलें।
छोटे बच्चों में हिचकी को कैसे रोकें?
निम्नलिखित टिप्स छोटे बच्चों में हिचकी को रोकने में मदद कर सकते हैं:
- जब आपका बच्चा खाता है, तो सुनिश्चित करें कि वह अपने भोजन को चबाने और निगलने के लिए समय लेता है। बहुत जल्दी खाने से हिचकी आ सकती है।
- आपके बच्चे द्वारा खाए जाने वाले भोजन की मात्रा की निगरानी करें। जब आपका बच्चा एक समय में बहुत अधिक भोजन करता है और बहुत अधिक भोजन करता है, तो उसे बाद में हिचकी आ सकती है।
- अपने बच्चे को कोई भी शीतल पेय देने से बचें। कार्बोनेट कारण burping साथ ही हिचकी भी।
छोटे बच्चों में हिचकी कैसे रोकें?
यहाँ कुछ चीजें हैं जो आप शिशुओं में हिचकी को दूर करने और रोकने के लिए कर सकते हैं:
- यदि हिचकी दूध पिलाने के बीच में शुरू होती है, तो अपने बच्चे की पीठ की धीरे-धीरे मालिश करके उसे शांत करें ताकि उसे डकार आने लगे।
- अपने बच्चे के लिए सबसे आरामदायक स्थिति खोजने के लिए विभिन्न फीडिंग पोजीशन के साथ प्रयोग करें।
- अपने बच्चे को एक बार में बहुत ज्यादा स्तनपान न कराएं क्योंकि इससे उसके पेट का वजन कम हो सकता है और हिचकी आ सकती है। इसके बजाय, एक बड़े अर्क को दो छोटे टुकड़ों में विभाजित करें जो अलग-अलग समय पर दिए गए हैं।
- अगर आपका बच्चा इतना बड़ा हो गया है कि उसे पानी दे सकता है, तो थोड़ी मात्रा में पानी हिचकी के दौरान ठंड से परेशान डायाफ्राम को आराम मिलता है।
ध्यान दें: हालांकि ये टिप्स कभी-कभार होने वाली हिचकी के हल्के मामले को रोकने में मददगार हो सकते हैं, अगर यह स्थिति घंटों तक बनी रहती है, बार-बार होती है, या आपके बच्चे को बहुत परेशान करती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
अंतिम शब्द
छोटे बच्चों को हिचकी आना पूरी तरह से सामान्य है, खासकर जब से उनका पाचन तंत्र अभी भी विकसित हो रहा है और सीख रहा है कि कैसे कार्य करना है।
हालाँकि हिचकी का कोई विशेष कारण नहीं है, लेकिन बुरी आदतों को छोड़कर अच्छी खान-पान की आदतों को अपनाकर इससे बचा जा सकता है।
बच्चों में भी संभावित ट्रिगर्स पर ध्यान दें और उनसे बचने की कोशिश करें। सामान्य तौर पर, डायाफ्राम का यह ऐंठनयुक्त संकुचन आमतौर पर आपके नियंत्रण से बाहर होता है, लेकिन अच्छी बात यह है कि यह आमतौर पर बिना कुछ किए कुछ ही मिनटों में कम हो जाता है।
हालांकि, अगर आपके बच्चे को लगातार, लंबे समय तक या बार-बार हिचकी आती है जो उसकी नींद और सामान्य स्वास्थ्य को प्रभावित करती है, तो किसी भी गंभीर स्वास्थ्य चिंताओं को दूर करने के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से मिलें।