फेस सीरम बनाम फेस क्रीम: क्या आपको दोनों की जरूरत है?

फेस क्रीम काफी समय से आसपास हैं। आपकी मां से लेकर उनकी मां तक, हर किसी के पास अपने स्किन केयर ड्रॉअर में फेस क्रीम होती है।

जो नया और अधिक नवीन लग सकता है वह है फेस सीरम। यह नवनिर्मित लेकिन बहुत लोकप्रिय त्वचा देखभाल उत्पाद अब कई अलग-अलग किस्मों में बहुतायत में आसानी से उपलब्ध है।

फेशियल सीरम हल्के उत्पाद होते हैं जो त्वचा की विभिन्न परतों में घुसकर झुर्रियों और महीन रेखाओं जैसी समस्याओं से बचाते हैं। यह आपकी त्वचा की टोन को भी बाहर कर सकता है और आपके रंग को हल्का कर सकता है।

दूसरी ओर, क्रीम त्वचा को मॉइस्चराइज़ करती हैं और सीरम की तुलना में बहुत भारी होती हैं। यह आपकी त्वचा को चिकना, मुलायम और कोमल बनाता है।

क्या आपको अपने मॉइस्चराइज़र से पहले या बाद में सीरम का उपयोग करना चाहिए? दोनों के बीच क्या अंतर है? आप उन्हें अपनी दिनचर्या में कैसे शामिल करते हैं? उत्तर जानने के लिए आगे पढ़ें।

सीरम और क्रीम में अंतर

क्रीम और सीरम निम्नलिखित तरीकों से एक दूसरे से भिन्न होते हैं।

1. बनावट

बोर्ड से प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, एमडी, कोरी एल. हार्टमैन के अनुसार, सीरम हल्के फ़ॉर्मूलेशन होते हैं जो पतले और शोषक होते हैं और लगाने के बाद त्वचा की सतह पर बहुत कम या कुछ भी नहीं छोड़ते हैं।

फेस क्रीम मॉइस्चराइजर होते हैं जिनकी बनावट मोटी होती है और एक शारीरिक बाधा के रूप में कार्य करती है जो हाइड्रेशन में लॉक हो जाती है और त्वचा को सूखने से रोकती है।

2. उद्देश्य

सीरम के कई उद्देश्य हो सकते हैं क्योंकि वे विभिन्न त्वचा संबंधी चिंताओं का इलाज करते हैं। यह बुढ़ापा रोधी, त्वचा का रंग हल्का करना, या मुहांसों से बचाव हो सकता है।

फेस क्रीम मुख्य रूप से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए होती हैं। वे नमी में सील करने में मदद करने के लिए त्वचा की परतों के कामकाज में सुधार करते हैं।

3. सक्रिय सामग्री

आपने देखा होगा कि सीरम कई अन्य त्वचा देखभाल उत्पादों की तुलना में अधिक महंगा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे केंद्रित मात्रा में सक्रिय तत्वों से भरे होते हैं। थोड़ी मात्रा में सीरम बहुत मदद कर सकता है।

मॉइस्चराइजर सीरम की तरह सक्रिय तत्वों से भरपूर नहीं होते हैं। कुछ मॉइस्चराइज़र में एंटी-एजिंग या सन प्रोटेक्शन जैसे तत्व शामिल होते हैं। अपने मॉइस्चराइज़र को एक अच्छे सीरम के साथ मिलाने की सलाह दी जाती है।

नोट: लाभकारी प्रभाव उत्पन्न करने वाले सक्रिय अवयवों के अलावा, सूत्रीकरण की स्थिरता सुनिश्चित करने वाले सहायक पदार्थ भी त्वचा देखभाल उत्पादों में जोड़े जाते हैं। इसमे शामिल है:

• इमल्शन
• يوت
• एंटीऑक्सीडेंट
• संरक्षक

हाल के अध्ययनों से पता चला है कि सक्रिय तत्व त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं और नैदानिक ​​​​परिणाम होते हैं, लेकिन अन्य अनावश्यक पदार्थ त्वचा से समझौता कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, पायसीकारी त्वचा की बाधा को कमजोर कर सकते हैं।

अपने चेहरे के सीरम को जानें

एक त्वचा सीरम मॉइस्चराइजिंग नहीं है, जैसे लोशन या क्रीम। इसके बजाय, यह एक अत्यधिक केंद्रित सूत्र है जिसे त्वचा में जल्दी से डूबने और सामग्री की भारी खुराक देने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो त्वचा की सामान्य समस्याओं का इलाज कर सकता है।

सीरम त्वचा की सतह पर बहुत आसानी से प्रवेश कर जाते हैं और इस प्रकार जल्दी अवशोषित हो जाते हैं। अधिकतम लाभ के लिए सीरम पर मॉइस्चराइजर या क्रीम लगाने का यह एक अच्छा तरीका है।

फेस सीरम लगाने के फायदे

अपनी स्किनकेयर रूटीन में फेस सीरम को शामिल करने के कुछ फायदे इस प्रकार हैं:

• यह आपकी स्किनकेयर बनाने का पहला कदम है।
• यह चेहरे पर भारी नहीं होता है।
• यह तीव्र जलयोजन प्रदान कर सकता है।
• यह महीन रेखाओं और झुर्रियों को रोकता है और मेकअप के लिए एक अच्छा आधार है।
• यह उन सामग्रियों के साथ आता है जो उम्र बढ़ने के संकेतों को धीमा कर सकते हैं।
• जब यह विटामिन सी, विटामिन ई, या ग्रीन टी से भरपूर होता है, तो यह मुक्त कणों के कारण होने वाली सेलुलर क्षति को धीमा कर सकता है।

अपने चेहरे की क्रीम के बारे में जानें

क्रीम आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करती हैं और इस प्रकार स्ट्रेटम कॉर्नियम की अखंडता को संरक्षित करके त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करती हैं, जो त्वचा की एपिडर्मिस की बाहरी परत है।

पानी के नुकसान के लिए बाधा के रूप में कार्य करना महत्वपूर्ण है। यह फाइन लाइन्स और झुर्रियों को भी कम करता है और त्वचा को चिकना और मुलायम बनाता है।

एक मॉइस्चराइजर में मौजूद तत्व इसके द्वारा प्रदान किए जाने वाले लाभों को निर्धारित करने में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं। यदि आपकी क्रीम त्वचा को फिर से जीवंत करने का दावा करती है, तो इसमें ग्लिसरीन, पेट्रोलाटम, या डायमेथिकोन हो सकता है।

फेस क्रीम लगाने के फायदे

फेस क्रीम का उपयोग करने के कुछ फायदे इस प्रकार हैं:

• यह झुर्रियों को रोकता है क्योंकि जब मूल त्वचा बाधा से समझौता किया जाता है तो यह बाधा के रूप में कार्य करता है। यह सूजन या कोलेजन के टूटने को भी कम करता है जिससे त्वचा की समस्याएं हो सकती हैं।
• त्वचा को कोमल रखता है।
• त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है।
• चेहरा निखरता है।
• एक स्वस्थ चमक प्रदान करता है।
• मुहांसों से लड़ने और इसके प्रसार को रोकने में मदद करता है।
• यह आपके मेकअप के लिए एक अच्छा बेस बनाता है।

क्या आपकी त्वचा को फेस सीरम और फेस क्रीम दोनों की जरूरत है?

हां, सीरम और फेस क्रीम दोनों के इस्तेमाल से आपकी त्वचा को फायदा हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनके अलग-अलग उद्देश्य हैं और वे एक दूसरे की जगह नहीं ले सकते। आपकी त्वचा को अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने और महसूस करने की आवश्यकता है। हालाँकि, आपको अपनी त्वचा की देखभाल के उत्पादों को अपनी त्वचा के प्रकार और लक्ष्यों के अनुसार सावधानी से चुनना चाहिए।

शोध अध्ययनों के अनुसार, सीरम का उपयोग कई लाभ प्रदान करता है जैसे कि फोटोडैमेज्ड त्वचा का इलाज करना और तीव्र हाइड्रेशन प्रदान करते हुए झुर्रियों का इलाज करना, जो केवल फेस क्रीम के साथ संभव नहीं हो सकता है।

32 से 25 वर्ष की 55 महिलाओं के एक अन्य शोध अध्ययन में, एक मॉइस्चराइज़र के साथ संयुक्त एक हाइड्रेटिंग फेशियल सीरम अच्छी तरह से सहन किया गया था और चेहरे की त्वचा के मापदंडों में सुधार करने में प्रभावी था।

इसलिए इनके इस्तेमाल से आपको स्वस्थ त्वचा मिलेगी।

फेस क्रीम और सीरम को एक साथ कैसे इस्तेमाल करें

हालांकि सीरम के अपने फायदे हैं, लेकिन वे मॉइस्चराइजिंग एजेंट और क्रीम की जगह नहीं ले सकते। वे केवल क्रीम के पूरक एजेंट के रूप में कार्य करेंगे।

दोनों का उपयोग करने का सही तरीका यह है कि पहले सीरम लगाएं, कुछ मिनट प्रतीक्षा करें और फिर मॉइस्चराइजर लगाएं।

सीरम के कई फायदे हैं तो इन्हें अकेले क्यों नहीं इस्तेमाल किया जा सकता?

सीरम और मॉइस्चराइजिंग एजेंटों के अपने अनूठे फायदे हैं, यदि आप अकेले सीरम का उपयोग करते हैं, तो आपको आवश्यक हाइड्रेशन नहीं मिल रहा है। सीरम में विभिन्न त्वचा लाभ और क्रीम के साथ सक्रिय तत्व होते हैं जो सीरम में लॉक होते हैं और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं।

सीरम के साइड इफेक्ट क्या हैं?

सीरम आमतौर पर सभी प्रकार की त्वचा के लिए सुरक्षित होते हैं, लेकिन अत्यधिक संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को साइड इफेक्ट्स का अनुभव हो सकता है जैसे:

• चिढ़
• खुजली
• सुन्न होना

फेस सीरम और क्रीम के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

विभिन्न प्रकार के सीरम कौन से उपलब्ध हैं?

सामान्य तौर पर, चेहरे के सीरम निम्नलिखित श्रेणियों में आते हैं:

• एंटीएजिंग सीरम
• स्किन लाइटनिंग सीरम
• मॉइस्चराइजिंग सीरम
• मुँहासे रोधी सीरम
• शरीर बढ़ाने वाले सीरम

मैं सीरम का उपयोग कैसे करूं?

फेस सीरम का इस्तेमाल करना बहुत ही आसान है। आप इसे अन्य स्किनकेयर उत्पादों के तहत एक आधार परत के रूप में मान सकते हैं जिनका उपयोग आप मॉइस्चराइज़र, सनस्क्रीन और यहां तक ​​कि मेकअप के रूप में करते हैं।

सीरम लगाने से पहले सबसे पहले अपनी त्वचा को साफ करना बहुत जरूरी है। आप इसे एक सौम्य क्लींजर या अपने दैनिक फेस वाश से कर सकते हैं। इसके बाद, सीरम की कुछ बूंदें लें और इसे अपने पूरे चेहरे पर समान रूप से लगाएं। दिन में एक या दो बार सीरम का इस्तेमाल करना अच्छा रहता है।

सीरम लगाने के बाद सनस्क्रीन या मॉइस्चराइजर लगाएं और फिर अपना मेकअप लगाएं।

मैं सीरम कब लगाऊं?

यह आपके लक्ष्यों और आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सीरम के प्रकार पर निर्भर करता है।

उदाहरण के लिए, एंटी-एजिंग सीरम का रात में सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है, जबकि एंटीऑक्सिडेंट या एंटी-पिगमेंटेशन सीरम का उपयोग सुबह में किया जाना चाहिए क्योंकि वे आपकी त्वचा को यूवी किरणों और सूरज की अन्य क्षति से बचाते हैं।

मॉइस्चराइजिंग सीरम का उपयोग रात और सुबह दोनों समय किया जा सकता है क्योंकि यह त्वचा को स्वस्थ और मॉइस्चराइज रखता है।

क्या नियासिनमाइड सीरम के बाद मॉइस्चराइजर लगाना आवश्यक है?

हां। कुछ उपयोगकर्ताओं ने नियासिनामाइड के बाद मॉइस्चराइजर लगाने के बाद बहुत भारीपन महसूस करने की सूचना दी है। लेकिन आप इसके प्रभाव को कम करने के लिए बस थोड़ा सा मॉइस्चराइजर का उपयोग कर सकते हैं।

क्या मैं सीरम के साथ क्रीम मिला सकता हूँ?

त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों को साफ चेहरे पर लगाना सबसे अच्छा होता है। सबसे पहले अपने चेहरे पर सीरम लगाएं और फिर मॉइस्चराइजर लगाएं। सीरम और क्रीम को मिलाना भी एक अच्छा विचार है, लेकिन इससे सीरम की प्रभावशीलता कम हो सकती है।

अंतिम शब्द

स्किन केयर उत्पादों का आजकल बहुत बड़ा बाजार है। बाजार में इतने सारे उत्पाद हैं कि आपके लिए यह तय करना मुश्किल हो सकता है कि कौन सा आपके लिए सही है।

इन सभी उत्पादों के अपने फायदे और आपकी त्वचा की देखभाल में भूमिकाएं हैं। आपकी त्वचा के लक्ष्यों के आधार पर, आपको यह चुनने में सावधानी बरतनी चाहिए कि आपकी त्वचा की देखभाल के लिए किन उत्पादों को शामिल करना है।

सीरम कई अलग-अलग सक्रिय अवयवों के साथ आते हैं, जिनमें से प्रत्येक की अपनी उपचार क्रिया होती है, जबकि क्रीम मुख्य रूप से मॉइस्चराइज़र के रूप में कार्य करती हैं। दोनों का एक साथ उपयोग करना भी एक आम बात है - आप सीरम से त्वचा की समस्याओं से लड़ सकते हैं और क्रीम से अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं।