बच्चों में बुखार: घरेलू उपचार और डॉक्टर को कब दिखाना है

बुखार यह सबसे आम चिंता है जो माता-पिता को अपने बच्चे को आपातकालीन विभाग या तत्काल देखभाल में लाने के लिए प्रेरित करती है।

बुखार यह अपने आप में कोई बीमारी नहीं है, बल्कि एक संकेत है कि शरीर मानव शरीर पर एक प्राथमिक विदेशी हमले से लड़ने की कोशिश कर रहा है। चूंकि शरीर एक विदेशी आक्रमण का सामना करता है, इसकी रक्षा तंत्र विभिन्न संक्रमण से लड़ने वाली कोशिकाओं को किसी भी आसन्न बीमारी से बचने में सक्षम बनाता है।

100.4 डिग्री फ़ारेनहाइट (38 डिग्री सेल्सियस) के औसत से ऊपर शरीर के तापमान में वृद्धि को सही तरीके से मापा जाता है a . कहा जाता है बुखार.

बुखार अपने आप में जीवन के लिए खतरा नहीं है जब तक कि यह अत्यधिक ऊंचा और लगातार न हो। ज्यादातर मामलों में, चिंता की कोई बात नहीं है, क्योंकि बुखार आमतौर पर वायरस या बैक्टीरिया के संक्रमण के लिए बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली की एक सामान्य प्रतिक्रिया है। अधिकांश स्वस्थ बच्चे बुखार को अच्छी तरह सहन कर सकते हैं।

बच्चों में बुखार का क्या कारण है?

बच्चों में बुखार के कुछ सामान्य कारण हैं:

• जीवाण्विक संक्रमण
• विषाणुजनित संक्रमण
• दवा के दुष्प्रभाव
• दवा का अति प्रयोग
• गर्मी और संवेदनशीलता के लिए एक्सपोजर
• शरीर की प्रतिक्रिया टीकाकरण के लिए या टीकाकरण
• कान के संक्रमण
• मूत्र मार्ग में संक्रमण
• कुछ सूजन संबंधी रोग

बच्चों में बुखार के लक्षण क्या हैं?

उच्च औसत शरीर के तापमान के अलावा, बच्चों में बुखार उनके चेहरे पर दिखाई दे सकता है।

• वह थकी हुई आँखों और लाल चेहरे के साथ पीला दिख सकता है।
• ठंड लगना
• शरीर में दर्द और/या सरदर्द
• पसीना आना या लाल महसूस कर रहा है
• गतिविधि का नुकसान
• एनोरेक्सिया
• सूखा
• कमजोरी या ऊर्जा की कमी
• छोटे बच्चों में चिड़चिड़ापन, कर्कशता, थकान महसूस होना और बार-बार रोना

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स 4 साल और उससे कम उम्र के बच्चों में शरीर के तापमान को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए एक रेक्टल तापमान लेने की सलाह देता है।

बच्चे के सामान्य तापमान का सेट

चुनी गई विधि के अनुसार सामान्य तापमान स्तर नीचे दिए गए हैं:

शरीर का अंग		सामान्य तापमान रेंज
मलाशय		36.6 C से 38.4 C (97.9 F से 101.1 F)
मुंह		35.5 C से 37.9 C (95.9 F से 100.2 F)
कान		35.8 C से 38.0 C (96.4 F t o 100.4 F)
कांख		34.7 C से 37.4 C (94.5 F से 99.3 F)

आप इस चार्ट का उपयोग संदर्भ के रूप में यह निर्धारित करने के लिए कर सकते हैं कि आपके बच्चे का तापमान सामान्य है या नहीं ताकि आप तदनुसार प्रक्रिया के साथ आगे बढ़ सकें।

बच्चों में बुखार का इलाज

बच्चों में बुखार के इलाज में बेचैनी को दूर करने के लिए बच्चे के शरीर के तापमान को कम करना शामिल है।

आप उसके शरीर के तापमान को कम करने में मदद करने के लिए उसे एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन जैसी दवाएं दे सकते हैं। बच्चे को एस्पिरिन कभी न दें क्योंकि इससे रीय सिंड्रोम हो सकता है।

उसे भरपूर आराम दें।

• अपने बच्चे को ओवरड्रेस न करें। ओवरड्रेसिंग से शरीर का तापमान बढ़ सकता है।
• यदि आपका शिशु 6 महीने से कम उम्र का है, तो उसे बार-बार स्तनपान/दूध पिलाएं। स्तनपान किसी भी उम्र में ठीक है अगर वह ऐसा करना जारी रखती है।
• तरल संतुलन बनाए रखने के लिए अपने बच्चे को भरपूर मात्रा में तरल पदार्थ दें। इसे हाइड्रेट रखें।

बच्चों में बुखार दूर करने के घरेलू उपाय?

हालांकि बुखार आमतौर पर एक बड़ी चिंता का विषय नहीं होता है, लेकिन अपने बच्चे को पीड़ित देखना दिल दहला देने वाला होता है। हालांकि, जब बच्चों को बुखार होता है, तो उन्हें अपना तापमान नीचे लाने के लिए हमेशा दवा देने की आवश्यकता नहीं होती है।

आप इन प्राकृतिक नुस्खों को अपनाकर अपने बच्चे के बुखार को नियंत्रित कर सकते हैं।

1. उन्हें गुनगुना स्नान कराएं

शरीर को बाहर से ठंडा करना शरीर के तापमान को कम करने में बहुत कारगर होता है।

जब आपके बच्चे को बुखार हो तो सबसे पहले आपको अपने बच्चे को गुनगुने पानी से नहलाना चाहिए। गुनगुने पानी से नहाने से शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है। यह आपके बच्चे को आराम करने, बेहतर नींद लेने और जल्दी ठीक होने में भी मदद करेगा।

हालांकि, ठंडी फुहारों से बचें, क्योंकि यह आंतरिक तापमान को और भी अधिक बढ़ाने की कोशिश कर रहे शरीर को झटका दे सकता है।

इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एप्लाइड रिसर्च में प्रकाशित 2018 के एक अध्ययन में बताया गया है कि शरीर या उसके हिस्से को पानी के स्नान में डुबोने से रक्त परिसंचरण उत्तेजित होता है और शरीर का तापमान कम हो जाता है।

आप अपने बच्चे के आराम के आधार पर अपने बच्चे को गुनगुने बाथटब या स्पंज बाथ दे सकते हैं। ऐसा दिन में दो से तीन बार किया जा सकता है।
वैकल्पिक रूप से, आप अपने बच्चे के माथे पर एक ठंडा गीला वॉशक्लॉथ रख सकते हैं। जब गीले वॉशक्लॉथ का पानी त्वचा से वाष्पित हो जाता है, तो इससे बुखार कम हो जाएगा और तापमान जल्दी गिर जाएगा।

• एक साफ वॉशक्लॉथ को ठंडे पानी में भिगो दें और अतिरिक्त पानी निकाल दें।
• अपने बच्चे के माथे पर गीला कपड़ा रखें।
• एक बार जब कपड़ा गर्म हो जाए, तो उसे हटा दें और आवेदन को दोहराएं।
• ऐसा तब तक करें जब तक कि बुखार काफी कम न हो जाए।

नोट: ठंडे पानी का प्रयोग न करें, क्योंकि यह शरीर के आंतरिक तापमान को बढ़ा सकता है।

2. उसे हाइड्रेटेड रखें

जिन बच्चों को बुखार है, उनके लिए तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाना आवश्यक है। तरल पदार्थ उन्हें ठंडा करने और पसीने के दौरान खोए हुए द्रव को बदलने में मदद करेंगे। यह निर्जलीकरण को भी रोकेगा, जिससे कई अन्य जटिलताएं हो सकती हैं और उपचार में देरी हो सकती है।

यह उपाय डेंगू बुखार के इलाज के लिए भी उपयोगी है। पीएलओएस वन में प्रकाशित 2017 के एक अध्ययन में बताया गया है कि डेंगू होने के संदेह वाले रोगियों में मौखिक तरल पदार्थ के सेवन में सुधार से अस्पताल में भर्ती होने और अंतःस्रावी द्रव आवश्यकताओं में कमी आई है। [6]

अपने बच्चे को समय-समय पर गुनगुने पानी के साथ एक मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान (या तो घर का बना या किसी दवा की दुकान पर आसानी से उपलब्ध) दें।
बच्चों को ठंडा दूध, नारियल पानी, घर का बना फलों का रस, भरपूर फलों का पानी, शोरबा, पॉप और दही भी दिया जा सकता है।
बुखार और संबंधित परेशानी के कारण, बच्चे एक बार में बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ लेने से मना कर सकते हैं। इसलिए, उन्हें कम बार दें।

3. उन्हें आराम करने दें

चाहे बच्चे को हो या वयस्क को बुखार हो, पर्याप्त आराम और नींद जरूरी है।

जब आपका बच्चा आराम कर रहा होता है, तो उसका शरीर अपनी ऊर्जा को अन्य गतिविधियों में बांटने के बजाय उपचार के लिए समर्पित कर सकता है।

इसके अलावा, सोने से, शरीर में वह ऊर्जा और समय होगा जो उसे कारक एजेंटों से लड़ने के लिए चाहिए। इसलिए यह जरूरी हो जाता है कि आप अपने बच्चे को जितना हो सके आराम दें या आराम दें।

यदि आपका बच्चा सोने के लिए अनिच्छुक है या लंबे समय तक एक ही स्थान पर नहीं बैठ सकता है, तो ऐसी गतिविधियाँ चुनें जो उसके आंदोलन को प्रतिबंधित करती हैं जैसे कि रंग भरना, पहेलियाँ सुलझाना या कोई पसंदीदा खिलौना खेलना।

आप टीवी भी चालू कर सकते हैं और अपने बच्चे की पसंदीदा फिल्म या वीडियो चला सकते हैं।

4. इसे ठंडी जगह पर रख दें

जब आपके बच्चे को बुखार हो तो आपको उसे ठंडी जगह पर रखना चाहिए। कमरे का तापमान ज्यादा गर्म या ज्यादा ठंडा नहीं होना चाहिए। अपने बच्चे के कमरे को 70°F और 74°F (21.1°C और 23.3°C के बीच) के बीच आरामदायक तापमान पर रखने की कोशिश करें।

अगर आप पंखे का इस्तेमाल कर रहे हैं तो उसे कम रखें। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा सीधे पंखे के नीचे नहीं सोता है।
यदि कंडीशनर का उपयोग कर रहे हैं, तो तापमान को आरामदायक स्तर पर रखें। सुनिश्चित करें कि आपका शिशु कांप नहीं रहा है, क्योंकि इससे शरीर का तापमान बढ़ सकता है।
इसके अलावा, नॉन-स्टॉप रूम हीटर का उपयोग करने से बचें, क्योंकि यह आपके बच्चे को ज़्यादा गरम कर सकता है।
इसके अलावा, अपने बच्चे को हल्के कपड़े पहनाएं और उसे केवल चादर या हल्के कंबल के साथ सुलाएं। अपने बीमार बच्चे को कपड़ों की परतों या अतिरिक्त कंबलों के साथ पैक करने से तापमान गिरना या बढ़ना भी नहीं होगा।

5. तेजी से वसूली को बढ़ावा देने के लिए खाद्य योजक

क) अपने बच्चे को अदरक दें

कम बुखार का इलाज करने का एक शानदार तरीका अदरक का उपयोग करना है।

अदरक शरीर से गर्मी को बाहर निकालने में मदद करता है, जो बदले में तापमान को कम करने में मदद करता है। इसके जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुण इसे किसी भी प्रकार के संक्रमण के खिलाफ प्रभावी बनाते हैं। इसके अलावा, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है, जो पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में मदद करता है।

• XNUMX चम्मच अदरक का रस, XNUMX चम्मच नींबू का रस और XNUMX चम्मच शहद मिलाएं। इस मिश्रण को अपने बच्चे को दिन में दो से तीन बार तब तक दें जब तक बुखार न उतर जाए।
• दूसरा विकल्प यह है कि गर्म पानी से भरे बाथटब में दो बड़े चम्मच अदरक का पाउडर मिलाएं। अपने बच्चे को इस स्नान में 10 मिनट के लिए भिगोएँ। उसकी त्वचा शुष्क हो गई और उसने उसे पूरी तरह से एक कंबल से ढक दिया। जल्द ही, आपके बच्चे को पसीना आने लगेगा और बुखार उतर जाएगा।

ख) अपने बच्चे को तुलसी का रस पिलाएं

सभी कारणों से एक जड़ी बूटी, तुलसी बच्चों में बुखार को कम करने में उपयोगी है।

इसमें एंटीबायोटिक और बैक्टीरियोस्टेटिक गुण होते हैं जो बुखार पैदा करने वाले बैक्टीरिया से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है, जो उपचार प्रक्रिया के लिए महत्वपूर्ण है। तुलसी के पत्ते शरीर में गर्मी को भी कम करने में मदद कर सकते हैं।

• दो कप पानी में मुट्ठी भर तुलसी के पत्ते डाल दें। इसे तब तक उबालें जब तक कि घोल आधा न रह जाए। थोड़ा सा शहद डालकर ठंडा होने दें। इसे अपने बच्चे को दिन में कई बार दें।
• आप अपने बच्चे को कुछ अच्छी तरह से धोए हुए तुलसी के पत्ते नियमित अंतराल पर चबाने के लिए भी दे सकते हैं।
• दूसरा विकल्प है 5-7 तुलसी के पत्तों का रस निकालना। रस में एक चुटकी ताजी पिसी हुई काली मिर्च मिलाएं और इसे अपने बच्चे को दिन में दो से तीन बार तब तक पिलाएं जब तक बुखार उतर न जाए।

2014 में प्रकाशित एक अध्ययन में कहा गया है कि पवित्र तुलसी का उपयोग खांसी, अस्थमा, बुखार और दस्त के इलाज के लिए किया जा सकता है।

ग) सूप को अपने बच्चे को गर्मागर्म परोसें

अपने बच्चे को नियमित अंतराल पर अत्यधिक पौष्टिक आहार खिलाना उसे बीमारी से उबरने में मदद करने के लिए आवश्यक है।

जब बुखार से शरीर कमजोर हो जाता है, तो उचित पोषण प्रदान करने के लिए एक विशेष आहार का पालन करना महत्वपूर्ण है। एक अच्छा आहार शरीर के तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स को संतुलित करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में भी मदद करेगा।

आपके बच्चे के लिए अनुशंसित आहार ऐसा आहार है जो कैलोरी में उच्च, प्रोटीन में उच्च, वसा में कम और तरल पदार्थों में उच्च हो।

• सब्जियों के साथ बोन ब्रोथ या चिकन शोरबा आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा विकल्प है। अस्थि शोरबा उपास्थि में उच्च होता है, जो सफेद रक्त कोशिकाओं को उत्पन्न करने में मदद करता है जो शरीर को संक्रमण से बचाते हैं। इसके अलावा, हड्डी शोरबा पचाने में आसान होता है।
• शाकाहारी लोग गाजर का सूप, वेजिटेबल सूप और दूसरे हेल्दी ब्रोथ ले सकते हैं।
• शरीर की ऊर्जा आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थों को भी अपने बच्चे के आहार में शामिल करना चाहिए। फाइबर से भरपूर मसालेदार और वसायुक्त खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए क्योंकि ये पचने में मुश्किल होते हैं।
• भूख न लगने के कारण, अपने बच्चे से सही मात्रा में खाने की अपेक्षा न करें। शुरुआत में अपने बच्चे को हर दो घंटे में दूध पिलाएं, और जैसा कि वे सबसे अच्छे हैं, आप हर चार घंटे में एक बार आवृत्ति कम कर सकती हैं।

बच्चों में बुखार से जुड़े जोखिम कारक

कुछ बच्चे बुखार के साथ बहुत नीचे आ सकते हैं। यह एक अंतर्निहित बीमारी के कारण हो सकता है जिसकी समीक्षा बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा की जानी चाहिए, जैसे:

• साल
• स्व - प्रतिरक्षित रोग
• मस्तिष्क विकार

बच्चों में बुखार से जुड़ी जटिलताएं

बुखार आपके बच्चे के सामान्य स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है और जटिलताओं का कारण बन सकता है:

• सूखा
• आक्षेप
• बुखारी दौरे

5 मिनट से अधिक समय तक चलने वाला दौरा जिसके लिए आपातकालीन देखभाल की आवश्यकता होती है। तुरंत 911 पर कॉल करें।

यदि आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए किसी भी गंभीर परिणाम से बचने के लिए बुखार 3 दिनों से अधिक या दो महीने से कम उम्र के बच्चे के मामले में बना रहता है, तो एक चिकित्सा समीक्षा आवश्यक है।

आप डॉक्टर को कब देखते हैं?

अपने बच्चे के डॉक्टर से जाँच करें यदि आपका बच्चा:

• 104 डिग्री फ़ारेनहाइट (40 डिग्री सेल्सियस से अधिक) का उच्च तापमान है
• 3 महीने से छोटा
• दाने के साथ बुखार
• अकारण कांपना
• बुखार है जो 3 दिनों से अधिक समय तक रहता है
• उसके पास एक तापमान है जो दवा से नहीं गिरता
• वही नहीं, कम शक्ति, या हाइबरनेशन

अतिरिक्त सुझाव

• यदि आपके बच्चे को जीवाणु संक्रमण है जो बुखार का कारण बनता है, तो डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिख सकते हैं। वायरल संक्रमण के इलाज के लिए एंटीबायोटिक्स का उपयोग नहीं किया जा सकता है।
• यदि आपके बच्चे को बार-बार बुखार आता है, तो अतिरिक्त परीक्षणों के बारे में अपने बच्चे के डॉक्टर से बात करने पर विचार करें।
• सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा किसी भी ज़ोरदार गतिविधियों में भाग नहीं लेता है, क्योंकि इससे शरीर का तापमान बढ़ सकता है।
• छोटे बच्चों को बीमारी के लिए एस्पिरिन नहीं दी जानी चाहिए। यह रेये सिंड्रोम नामक एक दुर्लभ, लेकिन संभावित रूप से घातक स्थिति के आपके जोखिम को बढ़ा सकता है।
• बुखार होने पर अपने बच्चे को सीधी धूप में न रखें।
• सार्वजनिक स्थानों पर अत्यधिक संपर्क से बचें, क्योंकि कमजोर शरीर में संक्रमण का खतरा होता है।
• धूम्रपान शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा सिगरेट या किसी अन्य तंबाकू उत्पादों से सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में नहीं है।