शिशुओं में पेट के दर्द के घरेलू उपचार: दर्द और बेचैनी को कम करना

अमेरिकन फैमिली फिजिशियन के अनुसार, बच्चे का पेट का दर्द यह एक सौम्य प्रक्रिया है जिसमें यह है बच्चा रो रहा है अस्पष्ट या रुक-रुक कर प्रति दिन तीन घंटे से अधिक, प्रति सप्ताह 3 दिन, तीन सप्ताह से अधिक के लिए।

यह समस्या दुनिया भर में लगभग 10% से 40% बच्चों को प्रभावित करती है।

दिखाता है बच्चों में शूल आम है स्वस्थ वृद्ध दो सप्ताह से चार महीने।  कई बार बड़े बच्चों में भी यह समस्या हो सकती है।

शिशुओं में पेट के दर्द को दूर करने के घरेलू उपाय

यहाँ दर्द और बेचैनी को दूर करने के शीर्ष 10 तरीके दिए गए हैं शिशुओं में शूल।

1. एक भूसे का प्रयोग करें

एक शांत करनेवाला, जिसे कई अन्य नामों से भी जाना जाता है, एक शूल बच्चे को शांत करने में बहुत मदद कर सकता है।

दुनिया भर में पैसिफायर का उपयोग "के लिए किया जाता है"शांत होशिशु, उन्हें सो जाने में मदद करते हैं, उन्हें अपेक्षाकृत शांत रखते हैं, उन्हें शांत करते हैं, और सहज चूसने के लिए एक आउटलेट प्रदान करते हैं जो बच्चे करते हैं।

2. बच्चे को ठीक से पकड़ें

लगातार रोने को रोकने के लिए अपने बच्चे को पकड़ना सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। वे जितने अधिक घंटे आराम से एकांतवास में बिताते हैं (भले ही वे परेशान न हों), वे शाम को रोने में उतना ही कम समय व्यतीत करते हैं।

ا ان खाने की नली में खाना ऊपर लौटना (जीईआरडी) आपके बच्चे के पेट के दर्द का कारण है, दूध पिलाने के बाद उसे सीधा रखने की कोशिश करें। अपने बच्चे को उसकी पीठ के बल लेटना या उसे दूध पिलाने के ठीक बाद कार की सीट पर लेटा देना लक्षणों को बढ़ा सकता है, जिससे बच्चा उधम मचा सकता है।

इसके अलावा, प्रत्येक फीडिंग सेशन के बाद बच्चे को डकार दिलाना न भूलें। बच्चे को डकार न देना या दूध पिलाने के बाद उसकी गलत स्थिति शिशुओं में पेट के दर्द के कारणों में से एक है। बेल्चिंग गैस को छोड़ने में मदद करती है और पेट में हवा की जेब को बनने से रोकती है, जिससे बहुत सारी असुविधाएँ हो सकती हैं।

3. स्वैडलिंग

जन्म से पहले, बच्चे गर्भ में महीनों तक कैद रहते हैं। वे वहां सुरक्षित दबाव के अभ्यस्त हैं। जन्म के बाद हाथ-पैरों का खुलापन, चलने-फिरने की आज़ादी और प्रतिक्रियाएँ उनके लिए पहली बार में थोड़ी अजीब लग सकती हैं। इस प्रकार, इसे अनुकूलित करने में कुछ समय लग सकता है।

स्वैडलिंग आपके बच्चे को गर्म और आरामदायक रखने का सबसे अच्छा तरीका है। मलमल के कंबल से स्वैडलिंग की तकनीक में महारत हासिल करें। आप बाजार में उपलब्ध बेबी रैप भी खरीद सकते हैं।

4. अपने बच्चे की तेल से मालिश करें

पेट के दर्द से पीड़ित बच्चे के लिए तेल से नियमित मालिश चमत्कार कर सकती है। मालिश शिशु को गर्म रखने, उचित पाचन सुनिश्चित करने और गैस को रोकने में मदद करती है। इसके अलावा, यह हर भोजन के बाद बच्चे को सोने में मदद करता है।

ईरानी जर्नल ऑफ नर्सिंग एंड मिडवाइफरी रिसर्च में प्रकाशित 2017 के एक अध्ययन में पाया गया कि मालिश चिकित्सा का पेट के दर्द पर एक महत्वपूर्ण नैदानिक ​​प्रभाव पड़ता है।

बेहतर परिणामों के लिए, लैवेंडर के तेल से अरोमाथेरेपी बेली मसाज का उपयोग करें।

इंटरनेशनल जर्नल ऑफ नर्सिंग प्रैक्टिस में प्रकाशित 2012 के एक अध्ययन में बताया गया है कि लैवेंडर के तेल के साथ अरोमाथेरेपी मालिश पेट के लक्षणों को कम करने में प्रभावी पाई गई है। मालिश के प्रभाव को शिशु के प्रति सप्ताह रोने की अवधि में परिवर्तन के संदर्भ में मापा गया।

कैसे करना है:

• थोड़ा गर्म जैतून का तेल लें और उसमें लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं।
• इस तेल के मिश्रण का उपयोग बच्चे के पेट को दक्षिणावर्त दिशा में गोलाकार गति में धीरे से मालिश करने के लिए करें।
• साथ ही बच्चे के पसली के पिंजरे, श्रोणि, हाथों और पैरों की मालिश करें।
• ऐसा दिन में कई बार करें।

5. फंसी हुई गैसों से छुटकारा पाएं

फंसी हुई गैस शिशुओं में शूल का कारण हो सकती है। कुछ हल्के व्यायाम फंसे हुए गैस के कारण होने वाली परेशानी को दूर करने में मदद कर सकते हैं।

कैसे करना है:

• अपने बच्चे से कुछ लेग पंप करवाएं! आपको बस इतना करना है कि बच्चे को उसकी पीठ पर लिटाएं और धीरे से उसके पैरों को (एक-एक करके) पेट में डालें। आप बच्चे के पैरों के साथ साइकिल गति कर सकते हैं या एक ही समय में दोनों पैरों को उसके धड़ में पंप कर सकते हैं। हालाँकि, इसे बहुत धीरे और सावधानी से करना सुनिश्चित करें।
• वैकल्पिक रूप से, आप बस बच्चे को अपनी गोद में (उसके पेट के बल) लेटा सकते हैं। सुनिश्चित करें कि बच्चे का अधिकांश वजन आपके घुटने पर है। फंसी गैस से राहत दिलाने में भी यह तरकीब कारगर हो सकती है।
• यदि सब कुछ विफल हो जाता है, तो एक और तरीका है जिससे आप बच्चे में गैस को शांत करने का प्रयास कर सकते हैं। बच्चे को अपनी छाती पर पकड़ें (चेहरा बाहर की ओर)। आपको अपनी बाहों को उसके पेट के चारों ओर लपेटना चाहिए। अब हल्का दबाव डालें, बच्चे को अपनी बांह पर लटकने दें और (थोड़ा सा) हिलाएं। यह burps को बाहर निकालने में मदद करेगा।

6. आवाज का प्रयोग करें

आप अपने शूल बच्चे को शांत करने के लिए ध्वनियों या किसी प्रकार के शांत करने वाले शोर का भी उपयोग कर सकते हैं। यह पाया गया है कि बच्चे मशीन की हल्की गुनगुनाहट पर अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं। उदाहरण के लिए, आप कपड़े के ड्रायर, पंखे, वैक्यूम क्लीनर, या सफेद शोर मशीन की आवाज़ का उपयोग कर सकते हैं।

जर्नल ऑफ क्लिनिकल नर्सिंग में प्रकाशित 2018 के एक अध्ययन में पाया गया कि रॉकिंग की तुलना में, सफेद शोर खेलने से दैनिक रोने की अवधि काफी कम हो जाती है और कोलिकी शिशुओं में नींद की अवधि बढ़ जाती है।

का उपयोग कैसे करें:

अपने बच्चे को शांत करने के लिए, आप पालना के बगल में शास्त्रीय संगीत या "दिल की धड़कन वाला साउंडट्रैक" भी बजा सकते हैं और देख सकते हैं कि आपका बच्चा इस पर कैसी प्रतिक्रिया देता है।

7. प्रोबायोटिक्स

आप अपने बच्चे के पेट के दर्द के इलाज के लिए प्रोबायोटिक्स का भी उपयोग कर सकती हैं। प्रोबायोटिक पूरकता के माध्यम से आपके बच्चे के सिस्टम में पेश किए गए "अच्छे बैक्टीरिया" आंतों के कामकाज में सुधार करने और भोजन के पाचन में सहायता करने में मदद करते हैं। यह बदले में आपके बच्चे को आराम प्रदान करता है।

जर्नल ऑफ पीडियाट्रिक्स में प्रकाशित 2017 के एक अध्ययन में पाया गया कि एल रेउटेरी डीएसएम 17938 पेट के दर्द वाले शिशुओं के लिए प्रभावी और अनुशंसित है। शूल के साथ फार्मूला-खिलाए गए शिशुओं में इसकी भूमिका की और जांच की जरूरत है।

शिशुओं के लिए प्रोबायोटिक्स के उपयोग के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

8. सौंफ के बीज

यह अद्भुत जड़ी बूटी पेट के दर्द वाले बच्चों के लिए अच्छा काम करती है। यह गैस से राहत दिला सकता है और पेट से संबंधित सामान्य परेशानियों को दूर कर सकता है। बच्चे और दूध पिलाने वाली माताएं सौंफ से लाभ उठा सकती हैं।

स्वास्थ्य और चिकित्सा में वैकल्पिक चिकित्सा में प्रकाशित 2003 के एक अध्ययन में बताया गया है कि सौंफ के बीज का तेल इमल्शन शिशुओं में पेट के दर्द की गंभीरता को कम करने में एक प्लेसबो से बेहतर है।

का उपयोग कैसे करें:

• एक कप गर्म पानी में XNUMX चम्मच पिसी हुई सौंफ मिलाएं।
• 10 से 15 मिनट के लिए ढककर छोड़ दें, फिर छान लें।
• एक नर्सिंग मां इस चाय को दिन में दो या तीन बार पी सकती है। छोटे बच्चों को इस हर्बल चाय का आधा से 1 चम्मच दिन में 3 बार डॉक्टर की देखरेख में दिया जा सकता है।
• इस उपाय को रोजाना अपनाएं।

9. कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल अपने एंटीस्पास्मोडिक और एनाल्जेसिक गुणों के लिए जाना जाता है जो आंतों की ऐंठन को दूर करने और विश्राम को प्रेरित करने में मदद करते हैं। यह कैमोमाइल चाय को शिशुओं में पेट के दर्द के लिए एक लोकप्रिय उपाय बनाता है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स द्वारा 2007 की एक अध्ययन समीक्षा के अनुसार, कैमोमाइल चाय शिशुओं में पेट के दर्द को खत्म करने में मदद कर सकती है। यह पाया गया कि जिन बच्चों को 150 मिलीलीटर तक कैमोमाइल चाय दी गई थी, उन्हें दिन में तीन बार से ज्यादा पेट दर्द से राहत नहीं मिली।

का उपयोग कैसे करें:

• एक कप में आधा चम्मच सूखे कैमोमाइल फूल डालें और इसके ऊपर उबलता पानी डालें।
• ढककर 10 मिनट के लिए भिगो दें।
• तनाव और कमरे के तापमान को ठंडा करने के लिए छोड़ दें।
• इस चाय को छोटी खुराक (1 चम्मच) में अपने बच्चे को पूरे दिन डॉक्टर की देखरेख में खिलाएं।
• स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए दिन में दो या तीन बार एक कप कैमोमाइल चाय भी फायदेमंद हो सकती है।

नोट: शिशुओं को 2 से 4 औंस से ज्यादा कैमोमाइल चाय न पिलाएं। मजबूत कैमोमाइल चाय से बचें।

10. मिंट

अपने शामक और एंटीस्पास्मोडिक गुणों के कारण, पुदीना शिशुओं में पेट फूलना और अन्य पाचन रोगों को कम करने में मदद करता है।

साक्ष्य-आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा में प्रकाशित 2012 के एक अध्ययन में बताया गया है कि पुदीना का उपयोग शिशु शूल को नियंत्रित करने में मदद के लिए किया जा सकता है।

का उपयोग कैसे करें:

• एक बड़ा चम्मच बेबी मसाज ऑयल लें और इसमें दो बूंद पेपरमिंट ऑयल की मिलाएं। इस तेल के मिश्रण से अपने बच्चे के पेट के हिस्से की हल्की गोलाकार गतियों से मालिश करें। ऐसा रोजाना कम से कम दो बार करें।
• वैकल्पिक रूप से, 1 कप उबलते पानी में 1 चम्मच सूखे पुदीने की पत्तियां मिलाएं। इसे 10 मिनट तक भीगने दें, फिर छान लें। नर्सिंग माताएं इस चाय को दिन में दो या तीन बार पी सकती हैं।

शूल के कारण

इस स्थिति का सटीक कारण अज्ञात है, लेकिन संभावित कारण यह है कि उदर गुहा में फंसी हवा शिशुओं में दर्द और परेशानी का कारण बनती है।

ब्रिटिश जर्नल ऑफ कम्युनिटी नर्सिंग में प्रकाशित 2000 के एक अध्ययन के अनुसार, एंजाइम लैक्टेज के अपर्याप्त उत्पादन के परिणामस्वरूप क्षणिक लैक्टोज असहिष्णुता, शिशुओं में पेट के दर्द का एक संभावित कारण है।

बाल रोग और किशोर चिकित्सा के अभिलेखागार में प्रकाशित एक और 2012 के अध्ययन में पाया गया कि एच। पाइलोरी संक्रमण शिशु शूल से जुड़ा है और एक प्रेरक कारक हो सकता है।

बेबी शूल भी फलों के रस से कार्बोहाइड्रेट के खराब अवशोषण से जुड़ा होता है जिसमें सोर्बिटोल होता है और फ्रुक्टोज का ग्लूकोज का उच्च अनुपात होता है। यह जर्नल ऑफ पीडियाट्रिक्स में प्रकाशित 2002 के एक अध्ययन में नोट किया गया था।

इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान या जन्म के बाद धूम्रपान करने वाली माताओं से जन्म लेने वाले बच्चों में पेट का दर्द विकसित होने की संभावना अधिक होती है।

बचपन में आर्काइव्स ऑफ डिजीज में प्रकाशित 2000 के एक अध्ययन में पाया गया कि धूम्रपान करने वाली माताओं के बच्चों में शूल का प्रसार दोगुना था, लेकिन स्तनपान करने वाले शिशुओं में कम था। शिशु के रोने के संभावित जोखिम कारक के रूप में मातृ धूम्रपान को और अध्ययन की आवश्यकता है।

पेट के दर्द के लक्षण

शूल के लक्षणों में शामिल हैं:

• दर्द
• रोना
• कराह रही है
• कठिन व्यवहार
• ऐंठन

गंभीर मामलों में, बच्चे निम्नलिखित लक्षण भी दिखा सकते हैं:

• बार-बार उल्टी होना
• मल में परिवर्तन
• अस्थिर शरीर का तापमान
• कमजोर वजन बढ़ना
• थकान

माता-पिता के लिए भी शूल कष्टप्रद हो सकता है। कोलिकी शिशुओं के माता-पिता रिश्ते के तनाव, स्तनपान की समस्याओं और यहां तक ​​कि प्रसवोत्तर अवसाद से भी जूझ सकते हैं।

टर्किश जर्नल ऑफ पीडियाट्रिक्स में प्रकाशित 2014 के एक अध्ययन में बताया गया है कि शिशु शूल उच्च मातृ अवसाद और जीवन की निम्न गुणवत्ता से जुड़ा है। जैसे, शूल वाले शिशुओं की माताओं पर कड़ी निगरानी रखनी चाहिए। (7)

आप डॉक्टर को कब बुलाते हैं?

चिकित्सा सहायता लेने की सिफारिश की जाती है यदि:

• बच्चा बहुत रोता है।
• आपके बच्चे के व्यवहार या रोने के तरीके में अचानक बदलाव आता है।
• बच्चा तीन महीने का है और उसे अभी भी पेट का दर्द है।
• बच्चे को बुखार, खूनी मल, दस्त, तेज उल्टी और पेट की समस्या जैसे लक्षण होते हैं।

अंतिम शब्द

शिशुओं में पेट का दर्द बहुत आम है और शायद ही कभी चिंता का कारण होता है। लेकिन अधिक गंभीर अंतर्निहित समस्या की संभावना से इंकार करने के लिए चिकित्सा सलाह लेना सबसे अच्छा है।

यदि आप अभिभूत महसूस करते हैं या स्थिति को संभालने में असमर्थ हैं, तो तुरंत अपनी मदद लें।

माता-पिता के रूप में, आपको स्थिति को ध्यान से देखने की जरूरत है, और बस याद रखें कि कुछ ही हफ्तों या महीनों में पेट का दर्द दूर हो जाएगा। इस बीच, आप अपने बच्चे की परेशानी और परेशानी को दूर करने में मदद करने के लिए कुछ सरल घरेलू उपचारों को आजमा सकते हैं।