पेट के दर्द का इलाज और अपने बच्चे को शांत करने के 10 घरेलू उपचार

यह किसी बच्चे से संबंधित मामला हो सकता है पेट के दर्द से पीड़ित एक बच्चा यह निराशाजनक हो सकता है, लेकिन ऐसी कई सरल चीज़ें हैं जिन्हें आप अपने बच्चे को शांत करने के लिए आज़मा सकती हैं। बच्चे को लपेटें और तेज़ आवाज़, तेज़ रोशनी और आगंतुकों जैसे ट्रिगर को कम करें। अपने बच्चे को हिलाएं, कुछ सफेद शोर करें और उसे शांत करने के लिए हल्की मालिश करें। प्रोबायोटिक्स, नींबू बाम, कैमोमाइल और सौंफ भी मदद कर सकते हैं।

एक बच्चा जो लगभग हर शाम घंटों रोता है, रो सकता है। लेकिन अगर आप अपने बच्चे के साथ संघर्ष कर रहे हैं, तो जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। अनुमान है कि 40% तक शिशु शूल से पीड़ित होते हैं यह एक विशिष्ट स्थिति है तीव्र रुदन के साथ बिना किसी पहचाने जाने योग्य कारण के जिसके दौरान बच्चा असहनीय हो जाता है। तकनीकी रूप से, शूल को 3 सप्ताह तक सप्ताह में 3 दिन से अधिक, दिन में 3 घंटे से अधिक रोने के रूप में परिभाषित किया गया है।

लेकिन आपका डॉक्टर इस स्थिति का निदान पहले ही दे सकता है। सौभाग्य से, पेट का दर्द किसी भी स्वास्थ्य समस्या से जुड़ा नहीं है और अंततः अपने आप ठीक हो जाता है
हालाँकि उदरशूल का सटीक कारण स्पष्ट नहीं है, विभिन्न सिद्धांत सामने रखे गए हैं। एक सिद्धांत यह है कि बच्चा ध्वनि या प्रकाश जैसे पर्यावरणीय कारकों से निपटने में असमर्थ है जो एक साथ नकारात्मक रूप से बातचीत करते हैं।

अन्य संभावित कारणों में से पेट की गैस وखट्टी डकार और दूध में पाई जाने वाली शर्करा या प्रोटीन के प्रति संवेदनशीलता या तंत्रिका तंत्र की अपरिपक्वता। हालांकि पेट के दर्द का इलाज करने का कोई निश्चित तरीका नहीं है, लेकिन यहां सूचीबद्ध उपाय और उपचार निश्चित रूप से मदद कर सकते हैं। लेकिन ध्यान रखें कि अलग-अलग बच्चे अलग-अलग तकनीकों पर प्रतिक्रिया दे सकते हैं, इसलिए आपको परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से यह पता लगाना होगा कि आपके छोटे बच्चे के लिए क्या सही है।

1. उत्तेजना कम करें और बच्चे को लपेटें

कभी-कभी, अत्यधिक उत्तेजना से हिचकी बढ़ सकती है या यहां तक ​​कि हिचकी भी आ सकती है। इसलिए, यदि आपका बच्चा किसी निश्चित समय पर उधम मचाना शुरू कर देता है, तो उस अवधि के दौरान शांत वातावरण बनाने का प्रयास करें। तेज़ आवाज़ और तेज़ रोशनी से बचें, आगंतुकों को सीमित करें और अपने बच्चे को अनावश्यक रूप से न छुएं।

अपने बच्चे को लपेटने से भी मदद मिल सकती है। जब आप अपने बच्चे के चारों ओर एक कपड़ा या कंबल लपेटते हैं, तो सावधान रहें कि यह पैरों या कूल्हों के आसपास बहुत तंग न हो क्योंकि इससे कूल्हे की समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपका शिशु बहुत अधिक गर्म न हो। XNUMX महीने से कम उम्र के बच्चे विशेष रूप से अच्छा प्रदर्शन कर सकते हैं यदि उन्हें एक शांत, अंधेरे कमरे में रखा जाए

2. अपने बच्चे को झुलाने का प्रयास करें

कुछ बच्चे हरकत पर अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं। इसलिए, अपने बच्चे को धीरे से आराम दें, उसे पकड़कर घुमाएं, या उसे हिलने वाली सीट या झूले पर बिठाएं। कुछ बच्चे कार में सवारी करना पसंद कर सकते हैं, या आप उन्हें घुमक्कड़ी में बिठाकर चल सकते हैं।

3. ध्वनि से शांत हो जाओ

सफ़ेद शोर एक अन्य उपचार है जो आपके बच्चे को शांत कर सकता है। जबकि सफ़ेद शोर वाली मशीनें उपलब्ध हैं, एक ड्रोन, कपड़े सुखाने वाला ड्रायर, पंखा, या वैक्यूम क्लीनर मदद कर सकता है। गति और ध्वनि को संयोजित करने के लिए, अपने बच्चे को पकड़ते या हिलाते समय "शांत" या "चिल्लाने" की ध्वनि निकालें। आप बेबी कैरियर में बच्चे के साथ अपनी वैक्यूमिंग भी करवा सकती हैं! ऐसा माना जाता है कि सफेद शोर शांत होता है क्योंकि यह आपके गर्भ में आपके बच्चे द्वारा सुनी गई स्थिर ध्वनि की याद दिलाता है

4. बच्चे की प्रतिदिन मालिश करें

और मालिश से ही काम बन सकता है! एक अध्ययन में पाया गया कि 4 सप्ताह की अवधि में, मालिश का शिशुओं के पूरे शरीर के रोने के साथ-साथ पूरे रोने पर भी महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ा - कुल रोने में 48% की कमी आई, जबकि खुलकर रोने में 64% की कमी आई। 8 अध्ययन में, पूर्ण -प्रतिदिन 20-30 मिनट तक शरीर की मालिश की जाती थी और लगभग 15 मिनट तक पेट की मालिश की जाती थी। इस शॉट को प्रस्तुत करते समय ध्यान रखने योग्य कुछ युक्तियाँ यहां दी गई हैं:

• जब बच्चा शांत और खुश हो तो दिन में एक या दो बार पूरे शरीर की मालिश करें। सिर, हाथ-पैर और शरीर के बाकी हिस्सों पर धीरे-धीरे जैतून का तेल लगाएं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बच्चे को एलर्जी तो नहीं है, आप पैच टेस्ट करने के बाद तिल या नारियल का तेल भी लगा सकते हैं।
• जब यह निर्धारित करने की बात आती है कि मालिश कितने समय तक चलनी चाहिए तो अपने बच्चे की प्रगति का पालन करें। हालाँकि कुछ बच्चे 5 से XNUMX मिनट की एक मालिश को सहन कर सकते हैं, अन्य लोग लंबी मालिश पसंद कर सकते हैं। इसके अलावा, जब बच्चा भूखा हो या पेट भर गया हो तो उसे न रगड़ें।
• सुनिश्चित करें कि कमरा गर्म और आरामदायक हो।
• पेट रगड़ना भी मददगार हो सकता है, खासकर जब बच्चे को पेट में दर्द हो। इसके लिए, अपने बच्चे को बिस्तर, तौलिये या अपनी गोद में उसकी पीठ के बल लिटाएं और धीरे से अपनी हथेलियों को लयबद्ध दक्षिणावर्त घेरे में पेट के अंदर घुमाएं। सुनिश्चित करें कि केवल हल्का दबाव ही लगाएं।

5. एक पुआल का उपयोग करने का प्रयास करें

3 महीने से कम उम्र के बच्चे न्यूरोलॉजिकल रूप से पर्याप्त परिपक्व नहीं होते हैं खुद को शांत करने के लिए. चूसने से तनाव दूर करने और बच्चों को शांत करने में मदद मिल सकती है। इसलिए अपने बच्चे का परिचय कराने का प्रयास करें चूसने वाला. लेकिन ध्यान रखें कि जब तक आपका बच्चा स्तनपान नहीं कर लेता तब तक आपको अपने बच्चे को पैसिफायर का उपयोग नहीं करने देना चाहिए। स्तनपान के दौरान चुसनी पर इस्तेमाल की जाने वाली अलग-अलग चूसने की गति के कारण, यह आपके बच्चे को भ्रमित कर सकता है और उसके लिए उसे पकड़ना मुश्किल हो सकता है।

6. सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को:  दूध पिलाने के अंत में

यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा अगला स्तनपान कराने से पहले एक स्तन पूरा कर ले। जो कच्चा दूध या "पनीर" निकलता है उसमें कैलोरी और वसा कम होती है। यदि आप पहला स्तन खाली करने से पहले स्तन बदल लेती हैं और आपके बच्चे को पर्याप्त मात्रा में समृद्ध स्तन का दूध नहीं मिल रहा है, तो वह बड़ी मात्रा में कम वसा वाला भोजन ले सकती है जो पेट से बड़ी आंत में जल्दी से खाली हो जाता है। आपके बच्चे में इस दूध से लैक्टोज को तोड़ने के लिए पर्याप्त लैक्टेज एंजाइम भी नहीं हो सकता है, जिसका मतलब गैस और पेट का दर्द हो सकता है।

7. प्रोबायोटिक दें

प्रोबायोटिक्स या लाभकारी बैक्टीरिया पेट के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि संक्रमित बच्चों को प्रोबायोटिक बैक्टीरिया कहा जाता है लैक्टोबैसिलस reuteri लक्षणों में सुधार हुआ और रोना काफी कम हो गया। प्रोबायोटिक्स आंत में मौजूद सूक्ष्मजीवों की संरचना को बदल सकते हैं और पाचन तंत्र के स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। शिशु प्रोबायोटिक सप्लीमेंट के साथ-साथ शिशु प्रोबायोटिक फॉर्मूला भी उपलब्ध है, लेकिन आपको उनका उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

8. कैमोमाइल, सौंफ और नींबू बाम जैसे हर्बल उपचार आज़माएं

एक अध्ययन में सौंफ, कैमोमाइल और बाल्सम का मिश्रण देने के प्रभाव को देखा गया नींबू पेट के दर्द वाले शिशुओं के लिए एक सप्ताह तक दिन में दो बार। अध्ययन किए गए 85% बच्चों में रोने के समय को कम करने में यह उपचार प्रभावी था।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यहां प्रदर्शित तीन जड़ी-बूटियां आंतों की परेशानी को शांत करने की अपनी क्षमता के लिए प्रसिद्ध हैं। जबकि अध्ययन में एक मानकीकृत उद्धरण का उपयोग किया गया है, आप तैयारी कर सकते हैं اي इन सामग्रियों को मिलाकर पतला करें और कुछ चम्मच दिन में तीन बार तक दें। पेट के दर्द से राहत पाने के लिए इन जड़ी-बूटियों को चाय के रूप में अलग से भी लिया जा सकता है। हालाँकि, अपने बच्चे को कोई भी हर्बल उपचार देने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना याद रखें।

छना हुआ पानी शिशुओं में पेट के दर्द का एक और प्राचीन उपचार है। हालाँकि, इसकी प्रभावशीलता पर शोध निर्णायक नहीं है, क्योंकि कुछ अध्ययनों से पता चला है कि यह काम नहीं करता है और निम्नलिखित समस्याएं पैदा कर सकता है: उल्टी أو कब्ज. हालाँकि इसे मूल रूप से चीनी, पानी, सोडियम बाइकार्बोनेट और अल्कोहल से बनाया गया था, लेकिन अब अधिकांश व्यावसायिक तैयारियों में अल्कोहल नहीं मिलाया जाता है। इसमें कई लाभकारी जड़ी-बूटियाँ शामिल हो सकती हैं जैसे कि दालचीनी इलायची, डिल, कैमोमाइल, लौंग, मुलेठी और सौंफ और नींबू और कंडीशनर. यदि आप स्पार्कलिंग पानी का उपयोग करना चुनते हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से जांच लें और ऐसे उत्पाद चुनें जो अल्कोहल और चीनी मुक्त हों।

9. गैस को रोकने और कम करने के उपाय करें

चूंकि आंतों की गैस पेट के दर्द का कारण हो सकती है,... स्वस्थ आदते जो इस समस्या को रोकते हैं, पेट का दर्द होने पर मदद कर सकते हैं। यहाँ कुछ युक्तियाँ हैं:

• अपनी पीठ के बल लेटने से गैस दूर हो सकती है। अपने बच्चे को थोड़ा "पेट का समय" देने या उसे सीधा रखने से असुविधा को कम करने में मदद मिल सकती है। हालाँकि, ध्यान रखें कि चोट के जोखिम को कम करने के लिए आपके बच्चे को हमेशा पीठ के बल सोना चाहिए अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम के कारण.
• 12 महीने से कम उम्र के बच्चों को यह मुश्किल हो सकता है गाय के दूध का पाचन जबकि 4 महीने से कम उम्र के बच्चों को अनाज की समस्या हो सकती है। इसलिए सुनिश्चित करें कि अपने बच्चे को उसके लिए तैयार होने से पहले ये खाद्य पदार्थ न खिलाएं।
• जूस से भी गैस हो सकती है। यह भोजन देने से पहले बच्चे के कम से कम 12 महीने का होने तक प्रतीक्षा करें।
• दूध पिलाने के दौरान और दूध पिलाने के बाद बच्चे को डकार दिलाना सुनिश्चित करें।

10. माँ के आहार की जाँच करें और उसे समायोजित करें

टिप्पणियाँ नर्सिंग माताएं कभी-कभी उनके आहार में कुछ खाद्य पदार्थ पेट दर्द का कारण बनते हैं। कुछ खाद्य पदार्थ स्तन के दूध में प्रवेश कर सकते हैं और स्तन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकते हैं पाचन या बच्चों में गैस. हालाँकि इस दिशा में और अधिक शोध की आवश्यकता है, पेट दर्द से जुड़े कुछ खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

• प्याज औरलहसुन ब्रोकोली, बीन्स, और केल।
• रूबर्ब, तरबूज, आड़ू, खुबानी, आड़ू
• कैफीन
• गाय का दूध

यदि आप पाते हैं कि आपके बच्चे को अभी भी पेट का दर्द है स्तनपान यह जांचने के लिए कि क्या कोई विशेष भोजन समस्या में योगदान दे रहा है, आप क्या खाते हैं इसका रिकॉर्ड रखें। इन खाद्य पदार्थों की पहचान करने और उनसे परहेज करने से मदद मिल सकती है

पेट के दर्द से पीड़ित बच्चे की देखभाल करना कठिन और निराशाजनक हो सकता है। इसलिए यदि आपको सहायता की आवश्यकता हो तो परिवार या दोस्तों से संपर्क करने में संकोच न करें। यदि आप अभिभूत महसूस करते हैं और कोई तत्काल सहायता उपलब्ध नहीं है, तो अपने बच्चे को बिस्तर पर लिटाएं और अपने बच्चे को फिर से शांत करने की कोशिश करने से पहले खुद को संभालने के लिए थोड़ा ब्रेक लें।