ढीली त्वचा: कारण, लक्षण और चिकित्सा उपचार
मानव त्वचा शरीर का सबसे बड़ा अंग है और बाहरी परेशानियों के खिलाफ रक्षा की पहली पंक्ति के रूप में कार्य करता है। शरीर का बाहरी आवरण होने के कारण, त्वचा पूरी तरह से पर्यावरण के संपर्क में रहती है और चोट लगने की आशंका रहती है। यह उम्र बढ़ने, सामान्य शारीरिक परिवर्तन, या अन्य चिकित्सा स्थितियों के कारण त्वचा की कोशिकाओं के क्षरण से बढ़ जाता है।
स्वस्थ त्वचा त्वचा कोशिका नवीनीकरण चक्र के माध्यम से खुद को ठीक करने में पूरी तरह सक्षम है। हर दिन, लोग हजारों मृत त्वचा कोशिकाओं को बिना जाने ही बहा देते हैं, और उनकी जगह नई त्वचा कोशिकाएं बन जाती हैं।
हालांकि, यह चक्र उम्र के साथ धीमा हो जाता है और अन्य नकारात्मक कारकों द्वारा इसे और बाधित किया जा सकता है। इसके बाद झुर्रियाँ, महीन रेखाएँ और त्वचा की लोच का क्रमिक नुकसान होता है।
लोच त्वचा की खिंचाव की क्षमता को संदर्भित करता है और फिर कमजोर हुए बिना अपने मूल आकार में वापस आ जाता है। इस प्रकार, त्वचा जितनी कम लोचदार होती है, उतनी ही अधिक ढीली होती है।
ढीली त्वचा त्वचा की उम्र बढ़ने के मुख्य संकेतकों में से एक है, लेकिन यह अन्य कारकों का भी परिणाम हो सकता है, जिसकी चर्चा इस लेख में की जाएगी।
लोच और ढीली त्वचा का नुकसान
मानव त्वचा अन्य फाइबर के साथ संरचनात्मक प्रोटीन, जैसे इलास्टिन, कोलेजन और प्रोटीयोग्लीकैन से बनी होती है। ये सभी अवयव आपकी त्वचा को बिना टूटे (तन्य शक्ति) बनाने के लिए एक साथ काम करते हैं और फिर अपने मूल आकार (लोच) में वापस आ जाते हैं।
कोलेजन त्वचा के मेकअप का 7% -80% बनाता है, जिससे यह शरीर में सबसे प्रचुर मात्रा में संरचनात्मक प्रोटीन बन जाता है। इलास्टिन कम मात्रा में मौजूद होता है लेकिन कोलेजन की तुलना में अधिक लोचदार होता है।
कोलेजन त्वचा को उसकी मात्रा और ताकत देता है, लेकिन इसे दृढ़ बनाता है, जबकि इलास्टिन त्वचा को बिना ढीली या फीकी पड़ने के खिंचाव या मोड़ने की अनुमति देता है। दूसरी ओर, त्वचा के जलयोजन को बनाए रखने के लिए प्रोटीयोग्लाइकेन्स जिम्मेदार होते हैं।
एक व्यक्ति की उम्र के रूप में, शरीर में कोलेजन उत्पादन में धीरे-धीरे कमी आती है, साथ में कुछ एंजाइमों का स्राव होता है जो इलास्टिन फाइबर को तोड़ते हैं। त्वचा की यह उम्र से संबंधित गिरावट अक्सर अन्य प्राकृतिक, चिकित्सा या पर्यावरणीय कारकों से तेज या तेज हो जाती है जो त्वचा की संरचनात्मक अखंडता पर हमला करते हैं।
मात्रा और लोच के इस क्रमिक नुकसान के कारण, त्वचा शिथिल होने लगती है, अपने आकार को बनाए रखने में असमर्थ होती है।
ढीली त्वचा के कारण
ढीली त्वचा एक क्रमिक प्रक्रिया है जो मुख्य रूप से उम्र के साथ त्वचा में इलास्टिन, कोलेजन और अन्य संरचनात्मक फाइबर के नुकसान के कारण होती है। हालांकि, कई आंतरिक और बाहरी कारक आपकी त्वचा को उम्रदराज़ बना सकते हैं और सामान्य से अधिक तेज़ी से झड़ सकते हैं।
ढीली त्वचा के अंतर्निहित कारणों में शामिल हैं:
- आनुवंशिकी
- जातीयता
- चिकित्सा की स्थिति, जैसे एहलर्स-डानलोस सिंड्रोम
- गर्भावस्था
ढीली त्वचा के बाहरी कारण हैं:
- सूरज की यूवी किरणों के लंबे समय तक संपर्क (फोटोएजिंग; त्वचा की उम्र बढ़ने का मुख्य बाहरी कारण) (5)
- تلو ت الهواء
- التدنين
- कुपोषण
- अपर्याप्त जलयोजन
- अत्यधिक शराब का सेवन
- अचानक और तेजी से वजन कम होना, उदाहरण के लिए बेरिएट्रिक सर्जरी के बाद
लक्षण जो ढीली त्वचा के साथ हो सकते हैं
त्वचा का झड़ना अपने आप में एक चिकित्सा स्थिति नहीं है, बल्कि त्वचा की उम्र बढ़ने या त्वचा के अन्य प्रकार के नुकसान का संकेत है। ढीली त्वचा के लिए सबसे अधिक प्रवण क्षेत्र पेट, चेहरा, गर्दन, हाथ, पैर और कूल्हे हैं।
ढीली, ढीली त्वचा निम्नलिखित लक्षणों के साथ होती है:
- महीन रेखाएँ और झुर्रियाँ, खासकर चेहरे पर
- त्वचा की टोन का नुकसान, जिससे यह पीला या तेजी से रंजित दिखाई देता है
- त्वचा की संवेदनशीलता में वृद्धि
ढीली त्वचा के लिए चिकित्सा उपचार
ढीली त्वचा के लिए उपचार का विकल्प सामयिक क्रीम से लेकर आक्रामक सर्जरी तक हो सकता है, जो संरचनात्मक क्षति की सीमा पर निर्भर करता है जिसे ठीक करने की आवश्यकता होती है।
यहाँ ढीली त्वचा के लिए सबसे लोकप्रिय त्वचा उपचारों में से कुछ हैं।
1. त्वचा को कसने वाली क्रीम और लोशन
त्वचा की देखभाल का मूल नियम आपकी त्वचा को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करना है। शुष्क, निर्जलित त्वचा कम लोचदार होती है और इसलिए झुर्रियाँ, महीन रेखाएँ और ढीली पड़ने की संभावना अधिक होती है।
यहां तक कि अगर आपकी त्वचा तैलीय है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह अच्छी तरह से हाइड्रेटेड है; यह सिर्फ अतिरिक्त तेल पैदा करता है। वास्तव में, त्वचा में नमी की कमी के कारण अक्सर वसामय ग्रंथियां त्वचा को अति-हाइड्रेट करने का कारण बनती हैं।
इसके अलावा, आप अभी भी ट्रान्ससेपिडर्मल पानी की कमी से पीड़ित हैं, जो केवल तैलीय त्वचा की अत्यधिक स्क्रबिंग से बढ़ जाती है। ऐसे में, हल्के, पानी आधारित मॉइस्चराइजर का उपयोग करने से बिना तेल डाले पानी की कमी को बहाल करने में मदद मिल सकती है।
संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को ऐसे मॉइस्चराइज़र की तलाश करनी चाहिए जिसमें हल्के तत्व हों। सबसे अच्छा विकल्प बनाने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना एक अच्छा विचार हो सकता है।
एक अच्छी गुणवत्ता वाला मॉइस्चराइज़र लगाने से आपकी त्वचा में कसाव आ सकता है, इस प्रकार ढीली त्वचा को कस कर महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति को कम किया जा सकता है। हालांकि, इन परिणामों को लंबे समय तक चलने के लिए, आपको हर दिन मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता है।
मॉइस्चराइज़र में देखने के लिए कुछ अन्य लाभकारी सामग्री जो आपकी त्वचा को कसने में मदद कर सकती हैं उनमें शामिल हैं:
- विटामिन ए या इसके मजबूत रेटिनोइड डेरिवेटिव, जैसे रेटिनॉल, जो कोलेजन उत्पादन में मदद कर सकते हैं और त्वचा के नवीनीकरण को बढ़ावा दे सकते हैं। जबकि विटामिन ए युक्त मॉइस्चराइज़र काउंटर पर आसानी से उपलब्ध हैं, आपको उत्पादों का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता होगी
- उचित खुराक और उपयोग पर रेटिनोइड्स। उत्तरार्द्ध आमतौर पर पूर्व की तुलना में अधिक प्रभावी होता है लेकिन गलत तरीके से उपयोग किए जाने पर प्रतिकूल त्वचा प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।
- विटामिन सी जैसे एंटीऑक्सिडेंट कोलेजन संश्लेषण को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं, साथ ही मुक्त कणों से होने वाली त्वचा की क्षति से लड़ सकते हैं और अन्य त्वचा देखभाल उत्पादों के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं।
- त्वचा को फिर से जीवंत करने वाले एसिड जैसे हाइड्रॉक्सी एसिड या बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड त्वचा की मृत और ढीली परतों को हटाने और सख्त परतों के निर्माण को प्रोत्साहित कर सकते हैं।
2. गैर-आक्रामक प्रक्रियाएं
कोलेजन और इलास्टिन उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए त्वचा की गहरी परतों पर केंद्रित ऊर्जा लगाने के सिद्धांत पर सैगिंग त्वचा केंद्र को कसने के लिए नैदानिक, गैर-आक्रामक प्रक्रियाएं। इससे पहले कि आप अपनी त्वचा की टोन और बनावट में ध्यान देने योग्य सुधार देखें, आपको कई सत्रों की आवश्यकता हो सकती है।
गैर-सर्जिकल त्वचा उपचार में शामिल हैं:
- रेडियोफ्रीक्वेंसी थेरेपी
- स्पंदित प्रकाश / रेडियोफ्रीक्वेंसी संयोजन चिकित्सा
- उच्च तीव्रता केंद्रित अल्ट्रासाउंड (एचआईएफयू) त्वचा उपचार
3. न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रियाएं
यदि आपकी ढीली त्वचा गैर-सर्जिकल हस्तक्षेप के दायरे से बाहर है, तो आपका डॉक्टर निम्नलिखित में से किसी भी प्रक्रिया की सिफारिश कर सकता है जिसमें त्वचा को मजबूत बनाने के लिए पुनर्निर्माण या एक्सफोलिएट करना शामिल है:
लेजर रिसर्फेसिंग, जो न केवल इन प्रक्रियाओं में सबसे प्रभावी है बल्कि हफ्तों के भीतर सबसे तेज़ परिणाम भी प्रदान करता है
- माइक्रोनीडलिंग
- रासायनिक छीलने
- न्यूरोमोड्यूलेटर जैसे बोटॉक्स इंजेक्शन
- धागा लिफ्ट
- त्वचीय भराव
4. प्लास्टिक सर्जरी
ढीली त्वचा के लिए प्लास्टिक सर्जरी आखिरी उपाय है। उन्हें तब माना जाता है जब क्षति अन्य सभी हस्तक्षेपों के दायरे से बाहर होती है और जटिलताओं का कारण बनने के लिए काफी गंभीर होती है।
ढीली त्वचा की मरम्मत और कसने के लिए आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली कुछ सर्जिकल प्रक्रियाओं में शामिल हैं:
- चेहरा लिफ्ट / शिकन हटाने
- गर्दन उठाना
- हाथ उठाना
- जांघ लिफ्ट
- ऊपरी और निचले शरीर को कस लें
- आइलिड सर्जरी
- टमी टक / टमी टक
- बॉडी स्कल्प्टिंग सर्जरी
ढीली त्वचा की जटिलताएं
यदि ढीली त्वचा का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह निम्नलिखित जटिलताओं का कारण बन सकती है:
- अतिरिक्त त्वचा में सिलवटों का निर्माण होता है जो आपस में रगड़ते हैं, जिसे चाफिंग के रूप में जाना जाता है। यह घर्षण त्वचा की सतह परत (एपिडर्मिस) को नुकसान पहुंचाता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा पर चकत्ते, जलन और फटने लगते हैं जिससे संक्रमण हो सकता है। त्वचीय घर्षण आमतौर पर कमर, कमर, कांख या पेट में होता है, लेकिन यह किसी भी क्षेत्र में हो सकता है जहां अतिरिक्त त्वचा का गिरना होता है।
- त्वचा की सिलवटों में बहुत सारा पसीना और गंदगी जमा हो जाती है और इन्हें साफ करना मुश्किल होता है। नमी, गर्मी और स्वच्छता की कमी फंगल त्वचा संक्रमण के लिए एक प्रजनन भूमि हो सकती है।
- ढीली त्वचा आपको अपनी शारीरिक बनावट को लेकर शर्मसार कर सकती है और आपका आत्मविश्वास कम कर सकती है। यह कुछ लोगों में शरीर में असंतुलन का कारण भी बन सकता है।
आप डॉक्टर को कब देखते हैं?
उम्र के साथ जुड़ी त्वचा का धीरे-धीरे झड़ना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो स्वास्थ्य समस्या के बजाय कॉस्मेटिक से अधिक है। लेकिन निम्नलिखित मामलों में चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है, अक्सर एक अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या को दूर करने और संभावित जटिलताओं से बचने के लिए:
- अगर त्वचा अचानक ढीली पड़ने लगे
- यदि गर्भावस्था के कारण ढीली त्वचा के साथ पेट की मांसपेशियों का ढीलापन या अलग होना है
- यदि अतिरिक्त त्वचा में खुजली होने का खतरा होता है, जिससे त्वचा में जलन और क्षति होती है
- यदि ढीली त्वचा आपको तनाव, चिंता और शरीर की छवि के मुद्दों का कारण बन रही है
आप अपने डॉक्टर से क्या पूछ सकते हैं
- क्या प्राकृतिक उम्र बढ़ने या किसी अन्य समस्या के कारण मेरी त्वचा ढीली हो रही है?
- क्या मैं स्वाभाविक रूप से ढीली त्वचा से ग्रस्त हूँ?
- क्या मुझे प्लास्टिक सर्जरी पर विचार करना चाहिए?
- क्या आप मेरी त्वचा को कसने के लिए कोई त्वचा देखभाल युक्तियाँ सुझा सकते हैं?
- कौन से खाद्य पदार्थ त्वचा को कसने में मदद कर सकते हैं?
- त्वचा में कसाव लाने के लिए सबसे अच्छी क्रीम या मलहम कौन सी है?
आपका डॉक्टर आपसे क्या पूछ सकता है?
- आपने पहली बार अपनी त्वचा को ढीली कब देखा?
- आप आमतौर पर कितना धूम्रपान करते हैं?
- आप कितनी बार शराब का सेवन करते हैं?
- क्या हाल के दिनों में आपकी कोई सर्जरी हुई है?
- क्या आप अपनी ढीली त्वचा के इलाज के लिए किसी दवा का उपयोग करते हैं?
- क्या आप सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं?
अंतिम शब्द
त्वचा में कई परतें होती हैं; बाहरी परत एपिडर्मिस है, जिसके नीचे डर्मिस और डीप डर्मिस होते हैं।
सैगिंग त्वचा मुख्य रूप से अपर्याप्त कोलेजन उत्पादन और इलास्टिन फाइबर को नुकसान के कारण होती है। ये दोनों संरचनात्मक प्रोटीन ज्यादातर त्वचा की गहरी परतों में पाए जाते हैं, इसलिए किसी भी सतही त्वचा उपचार से त्वचा को भीतर से कसने में बहुत कम या कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।
ढीली त्वचा की समस्या को व्यापक रूप से संबोधित करने के लिए, आपको ऐसे उपचारों की आवश्यकता होगी जो त्वचा की गहरी परतों में कोलेजन या लोचदार ऊतक को बहाल करते हैं।
जहां तक त्वचा की उम्र बढ़ने और ढीली त्वचा का संबंध है, रोकथाम इलाज से आसान है। जबकि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकने के लिए आप कुछ नहीं कर सकते हैं, बीस के दशक में शुरू होने वाले स्किनकेयर रूटीन का सक्रिय रूप से पालन करने से आपकी त्वचा को लंबे समय तक युवा, चुस्त और कोमल रहने में मदद मिल सकती है।
एक बार नुकसान हो जाने के बाद, आप इसे उलटने के लिए बहुत कुछ नहीं कर सकते। सर्जरी अतिरिक्त त्वचा को कसने में काफी मदद कर सकती है, लेकिन यह एक महंगी और आक्रामक प्रक्रिया है जिसके परिणामों को बनाए रखने और जटिलताओं से बचने के लिए पोस्टऑपरेटिव रखरखाव की आवश्यकता होती है।
उपचार के उचित पाठ्यक्रम की सिफारिश करने के लिए आपका डॉक्टर त्वचा के ढीलेपन की डिग्री और अन्य प्रासंगिक कारकों का आकलन करेगा।
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