男性が8歳以降に受けるべきXNUMXつの健康スクリーニング検査

あなたが年をとるにつれて、あなたの体のバランスメカニズムは衰弱し、弱まる傾向があります。 これは、ホルモンの不均衡など、さまざまな病理学的プロセスで見られます。سرطانالجلد 、うねり 前立腺 、و心臓病 、いくつか例を挙げると、身体の保護手段は監視を任されている負担に追いつくことができないためです。

40年または50年の不健康な食べ物、悪い習慣、運動不足、病気のプロセスが体内に現れ始める可能性があります。

幸いなことに、初期のテストとモニタリングは、慢性疾患に関連することが多い、体内に現れる不均衡を警告することがあります。 このプロアクティブなアプローチは、健康を管理し、治療が容易な初期段階で病気を発見するのに役立ちます。

この記事では、40歳以上の男性に推奨されるスクリーニング検査に特に焦点を当てます。

40歳以上の男性に推奨されるテスト

あなたがXNUMX歳以上の男性である場合、これらのXNUMXつの健康診断はあなたの定期健康診断の重要な部分であるはずです：

1.前立腺検査

前立腺がんは、生涯で男性の約12.5％に影響を及ぼし、1人に41人が死亡し、米国での男性の死亡の約2.4％を占めています。 したがって、それは男性人口に対する主要な健康上の脅威と見なされます。

良いことは、前立腺がんの広がりが遅く、早期発見が治療の成功につながる可能性があることです。 実際、初期の前立腺癌は非常に高い生存率を持っています。

前立腺がんの主なスクリーニング検査には、前立腺特異抗原（PSA検査）と直腸指診（DRE）のXNUMXつがあります。

PSAには、PSAレベルの血液検査が含まれています。これは、上昇した場合、DREの必要性を示します。 感染、最近の性的活動、外傷、サイクリング/オートバイ、BPHなど、PSAが高い理由はいくつかあるため、PSAが上昇しているだけでは、前立腺がんを患っているわけではありません。
PSAが上昇している場合、DREは次の検査であり、医師は手袋をはめた指で前立腺を感じ、肥大、結節、その他の異常を探します。
米国泌尿器科学会（AUA）は、主に55歳から69歳までの男性をスクリーニングすることを推奨しています。

アフリカの民族性などの危険因子がある場合。 前立腺がんの直接の家族歴（兄弟または父親）; 卵巣がん、乳がん、結腸がん、直腸がん、子宮内膜がん、膵臓がんなど、他の関連するがんの家族歴。 または5-アルファレダクターゼ阻害剤の使用、スクリーニングは40-54歳の男性にも推奨されます。

両方のスクリーニング検査が陽性の場合は、さらに検査を行う泌尿器科医への紹介が必要です。

2.結腸内視鏡検査

原因 結腸がん 直腸（CRC）は世界中で多くの死者や病気を引き起こし、特に西部で増加しています。 GLOBOCAN 2018のデータによると、これは世界で5番目に致命的な癌であり、XNUMX番目に一般的な癌です。 （XNUMX）

最近、スクリーニングプログラムにより早期発見が増加し、CRC死亡率が低下しましたが、それでもかなり普及しています。

CRCの危険因子には、標準的なアメリカの食事療法（SAD）、座りがちな生活習慣、アルコールとタバコの使用、および肥満 と加工肉の消費。

幸いなことに、CRCはゆっくりと成長しており、免疫組織化学的検査（血便を探す）や単純なスクリーニング結腸内視鏡検査などの今日の高度なスクリーニングオプションで簡単に見つけることができます。

大腸内視鏡検査でポリープ/小さな腫瘍が見つかった場合、それらは簡単に取り除くことができ、病気はその経路で止められます。 CRCの家族歴がある場合は、早期にCRCスクリーニングを開始することを強くお勧めします。

3.コレステロールチェック

テストになりました コレステロール コレステロールが潜在的な病気のバイオマーカーと見なされる、毎年の健康診断の標準的な部分。 高コレステロール血症の人全員が心臓発作や脳卒中を起こすわけではありませんが、これとメタボリックシンドロームと密接に関連しています。

メタボリックシンドロームとは、心血管疾患と糖尿病のXNUMXつの危険因子のグループを指します。 それらが含まれます：

• ウエスト周りが大きい
• 高トリグリセリド
• 低HDLコレステロール
• 高血圧
• 空腹時高血糖

多くの人がこれらの危険因子のXNUMXつまたはXNUMXつを持っています、そしてあなたがXNUMXつ以上を持っているとき、診断はメタボリックシンドロームです。 言うまでもなく、これらの危険因子が多いと、心血管疾患、糖尿病、脳卒中のリスクが高まります。

4.血糖値テスト

血糖値をテストし、健康状態を監視することは、メタボリックシンドロームの危険因子であるため重要です。 血糖値検査だけでも、問題があるかもしれないことを介護者に警告することができます。

ただし、ヘモグロビンA1c（HbA1c）テストは、過去1か月間の患者の平均血糖値を示すため、多くの場合、より優れています。 ヘモグロビンAXNUMXcレベルは、患者がインスリンを使用する必要があるかどうかを判断するのに役立ちます。

ヘモグロビンA1cレベルの上昇は、患者の全体的な健康状態を改善しながら、炭水化物の摂取量を減らし、運動を増やしてラボの価値を下げるように患者を動機付けるのにも役立ちます。

5.心電図

毎年の心電図（ECG）は、心臓病の兆候や症状がなくても、心臓の異常を早期に発見することができます。

心電図は心臓の電気インパルスを読み取り、これらのテストから多くの心臓の異常を推測できます。 実際、以前の心臓発作は心電図によって診断されることがよくあります。

6.骨密度テスト

股関節骨折につながる低骨密度は、主要な医学的問題です。

上記の危険因子のいずれかを持つ男性は、医師に相談し、推奨される間隔で骨密度検査を行うことをお勧めします。

7.歯科試験

歯の健康は、成人の一般的な健康と幸福を反映しています。 検査の頻度に関する推奨事項は国や歯科医療制度によって異なりますが、先進欧米社会の一般歯科医はXNUMXか月間の歯科検査を提唱しています。

口腔衛生への怠慢は、次のような多くの病気への道を開くことができます。

• 心内膜炎、心臓の内層の感染症
• 歯周病と細菌血症（血中の細菌）によって引き起こされる炎症の増加の結果としての心血管疾患
• 低出生体重と早産に関連している妊娠合併症
  肺に侵入する多数の口腔細菌である肺炎
• 年にXNUMX回の検査のもうXNUMXつの利点は、歯科医が口腔がんの兆候をチェックするなど、口腔の徹底的な検査を実施することです。

アメリカ癌協会によると、米国では毎年約54000の口腔または中咽頭癌の新規症例があり、約11230の口腔または中咽頭癌による死亡があります。

8.目の検査

健康を維持するためには、毎年の目の検査が不可欠です。 目は魂への入り口であると言う人もいますが、慢性疾患の前兆になることもあります。 黄斑変性症は、高齢者の失明の大部分を占めています。

定期的な目の検査では、多くの慢性眼疾患の初期兆候を検出できますが、その多くには初期症状がありません。 幸いなことに、それは早期発見で阻止することができます。

緑内障は、視神経を損傷することによって永続的な失明につながる可能性があるそのような病気のXNUMXつです。 それは注意深い目の検査によってのみ検出され、目は血管と神経を直接見ることができる人体の唯一の場所です。

したがって、目の検査は、高血圧、糖尿病、高コレステロール血症、およびいくつかの神経疾患などの全身性疾患の診断に役立ちます。

最後に、癌は眼に発生する可能性があり、これを検出および診断するための最良の方法は、包括的な眼の検査を使用することです。 幸いなことに、早期発見はしばしば完全な治癒につながる可能性があります。

XNUMX歳以降の男性のための他の年次試験

男性のテストステロンレベルが35歳頃に低下し始めるという事実を考えると、私の実践では、テストステロン、エストラジオール、DHTおよびDHEA、空腹時インスリン、IGF-1、CRP、ホモシステイン、およびفيتاميند.

これらのラボを使用して、患者に過剰な炎症があり、ホルモンのバランスが取れているかどうかを知ることができます。 検査室が異常な場合、私の最初のケア計画は、食事とライフスタイルの選択を評価し、どこで改善できるかを確認することです。

機能医学の理事会認定を受けている私は、直接薬に移る前に、食事療法やライフスタイルの変更を開始しようとすることがよくあります。 体は天才であり、健康的なバランスの状態になりたいと考えており、適切な入力が必要であることを忘れないでください。 機能性医療テナントによると：食品第一。

定期的なテストが重要なのはなぜですか？

最高レベルの肉体的、精神的、感情的な健康を維持することは、自分自身を教育し、健康基準に関して自分がどこに立っているかを正確に知ることを意味します。

コアラボの価値観を知ることで、予防的健康についてより賢明な決定を下すことができ、ライフスタイルの選択にも影響を与える可能性があります。 多くの場合、多くの病気は、あなたの体の何年にもわたる成長がチェックされないままになるまで繁栄しません。

米国予防医療専門委員会（USPSTF）によると、「スクリーニング検査、カウンセリングサービス、予防薬などの予防サービスは、症状や問題を引き起こす前に病気を予防するために医師や他の人が行う検査または治療です。」

それが衰弱および/または致命的になる前に、そのトラックで病気を止めることが常に最善です。 古い格言は今日でも当てはまります。「XNUMXオンスの予防はXNUMXポンドの治療に値します。」

定期的な検査はどのくらいの頻度で行う必要がありますか？

すべての病気のリスクを軽減できる検査、監視、および検査の量はありませんが、少なくとも年に一度の検査が推奨されます。

可能であれば、半年ごとの検査をお勧めします。これは、コースの早い段階で医学的問題を検出する可能性を高め、正しい診断と治療に十分な時間を与え、そのような病気のさらなる結果を回避するためです。

利用できる有用な治療法が限られているか、まったくない可能性がある後よりも、経過の早い段階で病気を検出する方がはるかに優れています。

XNUMX歳以降、男性はどのようなライフスタイルを変えるべきですか？

食事療法はあなたの全体的な健康を形作る上で重要な役割を果たします。 グルテンフリー、乳製品フリー、砂糖フリーのライフスタイルをお勧めします。 これだけで、体重を減らし、炎症を軽減し、ホルモンバランスを正常な状態に戻すことができます。

この食事療法を2〜3か月間一貫して続けたら、90：10規則をお勧めします。 時間の90％を食べることは、上記の利点を享受し、これはほとんどの人にとってより達成可能です。

健康的な食品の選択には、健康で健康を維持するためのアクティブなライフスタイルが伴う必要があります。 私は患者に定期的に運動するようにアドバイスします。 運動量は患者によって異なります。

45歳で、体重を減らす必要がある場合は、ウォーキング、ジョギング、ウェイトトレーニングをお勧めします。 これはあなたが痩せた筋肉量を構築するのを助けます、そしてそれは望ましい減量のために余分な脂肪を取り替えます。 このタイプの定期的な身体活動は、不必要な体重増加を避けるために必要な代謝率の向上にも役立ちます。

あなたが87歳の場合、それは別の話かもしれません。 テレビを見ながら、XNUMXつのスープ缶を手に入れてカールをしたり、椅子にスクワットをしたりすることをお勧めします。

XNUMX歳の男性は病気にかかりやすいですか？

糖尿病 冠状動脈疾患、メタボリックシンドローム、複数の癌、ホルモンの不均衡、非アルコール性脂肪性肝疾患、および多くの自己免疫疾患。

最後の言葉

健康をサポートするダイエッ​​トとライフスタイルは、健康を維持するための最善のステップであり、悪いダイエットから抜け出すことはできません。

ラボの価値観と偽りのないテストを使用した客観的な分析が、誰もが必要とするモーニングコールになる場合があります。 また、定期的な健康診断は、他の方法では得られないかもしれないという健康専門家からの良いアドバイスを受けます。

病気を止めるのに最適な時期は、病気が始まる前ですら、資格のある医師に年にXNUMX回以上与えてもらうことで達成できることがよくあります。