호흡기 문제에 대한 10가지 효과적인 약초 요법

호흡기 문제에 대한 가장 효과적인 약초 요법에는 은행나무, 뮬레인, 에키네시아, 감초, 대마, 백리향, 오레가노, 페퍼민트, 엘레캄판 등의 사용이 포함됩니다.

호흡기 문제는 폐와 호흡기에 영향을 줄 수 있는 다양한 질병을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 그들은 상부 및 하부 호흡기 문제로 분류됩니다.

이러한 문제의 대부분이 심각한 수준으로 진행되지는 않지만 만성 호흡기 문제는 감염 가능성을 높일 수 있습니다. 폐렴으로 장기간의 호흡기 손상.

많은 사람들이 호흡기 감염에 항생제를 제안하지만 최근 몇 년 동안 항생제의 광범위한 사용으로 인해 중화하기 특히 어려운 많은 항생제 내성 균주가 발생했습니다. 이로 인해 많은 사람들이 이러한 문제에 대해 자연 요법이나 약초 요법을 찾게 되었습니다. 이러한 솔루션의 대부분에 대한 일화적이고 전통적인 증거는 잘 문서화되어 있으며, 호흡기 문제를 해결하기 위해 자연적인 옵션을 찾는 사람들은 호흡기 문제에 대한 이러한 허브 요법에 주의를 기울이십시오.

호흡기 문제에 대한 약초 요법

호흡 문제에 대한 최고의 가정 요법을 살펴보겠습니다.

감초

호흡기 문제에 대한 가장 종합적인 치료법 중 하나는 항균, 항바이러스, 거담, 항염 및 진정 효과가 있는 감초 뿌리입니다. 사포닌의 존재는 많은 세균 및 바이러스 병원체가 발견될 수 있는 호흡기에서 점액을 배출하는 데 도움이 됩니다. 또한 항산화 물질은 혈관의 산화 스트레스를 예방하고 기도의 염증을 줄여 호흡을 쉽게 도와줍니다.

에키네시아

일화적인 증거에 따르면 에키네시아 차를 주간 또는 일일 요법에 추가하면 호흡기를 정화하고 염증을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 에키네시아의 치료 가능성을 완전히 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

은행

천식과 같은 호흡기 장애가 있는 경우 추가적인 호흡기 문제나 질병이 매우 심각해질 수 있습니다. 은행나무 추출물은 예방과 관련이 있습니다. 천식 발작 체내에서 혈소판 활성화 인자(PAF)라는 특정 화학 인자를 억제하여 기침과 쌕쌕거림을 진정시켜 이미 정상적으로 호흡하기 힘든 사람들에게 안도감을 줍니다.

멀린

가장 일반적으로 소비되거나 처방되는 허브는 아니지만 뮬레인 잎에는 점액(거담제)을 제거하고 목을 포함하여 염증이 있는 거친 기관을 진정시키는 데 도움이 되는 강력한 항염 및 항산화 기능이 있는 추출물이 포함되어 있습니다. 뮬레인을 섭취하는 가장 일반적인 방법은 말린 뮬레인 1-2g을 사용하여 강한 차를 우려내고 하루에 한 번 마시는 것입니다.

민트

박하의 가장 중요한 활성 성분인 멘톨은 호흡 통로를 청소하고 염증을 진정시키며 자유 라디칼을 중화하고 알레르기 공격을 예방할 수 있습니다(항히스타민 효과). 호흡기 문제 및 감염의 진행을 늦추기 위한 이 포괄적인 접근 방식은 페퍼민트를 호흡기 문제에 대한 가장 인기 있는 약초 요법 중 하나로 만듭니다. [6] 페퍼민트 차는 페퍼민트 에센셜 오일로 가슴을 문지르는 가장 쉽고 효과적인 전략입니다.

백리향

항생제, 항바이러스 및 항진균 성질을 가진 백리향은 호흡기 문제와 관련하여 할 수 있는 일이 많지 않습니다. 이 허브를 식사에 추가하면 염증을 부분적으로 제거할 수 있지만 가장 효과적이고 직접적인 방법은 호흡 보조제로 매우 강력하고 신뢰할 수 있는 타임 에센셜 오일을 사용하는 것입니다.

향료

오레가노는 호흡기 질환 치료에 효과적인 중요한 에센셜 오일과 산을 함유하고 있습니다. 오레가노의 로즈마린산은 강력한 항히스타민제 및 충혈 완화 효과와 함께 강력한 항균성을 가지고 있습니다. 이것은 점액을 제거할 뿐만 아니라 감염을 유발하는 박테리아를 죽이고 회복을 빠르게 합니다.

대마초

하지만 대마초 일부 국가에서는 불법이지만 연구에 따르면 이 식물의 대마초가 암 발병률 감소, 면역 체계 기능 증가 및 기관지 확장증(특히 대마초가 기화되는 경우)과 관련이 있습니다. 이것은 이 강력한 식물의 자연적인 항염 특성으로 인해 호흡기가 확장되어 호흡이 더 쉬워진다는 것을 의미합니다. 대마초 사용은 많은 국가에서 금지/제한되어 있으므로 사용하기 전에 건강 전문가와 상담하십시오.

목향

폐 또는 호흡기 감염에 취약한 사람들에게 엘레캄판은 오랫동안 전통적인 솔루션이었습니다. 수천 년 동안 엘레캄판 에센셜 오일과 단순 팅크는 잎을 물에 담가 점액을 느슨하게 하고 이러한 상태와 관련된 흉통 및 압박감을 제거하도록 처방되었습니다.

떡갈나무

Chaparral은 강력한 항균, 충혈 완화 및 항히스타민 특성이 있는 팅크와 차로 만든 허브입니다. 이러한 특성으로 인해 광범위한 폐 및 호흡 문제에 대해 대중적이고 쉽게 접근할 수 있는 치료법이 되었습니다.

주의 사항: 만성 호흡기 문제는 면역 체계와 호흡기 시스템의 완전성에 큰 영향을 미쳐 더 심각하고 생명을 위협하는 문제에 더 취약하게 만들 수 있습니다. 여전히 만성 호흡 문제가 있는 경우 의사를 만나고 장기적인 건강과 웰빙을 보장하기 위해 항생제 접근이 필요하지 않은지 확인하십시오.