집에서 민감한 치아를 치료하고 통증을 치료

치아 감도 일반적인 이름입니다 치아 민감도를 위해 치아 뿌리의 과도한 감도 또는 감도. 뜨겁거나 차가운 음식, 설탕, 산성도가 높은 음식과 음료, 찬 공기를 마실 때 통증이 느껴진다면 치아가 민감할 수 있습니다. 치아 감도는 치아의 과도한 감도 또는 뿌리의 감도에 대한 일반적인 이름입니다.

치아 감도는 우리 중 많은 사람들이 겪고 있는 것입니다. 우리의 치아는 매우 민감하기 때문에 양치질을 잘하지 않거나 너무 오래 또는 너무 오래 양치질하는 것, 신맛이 나는 쓴 음식, 단 음식, 이를 갈기, 충치, 충치, 최근 치과 작업 등 거의 모든 것이 과민증을 유발할 수 있습니다. 따라서 치아 민감증의 예방은 어렵다. 그러나 치아 상태를 처리하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 가정 요법이 있습니다.

집에서 민감한 치아를 치료하는 방법

치아 과민증은 아이스크림과 같이 아주 차가운 것, 차나 커피와 같이 뜨거운 것, 타마린드나 레몬과 같이 신맛이 나는 것을 먹었을 때 느끼는 날카로운 통증입니다. 그러나 이 상태는 치료할 수 있으며 다음은 치아 민감증에 대한 몇 가지 가정 요법입니다.

1. 오일 풀링

당신은 이것을 시도 할 수 있습니다 코코넛 오일 أو 참기름. 이 치료법은 입안에 존재하는 연쇄상 구균 박테리아를 제거하는 데 도움이 되며, 이는 치아 민감증을 치료하는 데 도움이 됩니다. 두 오일 모두 항박테리아 특성을 가지고 있어 플라크 축적을 감소시키고 예방합니다. 이 치료는 전반적인 구강 건강을 개선하고 치아 문제를 예방합니다.

사용 방법

• 참기름이나 코코넛 오일(가능한 경우 엑스트라 버진) XNUMX테이블스푼을 입에 넣습니다.
• 15-20분 동안 입안에 있는 기름을 가글하십시오.
• 그런 다음 팅크를 바르고 따뜻한 물로 입을 철저히 헹굽니다.
• 그런 다음 치약으로 이를 닦으십시오(민감한 치아의 경우 선호).
• 매일 양치질하기 전에 이것을 아침 습관으로 만드십시오.

2. 식염수로 헹구기

소금은 항박테리아 성질이 있으므로 미지근한 물에 소금을 섞어 입안을 헹구면 치아를 민감하게 만드는 박테리아를 죽일 뿐만 아니라 새로운 치과 작업으로 인해 발생할 수 있는 치통이나 잇몸 염증을 치료할 수 있습니다.

사용 방법

• 미지근한 소금물로 입을 헹굽니다.
• 빙글빙글 돌며 통증이 심하면 한동안 입에 머금고 있을 수 있다.
• 물을 뱉고 컵에 남은 물과 동일하게 계속하십시오.
• 그런 다음 완료 후 깨끗한 물로 두 번 입을 철저히 헹굽니다.
• 원하는 결과를 얻을 때까지 매일 두 번 헹구십시오.

3. 올리브 오일을 뿌린 정향

포함 카네이션 항염 및 항박테리아 특성이 있습니다. 또한 진통제 역할을 하므로 치통과 민감한 치아에 좋습니다.

사용 방법

• 다진 정향과 올리브 또는 참기름으로 반죽을 만듭니다.
• XNUMX시간 정도 영향을 받은 치아/치아에 페이스트를 바르십시오.
• 그런 다음 물로 헹굽니다.
• 정향 오일이 있는 경우 면봉에 오일을 조금 덜어 치아 위에 바르거나
• 또한 미지근한 물에 정향유 5~6방울을 섞어 입안을 헹굽니다.
• 알레르기가 치료될 때까지 두 치료법을 매일 두 번 사용할 수 있습니다.

4. 구아바 잎

구아바 잎에는 플라보노이드가 함유되어 있어 항염 및 진통 특성이 있어 치아 민감성과 치통을 완화합니다.

사용 방법

• 부드러운 구아바 잎을 씹은 다음 팅크하십시오.
• 구아바 잎을 물에 삶아 식힌 후 입안을 헹굴 수도 있습니다.
• 좋은 결과를 얻으려면 하루에 두세 번 구아바 잎 요법을 시도하십시오.

5. 마늘

항균 및 천연 마취제인 마늘은 치아 민감성, 치통 및 모든 유형의 감염을 감소시킵니다.

사용 방법

• 마늘 한 쪽을 으깨서 물과 소금 몇 방울과 섞는다.
• 적용하고 잠시 두십시오.
• 마지막으로 미지근한 소금물로 입을 헹굽니다.
• 10-15분 동안 영향을 받는 치아/치아에 마늘 반을 문질러도 됩니다.
• 이 작업이 끝나면 미지근한 물로 입을 헹굽니다.
• 과민성이나 통증이 가라앉을 때까지 하루에 2-3번 마늘 요법을 따르십시오.

6. 오레가노 오일

이 오일에는 항산화제, 항염증제 및 항박테리아 특성이 포함되어 있습니다. 따라서 충치나 기타 치과 문제로 인한 치아의 통증이나 민감도를 줄이는 데 도움이 됩니다.

사용 방법

• 면봉에 오레가노 오일을 묻혀 영향을받는 치아에 놓습니다. 10~15분 정도 두었다가
• 미지근한 물로 헹굽니다.
• 미지근한 물 한 컵에 오일 몇 방울을 섞을 수도 있습니다. 용액을 입안에서 휘젓고 뱉어냅니다.
• 하루에 2-3번 치료를 반복하십시오.

7. 과산화수소

과산화수소의 항균 특성은 충치 및 기타 구강 문제를 일으키는 세균을 죽이는 데 도움이 됩니다. 또한 우수한 치아 미백제입니다.

사용 방법

• 3% 과산화수소와 물을 같은 양으로 섞는다.
• 이 용액을 사용하여 입을 헹굽니다.
• 일주일에 XNUMX~XNUMX회 이상 이 작업을 수행하지 말고 용액을 삼키지 마십시오. 완전히 뱉어내십시오.

8. 소금과 후추

이 두 성분 모두 진통, 항박테리아 및 항염 작용을 합니다. 따라서 이 두 성분의 조합을 적용하면 치아 민감도를 줄이는 데 도움이 됩니다.

사용 방법

• 물 몇 방울을 사용하여 소금과 후추 반죽을 만드십시오.
• 그런 다음 민감한 치아에 바릅니다.
• 약 15~20분 후 미지근한 물로 입을 헹굽니다.
• 치아의 민감도가 멈출 때까지 이 치료법을 매일 반복하십시오.

치아 과민증을 예방할 수 있는 방법은 무엇입니까?

치아 민감성은 매우 고통스럽고 일상 생활에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 예방하는 것이 가장 좋습니다. 다음은 치아가 민감해지는 것을 방지할 수 있는 몇 가지 팁입니다.

민감한 치아를 위한 치약에는 질산칼륨이 함유되어 있습니다.

이것은 치아 법랑질이 마모된 상아질의 세관을 방지하는 데 도움이 됩니다. 그러나 규칙적이고 지속적인 사용만이 도움이 될 것입니다.

올바른 양치질은 민감한 치아를 예방하는 데 도움이 됩니다.

부드러운 강모로 이를 닦고 XNUMX분 동안 부드럽게 칫솔질하십시오. 그러나 너무 오래 양치질을 하면 치아의 법랑질이 제거되어 치아가 예민해질 수 있습니다.

치아의 민감도를 방지하기 위해 수행되는 통증 장벽에 대해 치과 의사와 상담하십시오.

불소 코팅이나 플라스틱 수지를 사용하면 몇 개월 또는 XNUMX년 후에 마모되지 않을 때까지 한동안 치아 민감증을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

밤에 양치질을 하면 밤에 입을 막거나 잠자는 방식을 바꾸십시오.

긴장하거나 화가 났을 때 이를 가는 습관이 있다면 조심하고 의식적으로 이를 방지하십시오.
특히 감기에 걸리고 코가 막혀 입으로 숨을 쉴 때 구강 건조를 예방하십시오. 구강 건조증은 구강 감염을 유발하여 치아 문제를 유발합니다. 이 문제를 극복하려면 물을 많이 마시고 커피와 차를 많이 피하십시오.

음식을 먹거나 마신 후에는 깨끗한 물로 입을 잘 헹굽니다.

구강 위생에 도움이 되도록 집에서 만든 구강청결제를 사용하여 하루에 두 번 입을 씻을 수도 있습니다.
충치 및 기타 치아 문제를 일으킬 수 있는 카페인이 함유된 산성 음식과 음료를 피하는 등 생활 방식을 바꾸십시오.
역류성 식도염이 있는 경우 산성도가 치아의 법랑질을 부식시키고 민감성을 유발하므로 조기에 의사의 진료를 받으십시오.

음식 알레르기가 있는 경우 어떤 음식을 중단해야 합니까?

• 신맛, 뜨겁고 차가운 음식은 민감한 치아의 주요 원인입니다. 그러나 아래에 언급된 음식을 피하면 치아 민감증을 예방하는 데 도움이 됩니다.
• 청량 음료, 검정 및 탄산 음료
• 순대
• 차, 커피와 같이 카페인이 함유된 뜨거운 음료
• 과자 및 살균제와 같은 딱딱한 사탕
• 파인애플, 레몬, 오렌지, 자몽과 같은 감귤류
• 산성 식품
• 큭큭
• 담배 제품

질문과 답변

아래에서 우리는 치아가 차고 뜨거운 음료와 산성 및 산성 음식에 민감한 사람들에 대한 몇 가지 일반적인 질문에 답합니다.

1. 치아 민감도에 대해 치과 의사와 언제 이야기합니까?

치아의 민감도가 높거나 치아나 잇몸의 특정 부위가 민감하다면 치과의사와 상의해야 합니다.

2. 치실이 민감한 치아에 도움이 되나요?

부드럽게 치실을 사용하면 플라그를 제거하는 데 도움이 됩니다. 이 플라그를 제대로 제거하지 않으면 치아가 썩고 부식되어 민감한 치아가 될 수 있습니다. 구강 건강을 돕고 알레르기 반응을 예방하기 위해 플라그를 제거하기 위해 하루에 한 번 치실을 사용하십시오.

3. 양치질을 하면 예민해진다?

양치질을 너무 세게 또는 너무 오래 하면 치아 법랑질이 부식될 수 있습니다. 이것은 치아의 신경 말단을 연결하는 상아질을 노출시킵니다. 이것이 노출되어 매우 차갑거나 뜨거운 것과 접촉하면 통증을 유발합니다.

민감한 치아는 일반적인 치과 문제이며 건강에 해롭지는 않지만 일시적인 불편함과 통증을 유발합니다. 따라서 양치질을 하고 하루에 두 번 부드럽게 이를 닦고 매년 적어도 한 번은 치과에 방문하는 가정 요법으로 상태를 피하도록 노력하십시오.