구취의 일반적인 원인과 이를 줄이는 방법

인구의 약 30%가 앓고 있는 구취 또는 어느 시점에서 구취.

구취의 단독 발생은 매운 음식을 섭취한 결과일 수 있고 일반적인 건강상의 의미는 없지만 지속적인 구취는 근본적인 의학적 문제에서 비롯될 수 있으며 주의가 필요합니다.

따라서 엄격한 구강 위생에도 불구하고 구취가 일상적인 문제가 된다면 치과 검진을 받고 권장되는 대처법을 준수해야 합니다.

구취를 치료하지 않고 방치하면 사회적 상호 작용에 미치는 영향과 상관없이 구취가 치아 건강 문제가 될 수 있습니다.

구취를 유발할 수 있는 요인은 여러 가지가 있으며, 양치질이 구취의 치료제라는 일반적인 오해에도 불구하고 구강 위생사는 상태의 근본 원인이 될 수 있는 다른 많은 요인을 지적하고 그에 따른 치료가 필요합니다.

구취의 원인

다음은 구취의 일반적인 원인 중 일부입니다.

1. 박테리아와 VSC

구취의 진정한 원인은 입에 살고 음식물 찌꺼기를 먹고 악취가 나는 휘발성 황 화합물(VSC)을 방출하는 박테리아입니다.

썩은 계란 냄새를 맡으면 유황 냄새를 알아차리고 역겹다는 것을 알게 될 것입니다.

2. 먹는 음식

당신이 먹는 음식에는 어떤 종류의 냄새가 나는 경향이 있습니다. 예를 들어, 다음과 함께 식사를 하십시오. 마늘 أو 양파 또는 이국적인 향신료가 불쾌한 냄새를 유발할 수 있습니다.

완료되면 마늘을 으깨다 그것은 독특한 매운 냄새를 담당하는 알리신이라는 화합물을 방출합니다.

알리신은 많은 의학적 이점이 있지만 구취의 주요 원인이라는 단점이 있습니다. 또한, 커피와 같은 일부 음료는 지속적인 냄새를 남길 수 있습니다.

그 동안 치아 청소 이러한 냄새 나는 음식을 먹은 직후 양치질과 치실을 사용하면 구취의 심각성을 줄일 수 있지만 완전히 사라지지는 않을 수 있습니다. 일부 식품 입자는 일반적인 구강 위생 조치를 벗어나 입에 달라붙어 추가 XNUMX일 동안 황을 생성하는 박테리아의 먹이가 될 수 있습니다.

불행히도 마늘이 풍부한 요리의 맛있는 맛을 위해 치러야 할 대가는 구취의 위험이 있습니다. 파트너가 요리를 공유하게 하는 것이 상황을 해결하는 방법일 수 있습니다.

양치질과 치실 사용은 전통적으로 입 냄새를 퇴치하는 데 선호되는 방법이지만 이 과정에서 혀를 잃게 됩니다. 박테리아는 작은 균열 및 홈과 같은 장소에서 번식합니다. 혀의 뒤쪽은 박테리아가 번성하고 성장할 수 있는 완벽한 지형을 제공합니다.

구강위생사들은 혀 스크레이퍼 사용을 제안했지만 박테리아는 혀 뒤쪽에서 멀리 떨어진 부위에 집중되는 경향이 있기 때문에 침묵하지 않고는 이러한 부위를 관리하기 어려울 것입니다.

가장 실용적인 해결책은 항균성이 있는 구강청결제를 사용하는 것입니다. 알코올이 함유된 구강청결제를 사용할 경우 알코올이 함유된 구강청결제는 구강건조증을 유발하여 구취를 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.

삼키기에 안전한 정제는 타액 생성을 자극하고 박테리아의 냄새를 중화시키기 때문에 구취를 퇴치하는 더 좋은 방법일 수 있습니다.

3. 담배 화합물

담배 제품도 호흡에 영향을 미칩니다. 폐를 손상시키는 것 외에도 구강의 건강도 파괴합니다. 담배 소비는 구취의 주요 원인 중 하나입니다.

흡연은 구강 내 타액의 양을 감소시키며, 타액은 효과적인 구강 위생에 필수적입니다. 타액에는 입안의 나쁜 박테리아와 싸우는 데 필요한 항균 화합물과 효소가 포함되어 있습니다. 음식물 찌꺼기를 씻어내고 입안을 촉촉하게 유지시켜줍니다.

반면에 타액이 부족하면 입안에 더 많은 음식 입자가 축적되어 잇몸과 치아 주변에 박테리아가 통제되지 않고 증식하게 됩니다.

이것은 점차적으로 액자 , 입안의 박테리아 및 기타 불순물로 구성됩니다. 플라크 박테리아는 입안에서 악취를 방출합니다.

정기적인 청소가 효과적인 방법입니다 플라크를 제거하기 위해 이와 관련하여 치실도 도움이 됩니다. 항균 구강청결제도 플라그 축적을 줄이는 역할을 할 수 있습니다.

4. 추가 사유

위의 요인 외에도 구취를 유발할 수 있는 몇 가지 추가적인 건강 문제가 있습니다.

• 약물, 감염 및알레르기 입에서 악취가 나는 것처럼 보입니다.
• 을 가진 사람들은 다음으로 고통받을 수 있습니다. 당뇨병 구취를 유발하지만 생명을 위협할 수도 있는 케톤산증이라는 상태에서 발생합니다.
• 다량의 비타민 보충제를 복용하는 것도 구취를 유발할 수 있습니다.
• 의치와 교정기는 박테리아 축적과 그에 따른 악취를 피하기 위해 각별한 주의가 필요합니다.

구취 치료(구취)

구취에 대한 가장 효과적인 치료법은 좋은 구강 위생입니다. 구취는 박테리아가 입안에 축적되어 치료하지 않으면 잇몸과 충치를 유발할 수 있다는 경고입니다.

문제가 커지도록 방치한 대부분의 사람들은 구취 및 구강 감염과 같은 더 심각한 결과를 겪습니다.

따라서 구취를 처음 알아차렸을 때 구취를 치료하기 위한 조치를 취하는 것이 매우 중요합니다.

إليك ما يمكنك فعله :

• 치아 건강 관리를 시작하세요. 정기적인 양치질과 치실은 대부분의 경우 문제를 없애거나 최소한 크게 줄입니다.
• 교정기나 틀니가 있는 경우 정기적으로 치과의사의 진찰을 받으십시오. 브래킷의 적절한 청소를 요청하십시오. 매일 밤 의치를 잘 닦으십시오.
• 담배를 피우는 사람들은 심각하게 생각해야합니다 담배를 끊으.
• 호흡을 돕는 또 다른 중요한 요소는 무설탕 껌과 무설탕 사탕을 씹으면 자극될 수 있는 타액의 분비입니다.

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마지막 단어

정상적인 상황에서 치실 보호 기능이 추가된 정기적이고 효과적인 양치질과 항균 구강 세척제 사용으로 구취를 억제할 수 있습니다.

호흡의 신선도를 확인하는 간단한 테스트는 손목 안쪽을 핥고 타액을 건조시킨 다음 악취가 나면 냄새를 맡는 것입니다.

구취 공포증이 있는 사람들은 구취에 집착하지만 책임감 있는 구강 위생 프로그램을 따르면 구취의 스트레스를 피할 수 있습니다.