기업 건강 프로그램의 이점 및 시작 방법

직원 건강 프로그램은 오랫동안 직원 건강을 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 이 기사에서는 직원 건강 및 생산성 결과에 대한 프로그램의 영향을 살펴볼 것입니다.

포괄적인 직원 웰빙 프로그램에는 신체적, 정신적, 정서적, 재정적 건강을 다루는 혜택이 포함될 수 있습니다. 이 기사의 초점은 직원 피트니스에 있습니다.

고용주를 위한 기업 웰니스 프로그램의 이점은 무엇입니까?

고용주는 단순히 급여를 제공하는 것 외에 직원을 돌보면 다음과 같은 여러 이점을 얻을 수 있다는 것을 알게 되었습니다.

기업 웰니스 프로그램은 직원과 고용주 모두에게 혜택을 주기 때문에 많은 포괄적인 직원 혜택 프로그램의 핵심 구성 요소입니다.

직원들에게 혜택의 일부로 건강과 전반적인 건강을 개선할 수 있는 기회를 제공함으로써 기업은 더 낮은 의료 보험료, 직원 확보 및 유지, 더 건강하고, 더 참여하고, 더 생산적인 직원을 통해 투자 수익을 얻을 수 있습니다.

많은 회사에서 직원에게 건강 혜택을 제공하는 한 가지 방법은 직원 피트니스 시설이나 체육관을 설치하는 것입니다.

고용주는 구직자에게 자신을 소개하기 위해 최선을 다해야 합니다. 이는 특히 재능 있는 직원을 확보하고 유지하기 위한 경쟁이 치열한 분야에서 그렇습니다.

물론, 일단 후보자가 고용되면 기업은 직원을 건강하고 생산적으로 유지하기 위해 할 수 있는 모든 일을 하기를 원합니다!

직원 피트니스 시설은 이러한 목표를 달성하는 데 필수적인 수단입니다. 이것은 고용주가 업무 성과뿐만 아니라 개인 개발에도 관심이 있음을 의미합니다.

직원들에게 기업 피트니스 센터는 다음과 같은 많은 이점을 제공합니다.

기업 피트니스 프로그램은 직원의 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 한편, 기업체육관에서 형성되는 애정과 공동체 의식은 가시적이며 건전한 기업문화 구축에 큰 역할을 합니다.

또한 직원 건강에 대한 피트니스 또는 웰빙 프로그램 참여의 이점에 대한 상당한 양의 연구가 있습니다.

예를 들어, 기업 피트니스 프로그램은 근무 시간 손실의 가장 흔한 원인 중 하나이며 모든 근로자 부상의 33%를 차지하는 근골격계 통증을 크게 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

근골격계 질환(MSD) 및 좌식 생활 방식과 관련된 기타 질병 및 장애를 예방하려면 움직임과 긴밀하게 협력하는 것이 중요합니다.

직원 생산성은 뜨거운 주제이며 그만한 이유가 있습니다. 회사는 직원을 고용할 때 좋은 ROI를 얻고 생산성이 ROI 방정식의 한 요소라는 것을 알고 싶어합니다.

다음은 운동과 생산성 간의 관계에 대한 몇 가지 사실입니다.

휴식을 취하는 것은 생산성 향상의 핵심 중 하나이며, 운동을 하는 것보다 더 좋은 것은 무엇입니까!
연구에 따르면 스트레스는 생산성과 직접적인 관련이 있습니다. 따라서 직원의 스트레스가 증가하면 업무 성과와 생산성이 저하됩니다.
운동은 코티솔과 에피네프린을 낮추어 뇌의 스트레스 완충 기능을 향상시킬 수 있습니다.
연구에 따르면 기분이 좋아지면 생산성도 향상됩니다. 운동은 기분을 개선하는 것으로 나타났습니다. 더 구체적으로 말하면, 기분을 고양시키는 효과를 제공하는 데 일반적으로 가장 좋은 두 가지 유형의 운동이 있습니다. 저항 훈련(걱정그리고 요가(이완용).
운동은 불안을 치료하는 데 효과적이며,우울증 기억력, 주의력, 인지 능력을 향상시킵니다.
또한 근긴장도가 높을수록 생산성도 높아집니다.

기업 웰빙 프로그램을 고려하는 고용주는 직원에게 어떤 영향을 미치고 싶은지 고려해야 합니다.

온라인 웰빙 대시보드 및 자동화 도구에 사용할 수 있는 옵션이 많이 있습니다. 그러나 내 경험에 따르면 동기를 부여하고 사람들을 움직이며 전반적인 건강에 지속적인 변화를 일으키도록 동기를 부여하는 직원 프로그램을 제공함으로써 비용 대비 효과를 극대화할 수 있습니다.

이를 성공적으로 수행하려면 프로그램의 성공에 개인적으로 투자한 전문가가 필요합니다.

정신 및 신체 건강 관리 구성 요소 외에도 포괄적인 기업 건강 프로그램에는 다음이 포함되어야 합니다.

고용주는 고위험 개인에게 추가 자원을 제공하는 것을 고려할 수도 있습니다. 어떤 유형의 프로그램을 제공할 것인지 알고 나면 직원들에게 혜택을 알려야 합니다.

기업 웰빙 프로그램은 직원 건강을 개선하고 기업 문화를 구축하며 혁신적이고 흥미진진한 직장을 제공하는 데 매우 효과적인 도구가 될 수 있습니다.

또한 고용주에게 더 건강하고, 더 참여하고, 더 저렴하고, 더 생산적인 인력을 제공할 수 있습니다. 핵심은 웰빙을 최우선으로 하고 그것을 즐겁게 만드는 데 전념하는 것입니다!