습진을 관리하고 흉터를 제거하는 방법

자주 발생 습진 가려움증은 강렬하거나 지속적이며 긁으면 문제가 악화될 뿐입니다. 긁으면 가려움증이 즉시 완화될 수 있지만 항상 수명이 짧고 가려움증이 더 강해집니다.

이것은 면역 체계가 긁는 것을 신체에 해를 끼치는 것으로 인식하고 이러한 외부 위협에 대응하기 위해 염증 반응을 일으키기 때문입니다. 피부를 가렵게 만드는 것은 바로 이 근본적인 염증입니다.

따라서 긁는 것은 피부 염증을 지속시키고 심화시켜 통제할 수 없는 가려움증을 유발합니다.

또한 손톱을 반복해서 문지르면 피부 조직이 손상되거나 찢어질 수 있습니다. 그런 다음 피부는 스스로 복구하려고 합니다. 그렇게 함으로써 상처 위에 흉터 조직을 형성하여 더 이상의 손상이나 외부 자극으로부터 상처를 보호합니다.

결과적으로 영향을 받은 피부는 어둡고 가죽 같으며 두꺼워져 다루기 힘든 흉터를 형성합니다. 이러한 흉터는 습진이 있는 사람들이 자신의 외모에 대해 매우 자의식을 갖게 만들 수 있으며, 이는 다시 습진 재발의 주요 원인인 스트레스의 원인이 됩니다.

긁으면 세균이 손가락에서 자극받은 피부로 옮겨져 감염될 수 있습니다. 습진 치료는 염증을 억제하고 가려움증을 줄여 피부를 긁지 않도록 하여 흉터를 방지하는 것을 목표로 합니다.

흉터가 형성되면 의사는 연고, 임상 절차, 심지어 성형 수술을 권유하여 눈에 띄지 않게 할 수 있습니다. 그러나 일부 흉터는 이러한 개입을 사용한 후에도 완전히 사라지지 않을 수 있습니다.

습진에 대한 가정 요법

천연 재료를 사용하여 피부를 치유하고 진정시키는 가정 요법을 시도하십시오. 그러나 해충이나 질병에 대한 XNUMX차 치료제가 아닙니다. 흉터 습진.

이러한 요법은 의사가 권장하는 치료와 함께 보완적인 도구로 사용해야 합니다.

또한 특정 치료가 모든 사람에게 동일한 결과를 가져오지 않을 수도 있습니다. 피부 유형과 상태에 가장 적합한 치료법을 찾기 위해 여러 가지 치료법을 시도해야 할 수도 있습니다.

참고: 민감성이나 알레르기 반응을 배제하기 위해 이러한 국소 치료를 시도하기 전에 알레르기 테스트를 수행하십시오.

1. 오트밀

귀리는 피부 장벽 기능을 복구하고 강화하는 데 도움이 되는 보습 및 항염 특성으로 널리 알려져 있습니다.

가려움증을 진정시키고 손상된 피부를 부드럽게 각질 제거하여 아래 피부의 깨끗한 층을 드러냅니다. 이것은 시간이 지남에 따라 습진 흉터의 모양을 줄이는 데 도움이 됩니다.

콜로이드성 오트밀이 함유된 다양한 스킨 제품을 사용하여 습진 피부와 관련된 불편함을 완화하거나 오트밀 목욕에 몸을 담가 피부를 진정시키고 몸을 이완할 수 있습니다.

사용하는 방법:

• 오트밀 가루 XNUMX컵을 고운 가루로 만들어 미지근한 목욕물에 넣습니다. XNUMX분 동안 담그십시오.
• 심한 습진이나 흉터가 있는 사람은 하루에 최소 두 번 오트밀 목욕을 하는 것이 좋습니다.

참고: 오트밀을 곱게 갈아야 합니다. 그렇지 않으면 싱크대 바닥으로 가라앉거나 배수구가 막힐 수 있습니다.

2. 알로에 베라

알로에 베라 습진과 관련된 자극 및 흉터 완화에 도움이 되는 천연 피부 치료제입니다. 수분 젤이 쉽게 흡수되어 건조하고 자극받은 피부에 수분을 공급합니다.

알로에 베라는 또한 습진으로 인한 부기, 발적 및 가려움증을 줄일 수 있는 항염증 특성을 가지고 있습니다. 또한 알로에 베라 젤은 피부를 감염으로부터 보호하는 데 도움이 되는 항균제 역할을 합니다.

국소 알로에 베라는 또한 더 빠른 피부 복구를 촉진하여 어두운 습진 흉터를 점차적으로 밝게 할 수 있습니다.

사용하는 방법:

• 알로에 베라 잎에서 젤을 추출하여 영향을 받은 피부에 하루에 여러 번 바릅니다. 집에 알로에 베라가 없다면 고품질의 순수한 알로에 베라 젤을 구입하는 것이 좋습니다.
• 같은 양의 순수한 알로에 베라 젤과 비타민 E 오일을 섞어 묽은 페이스트를 만듭니다. 밤새 환부에 반죽을 바르고 아침에 따뜻한 물로 헹굽니다. 매일 반복하십시오.

3. 사과식초

사과 사이다 식초(ACV)는 습진과 습진으로 인한 흉터를 치료하는 데 사용할 수 있는 많은 치유 특성을 가지고 있습니다.

우선, 이 약산은 피부를 정화하고 염증을 줄일 수 있는 수렴제 역할을 합니다. 또한 피부 환경을 약산성으로 유지하여 미생물의 성장에 바람직하지 않게 합니다.

또한, 사과 사이다 식초는 피부 감염을 예방할 수 있는 항진균 및 항박테리아 특성을 가지고 있습니다. (3) 최상의 결과를 위해서는 여과되지 않은 생 사과 사이다 식초를 물에 희석한 후에 사용해야 합니다.

사용하는 방법:

• 물 한 컵에 사과식초 XNUMX티스푼과 생꿀을 넣고 잘 섞어 면역강장제를 만들어 아침에 섭취하는 것이 이상적이다.
• 동량의 식초와 물을 섞는다. 가려움증과 건조함을 줄이기 위해 영향을 받은 피부에 이 용액을 바르십시오.

4. 시어 버터

시어버터는 비타민 A와 E가 풍부하며, 둘 다 강력한 항산화제로 피부를 손상으로부터 보호하고 재생/회복을 촉진합니다. 또한 건조하고 자극받은 피부에 수분을 공급하고 진정시키는 강력한 보습제 역할을 합니다.

습진 패치에 시어 버터를 정기적으로 바르면 가려움증이 줄어들어 긁힘에 저항하여 흉터를 예방할 수 있습니다. 또한 해당 부위의 새로운 세포 형성을 자극하여 기존 흉터가 있는 경우 점진적으로 희미해지게 합니다.

사용하는 방법:

• 영향을 받은 피부에 시어 버터를 바릅니다. 밤새도록 피부에 남아 충분히 흡수될 수 있도록 잠자리에 들기 전이 가장 좋습니다.
• 추가 피부 미백 효과를 위해 시어 버터에 레몬 주스 몇 방울을 추가할 수도 있습니다.

참고: 코코아 버터는 또한 비타민 E가 풍부하여 시어 버터를 대체할 수 있습니다.

습진: 해야 할 일과 하지 말아야 할 일

다음은 습진 증상을 완화하고 잦은 재발을 방지하는 데 도움이 되는 몇 가지 자가 관리 방법입니다.

1. 긁지 않는다

앞서 논의한 바와 같이 흉터와 감염을 피하기 위해 습진의 가려운 병변을 긁고 싶은 충동을 참아야 합니다.

가려움증이 참을 수 없게 되면 적절한 치료를 위해 의사를 만나십시오. 한편 깨끗한 손으로 가려운 피부를 부드럽게 문지릅니다.

2. 향수를 사용하지 않는다

향수, 코롱, 데오도란트에는 모두 습진 증상을 악화시킬 수 있는 독한 화학 물질이 포함되어 있습니다.

민감한 피부를 자극할 수 있는 클렌저뿐만 아니라 향이 나는 목욕 및 스킨 제품도 마찬가지입니다. 따라서 이를 피하고 무향 스킨 제품만 사용하는 것이 좋습니다.

3. 뜨거운 물로 샤워를 오래 하지 않는다

뜨거운 물로 피부를 씻으면 피부에 잠재된 수분이 빠져나와 완전히 건조해진다. 물에 장기간 노출되면 피부의 기름기가 벗겨져 건조해질 수 있습니다.

따라서 이미 매우 건조한 피부를 앓고 있다면 미지근한 물로 5-10분 동안 샤워를 하고 하루에 한 번 이상은 하지 않는 것이 좋습니다.

샤워를 마친 후에는 수건으로 피부를 문지르지 말고 가볍게 두드려 말리십시오. 피부가 아직 축축하지만 젖지 않은 상태에서 보습제를 바릅니다.

4. 순한 보습 비누 사용

습진은 매우 건조한 피부를 유발하여 많은 가려움증과 자극의 원인이 됩니다.

일반 비누와 클렌저는 피부를 더욱 건조하게 만들고 이러한 증상을 악화시킬 수 있습니다. 자주 사용하면 피부에서 천연 오일을 제거하는 특정 화학 물질이 함께 제공되기 때문입니다.

따라서 화학 물질이 없고 보습이 되는 비누를 찾으십시오. 일반 비누를 pH 균형이 잡힌 비누(고형 비누)로 교체하십시오. 의사에게 적절한 옵션을 추천해 달라고 요청하십시오.

5. 피부 보습

건성 피부는 탄력이 떨어지고 찢어지기 쉽습니다. 이 두 가지 요인은 흉터 형성에 기여할 수 있습니다. 따라서 영향을 받은 피부 전체에 집중적으로 수분을 공급하는 보습제를 발라 부드럽고 수분을 공급하며 매끄럽고 가려움이 없도록 유지해야 합니다.

자극받은 피부에 매일 수분을 공급하는 것은 습진 재발을 관리하고 예방하는 데 가장 필수적인 단계 중 하나입니다.

완화제는 로션, 크림 및 연고의 형태로 제공되지만 후자의 두 가지는 첫 번째보다 더 깊은 피부 수분 공급을 제공하므로 습진 환자에게 권장됩니다.

6. 의사의 도움을 받아 식단을 점검하십시오.

계란과 젖소 우유와 같은 특정 음식은 염증과 습진 증상을 유발하는 것으로 알려져 있습니다.

그러나 이러한 음식은 특히 어린 아이들의 성장에 필수적인 칼슘, 칼로리 및 단백질의 훌륭한 공급원이기도 합니다. 따라서 식단에서 이러한 영양가 있는 음식을 완전히 제거하는 것은 현명하지 않을 수 있습니다.

특정 음식이 상태를 악화시키는 것으로 의심되는 경우 의사와 상의하십시오. 그 또는 그녀는 영양 요구 사항을 손상시키지 않고 습진을 조절하는 데 도움이 되는 적절한 식이 수정을 권장할 것입니다.

7. 바이오 오일 바르기

Bio-Oil은 자극받은 피부를 진정시키고 흉터를 줄이는 데 적극 권장됩니다. 피부에 수분을 공급하고 보호막을 형성하여 외부 자극으로부터 보호합니다.

또한 읽으십시오 : 피부과 전문의의 습진 관리 방법

습진 흉터가 사라지나요?

습진 흉터는 조직 손상의 정도와 깊이에 따라 완전히 사라지거나 완전히 사라지지 않을 수 있습니다. 경미한 흉터는 올바른 스킨 케어 제품으로 치료하면 일반적으로 시간이 지남에 따라 사라집니다.

또한 습진을 통제하여 새로운 흉터가 형성되는 것을 사전에 막아야 합니다. 기본적으로 이를 위해서는 알려진 습진 유발 요인을 멀리하고 의사가 처방한 치료를 준수해야 합니다.

어둡거나 넓거나 심한 흉터는 치료가 어렵습니다. 그러나 많은 개입으로 이러한 흉터를 상당 부분 제거할 수 있지만 완전히는 아닙니다. 성형 수술도 흉터를 완전히 제거하는 데 비효율적일 수 있습니다.

그만한 가치가 있기 때문에 항상 메이크업을 사용하여 치료 후 남은 희미한 흉터를 숨길 수 있습니다.

마지막 단어

습진은 일반적으로 완치가 없는 장기적인 상태이지만 처방약과 가정 간호로 효과적으로 관리할 수 있습니다.

새로운 습진 치료나 개입을 시도하기 전에 항상 의사와 상담하십시오. 오해의 소지가 있는 자가 치료는 상태를 악화시키고 다른 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

앞서 언급한 치료법은 대부분 안전하며 일반적으로 많은 사용자에게 긍정적인 결과를 제공합니다. 그러나 그것이 당신의 흉터를 하룻밤 사이에 사라지게 할 수 있는 마법의 총알이라는 것을 의미하지는 않습니다.

피부가 치유되는 데 오랜 시간이 걸리며 이러한 치료는 그 과정을 어느 정도 가속화할 뿐입니다. 차이를 느끼기 시작하려면 몇 주 동안 정기적으로 사용해야 합니다.

가정 요법은 보장되거나 절대적이지는 않지만 습진 흉터의 모양을 줄이고 새로운 흉터가 형성되는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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습진: 유형, 원인, 증상 및 치료