임신을 예방하는 방법: 피임 옵션, 예방 조치 등

어머니라는 단어는 대부분의 여성이 인생의 어느 시점이나 다른 시점에서 탐내는 선물이 됩니다. 그러나 더 긴 임신 그것은 또한 여성의 삶에서 큰 단계이며 가볍게 여겨서는 안 됩니다. 좋은 소식은 임신은 자신이 통제할 수 있는 것이며 준비가 되어 있지 않다면 피할 수 있다는 것입니다.

책임감 있는 부부는 일반적으로 성교 중 보호 조치와 일반적인 피임약을 사용합니다. 남성과 여성 모두가 피임을 할 수 있는 옵션을 살펴보겠습니다.

여성과 남성을 위한 피임법

여러 가지 피임법을 선택할 수 있습니다. 이러한 옵션 중 일부는 아래에 나열되어 있습니다.

여성의 피임 옵션

여성이 사용할 수 있는 가장 안전한 피임 옵션을 살펴보겠습니다.

1. 자궁 내 장치는 여성에게 좋은 피임 옵션입니다. 첫째, 의사는 보호되지 않은 성관계를 5일 이내에 설정할 수 있습니다. 이 방법은 안전하며 유형에 따라 10년에서 XNUMX년 동안 체내에 남아 있을 수 있으며 원치 않는 임신을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 사후 피임약은 피임을 유지하는 데 사용할 수 있는 또 다른 방법입니다. 이것은 보호되지 않은 성관계를 가진 후 72시간 이내에 사용할 수 있으므로 충분한 시간을 사용할 수 있습니다.
3. Depo Provera는 요즘 매우 인기가 있습니다. XNUMX개월마다 투여하는 호르몬 기반 피임약의 주사입니다. 일반적으로 피임약이 주입되는 팔이나 엉덩이의 근육에 주입됩니다. XNUMX개월에 한 번씩 반드시 반복해야 효과가 나타납니다.
4. 살균은 수술 절차를 통해 수행되어야 하는 또 다른 일반적인 방법입니다. 이것은 영구적이므로 선택하기 전에 많은 생각을 하는 것이 좋습니다.
5. 살정제가 포함된 격막은 의료 전문가가 장착해야 하는 또 다른 장치입니다. 이 장치는 자궁경부를 덮고 최소 6시간 동안 임신을 줄이는 데 도움이 됩니다. 24시간 이상 방치하지 않는 것이 좋습니다.
6. 경구 피임약은 보호를 위한 또 다른 훌륭한 옵션입니다. 비결은 알약을 놓치지 않도록 하는 것입니다. 이러한 정제의 정기적인 사용으로 인해 일부 부작용이 있을 수 있음을 알고 있습니다.
7. 임신을 피하기 위한 알약 외에도 에톤게스트렐 피임법은 여성을 위한 또 다른 옵션입니다. 성냥개비 크기의 고무 막대 형태인 이 임플란트는 의료 전문가가 상완에 삽입합니다.
8. 피임에 관해서는 관 절제술이 영구적인 해결책입니다. 난관 불임술이라고도 하는 이 수술은 여성의 나팔관을 절단하고 닫는 수술입니다. 이것은 상당히 안전한 방법이며 이미 자녀가 있는 부부에게 매우 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

남성을 위한 피임 옵션

남성을 위한 피임 옵션의 형태로 임신을 피하는 방법에 대해 알아보려면 계속 읽으십시오.

1. 콘돔은 아마도 남성이 성관계 중에 사용할 수 있는 가장 쉽고 최고의 보호 장치 중 하나일 것입니다.
2. 정관 절제술은 보다 영구적인 형태의 남성 피임법입니다. 이것은 외과적으로 이루어져야 하며 발기나 사정을 멈추게 해서는 안 됩니다.
3. 남성을 위한 보다 수동적인 피임법은 사정 직전에 철회하는 것입니다. 그러나 이는 성공 확률이 매우 낮고 신뢰할 수 있는 방법이 아니기 때문에 권장하지 않습니다.

피임 효과율

위의 모든 옵션은 임신을 예방하는 데 사용할 수 있는 건전한 옵션이지만 물론 일부 방법이 다른 방법보다 더 효과적이라는 것은 이해됩니다. 아래 데이터는 각 방법의 효율성에 대한 정보를 제공하는 데 도움이 됩니다.

피임법	%의 효능
남성용 콘돔	85-87의 %
여성 콘돔	77-80의 %
세포막은 살정제와 협력	78-81의 %
경구 피임약	95% 이상
데포-프로베라 주사	99% 이상
에통게스트렐	99% 이상
자궁 내 장치	99% 주변
수술을 통한 살균 / 영구 살균	99% 이상
알약/응급 피임약	74-76의 %

임신을 피하기 위한 기타 예방 조치

예방은 기본적으로 치료보다 낫기 때문에 임신을 피하기 위한 몇 가지 최선의 단계는 아래에 공유되었습니다. 또한 이것은 이미 논의된 내용의 요약일 수 있습니다. 그러나 최상의 피임 방법을 제공할 수 있는 새로운 옵션을 살펴보겠습니다.

• 보호되지 않은 성교에 빠지지 마십시오.
• 사용 가능한 다양한 피임 옵션 중에서 현명하게 선택하십시오.
• "안전한 기간" 동안 보호되지 않은 성관계를 갖는 것도 때때로 문제가 될 수 있습니다. 물론 계정을 잃어버리면 임신할 수 있습니다.
• 일부 정자가 난자를 수정하게 할 가능성이 높으므로 노출된 생식기를 보호 없이 파트너와 가까이 접촉하지 마십시오.
• 이미 피임약을 복용하고 있다면 규칙적으로 복용하고 매일 같은 시간에 복용하도록 노력하십시오.
• 남성이 성적으로 흥분하면 일반적으로 성행위를 가리는 정액 또는 사전 사정으로 알려진 음경에서 약간의 분비물이 있습니다. 그러나 이 분비물에는 정자가 포함될 수 있으므로 임신을 피하기 위해 파트너가 자신의 성기를 만진 직후에 질을 만지지 않도록 하십시오.
• 마찬가지로 콘돔을 만지거나 만진 후 질을 만지면 콘돔에 부착된 정자가 자궁의 난자로 들어갈 수 있기 때문에 임신의 위험이 증가할 수 있습니다.
• 사정 후 오랫동안 약혼 상태를 유지하지 않도록 하십시오(콘돔을 끼고 있더라도). 사정 후 음경이 액체로 변하면서 콘돔의 내용물이 질로 누출되는 경우가 있습니다.
• 보호 장치나 피임 장치에 무관심한 경우에도 임신 위험을 줄이는 데 도움이 되는 매일 섭취할 수 있는 과일과 허브가 꽤 있습니다. 파파야는 그러한 과일 중 하나입니다.
• 콘돔이 찢어지거나 알약을 놓친 것과 같은 위기상황이 발생하면 아침식사나 임신을 방지하는 비상피임약을 꼭 챙겨 먹는다.

자연적으로 임신을 피하는 단계

임신을 피하기 위한 외과적 또는 의학적 방법을 좋아하지 않는 경우에도 임신을 자제할 수 있는 몇 가지 자연적인 방법이 있습니다. 자연적으로 임신을 피하는 가장 중요한 측면은 자신의 몸을 올바르게 이해하는 것입니다. 또한, 가임기에는 성관계를 자제하고, 생식 주기를 기록하고, 자연적인 피임법을 사용하는 동안 조심해야 합니다.

1. 당신의 생식능력 평가

생식 능력을 평가하는 동안 시도할 수 있는 몇 가지 조치가 있습니다. 우선, 비옥하다는 것이 무엇을 의미하는지 이해해야 합니다. 배란 전 XNUMX일과 다시 배란을 시작하는 날 사이에 아무 때나 무방비 상태의 성관계를 하면 임신이 될 수 있습니다. 따라서 결론은 이 기간 동안 보호되지 않은 섹스를 해서는 안 된다는 것입니다.

가임력이 무엇인지 이해했다면 배란에 대해서도 배워야 합니다. 가임기 여성의 경우 난소는 매달 난자를 방출하며 이 난자는 나팔관을 통해 이동합니다. 이 기간 동안 정자가 난자를 만나면 수정될 수 있고 임신할 수 있습니다. 필요한 날짜와 걱정 없이 성관계를 가질 수 있는 기간을 모두 계산했다면 자연 피임약이 놀라운 효과를 발휘할 수 있습니다.

2. 기초 체온 모니터링

이 방법을 사용하려면 가장 먼저 기본 온도계를 구입해야 합니다. 최상의 결과를 얻으려면 한 달 동안의 기초 온도(휴식 시 신체의 가장 낮은 온도)를 차트로 작성하는 것이 중요합니다. 배란 기간 동안 신체는 약간 더 높은 온도에 도달하는 경향이 있으며 이는 가임기의 지표이기도 합니다.

기억해야 할 몇 가지 사항은 아침에 가장 먼저 체온을 잰 다음 매일 같은 시간을 유지하는 것입니다. 기초체온을 정확하게 그려야 XNUMX개월 이상 반복해야 적절한 결과를 얻을 수 있습니다. 체온이 정상보다 높은 날은 임신을 피하기 위해 보호되지 않은 성관계를 가져야 하는 날입니다.

3. 자궁 경부 점액 확인

이것은 임신을 피하는 다소 까다로운 방법이지만 올바르게 수행하면 원하는 결과를 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 자궁 경부 점액은 한 달 동안 여러 번 변하는 일반적인 질 분비물입니다. 확인하려면 두 쌍의 손가락을 질에 넣고 확인하십시오.

같은 용도로 양모와 면을 사용할 수도 있습니다. 생리 기간이 끝난 후에만 이 점액을 확인하기 시작해야 합니다. 색상, 질감 및 일관성을 적절하게 기록해야 하며 비옥할 때를 알 수 있도록 구성표를 적절하게 변경해야 합니다.

4. 달력에서 주기를 추적하세요.

아마도 가장 널리 사용되는 방법은 생리 주기를 아는 것부터 시작합니다. 생리 주기를 추적하여 생리 기간이 며칠인지 파악하십시오. 추적할 때 생리가 시작되는 첫날을 염두에 두십시오. 패턴을 설정하려면 적어도 8-9 사이클을 정확하게 그리는 것이 중요합니다. 이 패턴을 사용하여 가장 짧은 주기의 일 수에서 18을 빼거나 가장 긴 주기의 일 수에서 11을 빼서 가임할 수 있는 날짜를 알 수 있습니다.

두 방법 중 하나를 사용하여 찾은 날짜는 가임기가 시작되는 날짜여야 합니다. 말할 필요도 없이 그 기간 동안 피임약을 사용하지 않고 성관계를 하면 임신으로 이어질 수 있습니다.

5. 찾은 것을 적용

자연 피임법은 한 가지 방법의 결과일 수 없습니다. 적절한 결과를 얻으려면 위의 모든 방법을 함께 적용하는 것이 가장 좋습니다. 산술 연산과 혼동되는 경우를 대비하여 여기에서도 유의해야 합니다.

다른 보호 방법을 안전망으로 사용하십시오. 위의 방법을 사용하는 전체 아이디어는 가임기를 찾고 해당 날짜 동안 보호되지 않은 성관계를 피하는 것입니다. 자신의 계산에 따라 보호되지 않은 성관계를 가질 수 있는 날과 임신을 피하기 위해 가정 요법을 삼가거나 사용해야 하는 경우를 이해할 수 있습니다.

임신을 피하는 14가지 가정 요법

임신을 피하기 위한 인공 또는 의학적 수단에 대한 아이디어에 열광하지 않는 사람들을 위해 효과적일 뿐만 아니라 집에서 시행할 수 있는 몇 가지 자연적인 임신 예방 방법이 있습니다.

허브, 향신료, 식물 및 기타 부작용을 통해 미래의 원치 않는 임신을 효과적으로 예방하는 방법을 알아보려면 계속 읽으십시오.

1. 님

이 슈퍼 허브는 많은 용도가 있으며 그 중 하나는 임신을 예방하는 것입니다. 사실 님은 정자의 운동성을 감소시켜 수정 가능성을 줄이는 치료제로 간주됩니다. 그것은 임신을 억제하기 위해 다양한 형태로 사용될 수 있습니다. 남성의 경우 님 정제를 복용하면 일시적인 불임이 발생하여 임신이 억제됩니다. 님 잎을 섭취하는 것은 임신을 피하기 위한 가정 요법으로 추출물이나 오일을 사용하는 것만큼 효과적입니다.

2. 파파야

이 과일은 임신을 억제하는 데 도움이 되는 또 다른 천연 치료제입니다. 먹는 경우 파파야 어느 쪽이든 보호되지 않은 성관계 후 최소 4-5일 동안은 임신 가능성이 줄어듭니다.

3. 말린 살구

성관계 직후 말린 살구를 섭취하면 임신을 줄이는 데 탁월한 결과를 얻을 수 있습니다. 말린 살구를 꿀과 물과 함께 먹는 것이 좋습니다. 최상의 결과를 얻으려면 이 향이 나는 음료를 최소 일주일 동안 마셔야 합니다.

4. 메밀

메밀에 함유된 루틴은 물과 함께 적절하게 섭취하면 수정을 방지하여 임신을 방지합니다. 최상의 결과를 얻으려면 매일 따뜻한 물과 함께 최소 500g의 메밀을 섭취하십시오.

5. 비타민 C

성분은 놀라운 일을 할 수 있습니다 당신의 피부를 위해 또한 임신을 유지하는 데 도움이 됩니다. 1500g 정도 섭취 비타민 C 임신 가능성을 줄이기 위해 캡슐 형태로 제공됩니다.

6. 계피

이 향신료는 음식에 풍미를 더하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 임신을 줄이는 훌륭한 가정 요법으로도 사용됩니다. 계피수는 자궁을 자극하므로 수련 후 섭취를 권장합니다. 계피 스틱을 물에 밤새 담가 두는 것이 좋습니다.

7. 파슬리

이 특이한 허브를 물에 데워서 끓입니다. 물은 단독으로 마시거나 약간의 설탕을 첨가하여 풍미를 더할 수 있습니다.

8. 안젤리카

이것은 또한 dong quai로 알려져 있습니다. 자궁을 확장하고 수축을 자극하기 위해 이것을 최소 XNUMX주 동안 섭취하십시오.

9. 당근 씨앗

임신을 금하는 구식 방법으로 씨를 갈아서 물에 타서 마시는 것이 좋습니다. 최상의 결과를 위한 팁은 앞으로 며칠 동안 물 섭취량을 늘리는 것입니다.

10. 목화 뿌리 껍질

효능이 뛰어난 이 뿌리를 말려서 뜨거운 차나 따뜻한 물에 타서 마신다. 최상의 결과를 얻으려면 이 혼합물을 최소 XNUMX일 동안 사용하는 것이 좋습니다.

11. 생강 뿌리

생강 뿌리를 갈아 끓인 따뜻한 물 두 컵을 마시면 임신을 피할 수 있습니다.

12. 엉겅퀴

인디언들이 치료제로 사용하는 엉겅퀴는 피임약으로 여겨집니다. XNUMX을 물에 떫은 맛이 스며들 때까지 끓여서 마시기만 하면 됩니다.

13. 인도 또는 야생 순무

이것은 뿌리가 임신을 조절하는 데 사용될 수 있는 약용 식물입니다. 뿌리의 말린 가루는 따뜻한 물 반 컵에 섞어서 보관해야 합니다. 하루에 두 번 마시면 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.

14. 앤 여왕의 레이스

야생 당근이라고도 하는 이 당근은 차 형태로 섭취하거나 피임용으로 통째로 섭취할 수 있는 씨앗을 생산합니다. 단, 신장병이나 담석이 있는 분, 수유 중인 분은 피하는 것이 좋습니다.

피하려고 할 때 임신 임신 위험을 줄이려면 위의 방법 중 하나 또는 조합을 선택하십시오. 그렇긴 하지만, 페일 세이프 방법은 없다는 것을 기억하십시오. 때로는 가정 요법과 일반적인 보호 방법을 결합하여 다음을 보장하는 것이 가장 좋습니다. 임신.