당뇨병 환자에게 좋은 구강 건강이 중요한 이유는 무엇입니까?

당신이 먹는 음식은 결국 몸에 의해 설탕이나 포도당으로 전환되고 혈류로 방출됩니다. 이것은 췌장이 인슐린이라는 호르몬을 분비하도록 자극하여 포도당이 에너지 사용을 위해 혈액에서 세포로 운반되도록 합니다.

그러나 몸이 충분한 인슐린을 생산하지 못하거나 적절하게 반응하지 않으면 음식의 설탕이 혈액에서 흡수되지 않아 당뇨병.

고혈당은 신체가 적절하게 기능하는 능력을 손상시키고 다른 많은 질병의 원인이 됩니다. 그것은 신체의 조직과 중요한 기관을 손상시킬 뿐만 아니라 치유를 늦춥니다.

고혈당은 단순한 질병을 심각한 질병으로 악화시킬 수 있으므로 당뇨병이 있는 경우 건강 유지에 각별한 주의가 필요합니다.

당뇨병에 대한 영구적인 치료법은 없지만 약물, 식이 조절, 규칙적인 운동 및 혈당을 정상 범위 내로 유지하는 데 도움이 되는 기타 건강한 생활 습관 중재를 통해 효과적으로 관리할 수 있습니다.

당뇨병의 과소평가된 합병증은 잇몸과 구강 건강에 미치는 영향입니다.

당뇨병 환자의 잇몸질환 유병률은?

미국치과의사협회(ADA)는 잇몸 문제에 대한 당뇨병 환자의 소인 증가를 강조했습니다. 그것은 모든 당뇨병 환자의 약 22%에 영향을 미치며 그들 사이에서 주요 구강 건강 문제가 됩니다.

더욱이 잇몸질환은 혈당을 증가시키는 것으로 알려져 있어 당뇨병 환자들이 자신의 상태를 관리하기 어렵게 만든다. 이것이 ADA가 당뇨병 환자의 혈당 조절을 개선하는 방법으로서 좋은 구강 건강을 매우 중요하게 여기는 이유입니다.

혈당 수치가 제대로 조절되지 않으면 구강 건강 문제뿐만 아니라 위험한 영향을 미칠 수 있는 다른 많은 질병의 위험이 증가합니다.

당뇨병 환자가 잇몸 질환에 걸릴 확률이 더 높은 이유는 무엇입니까?

인간의 입에는 자연적으로 서로 조화를 이루며 살아가는 다양한 종류의 박테리아가 서식하고 있으며 통제만 하면 신체에 해를 끼치지 않습니다.

그들은 성장하기 위해 설탕을 먹고 고혈당으로 인해 빠르게 증식하여 감염을 일으킬 수 있습니다. 이것이 조절되지 않은 당뇨병이 구강 건강에 나쁜 징조로 여겨지는 이유입니다.

식사 후 입안에 붙어 있는 음식물 찌꺼기를 씻어내는 데 필요한 타액의 흐름을 제한하기 때문에 더욱 그렇습니다. 타액이 부족하면 이러한 음식 입자가 입 안에 쌓이게 되어 박테리아가 먹을 수 있는 설탕이 더 많이 제공됩니다.

유기물, 박테리아 및 타액의 혼합물은 치아와 잇몸에 침전되는 플라크라고 하는 끈적한 생물학적 층을 형성합니다. 플라그 박테리아가 음식을 분해할 때 치아 법랑질을 손상시키고 얼룩지게 하는 부식성 산을 방출합니다.

입안에 플라크 박테리아가 확인되지 않은 상태로 축적되면 잇몸이 감염될 수 있습니다. 이 초기 단계의 잇몸 질환은 감염이 잇몸 조직에 국한되는 치주염이라고 합니다.

적절하고 시기 적절한 치료가 이루어지지 않으면 감염이 더 심해져 잇몸 조직이 후퇴하고 치아 뿌리가 노출될 수 있습니다. 점차적으로 아래턱의 치아와 뼈로 더 깊숙이 퍼져 돌이킬 수 없는 손상을 일으키고 종종 완전한 치아 상실을 초래합니다. 이 진행된 잇몸 질환 단계를 치주염이라고 합니다.

신체는 일반적으로 염증 반응을 유발하여 모든 감염에 반응하지만 당뇨병은 이 반응을 증가시켜 더 심각한 증상을 유발합니다. 또한 감염은 혈당 스파이크를 증가시켜 당뇨병을 조절하기 더 어렵게 만듭니다. 따라서 악순환에 빠지게 됩니다.

간단히 말해서, 당뇨병 관리가 제대로 이루어지지 않으면 잇몸 질환에 더 취약해질 뿐만 아니라 신체가 이를 퇴치하는 능력도 손상됩니다. 이를 피하는 가장 좋은 방법은 당뇨병을 조절하고 구강 건강을 유지하며 잇몸이나 치아 문제의 첫 징후가 나타날 때 치료를 받는 것입니다.

일반적인 구강 건강 문제는 무엇입니까?

심각하거나 치료되지 않은 당뇨병은 구강에서 다음과 같은 문제를 유발할 수 있습니다.

• 침의 흐름이 감소하여 구강이 건조해지고 충치, 구취, 구강 내 감염의 위험이 높아집니다.
• 충치, 착색 및 감염
• 잇몸 감염(치은염)의 초기 징후인 붉고 부어 오르고 통증이 있고 출혈이 있는 잇몸
• 잇몸 조직의 색이나 질감의 변화, 잇몸 퇴축, 치아 상실 또는 완전한 치아 상실은 모두 진행된 잇몸 질환이나 치주염의 일반적인 징후입니다.
• 음식을 제대로 맛보지 못함
• 입안의 불타는 감각;
• 느린 상처 치유
• 당뇨병이 있는 어린이의 경우 평소보다 일찍 이가 나옵니다.
• 구강 자극 및 통증, 이는 의치를 착용하는 데 어려움이 있을 수 있음을 의미합니다.
• 곰팡이 감염(구강 아구창)
• 치유 또는 회복에 오랜 시간이 걸리는 입안의 수포, 궤양 또는 농양

당뇨병과 관련된 구강 건강 문제에 대한 예방 요령

고혈당은 치아 및 잇몸 문제의 위험을 증가시키므로 당뇨병 환자는 구강 건강에 각별한 주의를 기울여야 합니다. 구강 건강을 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 조치는 다음과 같습니다.

• 정기적인 치과 검진을 통해 구강 건강 문제를 초기에 발견하고 시기 적절한 치료를 받으십시오.
• 혈당을 조절하십시오.
• 흡연은 감염과 싸우고 조직 손상을 복구하는 신체 능력을 손상시키므로 금연하십시오.
• ADA는 불소 치약을 사용하여 하루에 두 번, 각각 XNUMX분 동안 양치할 것을 권장합니다.
• 칫솔은 칫솔모가 부드러워야 양치하는 동안 법랑질과 잇몸의 손상을 최소화할 수 있습니다. 입의 모든 부위에 닿을 수 있는 크기와 모양이면 기호에 따라 수동 또는 전동 브러시를 사용할 수 있습니다. 칫솔을 잇몸으로 45도 각도로 잡고 부드럽게 앞뒤로 움직입니다. 이 방법으로 치아의 외부, 내부 및 씹는 표면을 철저히 청소하십시오.
• 하루에 한 번 치실을 사용하여 치아 사이와 잇몸선을 따라 붙어 있는 플라그와 음식물 찌꺼기를 제거하십시오.
• 의치 또는 치아 부품을 매일 청소하십시오.
• 시간이 지남에 따라 치아 법랑질을 손상시킬 수 있는 산이 많이 포함된 청량 음료를 피하십시오. 이것은 일반적으로 이러한 음료에서 산을 중화시키기에 충분한 타액을 생성하지 않기 때문에 당뇨병이 있는 사람들에게 특히 해당됩니다.
• 구강 박테리아의 먹이를 제공하고 충치의 위험을 증가시키는 단 음식이나 녹말 음식의 섭취를 줄이십시오. 또한 이 단계는 구강 건강의 중요한 전제 조건인 당뇨병을 조절하는 데 필요합니다.

구강 건강에 좋은 음식은?

당뇨병 환자는 의료 제공자 또는 영양사와 상의하여 혈당을 조절하면서 모든 영양 요구 사항을 충족하는 다이어트 계획을 세워야 합니다.

이렇게 하는 동안 식단에 당뇨병 관련 합병증으로부터 치아와 잇몸을 보호하는 데 도움이 될 수 있는 다음 식품을 포함하는 것을 고려하십시오.

• 과일과 채소와 같은 섬유질 음식은 많이 씹어야 하며, 이는 입안의 타액 흐름을 자극합니다. 타액은 입안을 헹구고 촉촉하게 하여 내부의 플라그 축적을 줄입니다. 이것은 충치와 잇몸 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 타액에는 치아의 필수 구성 요소인 미량의 칼슘과 인산염이 포함되어 있습니다. 따라서 타액의 흐름을 늘리면 이러한 미네랄이 치아에 회복되어 더 강해지고 충치에 더 강해집니다. 마지막으로, 이러한 과일과 채소의 단단한 표면을 물고 씹는 것은 치아와 잇몸에서 플라그와 음식물 찌꺼기를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 우유, 치즈, 무향 요거트 및 기타 유제품에는 칼슘과 인산염이 풍부하여 손상된 치아를 강화하고 재건하는 데 도움이 됩니다. 치즈는 구강 건강을 유지하기 위해 타액 생성을 증가시킬 수 있습니다.
• 녹차와 홍차는 강력한 항산화 및 항균 특성을 가진 폴리페놀로 가득 차 있습니다. 이 식물 화합물은 입안의 박테리아 부하를 줄여 충치와 잇몸 질환을 예방할 수 있습니다. 차에는 구강 박테리아가 생성하는 산에 대해 치아 법랑질을 강화하는 데 도움이 되는 불소가 함유되어 있을 수 있습니다.
• 무설탕 껌을 씹으면 침샘을 자극하여 더 많은 침을 생성하여 입안에 끼인 음식물 찌꺼기를 제거하는 데 도움이 됩니다.
• 불소가 함유된 식수나 불소가 함유된 식수로 만든 식품은 구강, 특히 치아에 좋습니다. 불소는 치아 건강에 필수적인 천연 미네랄입니다. 치아 법랑질을 더 강하게 만들고 플라크 박테리아가 분비하는 산으로부터 보호하여 충치 및 기타 충치의 위험을 줄입니다.

마지막 단어

치아와 잇몸의 건강을 유지하는 것은 미용 목적뿐만 아니라 전반적인 건강을 위해서도 중요합니다. 치료되지 않은 충치와 잇몸 질환은 구강 내부에 돌이킬 수 없는 손상을 일으킬 수 있습니다.

또한 타액에 있는 세균을 섭취하게 되어 전신에 감염을 퍼뜨릴 수 있습니다. 심장과 같은 중요한 기관에 영향을 줄 수 있기 때문에 위험할 수 있습니다.

따라서 특히 당뇨병이 있는 경우 구강 건강을 심각하게 생각하는 것이 중요합니다. 고혈당은 잇몸 질환과 충치에 더 취약하게 만들 뿐만 아니라 이러한 문제와 싸우는 신체 능력에도 해를 끼칩니다. 이러한 경우 비교적 사소한 문제가 심각한 장애로 빠르게 악화될 수 있습니다.

이것은 조기 진단과 치료의 중요성을 강조합니다. 치아와 잇몸에 문제가 있는 경우 즉시 치과 의사와 상의하십시오. 이것은 나중에 심각한 감염, 치아 상실 및 기타 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다.