임신 XNUMX기: 알아야 할 사항

임신 XNUMX분기는 일반적으로 메스꺼움이 호전되고 환자가 보다 활기차게 느끼기 때문에 임신의 허니문 단계라고 합니다. 임신 초기에.

이 단계에서 아기는 모든 기관과 시스템의 형성이 시작되면서 크기가 커집니다.

이 단계에서 레벨이 떨어집니다. 인간 융모막 성선 자극 호르몬(HCG) 태반은 아기의 성장을 담당하여 산모의 심한 메스꺼움과 탈진을 줄여줍니다.

실제로 많은 여성들이 더 많은 에너지를 가지고 이전 활동으로 돌아갈 수 있다고 생각합니다. 이 삼분기는 또한 여성이 처음으로 태아의 움직임을 느끼는 시기이므로 매우 흥미로운 시기입니다.

마지막으로 해부학적 초음파도 이 장에서 아기의 적절한 성장과 신체의 기본 기관 및 부분의 발달을 살펴보기 위해 수행됩니다. 때로는 성별도 공개됩니다. 이 모든 것들은 여성에게 매우 흥미 롭습니다.

두 번째 삼 분기의 기간

두 번째 삼분기는 14주에서 27주에 6일을 더한 기간 동안 지속될 수 있습니다.

임신 XNUMX분기 동안의 해부학적 변화

여성의 경우 임신 XNUMX기 말에 자궁이 골반 가장자리에서 돌출되기 시작하여 임신이 더 잘 보입니다.

그녀의 심장은 임신 전보다 분당 더 많은 혈액을 펌프질하기 때문에 여전히 혈액량이 증가하고 있으며, 어머니 혈액의 약 XNUMX분의 XNUMX이 자궁으로 갑니다.

임신 XNUMX분기와 관련된 문제

임신한 여성은 임신 XNUMX기 동안 종종 다음과 같은 불편함을 경험합니다.

1. 원형인대 통증

원형 인대 통증은 자궁이 임신 XNUMX분기보다 훨씬 더 커지기 시작하는 임신 XNUMX분기에 공통적인 관심사가 될 수 있습니다.

둥근 인대는 자궁을 골반의 측면 벽에 연결하고 마지막으로 서혜관을 통해 대음순에 연결합니다. 이것이 많은 환자들이 이 부위에서 양측 하부 골반 통증/신전을 경험하는 이유입니다.

개선을 위해 스트레칭, 타이레놀, 신체활동을 권장합니다. 일부 여성은 자궁 바로 위에 있지 않는 한 열 팩을 사용합니다.

2. 태동의 고통

문제가 되지는 않지만 여성은 임신 XNUMX기에 처음으로 태아의 움직임을 경험하는데, 이는 때때로 위장관 움직임, 자궁 경련 등과 혼동될 수 있습니다.

3. 메스꺼움과 구토

메스꺼움과 구토가 개선되기는 했지만 임신 XNUMX기에는 여전히 어려운 문제로 식습관의 변화와 해결해야 할 약물이 필요할 수 있습니다.

4. 변비

일부 여성은 임신 호르몬이 몸 전체를 순환하면서 소화 시스템이 느려지면서 더 많은 변비를 경험합니다.

따라서 물을 과도하게 섭취하고 섬유질이 많은 잎이 많은 녹색 채소 섭취를 늘리고 섬유질이 포함된 과일을 계속 섭취하는 것이 중요합니다.

일부 여성은 임신 중에 더 안전한 추가 대변 연화제 또는 섬유 팽창제가 필요할 수 있습니다.

5. 부은 잇몸

임산부는 임신 XNUMX기 동안 어느 정도의 잇몸 부기를 경험할 수 있지만 일반적으로 응고병증 없이 설명할 수 없는 출혈은 발생하지 않습니다.

따라서 이유 없이 잇몸에서 피가 나기 시작하면 의사를 방문하여 검진을 받으십시오.

6. 무통 자궁경부 확장 및 조기 질 분만

매우 드문 경우에 자궁경부 부전 환자는 자궁경부의 통증 없는 확장과 조기 질 분만을 경험할 수 있으며, 이는 임신 후기에 가장 복잡한 합병증이 될 것입니다.

두 번째 삼 분기 동안 휴식

메스꺼움과 극심한 피로감은 보통 임신 XNUMX분기에 호전됩니다. 첫 번째 삼 분기의 얼룩도 이 단계에서 개선되고 있습니다.

임신 XNUMX기의 수축

이 단계에서 자궁 확장과 원형 인대 통증을 경험하는 것은 정상입니다. 그러나 흔하지는 않지만 수축은 일반적으로 두 번째 삼 분기에 나타나지 않습니다.

아기가 움직이기 시작하면 어머니는 아기의 발차기에 대한 반응으로 자궁 수축을 경험할 수 있으며 환자는 이를 "스트레스" 반응이라고 설명할 수 있습니다. 그러나 이것은 일반적으로 자궁 수축이 의미하는 것이 아닙니다.

임신 XNUMX분기에 복용해야 하는 비타민 및 미네랄 보충제

여성은 매일 산전 비타민을 계속 복용해야 하며 혈액 검사에서 철분 결핍 빈혈이 발견되면 철분 보충제가 필요할 수 있습니다.

임신 XNUMX기에 권장되는 운동

임산부가 복부에 직접적인 손상을 줄 수 있는 접촉 스포츠에 참여하지 않고 운동에 편안함을 느끼는 한 임신 XNUMX기 운동에 대한 제한은 없습니다.

나는 항상 여성들이 운동하는 동안 몸을 높게 유지하고 그들이 그만하라고 말할 때 그들의 몸에 귀를 기울이고 충분한 휴식을 취하도록 권장합니다.

임신 중에 수영, 조깅, 자전거 타기, 웨이트 트레이닝, 유산소 운동 또는 에어로빅을 하는 것은 여전히 ​​좋은 생각입니다.

복부비만으로 인해 무게중심이 이동하게 되면 여성들은 자전거 타기 등 균형감 때문에 일부 신체활동을 줄이는 경향이 있다.

그러나 임신 기간 동안의 운동은 매우 건강하고 권장됩니다.

마지막 단어

모든 여성은 체격이 다르기 때문에 임신, 임신, 출산에 영향을 미칩니다. 따라서 모든 여성이 자신의 건강 문제와 위험 요소를 가질 수 있기 때문에 전체 임신 경험을 일반화할 수 없습니다.

그러나 표준 임신 과정은 모든 여성에게 동일하게 유지됩니다. 9개월 과정은 XNUMX개월마다 XNUMX분기로 나뉩니다.

임신 XNUMX분기는 XNUMX분기보다 상대적으로 덜 불안하지만 상당한 태아 성장과 어느 정도의 불안이 특징입니다.

몇 가지 간단한 재택 간호 조치를 통해 이 단계를 어려움 없이 통과할 수 있습니다. 여기에는 적절한 운동, 수분 공급, 스트레칭, 균형 잡힌 식사, 적절한 수면 시간이 포함됩니다.

새로운 개입을 시도하기 전에 그리고 지속적으로 불편함을 느끼거나 이상한 점을 발견하면 의사와 반드시 확인하십시오.