스트레치 마크: 원인 및 치료 옵션
스트레치 마크 피부가 너무 빨리 늘어나거나 줄어들 때 나타나는 좁고 변색된 선입니다.
일반적으로 임신과 관련이 있지만 이러한 띠 모양의 선은 규칙적인 신체 성장이나 신체의 급격한 변화로 인해 형성될 수도 있습니다.
튼살은 주로 임신과 관련이 있기 때문에 일반적으로 여성의 관심사이지만 남성도 마찬가지로 쉽게 튼살이 생길 수 있습니다.
이것은 근육을 구성하는 부위에 이러한 자국이 생기는 보디빌더에게 특히 해당됩니다.
튼살이 생기기 쉬운 부위
스트레치 마크는 신체의 어느 곳에서나 나타날 수 있지만 체중 증가 중에 늘어나기 쉬운 피하지방이 많은 부위에 더 흔합니다.
여기에는 복벽, 가슴, 허벅지, 팔뚝, 엉덩이 및 허리가 포함됩니다.
스트레치 마크의 모양과 느낌
조여진 피부는 균열이 나타나기 전에도 비정상적으로 분홍색이고 잎사귀 모양이 되며 가렵습니다.
조직: 일단 형성되면 튼살은 주변 피부 위로 올라가지만 시간이 지남에 따라 평평해져서 나머지 피부와 일치하는 가늘고 시든 선으로 나타납니다.
그 색깔: 피부 조직의 내부 찢어짐은 아래의 혈관을 노출시켜 튼살이 처음 나타날 때 분홍색, 적갈색 또는 자주색으로 나타납니다. 그러나 이 더 어두운 색은 결국 더 밝은 은색으로 바래집니다.
흉터는 일반적으로 결국 눈에 띄지 않게 줄어들지만 튼살은 완전히 사라지지 않을 수 있습니다.
스트레치 마크의 형성
피부에는 세 가지 주요 층이 있습니다. 신체가 피부보다 빠른 속도로 성장하면 콜라겐과 엘라스틴이 따라가지 못합니다.
피부가 과도하게 확장되면 중간층(진피)의 결합 섬유가 탄력을 초과하여 늘어나 압력을 받으면 팽창하는 경향이 있습니다.
피부가 스스로를 복구하고 원래 모양으로 되돌리려고 하면 피부 중간층에 튼살이 생깁니다. 그들은 평행선의 반점이나 표면에 번개가 치는 것처럼 보입니다.
튼살의 원인
많은 요인이 튼살을 유발할 수 있습니다.
1. 급격한 체중 증가
비만하고 과체중인 사람들은 일반적으로 신체의 다른 부분에 튼살이 나타납니다. 피부가 늘어나는 크기를 수용할 만큼 충분히 빨리 늘어나지 않기 때문입니다.
콜라겐과 엘라스틴은 신체가 성장함에 따라 피부가 늘어나도록 하는 구조적 단백질이지만 자체 측정된 속도로 증가합니다.
몸이 너무 빨리 늘어나면 피부가 느슨해지고 진피의 결합 섬유가 파열되어 튼살이 생깁니다.
이것이 체중이 빠르게 증가하는 사람들이 점차적으로 체중이 증가하는 사람들과 달리 튼살이 생길 가능성이 더 높은 이유입니다.
2. 체중 감소
급격한 체중 감소는 또한 피부가 신체와 같은 속도로 수축하지 못하는 튼살을 일으켜 피부에 과잉 피지를 남길 수 있습니다.
과도한 피부를 수용할 공간이 충분하지 않기 때문에 피부의 다른 부위가 접히고 눌려 늘어나거나 찢어질 수 있습니다.
3. 보디빌딩
보디 빌딩 운동은 근육량을 늘리기 위해 고안되었습니다. 근육이 성장함에 따라 근육 위의 피부가 자주 늘어나고 찢어져 튼살을 형성합니다.
4. 코르티손 크림의 과도한 사용
국소 코르티코스테로이드를 과도하게 또는 장기간 사용하면 피부가 위축되거나 얇아져 찢어지거나 흉터가 생기기 쉽습니다.
이 손상을 되돌릴 수 있는 유일한 방법은 튼살이 나타나자 마자 크림 사용을 중단하는 것입니다. 그렇지 않으면 영구적으로 남을 수 있습니다.
몇 달 이상 동안 고용량의 경구 코르티코스테로이드를 복용하면 피부가 얇아지고 튼살이 생길 수 있습니다.
5. 임신
튼살은 임신 중에 여성의 몸이 몇 달 안에 변하는 흔한 현상입니다.
생식 기관이 확장됨에 따라 피부가 다른 방향으로 늘어나 튼살을 구성하는 조직이 파열됩니다. 특정 호르몬 변동도 이에 기여할 수 있습니다.
임산부의 최대 90%에서 일반적으로 임신 XNUMX분기에 복부, 허벅지(안쪽 및 위쪽), 무릎 뒤쪽에 튼살이 나타납니다.
일부 여성은 다음과 같이 임신 중에 튼살이 생길 가능성이 다른 여성보다 높습니다.
- 여러 태아를 안고 있는 자
- 임신 전 과체중이셨던 분
- 이른 나이에 임신을 하신 분
또한 읽으십시오 : 임신 튼살의 원인과 예방 방법
6. 호르몬 변화
사춘기와 임신 중에는 신체에서 코르티손 생성이 증가합니다. 높은 코르티손은 피부가 더 많은 수분을 보유하고 덜 탄력 있게 만듭니다. 또한 콜라겐 섬유 간의 결합이 약해집니다.
따라서 신체의 성장으로 인해 피부가 많이 늘어나게 되면 콜라겐 섬유가 더 쉽게 끊어지고 이후에 튼살이 나타납니다.
7. 유전
튼살의 가족력이 있는 사람들은 특히 임신 중에 튼살이 생길 가능성이 더 높습니다.
유전자는 콜라겐 및 피브로넥틴 유전자의 발현을 억제할 수 있습니다. 결과적으로 피부는 탄력이 떨어지고 찢어지기 쉬워져 튼살이 생깁니다.
이 상태에 걸리기 쉬운 정확한 유전 메커니즘은 명확하게 이해하기 위해 추가 조사가 필요합니다.
8. 기타 조건
- 쿠싱 증후군은 부신 피질의 과잉 활동이 특징이며, 이는 신체에서 호르몬 코르티솔의 과잉 생산으로 이어집니다. 코티솔의 양이 증가하면 콜라겐 섬유가 약해져 피부가 파열될 위험이 높아집니다.
- 엘러스-단로스 증후군은 피부를 매우 탄력 있게 만들고 멍이 들기 쉬운 질환입니다.
- 마르판 증후군 환자는 일반적으로 콜라겐 형성 감소와 피부 조직 약화로 인해 어깨, 옆구리 및 엉덩이에 튼살이 생깁니다.
- 콜라겐 합성을 억제하는 일부 약물은 피부를 덜 탄력 있게 만들고 찢어지기 쉽습니다.
튼살 치료
대부분의 경우 튼살은 의학적 개입 없이 시간이 지남에 따라 눈에 띄지 않게 됩니다.
그러나 흉터가 광범위하고 피부의 일반적으로 노출되는 부위에 나타난다면 튼살을 줄이기 위해 다음과 같은 치료 방법을 고려할 수 있습니다. 그러나 그들 중 어느 것도 완전한 흉터 제거를 보장하지 않습니다.
귀하의 연령, 일반적인 건강 및 문제의 지속 기간을 고려한 후, 귀하의 피부과 전문의는 귀하의 상태에 가장 적합한 치료 과정을 결정할 것입니다.
참고: 임신 중인 경우 임신 중 예방 치료를 결정할 때 특히 주의하십시오. 튼살의 출현을 피하기 위해 크림이나 연고를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
ㅏ. 국소 치료
전문가들은 튼살이 흉터의 범위를 줄이는 것처럼 보이면 즉시 국소 치료를 권장하지만 이 전략이 실제로 효과가 있다는 과학적 증거는 거의 없습니다.
사실, 일반적으로 사용되는 많은 국소 제품이 임신 관련 튼살 예방에 효과가 없는 것으로 밝혀졌습니다.
그러나 일부 연구에서는 Punica granatum 및 Croton lehleri 수지 추출물이 함유 된 크림과 같은 특정 개입의 유망한 잠재력을 강조했습니다. 또한 아직 평가되지 않은 튼살에 대한 예방 치료법이 있습니다.
튼살과 관련된 위축성 흉터의 정도를 줄이는 데 도움이 될 수 있는 표준 국소 치료에는 일반 의약품, 피부 연화제, 실리콘 젤, 그리고 일반적으로 다음과 같은 방법으로 구입할 수 있는 비교적 강력한 비타민 A 유도체인 트레티노인이 있습니다. 처방전이며 임산부에게는 권장하지 않습니다. .
히알루론산이 함유된 크림과 로션은 콜라겐 생성을 자극하여 피부 깊숙이 수분을 공급하고 피부 재생 또는 강화에 도움을 줍니다. 이 국소 제제는 기존의 튼살을 치료하고 처방된 방식으로 사용할 때 새로운 튼살이 형성되는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
다음은 국소 치료에서 최상의 결과를 얻기 위한 몇 가지 팁입니다.
- 흉터가 생기는 즉시 제품 사용을 시작하세요.
- 피부에 가볍게 원을 그리며 마사지하여 해당 부위로의 혈류를 자극하여 제품 흡수가 더 잘 되도록 합니다.
- 국소 치료로 효과를 보려면 일관성이 중요하므로 몇 주 동안 매일 제품을 적용해야 합니다.
비. 피부과 시술
피부과 의사는 튼살을 줄이기 위해 다음과 같은 미용 절차를 수행할 수 있지만 흉터를 완전히 제거하지는 못할 것입니다.
1. 케미컬 필링
영향을 받은 피부에 화학 용액을 도포하여 해당 부위의 세포 회전율을 자극하여 흉터가 있는 피부를 빠르게 제거하는 데 도움을 줍니다.
손상된 피부가 벗겨지고 새로운 층으로 대체됨에 따라 흉터의 모양이 감소합니다.
2. 레이저 치료
레이저 빔은 여러 세션에 걸쳐 죽은 피부 조직과 손상된 피부 조직을 제거하기 위해 스트레치 마크에 집중됩니다.
비교적 고가의 시술로 피부과나 성형외과 전문의가 시술합니다.
3. 박피술
미세 박피술은 새로운 피부 성장을 촉진하는 것을 목표로 하지만 화학 물질이나 침습적 도구를 사용하지 않는 임상 절차입니다.
집중된 크리스털 스프레이를 사용하여 흉터가 있는 피부의 표층을 각질 제거합니다. 크리스탈의 부드러운 연마 작용은 각질을 제거하고 피부의 전체적인 모습을 개선하는 데 도움이 됩니다.
4. 무선 주파수
고주파 장치는 처진 피부를 조이고 콜라겐 생성을 증가시키는 데 사용할 수 있으며, 두 가지 모두 튼살의 출현을 줄이는 데 도움이 됩니다.
5. 시각화를 통한 초음파 마이크로포커스
이 절차는 특히 얼굴과 목의 피부 탄력을 개선하고 흉터를 줄이는 데 도움이 될 수 있는 안전하고 효과적인 치료 옵션입니다.
6. 마이크로 니들링
마이크로 니들은 각질층을 제거하고 콜라겐 형성을 촉진하여 빠른 피부 재생을 위해 사용됩니다. 이 전문적인 피부 필링은 튼살을 포함한 흉터의 모양을 줄이는 데 도움이 됩니다.
7. 병용 요법
많은 경우 피부과 전문의는 한 가지 치료법보다 여러 가지 치료법을 권장합니다. 이것은 모든 기술의 최고를 제공하여 일반적으로 빠르고 향상된 피부 치유를 가져옵니다.
위에서 언급한 피부 치료를 시작하기 전에 위험과 잠재적인 부작용에 대해 스스로 교육해야 합니다.
주의 :
- 대부분의 피부 시술을 받은 후 약간의 피부 자극을 경험할 수 있습니다. 그러나 그것은 짧은 시간 동안만 지속되며 저절로 해결됩니다.
- 당신의 피부는 민감하기 때문에 부드럽고 조심스럽게 다루어야 합니다. 반드시 피부과 전문의 등 숙련된 피부 전문가에게만 치료를 받아 부작용의 가능성을 줄이십시오.
튼살의 원인 진단
흉터의 원인이 확인되면 의사가 튼살에 적절한 치료를 권할 것입니다.
피부 상태를 더 명확하게 이해하기 위해 의사는 다음을 수행합니다.
- 증상에 대해 물어보세요.
- 병력을 고려하십시오.
- 영향을받는 피부를 물리적으로 검사하십시오.
이 초기 평가에서 특정 답변이나 통찰력을 제공하지 못하면 의사는 문제의 근본 원인을 파악하기 위해 추가 검사를 지시할 수 있습니다.
위험 요소
튼살은 신체 발달의 빠른 단계를 거치는 사람들에게 더 흔합니다.
- 가임기 여성은 일반적으로 복부와 유방에 영향을 받습니다.
- 십대는 허벅지, 가슴 및 엉덩이에 휴대하는 경향이 있습니다. 약 70%의 여아와 40%의 남아가 XNUMX대에 튼살이 생깁니다.
- 보디빌더나 역도 선수는 일반적으로 어깨에 근육 덩어리를 만들고 튼살이 나타날 수 있습니다.
언제 의사를 만나나요?
튼살:
- 신체의 많은 부분을 덮는
- 빠른 또는 명백한 이유 없이 개발
- 가려움증을 유발
피부과 의사에게 물어볼 수 있는 것
- 튼살을 영구적으로 제거할 수 있습니까?
- 이러한 징후가 심각한 건강 위험을 나타내거나 초래할 수 있습니까?
- 얼마나 흔한 일입니까?
- 이 흉터를 없애고 덜 눈에 띄게 만드는 방법이 있습니까?
- 임신 중 튼살을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?
피부과 의사가 물어볼 수 있는 것
- 전에 튼살이 있었습니까?
- 이러한 징후는 언제 처음 나타났습니까?
- 현재 피부 관리 약이나 다른 것을 복용하고 있습니까?
- 피부에 코르티손 크림을 사용한 적이 있습니까?
- 또 어떤 증상이 있습니까?
- 영향을 받은 부위가 가렵습니까?
전문가 답변(Q&A)
튼살은 저절로 사라질 수 있나요?
응. 때때로 튼살의 원인이 사라지면 저절로 사라질 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 시간이 지남에 따라 눈에 띄지 않고 희미해집니다.
튼살 치료에 유용한 오일은 무엇입니까?
비터 오렌지 오일, 패출리 오일, 네롤리 오일, 석류 오일 또는 레몬 오일을 베이스로 혼합한 쓴 아몬드 오일은 튼살을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
마지막 단어
튼살은 건강에 위험을 초래하지 않지만 존재하면 부끄러움을 느낄 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 불안과 자신감 부족의 원인이 될 수 있습니다.
이러한 경우에는 이러한 흉터가 처음에 형성되는 것을 방지하거나 일단 형성되면 모양을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 많은 치료법, 자가 관리 절차 및 치료법이 있습니다.
문제를 빨리 해결할수록 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 그러나 어떠한 개입도 완전한 흉터 제거를 약속하지 않습니다.
각 치료 옵션에서 무엇을 기대할 수 있는지 의사와 자세히 상담한 다음 그에 따라 결정하십시오. 최상의 결과를 제공하는 치료법을 찾기 전에 여러 가지 대체 치료법을 시도해야 할 수도 있습니다.