Blefaritis: huismiddeltjes en zelfzorgmaatregelen

Blefaritis (van het Grieks, wat "ontstoken oogleden" betekent) treedt eigenlijk op als gevolg van verstopping van de talgklieren die langs de bovenste en onderste oogleden lopen, ook wel bekend als de klieren van Meibom.

Dit type blefaritis veroorzaakt waarschijnlijk geen ernstige of blijvende schade aan uw gezichtsvermogen, maar het is een grote overlast. Bovendien staat het bekend als een van de belangrijkste oorzaken van droge ogen.

Huismiddeltjes voor blefaritis

De volgende huismiddeltjes kunnen worden gebruikt bij regelmatige blefaritis.

1. Consumeer omega-3-vetzuren

Omega-3-vetzuren worden gecrediteerd voor hun ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen de symptomen van ongemak veroorzaakt door blefaritis te verminderen, vooral als ze worden geassocieerd met andere huidaandoeningen zoals oculaire rosacea.

De exacte rol van omega-vetzuren bij het verbeteren of stabiliseren van de traanproductie en -afscheiding moet echter verder worden onderzocht voor een beter begrip.

Hoe te gebruiken: U kunt voedingsmiddelen opnemen die rijk zijn aan omega-3 vetzuren, zoals vis enlijnzaad En walnoten in een gezonde en evenwichtige voeding in het algemeen, of raadpleeg uw arts over het starten met het nemen van een voedingssupplement.

2. Babyshampoo

Er is waargenomen dat het reinigen van uw oogleden met babyshampoo irritatie en andere symptomen die gepaard gaan met blefaritis kan helpen verzachten.

Hoe te gebruiken: Verdun een deel milde babyshampoo met tien delen water. Doop een watje in de oplossing en veeg hiermee je wimpers af. Wrijf verder met het watje over uw oogleden om eventuele resterende resten te verwijderen. Gebruik een nieuw watje voor het andere oog en herhaal het proces twee keer per dag.

3. Doe honing

bezit Lieve schat Antibacteriële eigenschappen kunnen worden gebruikt als aanvullende behandeling voor blefaritis.

Bovendien is waargenomen dat plaatselijke toepassing van Manuka honing oogcrème 's nachts verbetert blefaritis وDroge ogen.

Hoe te gebruiken: Meng manukahoning met warm, steriel water en breng deze oplossing met behulp van een watje op je oogleden aan. U kunt ook een schoon washandje in de honingoplossing laten weken en dit 5-10 minuten als warm kompres gebruiken.

4. Gebruik theeboomolie

kan helpen Tea tree olie Bij het beheersen van vettigheid als gevolg van verhoogde talgafscheiding. Bovendien heeft het wondgenezing en anti-infectieuze eigenschappen die helpen bij de behandeling van blefaritis.

Hoe te gebruiken: Verdun 2-3 druppels tea tree olie in XNUMX eetlepel van een dragerolie, zoals amandelolie of يت الزيتون Breng deze oplossing op uw oogleden aan met een schoon wattenstaafje.

5. Probeer ricinusolie

Ricinusolie is een krachtig antioxidant en ontstekingsremmend middel en wordt op grote schaal gebruikt bij de behandeling van blefaritis.

Een studie toonde de effectiviteit aan van plaatselijke toepassing van ricinusolie bij het verbeteren van de symptomen van het oogoppervlak bij patiënten met blefaritis.

Hoe te gebruiken: Doe een paar druppels ricinusolie op je oogleden en wrijf het zachtjes in.

Opmerking: Raadpleeg uw arts over het merk ricinusolie dat u kunt gebruiken. Vermijd bovendien het gebruik als u er gevoelig voor bent.

6. Breng appelciderazijn aan

bezit ال التفاح Ontstekingsremmende eigenschappen kunnen de symptomen van blefaritis helpen verbeteren. Bovendien werkt het ook als een antimicrobieel middel dat kan helpen bij het bestrijden van infectieveroorzakende bacteriën in de ogen.

Hoe te gebruiken: Meng XNUMX eetlepel appelciderazijn in een glas water. Week een watje in de oplossing en plaats het op gesloten oogleden.

7. Massage

Het wordt aanbevolen om het bovenste deel van uw oogleden zachtjes in een cirkelvormige beweging te masseren met uw vingertoppen om de talgklieren los te maken.

Doe deze massage twee keer per dag gedurende 3-5 minuten om de symptomen van blefaritis te verlichten.

8. Gebruik handdoekjes

Bacteriën zijn een veelvoorkomende oorzaak van oogirritatie en oogaandoeningen.

Daarom kunnen antibacteriële handdoekjes nuttig zijn bij het verwijderen van ziektekiemen en het verzachten van de ontsteking die gepaard gaat met blefaritis.

Let op: Gebruik de doekjes volgens de meegeleverde instructies en vermijd contact met het hoornvlies.

zorg voor je ogen

De meeste gevallen van blefaritis vereisen geen uitgebreide medische behandeling en eenvoudige zelfzorgmaatregelen zijn meestal voldoende om aanzienlijke verlichting te bieden.

1. Volg de dagelijkse routine van ooglidhygiëne

De eerste en belangrijkste stap bij de behandeling van blefaritis is om uw oogleden vrij te houden van vuil, ziektekiemen, dode huidresten en eventuele gifstoffen die de klieren van Meibom kunnen blokkeren of irritatie kunnen veroorzaken.

Doe de volgende twee tot vier keer per dag tijdens een opflakkering van blefaritis en een of twee keer per dag nadat de ontsteking is verdwenen:

• Gebruik een zachte warmtebehandeling om de korstige afzettingen op uw oogleden te verzachten. Sluit je ogen en leg er enkele minuten een warme pad op. zal leiden
• Breng warmte aan om vettige plakkerigheid en huidschilfers los te maken of te verwijderen. Veeg ze daarna eenvoudig af met een schone, vochtige doek.
• Maak een schone, zachte doek nat met warm water.
• Doe er een paar druppels van een verdunde babyshampoo op.
• Trek uw ooglid voorzichtig weg van het hoornvlies en gebruik het desinfecterende washandje om het residu dat aan de wimperlijn vastzit voorzichtig schoon te maken.
• Veeg eventuele resten op de oogleden of rond de ogen weg.
• Nadat u één oog hebt voltooid, gebruikt u een andere schone doek om het andere oog op dezelfde manier af te sponzen.
• Sprenkel wat water op je oogleden om ze als laatste af te spoelen en dep ze daarna droog met een schone, droge handdoek.
• Als uw arts het gepast acht, kunt u het aanbrengen van een actuele antibiotische zalf op uw oogleden beëindigen.

2. Gebruik anti-roos en antibacteriële shampoo

Blefaritis wordt vaak veroorzaakt of verergerd door andere huidaandoeningen zoals seborrheic dermatitis, die verwijst naar roos van de hoofdhuid en wenkbrauwen.

In dergelijke gevallen moet u uw arts vragen om een ​​geschikte shampoo en andere haarverzorgingsproducten aan te bevelen die speciaal zijn ontworpen om dit probleem aan te pakken.

Als uw arts vermoedt dat u ook Demodex heeft, kan hij of zij een antiroosshampoo op basis van tea tree olie aanbevelen. Tea tree olie is een krachtig antisepticum dat kan helpen de parasieten te doden die blefaritis op uw oogleden veroorzaken.

Hoe blefaritis te voorkomen?

Hier zijn enkele eenvoudige maatregelen om blefaritis te voorkomen:

• Vermijd make-up, vooral wanneer u begint met de behandeling van blefaritis, omdat het product dat u op uw gezicht aanbrengt in uw ogen kan komen en de ontsteking kan verergeren.
• Alle oogproducten die u eerder op of in de buurt van geïnfecteerde oogleden hebt gebruikt, moeten worden vervangen omdat ze mogelijk besmet vuil, bacteriën of mijten hebben opgepikt.
• Zorg ervoor dat u elk spoortje make-up van uw gezicht verwijdert, vooral uw ogen, voordat u naar bed gaat, zodat uw huid kan ademen terwijl u slaapt.
• Aangezien blefaritis gewoonlijk de normale traanproductie belemmert door de klieren van Meibom te blokkeren, kunt u vrij verkrijgbare kunstmatige tranen gebruiken om uw ogen te bevochtigen.
• Het is het beste om de eyeliner niet te dicht bij de wimperlijn aan te brengen.
• Reinig van tijd tot tijd voorzichtig overtollige tranen of oogdruppels die op uw wimpers zijn blijven zitten.
• Het hanteren van lenzen met onreine handen kan ziektekiemen, stof en andere onzuiverheden in uw ogen brengen en blefaritis veroorzaken.
• Oefen daarom voor en na het inbrengen van uw lenzen op de juiste manier uw handen te ontsmetten en bewaar ze op de juiste manier in een schone lenshouder.

De meest gestelde vragen over blefaritis

Is blefaritis besmettelijk?

Blefaritis is niet besmettelijk. Het is echter een langdurige aandoening die wordt gekenmerkt door frequente protesten en perioden van remissie.

Kan iemand blefaritis krijgen door wimperextensions te hebben?
Het krijgen van wimperextensions kan om de volgende redenen het risico op het ontwikkelen van blefaritis vergroten:

• Cosmetische wimperextensions kunnen meer vuil, bacteriën en demodex-mijten in de oogleden brengen en zijn over het algemeen minder effectief in het beschermen van het oogoppervlak van het oog.
• De lijm die wordt gebruikt om deze wimpers aan de dop te bevestigen, kan verontreinigingen vasthouden.
• Het proces van het hechten van het haar kan de tere huid van het ooglid beschadigen en irriteren, wat op zijn beurt leidt tot ontstekingen.

Worden de symptomen van blefaritis 's ochtends erger?

Symptomen van blefaritis zijn meestal het ergst wanneer u 's ochtends wakker wordt, om de eenvoudige reden dat uw gesloten oogleden de hele nacht in contact blijven met het oogoppervlak terwijl u slaapt, wat resulteert in meer ongemak bij het ontwaken.

Kan blefaritis trichiasis veroorzaken?

Langdurige blefaritis kan ongelijkmatige groei van wimpers veroorzaken, soms in een binnenwaartse richting naar de oogbol, die bekend staat als trichiasis.

Wanneer de wimpers naar het oog gericht zijn in plaats van ver van het oog, wrijven ze tegen de oogbol. Wrijving kan ongemak en zelfs littekens veroorzaken.

laatste woord

Er is nog geen permanente remedie voor deze aandoening, maar regelmatige ooghygiëne kan een typisch geval van blefaritis helpen beheersen en toekomstige aanvallen voorkomen. Combineer dit met door experts aanbevolen voedingsinterventies en zelfzorgpraktijken.

Als de ontsteking het gevolg is van bacteriële overgroei, kan uw contactlensspecialist een antibioticakuur voorschrijven samen met uw ooglidhygiëneroutine.

Lees verder
Blefaritis: soorten, oorzaken, symptomen en medische behandeling

Wat veroorzaakt blefaritis en hoe het te behandelen?