10 natuurlijke huismiddeltjes rechtstreeks uit je tuin

Heb je ooit iemands prachtige bloemen van hun balkon zien vallen en wilde je ze zelf planten? Of heb je de rijke groene stekels van een aloë vera plant gezien en dacht je dat deze gemakkelijk te onderhouden was?

Misschien overtuigt dit artikel je om een ​​tuin aan te leggen!

Het kweken van planten is een prachtige gewoonte die veel voordelen heeft voor de stemming en het welzijn. Er zijn steeds meer aanwijzingen dat tuinieren de geestelijke gezondheid ten goede kan komen en goed kan zijn voor het milieu.

Niet alleen dat, als je de juiste planten kiest, kun je er medicinale voordelen van plukken!

De beste planten om in je tuin te kweken

Hier zijn 10 eenvoudige kruidengeneesmiddelen rechtstreeks uit uw tuin.

1. Aloë vera voor problemen van top tot teen

Aloë vera is een gemakkelijk te kweken plant die onder veel omstandigheden goed kan overleven. Het wordt beschouwd als een medicinale plant en heeft antioxiderende, ontstekingsremmende, antibacteriële, antivirale, antiseptische en wondgenezende eigenschappen.

Bij plaatselijk gebruik kan het een nuttige behandeling zijn voor brandwonden en wonden. De bladeren kunnen worden geoogst en de binnenste gel kan worden geconsumeerd om te helpen bij spijsverteringsstoornissen zoals zure reflux, gastritis, misselijkheid, slikproblemen en oprispingen.

2. Heilige basilicum / Tulsi voor gewone hoest, astma en zelfs insectenbeten

Heilige basilicum, of tulsi, heeft een speciale plaats in het ayurvedische systeem van geneeskunde als remedie tegen bepaalde aandoeningen. Basilicumblaadjes worden gebruikt als remedie tegen astma, diarree, indigestie, misselijkheid, insectenbeten en verkoudheid.

Bereid tulsi-thee door vijf blaadjes 3-4 minuten in een kop kokend water te trekken. Je kunt ook met tulsi geïnfundeerd water consumeren of het gebruiken in soepen en jus.

3. Pepermunt tegen indigestie

Munt is een gemakkelijk te kweken plant met een verfrissende geur en smaak. Muntblaadjes worden gebruikt als een folk remedie tegen indigestie, winderigheid, koliek en zelfs misselijkheid.

Studies hebben ook aangetoond dat pepermunt nuttig is bij het verminderen van pijn, een opgeblazen gevoel, gas, diarree en obstipatie bij patiënten met IBS.

Muntblaadjes kunnen ook worden gekauwd om hun heilzame oliën vrij te maken en hun voordelen te plukken.

4. Kamille voor maagkrampen en slapeloosheid

Kamille is een prachtige bloeiende plant om in je tuin te kweken omdat het een zoete geur heeft. De thee wordt van oudsher gebruikt om slapeloosheid (slapeloosheid) te behandelen en een kalmerende gemoedstoestand te creëren.

Bovendien is kamille nuttig voor het verlichten van maagkrampen, het verzachten van de buikspieren en het behandelen van gasvorming en andere vormen van spijsverteringsirritatie.

5. Calendula voor pijnlijke en gebarsten tepels

Calendula, ook wel goudsbloemen genoemd, verschilt van siergoudsbloemen. Je hebt het misschien gezien als een ingrediënt in actuele crèmes voor wondgenezing.

Calendula heeft antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen die ontstekingen verminderen en genezing versnellen. Het wordt ook gebruikt om schrale en gebarsten tepels te genezen tijdens het geven van borstvoeding.

Om een ​​calendulazalf te maken, voeg je 4-5 bloemen toe aan ½ kopje olijfolie, kokosolie of jojoba-olie. Laat de bloemen een week weken en gebruik de olie indien nodig.

6. Lavendel bij angst, stress en depressie

Lavendel is een andere mooie bloeiende plant om aan je tuin toe te voegen. De plant vraagt ​​wat meer aandacht en verzorging, maar is de moeite waard.

De bloeiende toppen worden vaak gebruikt als aromatherapiemiddel om symptomen van angst, stress en depressie te beheersen.

Doe lavendel in olijfolie, kokosolie of jojoba-olie en breng het aan op je huid, of je kunt lavendel toevoegen aan een pan met heet water en de stoom inademen.

7. Salie voor de behandeling van astma, spijsverteringsproblemen en sommige huidaandoeningen

Salie is een kruid dat vaak in de keuken wordt gebruikt om gerechten een diepe smaak te geven. Maar door zijn geneeskrachtige eigenschappen is het ook een geschikte plant om toe te voegen aan je moestuin.

De bioactieve bestanddelen, waaronder flavonoïden, terpenoïden en andere etherische oliën, maken het een nuttig middel tegen hoest, astma, gastro-intestinale stoornissen (buikpijn en krampen) en huidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis.

Salieolie kan op dezelfde manier worden bereid als lavendel- of calendulaolie. Je kunt het ook gebruiken in de reguliere keuken of in soepen en bouillons.

8. Weegbree voor hoest, verkoudheid, obstipatie, koorts, bloedingen en nog veel meer

Weegbree is een veel voorkomende medicinale plant in het Perzische medicinale systeem en is wijdverspreid in Europa, Amerika en Azië. Het wordt gebruikt om ontstekingen, bloedingen, koorts, hoesten, infecties en zelfs obstipatie te behandelen.

Een thee kan worden gemaakt door weegbreebladeren in een kopje kokend water te trekken. Het kan gebruikt worden bij hoest, verkoudheid, constipatie en koorts.

Een kompres of masker kan worden gemaakt door weegbree-bladeren te pletten en het vruchtvlees op het aangetaste gebied aan te brengen om snijwonden en insectenbeten te behandelen.

9. Kerrieblaadjes om maagproblemen, jeukende huid, snijwonden en wonden te behandelen

Kerrieblaadjes worden veel gebruikt in de Zuid-Aziatische keuken en hebben talloze gezondheidsvoordelen.

Ze kunnen niet alleen de bloeddruk verlagen bij langdurig gebruik, maar ze kunnen ook effectief zijn als remedie tegen diarree, indigestie en dysenterie. Bovendien kunnen kerrieblaadjes helpen parasieten uit het lichaam te verwijderen. Kauw gewoon op de bladeren of maak een saus/dip om de bladeren te consumeren.

Bovendien kan het vruchtvlees van de bladeren ontstekingen verminderen en kan het worden gebruikt om snijwonden, schaafwonden en jeuk door insectenbeten te behandelen.

10. Citroenmelisse om de stemming te verbeteren

Citroenmelisseblaadjes hebben een aangename citroenachtige geur. Citroenmelisse-thee kan worden gebruikt om de stemming te verbeteren, angst te verminderen en stress te verlichten, en om een ​​goede nachtrust te bevorderen.

Zijn deze kruiden veilig in gebruik?

De meeste kruiden zijn veilig in gebruik. Houd rekening met individuele allergieën en intoleranties en doe ook een patch-test voordat u een plant of kruid op de huid gebruikt.

laatste woord

Door je eigen kruiden te kweken, voel je je niet alleen productiever en verbetert je algehele gezondheid, maar het kan ook een repertoire aan medicinale remedies binnen handbereik bieden. Deze verse kruiden kunnen worden gebruikt om thee, zalven of kompressen te bereiden en naar behoefte te gebruiken.