10 huismiddeltjes voor gezichtsvlekken en zelfzorgtips

De vlekken verschijnen als een vlek, vlek of verkleuring op de huid. Hoewel het over het algemeen geen gezondheidsprobleem is, kunnen gezichtsvlekken u bewust maken van uw uiterlijk.

Er zijn veel preventieve maatregelen en huismiddeltjes die u kunt proberen om het uiterlijk van deze vlekken te verbeteren.

U kunt thuis veel dingen doen om onzuiverheden onder controle te houden.

Patch-test: Voordat u een van de plaatselijke behandelingen op uw gezicht probeert, moet u een patch-test doen door een kleine hoeveelheid op de onderkant van uw arm aan te brengen om het risico op huidirritatie of andere bijwerkingen uit te sluiten.

huismiddeltjes

1. Probeer stomen

Stomen is een zachte warmtebehandeling die gewoonlijk wordt gebruikt om verstopte poriën te openen om de verdrijving van de opgesloten inhoud te vergemakkelijken.

Deze eeuwenoude techniek kan gemakkelijk thuis worden uitgevoerd en kan helpen om verstopte huidporiën diep te reinigen.

Er zijn ook enkele poriënreinigers beschikbaar die kunnen worden gebruikt om de inhoud van verstopte poriën na het stomen te verwijderen.

Abstract:
De warmte van de stoom helpt om vuil, onzuiverheden, bacteriën, dode huidcellen en talg uit de poriën naar het huidoppervlak te trekken, waardoor puistjes worden voorkomen.

2. Scrub je huid

De opeenhoping van dode huidcellen in je poriën is een belangrijke factor die bijdraagt ​​aan: Acne Daarom is het zo belangrijk om je huid af en toe te scrubben.

Mechanische exfoliatie omvat meestal het gebruik van vloeibare exfolianten met korrels of een doek die dode huidcellen voorzichtig verwijderen.

Chemische peelings bevatten salicylzuur en glycolzuur, die het afstoten van de bovenste laag dode en beschadigde huid versnellen om nieuwe lagen schone huid te onthullen.

Vraag uw dermatoloog om het veiligste en meest geschikte exfoliërende middel voor uw huidtype en conditie aan te bevelen.

Abstract:
Dode epitheelcellen hebben de neiging zich in je poriën te nestelen en ze te verstoppen, wat leidt tot mee-eters, whiteheads en andere, meer ernstige vormen van acne. Regelmatige exfoliatie helpt de huidporiën schoon te houden en stimuleert de bloedtoevoer naar het gezicht.

3. Gebruik aloë vera-gel

De voordelen van aloë vera-gel zijn algemeen erkend, maar er is meer wetenschappelijke verificatie nodig. Dit natuurlijke verzachtende middel kan de huid helpen hydrateren en beschermen tegen: Stralingsschade Ultraviolette straling veroorzaakt door de zon.

Aloë vera wordt gecrediteerd met een groot huidherstelpotentieel. Het houdt ook de huid gehydrateerd, wat helpt om de structurele integriteit te behouden.

طريقة الاستخدام: Masseer verse aloë vera-gel op je gezicht of gebruik aloë vera-crèmes.

Lees ook: Waarom aloë vera goed is voor je huid, haar en algehele gezondheid, legt een diëtist uit

4. Doe honing

kan helpen Lieve schat aan het vervagen littekens. Er is echter onvoldoende wetenschappelijk bewijs om deze bewering te staven. Grootschalige studies zijn nodig om de effectiviteit van honing te bewijzen Littekenbehandeling.

Hoe te gebruiken: Verwarm twee eetlepels honing en breng het voorzichtig op je gezicht aan. Was je gezicht na 10 minuten en laat het drogen. Je kunt ook een beetje toevoegen Kurkuma tot honing, wat de ontstekingsremmende, antiseptische en antioxiderende effecten van deze remedie kan versterken.

Waarschuwing: Kurkuma is een krachtig ingrediënt dat mogelijk niet voor iedereen geschikt is. Voer dus een pleistertest uit voordat u het op uw door acne geteisterde gezicht aanbrengt en stop het gebruik als u een bijwerking opmerkt.

5. Gebruik citroen

vitamine C Het is een krachtige antioxidant die een verscheidenheid aan voordelen voor de huid biedt, waaronder de behandeling van hyperpigmentatie, vroegtijdige huidveroudering en andere soorten onzuiverheden. Er is echter meer onderzoek nodig om deze dermatologische claim definitief te bewijzen.

Wordt overwogen Citroen Reservaat rijk aan vitamine C en kan bij veelvuldig gebruik de verschijning van puistjes helpen verminderen. In feite, kan citroensap Onderdeel van veel actuele huismiddeltjes voor doffe plekken en puistjes.

Waarschuwing: Het gebruik van crèmes die vitamine C bevatten, veroorzaakt bepaalde oxidatieve veranderingen in de huid. Aangezien de huid rond de ogen dunner is dan uw normale huid, is extra voorzichtigheid geboden bij het aanbrengen van vitamine C of een crème op dergelijke gevoelige gebieden.

Lees ook: Citroen: gezondheidsvoordelen, voeding en bijwerkingen

6. Probeer de optie

Keuze Het zit vol met antioxidanten en vitamine C die de gezondheid van de huid helpen verbeteren.

Hoe te gebruiken: Week een watje in vers komkommersap en breng het aan op je huid. Laat het 20 minuten intrekken en was het gebied daarna met koud water.

7. Breng koude en warme kompressen aan

Als je iets anders aan je puistjes moet doen dan je gezicht wassen en de puistjes behandelen, kan dat je helpen koude kompressen.

Deze zachte koudebehandeling helpt de pijn, roodheid en zwelling die gepaard gaan met inflammatoire acne te verminderen.

Hoe te gebruiken: Wikkel een ijsblokje in een tissue of zachte doek en plaats het meerdere keren per dag gedurende 20-30 seconden aan een stuk op de acne.

Waarschuwing: Breng een ijsblokje nooit rechtstreeks op de huid aan, aangezien extreme kou weefsels verder kan beschadigen en kan leiden tot bevriezing.

U kunt ook een warm kompres gebruiken om pus uit de blaar te trekken, zodat deze snel geneest. Wanneer je lichte warmte aanbrengt op de diepe olie, gaat de pus omhoog en vormt een kop.

Hoe te gebruiken: Dompel eenvoudig een schoon washandje in matig warm water en knijp het overtollige vocht eruit. Zorg ervoor dat de vochtige doek niet te heet is op uw huid voordat u deze op uw gezicht aanbrengt.

Lees ook: Warm en koud kompres: hoe maak en gebruik je het?

8. Gebruik tomaten

Tomaten hebben samentrekkende eigenschappen die helpen om grote poriën te verkleinen en acne te behandelen. Er zijn echter geen onderzoeken naar het gebruik van tomaten om puistjes te behandelen.

Hoe te gebruiken: Masseer het tomatenpulp op je gezicht en laat het 15 minuten intrekken. Spoel af met koud water.

9. Breng appelciderazijn aan

. is gebruikt ال التفاح (ACV) is gemeld voor de behandeling van acne, maar er is geen wetenschappelijk bewijs om de werkzaamheid en veiligheid ervan te bevestigen.

De alkalische aard van ACV kan helpen de huid te verstevigen en de pH-balans te verbeteren wanneer het plaatselijk wordt aangebracht, terwijl de antimicrobiële eigenschappen ervan kunnen helpen de groei van acne-veroorzakende bacteriën te beperken.

Bij orale inname kan appelciderazijn helpen de zure omgeving in het lichaam te verminderen, zodat het minder bevorderlijk is voor de groei van bacteriën.

Het biedt ook Probiotica Om infecties te bestrijden om de ernst en frequentie van acne te verminderen.

Hoe te gebruiken: Mensen met een acne-gevoelige huid kunnen ACV gebruiken als een milde reiniger.

• Verdun eenvoudig ½ kopje appelciderazijn met dezelfde hoeveelheid water in een glazen kom.
• Giet de vloeistof in een gesteriliseerde fles en schud totdat de oplossing goed gemengd is.
• Giet een paar druppels op een schoon watje en gebruik het om je gezicht voorzichtig af te vegen, maar alleen na het wassen.

Waarschuwing: Zorg ervoor dat je de appelciderazijn verdunt voordat je hem gebruikt.

10. Gebruik zink

Zink helpt de talgproductie te reguleren door in te werken op androgeenhormonen zoals testosteron.

hoe te gebruiken:

• Voeg meer zinkrijk voedsel toe aan een algeheel gezond, uitgebalanceerd dieet. Enkele van de beste voedingsbronnen van zink zijn gedroogde watermeloenzaden, oesters, verrijkte granen, bonen, aardappelen, rosbief en lamsvlees.
• Als u niet aan de vereiste hoeveelheid zink via voedsel kunt voldoen, vraag dan uw arts om u een zinksupplement te geven.
• U kunt ook zinkhoudende crèmes aanbrengen, maar raadpleeg uw dermatoloog voor het juiste gebruik.

Preventie- en zelfzorgtips

Door uw huid goed te verzorgen en te beschermen tegen factoren die acne veroorzaken, kunt u onzuiverheden in het gezicht voorkomen.

1. Effectieve preventie begint met zonnebrandcrème

Blootstelling aan de zon is een van de belangrijkste oorzaken van huidbeschadiging. Het zal je misschien verbazen dat de UV-stralen van de zon hun weg naar je huid kunnen vinden, zelfs als je niet direct in de zon bent.

Daarom moet uw dagelijkse huidverzorgingsregime een goede bescherming tegen de zon bevatten, ongeacht de weersomstandigheden.

Blijf bovendien zoveel mogelijk uit de zon, vooral tussen 10 en 4 uur. Wanneer je op zijn hoogtepunt bent.

Waar je op moet letten bij een zonnebrandcrème:

• Zonbeschermingsfactor (SPF) 15 of meer
• "Breedspectrumbescherming", wat betekent dat het UVA- en UVB-stralen blokkeert
• "Niet-acnegeen" of "niet-comedogeen", wat betekent dat het product de poriën niet verstopt

Zonnebrandcrème is mogelijk niet voldoende om uw huid te beschermen tegen: schade door de zon. Het wordt aanbevolen om de blote delen van uw huid te bedekken met zonbeschermende kleding zoals een gezichtsmasker, handschoenen en sokken.

2. Een gezond gezichtsverzorgingsregime is de sleutel

Het is essentieel om een ​​goede huidverzorgingsroutine te hebben die het exfoliëren, reinigen en hydrateren van de huid omvat.

Denk daarnaast aan de volgende punten:

• Reinig je gezicht niet te veel. Huidexperts zeggen dat je je gezicht niet vaker dan twee keer per dag hoeft te wassen. Als je je gezicht regelmatig wast of wrijft om het vuilvrij te houden, droogt het alleen maar op en irriteert het je huid.
• Houd uw gezicht uit de buurt van besmette oppervlakken. Probeer je gezicht helemaal niet aan te raken, maar als het toch moet, zorg er dan altijd voor dat je eerst je handen schoonmaakt. Veeg het scherm van je telefoon af en toe schoon, want het raakt je gezicht regelmatig.
• Snap je gebreken niet. Drukken of krabben op een laesie in het gezicht beschadigt het huidweefsel en verhoogt het risico op blijvende littekens en infectie.
• Besteed aandacht aan je make-up. Zoek naar make-upproducten die geen huidirriterende stoffen bevatten, zoals kleur- en geurstoffen, die eczeem en andere huidproblemen kunnen verergeren. Mensen die gevoelig zijn voor acne moeten een lichtgewicht, op water gebaseerde, niet-comedogene make-up gebruiken om te voorkomen dat de poriën verstopt raken.

3. Houd stress onder controle

Wordt overwogen stress management is belangrijk bij het voorkomen van inflammatoire huidziekten, zoals: eczeem . Hoge niveaus van het stresshormoon (cortisol) in het lichaam kunnen leiden tot atopische dermatitis en een verhoogde olieproductie.

Je kunt meditatietechnieken proberen, zoals yoga, diep ademhalen en luisteren naar ontspannende muziek. Zorg er ook voor dat u voldoende rust en slaap krijgt, wat kan helpen bij het regenereren van uw huidcellen.

4. Water is essentieel

الماء Therapeutisch medicijn voor de gezondheid van de huid. Drink de hele dag door minimaal 7-8 glazen water om je huid van binnenuit gehydrateerd te houden.

Een lichaam dat goed gehydrateerd is, is beter uitgerust om ontstekingen te bestrijden, die de oorzaak zijn van veel huidaandoeningen. Bovendien is het behoud van vloeistofinname Optimaal is essentieel voor een goede bloedcirculatie.

5. Het aanpassen van het dieet kan helpen

Je kunt niet verwachten dat je een gezonde, vlekkeloze huid hebt, tenzij je een gezond en uit voedingsoogpunt gezond dieet volgt.

De volgende voedingskeuzes kunnen helpen om uw huid onberispelijk te houden:

• Verhoog uw consumptie van groene en gele groenten omdat ze vol zitten met carotenoïden, dit zijn plantenpigmenten die een groot potentieel hebben als antioxidanten.
• Voeg zoveel mogelijk onbewerkte voedingsmiddelen toe aan uw dagelijkse inname om cellulitis te verminderen, acne te voorkomen en het algehele uiterlijk van uw huid te verbeteren.
• Blijf bij een voornamelijk plantaardig dieet om uw inname van methionine te verminderen. Dit kan sommige veelvoorkomende vormen van huidkanker helpen behandelen en voorkomen.
• Als je een bijzonder gevoelige huid hebt, kan lijnzaad je huid helpen om onzuiverheden te verwijderen, op voorwaarde dat ze in de juiste hoeveelheden worden ingenomen.
• Eet een gezond dieet dat rijk is aan veel voedingsstoffen die goed zijn voor de huid, vooral vitamine A, E, D en zink om onzuiverheden op afstand te houden.

Lees ook:

• Voeding voor een gezonde en stralende huid
• Dieetgeheimen en -praktijken om een ​​heldere en stralende huid te krijgen

Veelgestelde vragen over bugs

Kan toverhazelaar mijn huidvlekken helpen?

De toverhazelaar is een geneeskrachtige struik die wordt gebruikt om verschillende huidaandoeningen, waaronder acne, te verlichten. Toverhazelaar komt voor in veel huidverzorgingsproducten en wordt ook verkocht als essentiële olie.

De goede kant: Het kan werken als een ontstekingsremmend middel om zwelling en roodheid geassocieerd met acne-laesies te verminderen. Bovendien heeft toverhazelaar samentrekkende eigenschappen die kunnen helpen de huidporiën te verkleinen en de huidtint te egaliseren.

de andere kant: Toverhazelaar is niet voor iedereen en kan soms acne verergeren. Daarom is het het beste dat u een dermatoloog raadpleegt voordat u dit middel in uw huidregime opneemt.

Doe ook een pleistertest aan de onderkant van uw arm om er zeker van te zijn dat u geen allergische reactie krijgt. Stop met het gebruik van het product zodra u huidirritatie of bijwerking opmerkt.

Tonerhazelaartoners die alcohol bevatten, kunnen bijvoorbeeld vocht uit je huid zuigen en acne en andere huidproblemen zoals eczeem of dermatitis verergeren, hebben sommige gebruikers gemeld.

Kan tea tree olie acne behandelen?

Tea tree olie is een van de meest gewilde producten voor de behandeling van acne, dankzij de krachtige antibacteriële eigenschappen. (8)

Dit wordt ondersteund door significant wetenschappelijk onderzoek met enige mate van beperkingen, en huidexperts bevelen dit actuele middel routinematig aan als een veilige en effectieve behandeling van acne.

Er zijn echter gevallen geweest waarin mensen na het gebruik van deze olie huidirritatie of allergische uitslag hebben gekregen. Daarom is het essentieel om een ​​pleistertest uit te voeren voordat u de olie op uw gezicht aanbrengt.

Tea tree olie is ook zeer krachtig in zijn oorspronkelijke sterkte en moet vóór het aanbrengen worden verdund met een dragerolie. U kunt elke dragerolie naar keuze gebruiken, zoals plantaardige olie, olijfolie of amandelolie.

laatste woord

Slechte huidverzorging en gebrek aan bescherming tegen de zon behoren tot de meest voorkomende oorzaken van huidbeschadiging, waaronder het ontstaan ​​van puistjes. Daarom is het belangrijk om een ​​goede huidverzorgingsroutine te volgen.

Hoewel het de afwezigheid van puistjes niet garandeert, kan het de kans op puistjes aanzienlijk verminderen. Bovendien kunnen verschillende huismiddeltjes helpen om onzuiverheden in het gezicht te verminderen.

Lees verder

Huismiddeltjes voor gezichtsvlekken en zelfzorgtips
Gezichtsafwijkingen: oorzaken, typen, behandeling en mythen