Hoe gebruik je appelciderazijn voor brandend maagzuur en waarom?

spreken zuurgraad Intestinaal is wanneer zuur van de maag naar de voedselpijp of slokdarm gaat. Mensen voelen een branderig gevoel in de borst en het kan veel ongemak veroorzaken bij mensen.

Maagzuur of zure reflux die gedurende een lange periode optreedt, kan te wijten zijn aan een aandoening die gastro-oesofageale refluxstoornis (GERD) wordt genoemd.

Een kleine gespierde flap tussen de maag en de slokdarm voorkomt het terugvloeien van zuur en maaginhoud. Door ziekte of strekking van de maag kan de spierflap echter ontspannen, waardoor voedsel en zuur terug in de slokdarm worden afgegeven.

De zuurgraad van maagvloeistoffen kan het slijmvlies van de slokdarm irriteren en kan na verloop van tijd pijn en ontsteking veroorzaken.

appelcider azijn

Appelciderazijn (ACV) wordt geproduceerd wanneer appels in een tweestapsproces worden gefermenteerd. Appelciderazijn heeft toepassingen gevonden bij het op smaak brengen van maaltijden, het bewaren van ingrediënten, het maken van huishoudelijke schoonmaakmiddelen en zelfs bij het beheersen van bepaalde ziekten.

Appelciderazijn is inbegrepen bij flavonoïden zoals galluszuur, cafeïnezuur, antioxidanten en ferulazuur. Het wordt steeds populairder als gezond voedsel voor de behandeling en behandeling van veel aandoeningen.

In dierstudies is aangetoond dat appelciderazijn enkele farmacologische functies heeft, als een krachtige antioxidant, om ontstekingen te verminderen, diabetes onder controle te houden en het cholesterolgehalte te verlagen.

Wanneer appelciderazijn wordt vervaardigd, vormen de gist en bacteriën die betrokken zijn bij het fermentatieproces een membraan bovenop, de "moeder", dat is toegeschreven aan de vele gezondheidsvoordelen van ACV. Check daarom altijd het etiket "met moeder" op het ACV dat je koopt.

Kan appelciderazijn maagzuur helpen behandelen?

Het idee achter het gebruik van huismiddeltjes om zure reflux te behandelen en te beheersen, is om maagzuren in evenwicht te brengen. Samen met vele andere natuurlijke remedies, wordt aangenomen dat het consumeren van appelciderazijn deze aandoening helpt behandelen.

Studies hebben aangetoond dat appelciderazijn de snelheid waarmee voedsel de maag verlaat, kan vertragen. Dit is ook belangrijk voor het beheersen van brandend maagzuur veroorzaakt door zure reflux.

In één onderzoek ervoeren deelnemers een gunstige verlichting van symptomen van brandend maagzuur bij het nemen van appelciderazijn. Het is vermeldenswaard dat studiedeelnemers ook andere ingrediënten consumeerden waarvan bekend is dat ze de symptomen van brandend maagzuur verminderen, dus het is onduidelijk of alleen appelciderazijn effectief kan zijn bij de behandeling van brandend maagzuur.

Hoewel er beperkte gegevens zijn over het gebruik van appelciderazijn bij de behandeling van brandend maagzuur, is er ruimte voor meer onderzoek.

Hoe gebruik je appelciderazijn voor brandend maagzuur?

De meest effectieve en meest gebruikelijke manier om het te consumeren is om 1-2 eetlepels appelciderazijn in een glas water te verdunnen. Je kunt het ook toevoegen aan saladedressings en mengen met andere dranken.

Appelciderazijn kan ook aan honingwater worden toegevoegd om de smaak zoeter en smakelijker te maken.

Voorzorgsmaatregelen om te overwegen:

Net als elke andere azijn heeft appelciderazijn een hoge zuurgraad. Bij langdurig gebruik kan het leiden tot de volgende bijwerkingen:

• Zwakke tanden omdat het het glazuur aantast
• schade aan de voedselbuis (slokdarm)
• Het kan een wisselwerking hebben met medicijnen en ervoor zorgen dat ze verkeerd worden opgenomen
• Om dit te voorkomen, moet u ervoor zorgen dat u niet meer dan twee eetlepels appelciderazijn per dag inneemt. Het is ook noodzakelijk om ervoor te zorgen dat geen
• Consumeer appelciderazijn onverdund.

Andere manieren om brandend maagzuur te behandelen

Het American College of Gastroenterology beveelt enkele veranderingen in levensstijl aan om symptomen van zure reflux te verlichten:

• Verlies overtollig gewicht, omdat obesitas uw spijsverteringsstelsel onnodig kan belasten.
• Til het hoofdeinde van het bed op. Omdat zure oprispingen en de daaruit voortvloeiende zuurgraad van de maag 's nachts kunnen toenemen, is het aan te raden om het hoofdeinde van uw bed te verhogen met kussens. Deze positie voorkomt op natuurlijke wijze zure terugvloeiing in de slokdarm.
• Vermijd alcohol en roken.
• Beperk voedingsmiddelen die het zuurgehalte verhogen, zoals koffie en chocolade, en voedingsmiddelen met een hoog vetgehalte, zoals gebak of gefrituurd voedsel, citrusvruchten en linzen.
• Langzaam lopen na de maaltijd.
• Slaap niet direct na het eten. Zorg ervoor dat u een opening van minimaal 2-3 uur laat.

Maagzuur Veelgestelde vragen

Verlicht het drinken van water brandend maagzuur?

Water stimuleert de beweging van voedsel door de voedselbuis naar de maag. Het kan de maagledigingstijd versnellen, waardoor zure terugvloeiing wordt voorkomen.

Helpt ijs bij brandend maagzuur?

Een paar eetlepels niet-gearomatiseerd (vanille-)ijs kan helpen bij het verzachten van brandend maagzuur. Omdat ijs echter een vetrijk voedingsmiddel is, kan het de snelheid waarmee de maag wordt geleegd vertragen, wat de symptomen van brandend maagzuur kan verergeren.

laatste woord

Maagzuur is een veel voorkomende spijsverteringsaandoening die wordt veroorzaakt door de terugvloeiing van maagzuur in de voedselpijp. Medicijnen, algemene spijsverteringsproblemen, aandoeningen zoals gastro-oesofageale refluxstoornis, dieet en levensstijl, en sommige gezondheidsproblemen kunnen brandend maagzuur veroorzaken.

De meest voorkomende medicijnen die worden voorgeschreven voor brandend maagzuur zijn protonpompremmers, die de productie van maagzuren vertragen, en antacida, die maagzuren neutraliseren. Hoewel deze medicijnen onmiddellijke verlichting kunnen bieden, kan langdurig gebruik problemen veroorzaken.

Wijzigingen in het dieet en veranderingen in levensstijl is een van de meest effectieve en veilige manieren om brandend maagzuur te beheersen. Van de vele natuurlijke remedies die worden aanbevolen voor brandend maagzuur, beweren sommige mensen dat appelciderazijn heilzaam is.

Hoewel er geen directe onderzoeken zijn die de effectiviteit van appelciderazijn in verband brengen met brandend maagzuur, kan het nemen van 1-2 eetlepels appelciderazijn verdund in een glas water maagzuur aanvullen als de zuurgraad wordt veroorzaakt door een laag maagzuur.