10 snabba och enkla frukostidéer
Frukost är en viktig måltid i din dag, men den förvirrar många. En del av oss är trötta på traditionella frukosträtter som är begränsade till ost, lunch och ägg, så här har vi förberett en lista med enkla och okonventionella frukostidéer som du kan förnya varje dag. Dessa rätter är näringsrika och mättande, och du kan servera dem till din man eller barn för att få dem att känna atmosfären av frukost på restauranger och hotell!
Så kan du inte bestämma dig för vad du ska göra till frukost när du har bråttom? Dessa idéer hjälper dig att bestämma hur du gör en utsökt frukost för barnen och hela familjen på nolltid.
1. Mjölk och cornflakes
Du kan få cornflakes och mjölk som inte kräver någon tillagning eller förberedelse. Nästan alla älskar det.
2. Havre
Du kan laga havre och det är en mycket hälsosam frukost. Du kan köpa instant havre från marknaden, blanda den med kokt mjölk och ge den till dina barn.
3. Bröd och omelett - Ägg -
Du kan rosta brödskivorna och breda ut lite smör eller jordnötssmör. Gör en omelett och ge den till ditt barn med brödskivor.
4. Frukt, nötter och omelett
Du kan ge äpplen, bananer och andra färska säsongsbetonade frukter till dina barn till frukost. Tillsammans med färsk frukt kan du också få mandel, pistagenötter, valnötter och cashewnötter. Tillsammans med detta kan du också ge dem ägg.
5. Chapati och Kari
Du kan göra vetevolka tillsammans med några snabba curryrätter som borjiägg, aloo eller tomatrosa, etc.
6. Paratha
Om du inte vill göra pannkaka och curry kan du helt enkelt göra jordnötslikör, paratha, balala etc och servera. Men det här kommer att ta lite extra tid jämfört med andra frukostidéer.
7. Grönsaksomelett
I detta recept kommer du att lägga till nya ingredienser till din vanliga omelett. Ingredienser: ägg, timjan, tomater, kronärtskockor, oliver, fetaost, en sked mjölk. Blanda dem och lägg dem i en skål tills de är helt kokta och servera sedan till din familj.
8. Rosta med olika fyllningar
Låt dig inspireras av bilderna till andra idéer för att göra rostat bröd med nya fyllningar än de du är van vid. Du kan blanda jordgubb och ost, gurka och ost, avokado och nötter, ost och bär...osv.
9. Banancrepe
Sättet att göra crepes är väldigt enkelt och mättande på morgonen. Blanda bara, XNUMX/XNUMX kopp mjöl, XNUMX ägg, XNUMX/XNUMX kopp mjölk, XNUMX/XNUMX kopp vatten, salt för surt eller vanilj för sött med lite smält smör. Häll blandningen i en skål och rör om tills den täcker skålen, låt den koka och vänd den sedan på andra sidan tills den är helt genomstekt. Servera den sedan med choklad- och bananfyllning eller valfri fyllning, vare sig den är salt eller söt.
10. Grönsaksmacka
Du kan helt enkelt använda några brödskivor, färska grönsaker, ost eller majonnäs för att breda på brödet och göra en snabb smörgås av det.