10 naturliga huskurer direkt från din trädgård

Har du någonsin sett någons vackra blommor falla från balkongen och velat plantera dem själv? Eller såg du de rika gröna taggarna på en aloe vera-växt och tyckte att den var lätt att underhålla?

Kanske kommer den här artikeln att övertyga dig om att starta en trädgård!

Att odla växter är en underbar vana som har många fördelar för humör och välbefinnande. Det finns växande bevis för att trädgårdsarbete kan gynna mental hälsa och kan vara bra för miljön.

Inte nog med det, om du väljer rätt växter kan du dra några medicinska fördelar av dem!

De bästa växterna att odla i din trädgård

Här är 10 enkla naturläkemedel direkt från din trädgård.

1. Aloe vera för problem från topp till tå

Aloe vera är en lättodlad växt som kan överleva bra under många förhållanden. Den anses vara en medicinalväxt och har antioxidant, antiinflammatorisk, antibakteriell, antiviral, antiseptisk och sårläkande egenskaper.

När det används lokalt kan det vara en användbar behandling för brännskador och sår. Bladen kan skördas och dess inre gel kan konsumeras för att hjälpa till med matsmältningsbesvär som sura uppstötningar, gastrit, illamående, svårigheter att svälja och rapningar.

2. Helig basilika / Tulsi för vanliga hosta, astma och även insektsbett

Helig basilika, eller tulsi, har en speciell plats i det ayurvediska medicinsystemet som ett botemedel mot vissa åkommor. Basilikablad används som ett botemedel mot astma, diarré, matsmältningsbesvär, illamående, insektsbett och förkylning.

Förbered tulsi-te genom att dra fem blad i en kopp kokande vatten i 3-4 minuter. Du kan också konsumera tulsi-infunderat vatten eller använda det i soppor och såser.

3. Pepparmynta mot matsmältningsbesvär

Mynta är en lättodlad växt som har en uppfriskande doft och smak. Mintblad används som ett folkmedel mot matsmältningsbesvär, flatulens, kolik och till och med illamående.

Studier har också funnit att pepparmynta är till hjälp för att minska smärta, uppblåsthet, gaser, diarré och förstoppning hos patienter med IBS.

Mintblad kan också tuggas för att frigöra sina välgörande oljor och dra nytta av deras fördelar.

4. Kamomill mot magkramper och sömnlöshet

Kamomill är en underbar blommande växt att odla i din trädgård då den har en söt doft. Dess te har traditionellt använts för att behandla sömnlöshet (sömnlöshet) och för att skapa ett lugnande sinnestillstånd.

Dessutom är kamomill användbar för att lindra magkramper, lugna magmuskler och behandla gaser och andra typer av matsmältningsirritation.

5. Calendula för ömma och spruckna bröstvårtor

Calendula, även känd som ringblommor, skiljer sig från prydnadsblommor. Du kanske har sett det som en ingrediens i aktuella krämer för sårläkning.

Calendula har antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper som minskar inflammation och påskyndar läkning. Det används också för att läka spruckna och spruckna bröstvårtor under amning.

För att göra en ringblomssalva, tillsätt 4-5 blommor till ½ kopp olivolja, kokosolja eller jojobaolja. Låt blommorna dra i en vecka och använd oljan efter behov.

6. Lavendel mot ångest, stress och depression

Lavendel är en annan vacker blommande växt att lägga till i din trädgård. Växten kräver lite mer uppmärksamhet och skötsel, men det är värt ansträngningen.

Blomspetsarna används ofta som ett aromaterapimedel för att hantera symtom på ångest, stress och depression.

Lägg lavendel i olivolja, kokosolja eller jojobaolja och applicera den på din hud, eller så kan du lägga lavendel i en kastrull med varmt vatten och andas in dess ånga.

7. Salvia för behandling av astma, matsmältningsproblem och vissa hudsjukdomar

Salvia är en ört som ofta används i matlagning för att ge rätter en djup smak. Men dess medicinska egenskaper gör den också till en lämplig växt att lägga till i din hemträdgård.

Dess bioaktiva föreningar, inklusive flavonoider, terpenoider och andra eteriska oljor, gör det till ett användbart botemedel mot hosta, astma, gastrointestinala störningar (magsmärtor och kramper) och hudåkommor som eksem och psoriasis.

Salviaolja kan framställas på samma sätt som lavendel- eller ringblommaolja. Du kan också använda den i vanlig matlagning eller i soppor och buljonger.

8. Groblad mot hosta, förkylning, förstoppning, feber, blödningar och många fler

Groblad är en vanlig medicinalväxt i det persiska medicinsystemet och är utbredd i Europa, Amerika och Asien. Det används för att behandla inflammation, blödning, feber, hosta, infektion och till och med förstoppning.

Ett te kan göras genom att blötlägga groblad i en kopp kokande vatten. Den kan användas vid hosta, förkylning, förstoppning och feber.

Ett grötomslag eller mask kan göras genom att krossa groblad och applicera fruktköttet på det drabbade området för att behandla skärsår och insektsbett.

9. Curryblad för att behandla magproblem, kliande hud, skärsår och sår

Curryblad används ofta i sydasiatisk matlagning och har en myriad av hälsofördelar.

Inte bara kan de sänka blodtrycket med långvarig användning, men de kan också vara effektiva som ett botemedel mot diarré, matsmältningsbesvär och dysenteri. Dessutom kan curryblad hjälpa till att ta bort parasiter från kroppen. Tugga helt enkelt bladen eller förbered en sås/dipp för att konsumera bladen.

Dessutom kan lövens fruktkött minska inflammation och kan användas för att behandla skärsår, skrapsår och klåda från insektsbett.

10. Citronmeliss för att förbättra humöret

Citronmelissblad har en behaglig citronliknande doft. Citronmeliss te kan användas för att förbättra humöret, minska ångest och lindra stress, samt främja god sömn.

Är dessa örter säkra att använda?

De flesta örter är säkra att använda. Ha individuella allergier och intoleranser i åtanke, och gör även ett lapptest innan du använder någon växt eller ört på huden.

sista ordet

Att odla dina egna örter kan inte bara få dig att känna dig mer produktiv och förbättra din allmänna hälsa, utan det kan också ge en repertoar av medicinska lösningar till hands. Dessa färska örter kan användas för att förbereda teer, salvor eller omslag och användas efter behov.