Zeytinyağını yüz, cilt, saç ve tırnaklara uygulamak için 9 neden

Zeytinyağı çok sağlıklıdır ve sağlık ve cilt bakımı için yaygın olarak kullanılmaktadır. Zeytin presine basılarak, yağı çıkarılarak hazırlanır ve çeşitli şekillerde gelir. Bir dizi estetik kullanım sunar.

Salata sosunda veya kızarmış yemeklerde zeytinyağı kullanmanın yanı sıra, bu bileşeni güzellik rutininize de ekleyebilirsiniz. Cilt Bakımı Saç ve tırnaklar.

Uluslararası Zeytin Konseyi'ne göre, zeytinyağı, güzelliğinizi artırmada önemli bir rol oynayan A, D, K ve E gibi birçok vitamin açısından zengindir.

Aslında, bu yağ bir dizi yüz temizleme ürününde, saç bakım ürünlerinde, sabunlarda, vücut yıkamada ve losyonlarda temel bir bileşen olarak kullanılır.

Zeytinyağının estetik faydaları

Günlük güzellik rejiminize zeytinyağı eklemenin bazı nedenleri.

1. Cildi nemlendirir.

Zeytinyağı, cildinizin yumuşak, pürüzsüz ve nemli kalmasına yardımcı olan nemlendirici özelliklere sahiptir. Cildin derinliklerine kolayca nüfuz eder ve uzun süreli sonuçlar verir. Kuru cilde sahip olanlar için çok yararlıdır.

Ayrıca, zeytinyağındaki doğal yağlar sebum üretimine katkıda bulunur. Sebum vücudun doğal yağlayıcısıdır. Ayrıca, zeytinyağı hasarlı cilt hücrelerinin onarılmasına yardımcı olabilir.

Bir dergide 2016 çalışması sonuçlandı Nanomalzemeler ve Nanoteknoloji Zeytinyağının mikroemülsiyonlarının kozmetik geliştirme çalışmalarında çekici bir bileşim olduğu ve kozmetik bileşenler veya biyoaktif bileşikler için bir iletim sistemi olarak kullanılabileceği noktaya kadar.

Daha ileri çalışmalar için insan deneklerde cilt tahrişine ve nemlendirme testlerine karşı öneride bulundu.

Duştan sonra cildinizi biraz kurulayın. Nemlendirici olarak zeytinyağı kullanın ve biraz nemlendirirken cildinize masaj yapın.
Bunun yerine, sabahları nemli ve esnek bir cildin tadını çıkarmak için yatmadan önce yüzünüzde, ellerinizde ve bacaklarınızda zeytinyağı kullanın.

2. erken cilt yaşlanma savaşır

Yaşlandıkça, cildiniz kırışıklık ve ince çizgiler gibi yaşlanma belirtileri göstermeye başlar. Ancak zeytinyağı ile bu izleri saklayabilirsiniz.

Zeytinyağında bulunan güçlü bir antioksidan olan E vitamini, cildin dolgun ve nemli kalmasına yardımcı olan yeni cilt hücrelerini yenilemeye yardımcı olur. Ayrıca, erken yaşlanma belirtilerini önlemek için cildi sıkılaştırabilir.

Zeytinyağındaki tekli doymamış yağ asitleri cildinizi yeniler ve gençleştirir.

İçinde yayınlanan bir çalışmayı destekler PLoS ONE 2012 yılında zeytinyağı diyetlerinin veya zeytinyağı tüketmeyle ilişkili sağlıklı beslenme alışkanlıklarının yüz yakalama yoğunluğu üzerindeki yararlı etkisi.

• Diyetinize zeytinyağı ekleyin. Yemek pişirmek için veya salata sosu olarak kullanabilirsiniz.
• Günlük tedavi için yüz, boyun, el ve bacaklara ılık zeytinyağını en az 5 dakika hafifçe masaj yapın. Bunu her gece yatmadan önce yapın.
• Diğer bir seçenek ise iki yemek kaşığı organik çiğ bal, bir yemek kaşığı zeytinyağı ve yarım bardak Papaya hamuru Bir kasede olgun. İyice karıştırın ve yüzünüze uygulayın. 5 ila 10 dakika bekletin, sonra karışımı ılık suyla durulayın. Bu maskeyi haftada bir veya iki kez kullanın.

3. Güneş yanığı için saç kremi

Cildinizde güneş yanığı varsa, tedavi olarak zeytinyağı kullanın. Bu bileşen şiddetli güneş yanığının iyileşmesine yardımcı olabilir.

Zeytinyağının sessiz ve nemlendirici doğası iltihabı azaltmaya ve cildi canlandırmaya yardımcı olur. Ayrıca güneş yanığının yaygın bir belirtisi olan cilt soyulmasını önler.

Düzenli kullanımda zeytinyağı cildinize güneş hasarını azaltabilir ve sağlıklı tutabilir. Bir dergide yayınlanan 2011 çalışması Farmakognozi Değerlendirmesi Bu zeytinyağı UV ışınlarının yaklaşık% 20'sini engeller.

Güneş yanığı bölgesine biraz zeytinyağı sürün ve birkaç saat bekletin. Soğuk suyla durulayın. İyileşmeyi teşvik etmek için bunu birkaç gün boyunca günde birkaç kez yapın.
Ayrıca ılık bir banyoya biraz zeytinyağı ekleyebilir ve vücudunuzu en az 30 dakika bekletebilirsiniz. Bunu günde bir kez yapın.

4. sağlıklı saç teşvik

Saç dökülmesi veya saç incelmesi olsun, zeytinyağı saçınızın sağlığı için çok faydalı olabilir. Aslında, bu yağ bir dizi saç problemine çözümdür.

Nemlendirici yapısı sağlıklı saç büyümesini destekler. Ayrıca, zeytinyağı saç şaftlarına derinlemesine nüfuz eder ve kafa derisi iltihabını tedavi etmek için kafa derisi dokusunu yumuşatır.

• 5 ila 10 dakika boyunca saç derinize biraz ılık zeytinyağı masaj yapın (dairesel hareketlerle).
• Bir gece bırak.
• Ertesi sabah saçınızı her zamanki gibi şampuanlayın.
• Haftada 2 veya 3 kez kullanın.

5. Koyu halkalardan kurtulun

Kurtulmak için zeytinyağı kullanabilirsiniz Gözlerinin altındaki koyu halkalar. Zeytinyağı, cildinizi hafifletmeye ve koyu lekeleri gidermeye yardımcı olan polifenoller, E vitamini ve fitosterol içerir.

Zeytinyağı ayrıca göz çevresindeki hassas cildi besler ve ince çizgileri azaltır.

• Gözünüzün altına biraz zeytinyağı koyun ve uyumadan önce birkaç dakika hafifçe masaj yapın. Ertesi sabah bölgeyi su ile yıkayın. Günde bir kez tekrarlayın.
• Başka bir seçenek de eşit miktarda zeytinyağı ve limon suyunu karıştırmak ve karışımı göz çevresindeki koyu halkalara uygulamaktır. 10 dakika bekletin, sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayın. Bunu günde 1 veya 2 kez yapın.

6. Çatlak topuk tamiri

Çatlak topuklar, iyileşmek için neme ihtiyaç duyar. Güçlü nemlendirme özellikleri sayesinde zeytinyağı bu soruna mükemmel bir çözümdür. En iyi sonuçlar için yatmadan önce zeytinyağı kullanın. Bu yağ cildinize tamamen nüfuz etmesi için yeterli zaman verecektir.

• Ayaklarınızı 10 dakika boyunca sabun ve suya batırın.
• Ayaklarınızı ponza taşıyla hafifçe ovalayın.
• Ayaklarınızı suyla yıkayın ve iyice kurulayın.
• Topuklara ve tabanlara büyük miktarda zeytinyağı sürün.
• 5 dakika masaj yapın.
• Bir çift temiz çorap giyin ve yatağa gidin.
• Topuk çatlakları tamamen iyileşene kadar bunu birkaç gün boyunca tekrarlayın.

7. zayıf tırnakları güçlendirir

Zeytinyağı, E vitamini içeriği nedeniyle zayıf ve kırılgan tırnaklar için de iyi bir ilaçtır. (6) Nemlendirici özelliği hasarı onarmaya, tırnaklarınızı yumuşatmaya ve tırnaklarınızın sağlığını ve gücünü korumanıza yardımcı olur.

Zeytinyağı, cildin cildinden sarkan ve çok fazla ağrı ve rahatsızlığa neden olabilecek küçük kısımları olan eklem ağrısını da önleyebilir.

• Yatmadan önce tırnaklarınıza birkaç dakika ılık zeytinyağı sürün.
• Pamuk eldiven giyin, sonra uyuyun.
• Ertesi sabah tırnaklarınızı ılık suyla yıkayın.
• Bu tedaviyi günlük olarak tekrarlayın.

8. Çatlamış dudakları iyileştirir

Zeytinyağı, E vitamini içeriği nedeniyle çatlamış ve kuru dudakların tedavisinde çok etkilidir. (6) Dudaklarınızı yumuşak ve yumuşak hale getirmek için dudak balsamı olarak da çalışır.

Bu bileşen ayrıca koyu dudakları yumuşatır ve parlaklaştırır.

• Kaba şekeri bir çay kaşığı zeytinyağı ile karıştırın. İsterseniz karışıma biraz limon suyu ekleyin. Dudaklarınızı nazikçe temizlemek için karışımı kullanın. Dudaklarınızı ılık suyla durulayın, nazikçe kurulayın ve biraz zeytinyağı uygulayın. Bunu haftada birkaç kez yapın.
• Kurutulmasını veya çatlamasını önlemek için yatmadan önce günlük olarak doğrudan dudaklarınızda zeytinyağı kullanabilirsiniz.

9. doğal bir makyaj çıkarıcı olarak çalışır

Evinizde bir zeytinyağı şişesi varsa, ticari bir makyaj temizleyici satın almanıza gerek yoktur. Sızma zeytinyağı, etkili bir doğal makyaj temizleyici olarak işlev görür.

Yağ, yüzünüze uygulamış olabileceğiniz diğer yağ bazlı ürünlere yapışmaya ve onları silmeye yardımcı olarak makyajı kaldırmak için harika bir doğal ilaçtır. Çıkarılması zor olan su geçirmez makyajdan kurtulmanıza bile yardımcı olabilir.

Ayrıca, cildinizi iyi nemlendirmeye yardımcı olur.

• Hafif makyajı silmek için pamuk topuna biraz zeytinyağı yerleştirin. Yüzünüzdeki makyajı kaldırmak için bunu kullanın. Sonra yüzünü yıka.
• Ağır makyajı kaldırmak için yüzünüze birkaç damla sızma zeytinyağı uygulayın. Yüzünüze masaj yapın ve bir süre bırakın. Yüzünüzü ılık suyla nemlendirilmiş bir bezle silerek devam edin.

Ek ipuçları

• Zeytinyağı söz konusu olduğunda, hiçbir katkı maddesi veya kimyasal madde içermeyen yüksek kaliteli bir ürün seçin.
• Hassas cildiniz veya yağlı cildiniz varsa veya dermatit gibi cilt rahatsızlığınız varsa zeytinyağı kozmetik amaçlı kullanmayın.
• Zeytinyağını aşırı sıcağa, ışığa veya oksijene maruz bırakmaktan kaçının.
• Diyetinize zeytinyağı eklemeyi unutmayın, çünkü güzellik içeriden başlar!