Güneş çarpması için etkili ev ilaçları

Derecesi korunur ısı Sıcak havalarda vücuttaki sıvı yoluyla vücut. Aşırı ısıyı serbest bırakmak ve uzun süre ısıya maruz kaldığında vücudu soğutmak için terliyoruz. Böylece, vücut yeterince sıvı kaybettiğinde çok fazla susuz kalıyoruz. Bu, özellikle vücut ısısı yükseldiğinde sinir hasarı gibi hayatı tehdit eden koşullara neden olabilir 40,56 Derece santigrat.

Termal vuruşlar gerçekten büyük bir sorundur. Bu gün sıcaklıklar 35 dereceye yükseldikçe, yediğiniz ve içtiğiniz şey düşündüğünüzden daha önemli.

Güneş çarpmasına ne sebep olur?

Isı pıhtılarının iki ana nedeni vardır:

• Aşırı hava koşullarında fiziksel egzersiz, örneğin güneşte saatlerce oynamak
• Çocuklar, yaşlılar ve hastalıkları olan kişiler genellikle vücut sıcaklıklarını düzenlemekte zorlanırlar. Herhangi bir fiziksel aktivite olmadan bile, çok yüksek sıcaklıklara maruz kaldıklarında güneş çarpması yaşayabilirler

Sıcak çarpması belirtileri nelerdir?

Uyarı işaretleri sıcak çarpmalarının görünümünü gösterebilir. Bunlar belirtilerdir:

• Kusma ve bulantı
• Yüksek derece ısı Gövde (105 ° F)
• Baş ağrısı Kafa
• İltihaplı cilt
• Baş dönmesi ve halsizlik
• Hızlı nefes alma
• Artan kalp atış hızı
• kolik
• Kas krampları
• Çok az veya çok terleme

Bu uyarı işaretleri göründükten sonra, sıcak çarpması başlar. İnme belirtileri genellikle gergindir. Hastada şunlar olabilir:

• Nöbetler
• sinirlilik
• Garip davranış değişiklikleri
• Halüsinasyonlar ve sanrılar

Evde ısı inme nasıl tedavi edilir?

Güneş çarpması için bu ev ilaçlarına göz atın.

1. Süt

Her gün yaklaşık 1-2 bardak içebilirsiniz.

neye ihtiyacın var

• Yoğurt (2 yemek kaşığı)
• Su (1 su bardağı)
• Tuz (tutam)
• Kimyon tozu (tutam)

Ne yapıyorsun

• Suyu sütle karıştırın yoğurt.
• Kimyon tozu ve tuz ekleyin. İyice karıştırın.
• Bu karışımı için.

Bu nasıl yardımcı olur

Bu serinletici içecek vücudu nemlendirir ve soğutur, çünkü su ana maddedir. Ayrıca vücudu besleyen proteinlere, probiyotiklere, vitaminlere ve minerallere sahiptir.

2. Soğuk banyo

Bu etkili bir ilk yardım tedavisidir.

neye ihtiyacın var

• Küvet
• Soğuk su

Ne yapıyorsun

• Soğuk suyla dolu 15-20 dakika boyunca banyoda bekletin.

Bu nasıl yardımcı olur

• Bu tedavi efor nedeniyle inme durumunda önerilir. Bu, vücut sıcaklığının düşmesine yardımcı olacaktır.

3. Uçucu yağlar

Vücut sıcaklığınız yükselmeye başladığında bunu uygulayın.

neye ihtiyacın var

• Nane yağı (2-3 damla)
• Zeytinyağı veya badem yağı (2 yemek kaşığı)
• Lavanta yağı (1-2 damla)

Ne yapıyorsun

• Uçucu yağları karıştırın.
• Bu karışımı boynun tabanlarına ve bileklerin arkasına koyun.

Bu nasıl yardımcı olur

• Lavanta yağı sinirleri ve güneş yanığı cildi yatıştırmak için iyidir. Vücut ısısını azaltır.

4. Çin tıbbı

Bu çözümü uygun çözümlerde kullanabilirsiniz.

neye ihtiyacın var

• Su (3 bardak)
• Kuru maş fasulyesi (1 su bardağı)

Ne yapıyorsun

• Mung tohumlarını kaynatın. Sıvı gerinimi.
• Sıvıyı soğuduktan sonra için.

Bu nasıl yardımcı olur

• Mung hapları ısı inme tedavisinde etkilidir. Mung hapları vücudu nemlendirir ve vücut sıcaklığını azaltır.

5. Demirhindi suyu

Semptomlar ortaya çıktığı anda tüketebilirsiniz.

neye ihtiyacın var

• Kıyılmış tarihler (birkaç)
• Su (1-1 ½ bardak)
• Şeker veya bal

Ne yapıyorsun

• Birkaç dakika boyunca demirhindiyi kaynatın.
• Stresten sonra sıvıya bal veya şeker ekleyin, tadın.
• Soğuduktan sonra için.

Bu nasıl yardımcı olur

• Demirhindi, dehidrasyon nedeniyle tüketilen temel elektrolitleri ve yiyecekleri sağlamada iyidir.

6. Soğan suyu

İnmeden sonra meyve suyu kullanabilirsiniz Kazadan birkaç gün sonra günde iki kez bal ve soğan karışımı içilir.

neye ihtiyacın var

• bal
• Soğan suyu

Ne yapıyorsun

• Bu meyve suyunu ısı darbeleri için kullanmanın iki yolu vardır.
• İnmeden sonra, suyu kulakların arkasına, göğsünüze ve ayakların altına yerleştirin. Bırakın onu.
• Semptomlar ortadan kalktıktan sonra, bir miktar balla karıştırılmış bir çay kaşığı soğan suyu için.

Bu nasıl yardımcı olur

• Bu, güneş çarpması semptomlarını hafifletmek için en iyi bilinen kombinasyondur. Ancak mekanizması bilinmemektedir.

7. Kişniş suyu

Sıcak çarpmasından sonra bu içeceğin bir fincanını içebilirsiniz.

neye ihtiyacın var

• kişniş
• sarhoşluk

Ne yapıyorsun

• Yaprakları biraz su ile karıştırın ve kişniş suyunu çıkarın.
• Biraz şeker ekleyin. İyice karıştırın.
• Buzdolabındaki suyu birkaç dakika soğutun ve sonra için.

Bu nasıl yardımcı olur

Kişniş aşırı ısıyı vücuttan uzaklaştırır ve vücudu soğuturken kusmayı ve mide bulantısını ortadan kaldırır.

8. sandal ağacı ezmesi

Bunu bir kez uygulamak ısı inme semptomlarını azaltacaktır.

neye ihtiyacın var

• Sandal ağacı tozu (3-4 yemek kaşığı)
• su

Ne yapıyorsun

• İnce bir macun içinde bir toz yapın.
• Göğsüne ve alnına yerleştirin.
• Yaklaşık bir saat bekletin.
• Sandal ağacı tozunuz yoksa sandal ağacı yağı da kullanabilirsiniz.

Bu nasıl yardımcı olur

• Sandal ağacı, vücut sıcaklığınızı düşüren soğutma özelliklerine sahiptir.

9. Elma sirkesi

Güneşten çıktıktan sonra zayıf ve baş dönmesi hissediyorsanız bu suyu içirin.

neye ihtiyacın var

• Soğuk su (1 su bardağı)
• Elma suyu sirkesi (1 çay kaşığı)

Ne yapıyorsun

Su ve sirkeyi karıştırın ve için.

Bu nasıl yardımcı olur

• Meyve suyu, vücuttaki elektrolitleri yenilemeye yardımcı olan vitaminler ve mineraller içerir.

10. Şeftali

Bu içecek bir ısı inme tedavisi olarak alınabilir.

neye ihtiyacın var

• şeftali
• su

Ne yapıyorsun

• İhale oluncaya kadar biraz şeftali suda bekletin.
• Onları suda ezin ve süzün.

Bu nasıl yardımcı olur

Şeftali gerçekten harika bir antioksidandır ve hidrasyonda iyidir.

Güneş çarpmasını önlemek için ipuçları (sıcak çarpmaları)

• Yaz aylarında bol miktarda su için. Su vücudu nemli ve soğuk tutacaktır. Gittiğiniz her yere bir şişe su taşıyın.
• Güneşten ayrılmadan önce daima başınızı örtmek için bir eşarp, şemsiye veya şapka kullanın.
• Süt iç veya Limon suyu Aşırı vücut ısısını azaltmak için.
• Nemli ve sıcak havalarda emici ve gevşek giysiler giyin.
• Daha az ısı emdiği için gün boyunca açık renkli kıyafetler seçin.
• Dışarıdayken kendinizi yormamaya çalışın. Suda kalmak ve açık hava oyunları veya antrenmanlarda sulu kalmak için basit programları takip edin.
• Her gün en az 6 saat uyuyun ve dengeli bir diyet yapın. Bu, vücudun iyi rahatlamasını ve sağlıklı bir performans için yeterli mineral, protein ve vitaminlere sahip olmasını sağlayacaktır.

Sorular ve Cevaplar

1. Isı çarpması ve bitkinlik arasındaki fark nedir?

Isı tükenmesine 104 derece Fahrenheit, bulantı, halsizlik, şiddetli terleme, baş dönmesi, kas ağrısı ve yavaş bir kalp atışı eşlik eder. Isı tükenmesi tedavi edilmezse ısı darbeleri gelişir.

2. Güneş çarpması için ilk yardım nedir?

• Kişiyi serin bir yerde tutun.
• Cildin maksimum yüzey alanını soğuk havaya maruz bırakmak için gereksiz giysileri çıkarın.
• Vücudun her yerine soğuk su serpin veya avuç içlerine, boynun arkasına ve ayağın tabanına buz paketleri yerleştirin.
• Bu daha doğru olduğundan rektal sıcaklığı kontrol etmeye çalışın. Sıcaklık 102 Fahrenhayt dereceye düşürülmelidir.
• Kişiye süt, limon suyu, sade su veya hindistancevizi suyu gibi soğuk sıvılar verin ve içmesine izin verin. Ona ateş ve aspirin ilacı vermeyin.

yaz Çok acımasız sıcak , Dış ve iç. Sağlığınız iyi olsa bile felç ısıya neden olabilir. Bu doğal ısıl işlemler kesinlikle bu zor zamanla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.