Kuru gözler için 10 kolay ve etkili ev ilaçları

Gözler vücudun çok değerli bir parçasıdır. İnsanlar olarak, biz manzara Ve bu nedenle gözlerimizi sağlıklı tutmak son derece önemlidir. Bazen gözleriniz çok hassas hale gelebilir ve kaşıntılı ve ağrılı hissetmeye başlayabilir. Bu olduğunda, kuru gözleriniz olabilir. Bu, gözde yağlama eksikliğinin olduğu bir durumdur.

Gözyaşları yağlama sağlamak için yağ, gözleri nemli tutmak için su ve mukus gözlerin etrafına her şeyin eşit olarak yayılmasına yardımcı olur, proteinler ve gözün enfekte olmasını önleyen özel antikorlar. Gözyaşı üretimi ve drenajındaki dengesizlik, kuru gözlere neden olabilecek nedenlerden biridir.

Kuru gözlere ne sebep olur?

Gözlerinizi sağlıklı ve kuru gözlerden uzak tutmak için yapılacak ilk şey, bu sorunun nedenlerini anlamaktır. Gözyaşı üretimi ve drenajındaki dengesizliğin kuru gözlere neden olabileceğini gördük ve şimdi kuru gözlerin diğer nedenlerini görelim:

• Göz ameliyatı ve hormon tedavisi
• Klima, ısıtıcı ve diğer çevresel faktörler nedeniyle yırtılma kuruluğu
• yaşlanma
• kullanma Kontakt lensler Uzun bir süre boyunca
• Antihistaminikler gibi ilaçların yan etkileri
• Sjogren sendromu, romatoid artrit ve kollajen vasküler hastalıklar gibi hastalıklar
• Düzgün kapanmayan göz kapakları
• Stare at Bilgisayar ekranı Çok uzun bir süre

Kuru göz belirtileri ve semptomları

Artık kuru gözlerin nedenlerini bildiğinize göre, kuru gözlerin belirtilerini ve semptomlarını bilmek de yardımcı olacaktır, böylece bunu fark ettikten sonra doğru adımları atabilirsiniz. İşte kuru gözlerin bazı belirtileri ve semptomları:

• Gözlerde yanma veya batma hissi
• Kırmızı gözler
• Bulanık görme
• Göz ağrısı
• Gözleri sulamak
• Gözlerde kuru his ve kum

Kuru gözler için basit doğal tedaviler

Göz damlası satın almadan önce, bunun yerine daha az zararlı ve daha doğal bir şey denemek isteyebilirsiniz. Göz tedavisi kuru Basit ve bazı ortak malzemelerle evde yapılabilir. Yani evde kuru gözlere nasıl davranacağınızı bilmiyorsanız, bunu yapmanın birkaç yolu:

1. Organik bal

Organik bal, anti-enflamatuar ve antiseptik özelliklere sahiptir ve kuru gözleri tedavi etmek için mükemmel bir şekilde uygundur. Ayrıca enfeksiyonları önler ve yağlamayı artırır.

Neye ihtiyacınız olacak:

• ½ su bardağı kaynamış ve soğutulmuş su
• 1 yemek kaşığı bal
• قطن

ne yaparım:

• Suya bal ekleyin.
• Her şeyi iyice karıştırın.
• Pamuklu pedleri çözeltiye batırın ve gözlere beş dakika uygulayın.
• Bu günde iki veya üç kez yapılabilir.

2. Yeşil çay ekstresi

EGCG, yeşil çaylarda kuru gözleri tedavi etmek için harika bir bileşiktir. Doğal bir antioksidan ve antienflamatuar olarak çalışır ve göz enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olur.

Neye ihtiyacınız olacak:

• 1 yeşil çay poşeti
• 1 su bardağı sıcak su
• Pamuk yastıklar

ne yaparım:

• Bir fincan sıcak suya yeşil çay poşetleri koyun.
• On dakika kalmasına izin verin.
• Soğuduktan sonra pamuklu pedleri karışıma batırın ve göz kapaklarınıza yerleştirin.
• Beş dakika bekletin.
• Bunu günde birkaç kez yapabilirsiniz.

3. sıcak basınç

Sıcak basınçtan gelen nemli ısı, bezleri tıkayan yağları tahliye ederek kuru gözleri rahatlatmaya yardımcı olacaktır.

Neye ihtiyacınız olacak:

• ılık su
• havlu

ne yaparım:

• Temiz bir havluyu ılık suya batırın.
• Tüm sudan kurtulun.
• Bezi göz kapaklarının üzerine yerleştirin.
• اGöz kapaklarınızı nazikçe sıkın Tıkanmış yağları serbest bırakmak için.

4. Yoğurt

B, D vitaminleri bakımından zengin yoğurt Kuru gözleri tedavi etmek için çok yararlıdır.

Neye ihtiyacınız olacak:

• 1 su bardağı sade yoğurt

ne yaparım:

Günde bir bardak süt tüketin.

5. Rezene tohumları

Anethole, rezene tohumlarında bulunan organik bir bileşiktir. Fenol ve flavonoidlerle birlikte, rezene tohumları kuru gözlü insanlar için anti-enflamatuar ve yatıştırıcı faydalar sağlayabilir.

Neye ihtiyacınız olacak:

• 1 çay kaşığı rezene tohumu
• 1 su bardağı kaynar su
• قطن

ne yaparım:

• Bir fincan kaynar suya rezene tohumu ekleyin.
• On dakika bekletin.
• Çay soğuduktan sonra, pamuklu pedleri ılık sıvıya batırın ve göz kapaklarının üzerine yerleştirin.
• On dakika bekletin.
• Bunu günde iki kez yapabilirsiniz.

6. Papatya çayı ekstresi

Papatya çayı rahatlatıcı özellikleriyle bilinir ve yatıştırıcı ve yağlayıcı yağlar için mükemmeldir.

Neye ihtiyacınız olacak:

• 1 çay kaşığı kuru papatya özü
• 1 su bardağı sıcak su
• قطن

ne yaparım:

• Sıcak suya papatya ekleyin ve on ila on beş dakika bekletin.
• Karışım ısındığında, iki pamuklu ped batırın ve kapalı göz kapaklarınızın üzerine uygulayın.
• On dakika bekletin.
• Günde üç kez.

7. Seçenek

Doğal su ve A vitamini bakımından zengin olan bu seçim, kuru gözleri yatıştırmak için basit ve kolaydır.

Neye ihtiyacınız olacak:

• 1 seçim

ne yaparım:

• Yuvarlak dilimler halinde soğuk bir salatalık kesin.
• Sana iki rahatlama gözü koy.
• Bu günde üç kez yapılabilir.

8. Göz kapaklarını yıkayın

Kuru gözlere neden olabilir Göz iltihabı Doğal yağların göz kapaklarına akmasını önleyin. Bu gibi durumlarda, göz kapaklarının yıkanması sıkışmış olabilecek kalıntıları giderir ve rahatlama sağlar.

Neye ihtiyacınız olacak:

• Hafif sabun veya bebek şampuanı

ne yaparım:

• Parmak uçlarınıza biraz şampuan uygulayın.
• Gözlerini kapat ve masaj yap.
• Kirpik tabanını da örtün.
• İyice durulayın ve nazikçe kurulayın.
• Bunu her gün yap.

9. Hint yağı

Hint yağı, risinolik asit açısından zengindir ve kaşıntı ve kuruluğu hafifletmeye yardımcı olan gözlerin doğal yağlanmasını artırabilir.

Neye ihtiyacınız olacak:

• Organik hint yağı

ne yaparım:

• Göz kapaklarının üzerine ve kirpik çizgisine hafifçe biraz hint yağı sürün.
• Bunu gece yatmadan önce yapın.

10. Balık yağı takviyeleri

Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olan balık yağları, genel olarak gözlerin sağlığı için çok iyidir ve kuru göz semptomlarının tedavisinde de yardımcı olabilir.

Neye ihtiyacınız olacak:

• 100 mg balık yağı kapsülleri

ne yaparım:

• Doktorunuza danıştıktan sonra iki kapsül kullanın.
• Bunu günde bir kez yapın.

Kuru gözleri önlemek için ipuçları

İlk etapta kuru gözlerle uğraşmaktan kaçınmak en iyisidir. Yani, bu durumu önlemenize yardımcı olabilecek bazı ipuçları:

• Sıcak güneşten ayrılıyorsanız veya çok rüzgar varsa, gözlerinizi lastiklerle örtün
• İşiniz bir bilgisayara veya cep telefonuna çok uzun süre bakmayı içeriyorsa, gözlerinizi mola vermek için birkaç saatte bir ara vermelisiniz.
• kaçının sigara içme.
• Omega-3 yağ asitleri açısından zengin yiyecekler yiyin.
• Hava dışarıda çok kuru ise evinizde bir nemlendirici kullanın.

Sorular ve Cevaplar

Kuru gözler ve tedavisi hakkında en sık sorulan sorular:

1. içme suyu kuru gözleri rahatlatmak yardımcı Olabilir?

Hava çok sıcak ve kuru olduğunda, vücuttan çok fazla nem kaybedilebilir. Düşük nem kuru gözlerin ana nedenlerinden biri olduğundan, yeterince su içmek ve vücudunuzun nemli kalmasını sağlamak, kuru gözleri tedavi etmek ve önlemek için gerekli ve harika bir yoldur.

2. gül suyu kuru gözleri tedavi yardımcı Olabilir?

Gül suyu çok yatıştırıcıdır ve kuru ve kızgın gözleri kesinlikle rahatlatabilir. Enfeksiyona neden olan bakterilerin gözlerinden kurtulmaya yardımcı olabilecek inanılmaz antibakteriyel özelliklere sahiptir. Pamuk topunu gül suyuna batırabilir ve kapalı göz kapaklarına yerleştirebilir veya gözlerinize nemi geri kazandırmak için göz damlası olarak saf gül suyu kullanabilirsiniz.

Bu günlerde, çoğu insan günlerini daha iyi geçirmeleri için bir bilgisayar ekranına bakarken buluyor. Bunu yapmak kuru gözlerin nedeni olabilir. Bu doğal ilaçlar ile kuru gözler sorunu tedavi edilebilir. Malzemelere alerjiniz olmadığından emin olun ve ayrıca tehlikeli olmadığından ve basit ev ilaçlarıyla tedavi edilebildiğinden emin olmak için bir göz doktoruna danışın.